ຮາກຂອງເຈັບຫຼາຍທີ່ສຸດ
ບ່າແມ່ນໂຄງສ້າງທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນສະລັບສັບຊ້ອນດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນບ່ອນທີ່ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດຜິດໄດ້. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສາມແຫຼ່ງທົ່ວໄປຂອງອາການເຈັບປວດບ່າແລະວິທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບການບັນເທົາທຸກ.
ເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບໄຫລ່ຂອງທ່ານ
ບ່າແມ່ນມີສາມກະດູກ: humerus (ແຂນຫນຶ່ງ), scapula (shoulder blade) ແລະ clavicle ( ກ້ານຄໍ ). ມັນກໍ່ແມ່ນເຮືອນທີ່ມີ ຫມວກກັນກະທົບ , ຊຶ່ງປະກອບມີກ້າມຊີ້ນແລະ tendons ທີ່ຕິດກັບກະດູກແຂນເທິງກັບແຜ່ນໃບບ່າ.
bursa , ເປັນຖົງຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາ, ແມ່ນຢູ່ໃນລະຫວ່າງການ rotator cuff ແລະ acromion , ຫຼືກະດູກເທິງສຸດຂອງແຜ່ນໃບບ່າໄດ້. bursa ອະນຸຍາດໃຫ້ rotor cuff ການເຄື່ອນຍ້າຍຫຼາຍ smoothly ໃນໄລຍະການເຄື່ອນໄຫວຂອງແຂນໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການຂັດແລະການໃຫ້ cushioning.
ແຫຼ່ງຂອງການເຈັບປວດຂອງບ່າ
ມີໂຄງສ້າງແລະຫນ້າທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ມັນບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດວ່າ ເຈັບປວດບ່າ ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາຄໍາຮ້ອງທຸກທົ່ວໄປທີ່ສຸດ. ປະເພດໃດຫນຶ່ງຂອງອາການເຈັບປວດໃນ shoulder ສາມາດໄດ້ຮັບການເຊື່ອມຕໍ່ກັບ:
- Tendinitis: ເມື່ອ ເຈັບທ້ອງໃນທໍ່ rotator ກາຍເປັນອັກເສບແລະລະຄາຍເຄືອງ. ຄວາມເຈັບປວດນີ້ມັກຈະເປັນຜົນມາຈາກການຖືກຂູດຂື້ນໂດຍໂຄງສ້າງທີ່ອ້ອມຂ້າງ. ອາການເຈັບປວດ tendinitis shoulder ranges ຈາກ mild to severe.
- Impingement: ຈໍານວນຂອງຊ່ອງລະຫວ່າງ acromion (ເທິງຂອງແຜ່ນໃບບ່າ) ແລະ cuff rotator ຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ acromion ກັບ rub ຕໍ່ຫຼື "impinge" ສຸດ tendon ແລະ bursa, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດ. ການບີບບັງຄັບຂອງກ້າມຊີ້ນ rotator ນີ້ແມ່ນເປັນໂຣກການບີບບວມຂອງບ່າບ່າແລະເປັນບວມຂອງຜູ້ລອຍນ້ໍາ.
- Bursitis: ໂຣກ Tendinitis ແລະໂຣກ impingement ມັກຈະຖືກປະກອບດ້ວຍບາດແຜ Bursitis, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ການປວດ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຂັດຂູດຈະກາຍເປັນອັກເສບ.
ເມື່ອກ້າມເນື້ອ, tendons, ແລະ / ຫຼື bursae ມີການບາດເຈັບ, ພວກເຂົາກາຍເປັນອັກເສບແລະໃຄ່ບວມ. ເນື່ອງຈາກວ່າພື້ນທີ່ຖືກຈໍາກັດຢູ່ພາຍໃນແຂ້ວ, ການໄຄ່ບວມແຮງກ້າມແລະກ້າມເພື່ອບີບຫນີບລະຫວ່າງກະດູກໃນແຂນຮ່ວມກັນ: humerus ແລະ acromion.
ການສວມແລະນ້ໍາຕານກໍ່ສ້າງຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາແລະສາມາດລະຄາຍເຄືອງ ສາຍພັນ , ກ້າມເນື້ອ, ແລະເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຂ້າງ.
ອາການຂອງສະໂພກແລະ Rotator Cuff ເງື່ອນໄຂ
ອາການເຈັບປວດຂອງບ່າສາມາດເກີດຈາກການບາດເຈັບຫຼືເກີດຂື້ນມາຈາກບ່ອນໃດ. ສະພາບການນີ້ແມ່ນມີຫຼາຍທີ່ສຸດໃນບັນດານັກກິລາຫນຸ່ມແລະຄົນກາງ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບປະເພດກິດຈະກໍາຍົກຫຼືກິດຈະກໍາອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແຂນ, ເຊັ່ນ: ຫຼີ້ນ baseball ຫຼື tennis, ເຮັດວຽກໃນການກໍ່ສ້າງ, painting, swimming, ແລະອື່ນໆ.
ອາການຂອງການບາດເຈັບກ່ຽວກັບບ່າໄດ້ປະກອບມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ການຊຶມເສ້າຊ້າລົງຂອງອາການເຈັບປວດໃນດ້ານບ່າແລະດ້ານເທິງແຂນ
- ຄວາມເຈັບປວດ, ການໃຄ່ບວມ, ແລະຄວາມເຈັບປວດໃນບ່າໄຫລ່ (ອາການເຈັບປວດຂອງຫົວຫມຸນເປັນສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງບ່າ)
- ຄວາມເຈັບປວດແລະແຂງໃນເວລາທີ່ການລ້ຽງແລະການຫຼຸດລົງຂອງແຂນ
- ຄວາມເຈັບປວດໃນໄລຍະເວລາທັງສອງກິດຈະກໍາແລະການພັກຜ່ອນ
- ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກນອນຢູ່ໃນບ່າ
ການກວດແລະການປິ່ນປົວບາດແຜຂອງບ່າ
Tendinitis, bursitis, ແລະ impingement ສາມາດກວດພົບກັບການກວດກາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະປະຫວັດການປິ່ນປົວຂອງຄົນເຈັບ. ທ່ານຫມໍຍັງອາດໃຊ້ການທົດສອບການຖ່າຍຮູບເຊັ່ນການກວດ MRI ເພື່ອຢືນຢັນການກວດວິນິດໄສ.
ການປິ່ນປົວສໍາລັບການປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຂອງການບາດເຈັບແຕກຕ່າງກັນ. ໃນຫລາຍໆກໍລະນີ, ທ່ານຫມໍສັ່ງໃຫ້ພັກຜ່ອນ, ນ້ໍາກ້ອນ, ແລະຢາຕ້ານອັກເສບ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນໍາໃຫ້ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືເລີ່ມຕົ້ນທ່ານໃນໄລຍະທີ່ມີຄວາມອ່ອນໂຍນແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດແລະປັບປຸງລະດັບການເຄື່ອນໄຫວ.
ຖ້າການພັກຜ່ອນແລະການໃຊ້ຢາຫນ້ອຍໃຊ້, ການ ສັກຢາ steroid ກໍ່ສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໄດ້.
ຖ້າບໍ່ມີອາການປັບປຸງຫຼັງ 6 ຫາ 12 ເດືອນ, ການຜ່າຕັດອາດຈະເປັນບາດກ້າວຕໍ່ໄປ. ການຜ່າຕັດ Arthroscopic ແລະການຜ່າຕັດເປີດໃຊ້ໃນການສ້ອມແປງບາດແຜ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະໃຫ້ໂຄງການ ປິ່ນປົວ ຟື້ນຟູແລະຟື້ນຟູ ທາງຮ່າງກາຍ ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານ. ມັນມັກຈະໃຊ້ເວລາປະມານສອງຫາສີ່ເດືອນເພື່ອໃຫ້ຫມົດອາການຫຼັງຈາກຜ່າຕັດຜ່າຕັດ, ແຕ່ສໍາລັບບາງຄົນ, ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາເຖິງ 1 ປີ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Shoulder Impingement / Rotator Cuff Tendinitis. American Academy of Orthopedic Surgeons https://orthoinfoaa.org/en/diseases--conditions/shoulder-impingementrotator-cuff-tendinitis.