ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຄື່ອນຍ້າຍຕາມປົກກະຕິເນື່ອງຈາກການບາດເຈັບຫຼືການເຈັບເປັນ, ທ່ານຫມໍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສອດຄ່ອງກັບຮ່າງກາຍທີ່ເຫມາະສົມ. ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ແທ້ແມ່ນ orthotics?
ຄວາມຫມາຍ: orthotics ເປັນເຄື່ອງປະດັບຫຼືອຸປະກອນທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນ, ສອດຄ່ອງ, ປ້ອງກັນ, ຫຼືແກ້ໄຂຄວາມຜິດປົກກະຕິຫຼືເພື່ອປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງພາກສ່ວນທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍຂອງຮ່າງກາຍ.
ຍັງໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ: ແຂນ, splints
ພຽງແຕ່ເອົາໃຈໃສ່, orthotics ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທີ່ຫມາຍຄວາມວ່າຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍ້າຍແລະເຮັດວຽກດີຂຶ້ນ. ມີປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຂອງ orthotics ທີ່ therapist ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະນໍາໃຊ້.
ຕົວຢ່າງຂອງ orthotics ອາດຈະ inculde:
- AFO - Ankle Foot Orthosis; ອຸປະກອນ orthotics ສໍາລັບປີກຕ່ໍາທີ່ຫຸ້ມຕີນແລະຕີນແລະບໍ່ຂະຫຍາຍອອກຂ້າງເທິງເຂົ່າ. ນີ້ແມ່ນການນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປໃນການ ຫຼຸດລົງຕີນ ທີ່ມີຈຸດອ່ອນຂອງການ tibialis ຂ້າງຫນ້າປ້ອງກັນທ່ານຈາກການຍົກຕີນແລະຕີນຂອງທ່ານອອກຈາກຊັ້ນ.
- ເຊືອກ Cervical - ເປັນ orthosis ສຕິກທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ encircles ຄໍແລະສະຫນັບສະຫນູນຈາງແລະກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງຫົວ.
- Splint ແບບເຄື່ອນໄຫວ - ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດເປັນອຸປະກອນທີ່ລ້ອມຮອບຮ່ວມກັນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນມັນແຕ່ຍ້າຍອອກໄປໃນລະຫວ່າງການຂະຫຍາຍພາກສ່ວນຫນຶ່ງຂອງມັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງປະເຊີນກັບການຊືມແຂນຫຼັງຈາກການກະດູກແຂນ, ທ່ານສາມາດກໍານົດການປາດຢາງແບບເຄື່ອນໄຫວເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ມືຂອງທ່ານອອກໃນຂະນະທີ່ສະຫນັບສະຫນູນມັນ. ຮອຍຂີດຂີ້ເຫຍື້ອສາມາດສະກັດກັ້ນການໃຊ້ເວລາດົນ, ໄລຍະຍາວຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
- KAFO - ຕີນແຂນຕີນຕີນ Orthosis; ອຸປະກອນ orthotic ສໍາລັບປີກຕ່ໍາທີ່ຂະຫຍາຍຈາກຂ້າງເທິງເຂົ່າກັບຕີນແລະຕີນ.
- LSO - Lumbosacral Orthosis; orthosis spinal ວ່າ encircles ຮ່າງກາຍໃນພາກພື້ນ lumbosacral. ນີ້ມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດກະດູກສັນຫຼັງຫຼືເພື່ອປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດຕ່ໍາຈາກອັກເສບ spinal stenosis.
Orthotics ອາດຈະຖືກແນະນໍາໃຫ້ໂດຍການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫຼືເພື່ອຊ່ວຍສະຫນັບສະຫນູນການຮ່ວມມືຫຼືການຕິດຕໍ່. ນີ້ສາມາດປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນປະໂຫຍດໂດຍລວມຂອງທ່ານ.
ເກີບ Orthotics
ຫນຶ່ງໃນເຂດທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ຄົນໃຊ້ orthotics ແມ່ນຢູ່ໃນເກີບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າຫາກວ່າຕີນຂອງທ່ານຖືກປະກາດຢູ່ແລະຖືກແບນ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ບັນຫາຫຼາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບມີ:
- Plantar fasciitis
- tendonitis Achilles
- Tubenal tendonitis
- Posterior tibial tendonitis
- ເຈັບຄໍ
ຖ້າຕີນຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຢູ່ທີ່ຕ່ໍາສຸດຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່າງຫຼືເຄື່ອນຍ້າຍໄປຮອບ ໆ . ບາງຄັ້ງ, ຄວາມອ່ອນເພຍໃນກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານຈະໄປຢູ່ໃນມືດ້ວຍການປາກປາກ.
Orthotics ໃນເກີບຂອງທ່ານຊ່ວຍໃຫ້ເພ່ືອຍົກຕີນຂອງທ່ານ, ເອົາຕີນແລະຕີນຂອງທ່ານຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໃນເວລາທີ່ຕີນຂອງທ່ານແມ່ນຫຼາຍກວ່າ pronated, ຂາຕ່ໍາຂອງທ່ານພາຍໃນ rotates ພາຍໃນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນແລະການເຈັບປວດຢູ່ໃນຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ. ການແກ້ໄຂດ້ວຍ orthotics ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ບັນດາບັນຫາທີ່ຢູ່ໃນລະດັບຕ່ໍາຂອງທ່ານ. ບາງຄົນທີ່ມີຕີນແບນຫຼື pronated ໃຊ້ການໃສ່ເກີບແລະ orthotics ເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນ ກ່ອນ ການບາດເຈັບໃດໆ. PT ຂອງທ່ານສາມາດປະເມີນຕໍາແຫນ່ງຕີນຂອງທ່ານແລະກໍານົດວ່າຢາສໍາລັບເກີບຂອງທ່ານແມ່ນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ.
ແຂນເຂົ່າ ສາມາດຖືກພິຈາລະນາເປັນ orthotics. ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ເຊັ່ນ: ການ ຟື້ນຟູ ACL , ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຮັກສາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ມັນປິ່ນປົວ. ທ່ານອາດຈະຖືກຕ້ອງທີ່ຈະໃສ່ແຂນເຂົ່າເປັນ orthotic ເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ເຫມາະສົມໃນຂະນະທີ່ສິ່ງຕ່າງໆແມ່ນການປິ່ນປົວ. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຫມາະສົມກັບການເອົາຜ່າຕັດຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ໃກ້ຊິດເກີນໄປຫລືວ່າງໆ. (ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດສໍາລັບການຢຸດເຊົາການໃຊ້ຖົງມືສໍາລັບຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມ.) ໃນຂະນະທີ່ການຊ້ອນຫນຶ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈຢ່າງແທ້ຈິງກ່ຽວກັບວິທີການໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບປວດຫຼືການຈໍາກັດຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວຂອງ fuctional, ທ່ານຫມໍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະໃຊ້ orthotic ເພື່ອຊ່ວຍແກ້ໄຂສະພາບຂອງທ່ານ. ກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການໃຊ້ orthotics ເພື່ອແກ້ໄຂສະພາບຂອງທ່ານ.
ແກ້ໄຂໂດຍ Brett Sears, PT