ຫຼາຍໆສິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນ, ຈາກການບາດເຈັບຂອງແຜ່ນທີ່ບັນຫາທາງຈິດໃຈໄປສູ່ການປ່ຽນແປງ ຂອງຈຸລັງ ທີ່ເກີດຂື້ນໃນໄລຍະເວລາ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຄວາມຄິດທີ່ວ່າເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມ fascia ຂອງທ່ານເຊິ່ງກວມເອົາ, ຈັດຕັ້ງແລະສະຫນັບສະຫນູນກ້າມຊີ້ນ, ເສັ້ນດ່າງ, tendons, ເສັ້ນຄ້ອຍແລະອະໄວຍະວະຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ - ອາດເປັນແຫຼ່ງຂອງອາການເຈັບປວດໄດ້ຖືກກວດສອບໂດຍນັກວິທະຍາສາດ ແລະວາງນັກປະຕິບັດຢ່າງດຽວກັນ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ, ທ່ານກໍ່ຢາກຈະຮູ້ວ່າມັນເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດຫຍັງ - ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຫາຍໄປໄດ້. ດີ, ມີແຂ້ວທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ກວ້າງໃຫຍ່ໆຂອງຈຸລັງ fascial ທີ່ອາໄສຢູ່ທາງຫລັງຂອງຖັນ spinal ແລະຕັ້ງຢູ່ທັງສອງ lumbar (back back) ແລະ thoracic (ກາງຄືນ) ລະດັບ.
ເຂດພື້ນທີ່ຂອງ fascia ນີ້ເອີ້ນວ່າ fascia thoracolumbar, fascia lumbodorsal, ຫຼືພຽງແຕ່ LF.
ສິ່ງທີ່ Thoracolumbar Fascia ບໍ່
ໃນເວລາທີ່ທ່ານເບິ່ງ fascia thoracolumbar ຈາກເບິ່ງຄືນຂອງຮູບແຕ້ມຮູບຮ່າງຫຼືແຜນວາດ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຮູບຮ່າງເພັດ. ເນື່ອງຈາກວ່າຮູບຮ່າງນີ້, ຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງມັນ, ແລະສະຖານທີ່ສູນກາງຂອງມັນຢູ່ດ້ານຫລັງ, LF ແມ່ນຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ເປັນເອກະລັກເພື່ອຊ່ວຍ unify ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍເທິງກັບຂອງທີ່ຕໍ່າກວ່າ.
ເສັ້ນໃຍທີ່ເຮັດໃຫ້ LF fascia ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຈຸລັງນີ້ເຊື່ອມຕໍ່ໃຫ້ສະຫນັບສະຫນູນ.
ແຕ່ເນື້ອເຍື່ອ fascial ຍັງມີລະດັບຄວາມຍືດຫຍຸ່ນເຊັ່ນດຽວກັນ.
ມັນແມ່ນຄຸນນະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ LF ຊ່ວຍສົ່ງຜົນບັງຄັບໃຊ້ຂອງການເຄື່ອນໄຫວຍ້ອນກັບກ້າມຊີ້ນກັບສັນຍາແລະຜ່ອນຄາຍ.
ແລະຫມາກພ້າວ thoracolumbar ແມ່ນຜູ້ນສໍາຄັນໃນການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຕົວຢ່າງທີ່ສົມບູນແບບນີ້ແມ່ນການຍ່າງ.
Back Pain ແລະ Thoracolumbar Fascia
ນັກວິທະຍາສາດແລະທ່ານຫມໍບໍ່ຮູ້ຈັກແນ່ນອນ, ແຕ່ວ່າມັນອາດຈະເປັນໄປໄດ້ວ່າຫລອດໂຣກ lumbodorsal ອາດຈະມີພາລະບົດບາດ - ຫຼືມີຫຼາຍກ່ວາຫນຶ່ງໃນບົດບາດ - ຍ້ອນມີອາການເຈັບປວດຕ່ໍາ.
ການສຶກສາປີ 2017 ຈັດພີມມາຢູ່ໃນວາລະສານ Biomedical Research Internationa l ພົບວ່າຫລອດຫລອດເລືອດສະຫມອງສາມາດສ້າງຄວາມເຈັບປວດກັບສາມວິທີທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ຫນ້າທໍາອິດ, ຖ້າທ່ານຮັກສາການບາດເຈັບແລະ / ຫຼືການ ອັກເສບ ຈຸນລະພາກ - ເລື້ອຍໆທັງສອງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງ - ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ endings ເສັ້ນປະສາດຟຣີທີ່ອາໄສຢູ່ໃນ fascia ໄດ້. ການສິ້ນສຸດຂອງເສັ້ນປະສາດຟຣີແມ່ນ, ຕາມຊື່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນ, ປາຍຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ເກີດຂື້ນຈາກລະບົບປະສາດສ່ວນກາງຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ສະຫມອງແລະສາຍສັນຫຼັງ. ວຽກງານຂອງພວກເຂົາແມ່ນເພື່ອເອົາຂໍ້ມູນຢູ່ບ່ອນທີ່ຢູ່ນອກຂອງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ຜິວຫນັງແລະ fascia, ແລະສົ່ງຕໍ່ກັບລະບົບປະສາດສ່ວນກາງຂອງທ່ານ. ໃນຖານະເປັນທິດສະດີ, ໃນເວລາທີ່ fascia ທີ່ໃກ້ຊິດກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ເປັນ LF ແມ່ນ, ກາຍເປັນຄວາມເສຍຫາຍ, ຫຼື infused ກັບສານອັກເສບເຫຼົ່ານີ້ "insults" ແມ່ນສື່ສານກັບຄືນໄປບ່ອນເຖິງສະຫມອງແລະສາຍຄໍຂອງທ່ານສໍາລັບການປຸງແຕ່ງແລະການຕອບໂຕ້.
ໂດຍວິທີທາງການ, fascia ມີຈໍານວນຫຼາຍ, ສິ້ນສຸດເສັ້ນປະສາດຟຣີ.
ຄັ້ງທີສອງ, ຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ, ມັນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປສໍາລັບແພຈຸລັງທີ່ຈະກາຍເປັນມືຖືຫຼື overloaded. ນີ້ແມ່ນຕົວຈິງແລ້ວການປ່ຽນແປງຂອງໂຄງສ້າງ - ຊຶ່ງອາດຈະປ່ຽນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່າແລະວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຄື່ອນຍ້າຍ. ເຊື່ອຫຼືບໍ່, ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານໂຄງສ້າງດັ່ງກ່າວອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຄວາມເຈັບປວດເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄຸນນະພາບຂອງອາການເຈັບປວດທີ່ທ່ານອາດຈະພົບ. ປະລິມານການເຈັບປວດຂອງທ່ານອາດຈະຖືກຫຼຸດລົງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມເຈັບປວດພຽງແຕ່ງ່າຍແລະໄວກວ່າ.
ແລະສຸດທ້າຍ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນຂ້າງເທິງ, ການບາດເຈັບມັກຈະກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດ. ເນື່ອງຈາກວ່າເສັ້ນປະສາດເສັ້ນທາງສັນຫົວອອກຈາກຮາກເສັ້ນປະສາດທາງດ້ານກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານໄປສູ່ດ້ານນອກຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຮາກຂອງສາຂາທີ່ໃຫ້ບໍລິການເຂດທີ່ຖືກກະທົບອາດຈະສົ່ງສັນຍານອາການເຈັບປວດຜ່ານສາຂາອື່ນໄປຫາ fascia ໃກ້ຄຽງ.
ສາມຊັ້ນຂອງ Thoracolumbar Fascia:
ຟາດໂຟກໄດ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນສາມຊັ້ນ: ຊັ້ນຫລັງ (ເອີ້ນວ່າຊັ້ນຫລັງ) ຊັ້ນກາງແລະຊັ້ນຫນ້າ (ເອີ້ນວ່າຊັ້ນຫນ້າ).
ຫຼາຍກ້າມຊີ້ນກັບຄືນໄປບ່ອນກັບ fascia thoracolumbar. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, spinae erector, ກຸ່ມກ້າມເນື້ອທີ່ເອີ້ນວ່າ parparpinals, ແລ່ນຍາວລົງໃນກະດູກສັນຫຼັງ.
ປາສະຫຼາມໄດ້ຖືກຕິດກັບຫລຸມ thoracolumbar fascia, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກະດູກສັນຫຼັງຂົມ.
ສ່ວນຂອງລໍາໄສ້ຂອງຊັ້ນຫລັງຂອງ fascia thoracolumbar ໄດ້ຂະຫຍາຍອອກຈາກເສັ້ນທໍ່ 12 (ຕໍ່າສຸດ) ລົງໄປທາງເທິງຂອງກະດູກຊືມຂອງທ່ານ (ທີ່ເອີ້ນວ່າໂຣກ iliac). ໃນຂະນະດຽວກັນ, ມັນເຊື່ອມຕໍ່ກັບ ກ້າມເນື້ອ ດ້ານຫນ້າຂອງບວມແລະກ້າມເນື້ອທ້ອງ . ເນື່ອງຈາກວ່າການເຊື່ອມຕໍ່ເຫຼົ່ານີ້, fascia thoracolumbar ຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຂອງກັບຄືນໄປບ່ອນກັບກ້າມຂອງກໍາແພງທ້ອງໄດ້.
latretimus dorsi , ກ້າມເນື້ອທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ດ້ານຫລັງທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການໃສ່ແລະການເຄື່ອນຍ້າຍນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີແຂນແລະບ່າ, ແມ່ນມາຈາກ fascia thoracolumbar. (ເສັ້ນໃຍຂອງ lats ໄດ້, ເປັນກ້າມຊີ້ນນີ້ແມ່ນເອີ້ນວ່າມັກ, ຂະຫຍາຍອອກໄປຈາກ fascia ໄດ້.)
ສ່ວນດ້ານຫນ້າຂອງ fascacum thoracolumbar (ຊັ້ນລ່ວງຫນ້າ) ກວມເອົາກ້າມເນື້ອທີ່ເອີ້ນວ່າ lumborum quadratus. lumbarum quadratus ງໍໂຄ້ງກັບຂ້າງແລະຊ່ວຍຮັກສາທ່ານັ່ງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. quadratus, ຍ້ອນວ່າບາງຄັ້ງມັນຖືກເອີ້ນວ່າສັ້ນ, ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກ້າມຊີ້ນ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Loukas M et al ການວິພາກວິຈານແລະ biomechanics ຂອງສ່ວນ aponeurosis vertebral ຂອງຊັ້ນຫລັງຂອງ thoracolumbar fascia ໄດ້. "Surg Radiol Anat ເດືອນມີນາ 2008.
> Moore, K, Dalley, A. ການວິພາກວິຈານທາງດ້ານການທາງດ້ານຄລີນິກ. ທີຫ້າ. Edition Lippincott, Williams & Wilkins. 2006 Baltimore
> Nickelston, P. , DC, Thoracolumbar Fascia: The Chronic Pain Linchpin. Dynamic Chiropractic ພະຈິກ 2013.
> Wilke, J, et al Fascia Lumbodorsal ເປັນແຫຼ່ງທີ່ມີທ່າແຮງຂອງການເຈັບປວດຕ່ໍາ: ການທົບທວນລາຍລະອຽດ. Biomed Res Int ພຶດສະພາ 2017