ທ່ານຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ? ມັນເປັນຄວາມຈິງແທ້ບໍ? ນີ້ແມ່ນຄວາມຮູ້ທົ່ວໄປຫຼາຍ - ແລະຂໍ້ເທັດຈິງ. ເຮັດໃຫ້ເລືອກທີ່ສະຫລາດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ.
1 -
Antiperspirants Cause ມະເຮັງເຕົ້ານົມບໍ່ມີການຄົ້ນຄວ້າທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການນໍາໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ບາງການສຶກສາທາງດ້ານການແພດໄດ້ຖືກເຮັດສໍາຫຼວດຕົວຢ່າງຂອງຈຸລັງຈາກຜູ້ປ່ວຍໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມແລະໃນບາງກໍລະນີ, ຢາ parabens ສານເຄມີໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນທັງຜູ້ປ່ວຍແລະຜື່ນບາງ. ແຕ່ບໍ່ມີການເຊື່ອມໂຍງທີ່ຊັດເຈນລະຫວ່າງຜູ້ປ່ວຍປຽກແລະການເລີ່ມຕົ້ນຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ຢ່າໂຍນອອກ deodorant ຂອງທ່ານເທື່ອ!
2-
ຖ້າມະເຮັງເຕົ້ານົມບໍ່ຢູ່ໃນຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເອົາມັນໄດ້ທຸກໆຄົນທີ່ມີໂຣກເຕົ້ານົມ - ຜູ້ຊາຍ ຫລືແມ່ຍິງແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ຄວາມສ່ຽງແມ່ນສູງກວ່າສໍາລັບແມ່ຍິງ. ແລະເພີ່ມໃນອາຍຸສູງສຸດທີ່ຈະມີເນື້ອເຍື່ອນົມ, ແລະຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ຖ້າວ່າ ຍາດພີ່ນ້ອງຂອງເລືອດມີໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ ແລ້ວທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າຄົນທີ່ບໍ່ມີປະຫວັດຂອງໂລກໃນຄອບຄົວ. ກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານແລະທົບທວນຄືນປະຫວັດສາດສຸຂະພາບຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານຢູ່ໃນດ້ານທີ່ປອດໄພ.
3-
ການວິນິດໄສຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມແມ່ນການເສຍຊີວິດເມື່ອທຽບກັບ 20 ແລະ 25 ປີກ່ອນ, ມະເຮັງເຕົ້ານົມໄດ້ຖືກກວດພົບແລະຮັບການປິ່ນປົວໃນຂັ້ນຕົ້ນກ່ອນທີ່ມັນຈະແຜ່ລາມ. ໃນປັດຈຸບັນ, 80% ຂອງແມ່ຍິງທີ່ຖືກ ກວດຫາໂຣກ ມະເຮັງເຕົ້ານົມແລະຜູ້ທີ່ບໍ່ມີການແຜ່ກະຈາຍ (ການແຜ່ກະຈາຍຂອງມະເຮັງ) ຈະຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍຫ້າປີຫຼັງຈາກການກວດຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ - ແລະຫຼາຍຄົນກໍ່ຍັງມີຊີວິດອີກຕໍ່ໄປ. ເຖິງແມ່ນວ່າມະເຮັງໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍ, ການປິ່ນປົວແລະການປິ່ນປົວໃຫມ່ມີ ອັດຕາການລອດຕາຍ ແລະຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ການຊອກຄົ້ນຕົ້ນແມ່ນສໍາຄັນ.
4-
ແມ່ຍິງເທົ່ານັ້ນມີມະເຮັງເຕົ້ານົມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມມີການເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ແຕ່ຜູ້ຍິງໄວຫນຸ່ມທີ່ມີອາຍຸແຕ່ 39 ປີກໍ່ສາມາດມີມະເຮັງເຕົ້ານົມໄດ້. ລະຫວ່າງອາຍຸລະຫວ່າງ 40 ຫາ 59 ປີ, ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງ 4 ສ່ວນຮ້ອຍ. ລະຫວ່າງອາຍຸ 60 ຫາ 79, ຄວາມສ່ຽງແມ່ນ 7%. ຖ້າທ່ານອາຍຸ 90 ປີ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານແມ່ນ 14,3%. ການພັດທະນາ ຊີວິດສຸຂະພາບ ໃນມື້ນີ້ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນມີມູນຄ່າການເຮັດວຽກພິເສດທີ່ມັນໃຊ້ເວລາເພື່ອເພີດເພີນກັບຊີວິດສຸຂະພາບ.
5-
ຢາຄຸມກໍາເນີດເກີດພະຍາດມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນໄລຍະຜ່ານມາ, ຢາຄຸມກໍາເນີດໄດ້ ໃຊ້ຢາຮໍໂມນທີ່ສູງກວ່າເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ແຕ່ວ່າຮໍໂມນທີ່ຜະລິດໄດ້ມີພຽງແຕ່ຄວາມສ່ຽງທີ່ສູງກວ່າເລັກນ້ອຍ. ຢາຄຸມກໍາເນີດໃນມື້ນີ້ປະກອບດ້ວຍຮໍໂມນເອສ ໂຕຼເຈນ ແລະ progesterone, ແຕ່ວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ຕ່ໍາກວ່າຢາເກົ່າ. ແລະ, ເຫຼົ່ານີ້ຕ່ໍາຂອງຮໍໂມນບໍ່ໄດ້ເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມສ່ຽງສູງຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຫຼືຜູ້ປະຕິບັດດ້ານພະຍາບານເພື່ອຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດ.
6-
ອາຫານໄຂມັນສູງເຮັດໃຫ້ມະເຮັງເຕົ້ານົມເຖິງວ່າຈະມີການສຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບບັນຫານີ້, ມັນບໍ່ສາມາດພິສູດໄດ້ວ່າອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ນ້ໍາຫນັກຕົວເກີນໄປໃນຮູບແບບຂອງໄຂມັນເຮັດໃຫ້ການຜະລິດ estrogen ສູງຂຶ້ນຢູ່ເທິງສຸດຂອງຮໍໂມນຂອງທ່ານທີ່ຜະລິດແລ້ວ. ວ່າ estrogen ເພີ່ມເຕີມອາດຈະເຮັດໃຫ້ບາງປະເພດ ມະເຮັງເຕົ້ານົມ . ໂດຍທົ່ວໄປ, ອາຫານທີ່ຕ່ໍາໃນໄຂມັນອີ່ມຕົວແມ່ນດີສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ (ຫຼຸດລົງ cholesterol) ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສຸຂະພາບຂອງແມ່ (ອັດຕາ estrogen ປົກກະຕິ).
7-
ມະເຮັງເຕົ້ານົມແມ່ນຢູ່ໃນຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງການກິນມັນທ່ານເປັນບຸກຄົນທີ່ເປັນເອກະລັກແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນປະສົມປະສານຂອງຄຸນນະພາບທີ່ໄດ້ຮັບມໍລະດົກ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໄດ້ ຮັບການທົດສອບກ່ຽວກັບເຊື້ອໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ , ທ່ານຍັງສາມາດຄວບຄຸມຫຼາຍດ້ານຂອງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ບໍ່ສູບຢາ, ເຫຼົ້າເລັກຫນ້ອຍ, ແລະ ອອກກໍາລັງກາຍ ເປັນປົກກະຕິສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງທີ່ຕໍ່າກວ່າກັບທ່ານ. ນີ້ແມ່ນ ຍຸດທະສາດການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ 10 ທີ່ ຈະເລີ່ມຕົ້ນ.
8-
ມີເດັກນ້ອຍແລະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ນຮັບປະກັນການປົກປ້ອງໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີການຖືພາຢ່າງຫນ້ອຍສອງຄັ້ງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະມີອາຍຸ 30 ປີແລະການ ໃຫ້ນົມລູກ ຂອງທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມໄດ້, ມັນບໍ່ແມ່ນການຮັບປະກັນການປ້ອງກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານຕື່ມອີກ, ໃຫ້ຕື່ມການ ອອກກໍາລັງກາຍ ເປັນປົກກະຕິແລະ ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ , ບໍ່ສູບຢາແລະດື່ມ ເຫຼົ້າ ເລັກຫນ້ອຍ. ກວດເບິ່ງການກວດເບີ່ງແລະການກວດສອບປະຈໍາປີກັບທ່ານຫມໍເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການກວດສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນຂອງທ່ານ. ທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານມີຄ່າຄວາມພະຍາຍາມ!
9-
Bras Cause ມະເຮັງເຕົ້ານົມຄວາມລຶກລັບນີ້ໄດ້ປະມານເປັນເວລາດົນແຕ່ບໍ່ສົນໃຈຕົວຢ່າງປະຫວັດສາດຂອງຍຸກ pre-bra, ໃນເວລາທີ່ queens ໃນປະເທດອີຢີບວັດຖຸບູຮານແລະຮູບແບບຂອງ Rembrandt ສໍາລັບ Bathsheba , ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແມ່ຍິງທີ່ເປັນຜູ້ບຸກເບີກໃນອາເມລິກາຕົ້ນ, ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ອີງຕາມສະມາຄົມມະເຮັງສະຫະລັດອາເມລິກາ, ບໍ່ມີການສຶກສາທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມກົດຫມາຍທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມໃດກໍ່ຕາມ, ລວມທັງແຂນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງເຕົ້ານົມ.
10-
ການຜ່າຕັດແຜ່ລາມມະເຮັງເຕົ້ານົມຮາກຂອງຄວາມໂງ່ຈ້ານີ້ເບິ່ງຄືວ່າມາຈາກວັນເວລາທີ່ແພດຜ່າຕັດບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບທິດສະດີຂອງເຊື້ອແລະຊຸດການຜ່າຕັດບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ມີສຸຂະອະນາໄມ. ສາມຮ້ອຍປີກ່ອນ, ຄົນເຈັບຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງມີຊີວິດຢູ່ດົນນານຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດສໍາລັບໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນວ່າ ການຜ່າຕັດຕົວເອງເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງ . ການຕິດເຊື້ອແມ່ນທົ່ວໄປ, ການສູນເສຍເລືອດຫຼາຍເກີນໄປຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມແລະເຕັກນິກການຖ່າຍພາບທີ່ທັນສະໄຫມບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້. ມັນແມ່ນສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເສຍຊີວິດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດເຕົ້ານົມ. ໃນອະດີດ, ມະເລັງບໍ່ສາມາດພົບໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າມະເລັງໄດ້ແຜ່ລາມກ່ອນການຜ່າຕັດ, ທ່ານຫມໍບໍ່ສາມາດຕ້ານມັນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ. (ໂຣກມະເລັງແຜ່ຂະຫຍາຍຕົວເອງໂດຍການກະແຈກກະຈາຍຂອງເຊນຢ່າງໄວວາ, ເຮັດໃຫ້ເລືອດແລະສານອາຫານຂອງຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ເນື້ອງອກແລະໂດຍຜ່ານລະບົບເລືອດແລະ lymph.)