ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຫຼີກລ້ຽງການຕິດເຊື້ອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີປະຕິບັດ ເປົ້າຫມາຍຂອງຈຸລັງທີ່ໄວທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງປະກອບມີເສັ້ນຜົມ, ຜິວຫນັງ, ມະເຮັງ, ແລະຈຸລັງເລືອດ. neutrophils ຂອງທ່ານ, ຈຸລັງເລືອດຂາວທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ, ມັກຈະກາຍເປັນຕ່ໍາຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້.
ການຫຼີກລ້ຽງການກິນອາຫານບາງຢ່າງແລະກິນອາຫານທີ່ປອດໄພແມ່ນວິທີປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງຈາກການເຈັບປ່ວຍໃນຂະນະທີ່ເປັນ neutropenic.
ຂໍໃຫ້ອ່ານກ່ຽວກັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການຄຸ້ມຄອງອາຫານທີ່ປອດໄພແລະຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານອາຫານຈາກສູນຄວບຄຸມແລະການປ້ອງກັນພະຍາດ, ຫຼື CDC ແລະສະມາຄົມມະເຮັງອາເມລິກາ, ຫຼື ACS, ສໍາລັບຄົນທີ່ມີ neutropenia .
ຄໍາແນະນໍາຈາກ CDC
ຄໍາແນະນໍາຈາກ CDC, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບັນດາອົງການຮັກສາສຸຂະພາບແລະນັກພະຍາກອນວິທະຍາສາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການລ້າງມືລະມັດລະວັງ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ລ້າງມືຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການເບິ່ງວີດີໂອ YouTube ກ່ຽວກັບການລ້າງມືທີ່ເຫມາະສົມ, ຍ້ອນວ່າທ່ານອາດຈະຕົກຕະລຶງ! ຄໍາແນະນໍາລວມມີ:
- ລ້າງມືເລື້ອຍໆ
- ຫຼີກເວັ້ນການຊີ້ນດິບແລະໄຂ່ - ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະແຕ່ງກິນທຸກວິທີທາງເພື່ອຂ້າເຊື້ອພະຍາດໃດໆ
- ລ້າງຫມາກໄມ້ສົດແລະຜັກ
- ຫຼີກເວັ້ນການແບ່ງປັນອາຫານກັບຄົນອື່ນ
- ຢ່າແບ່ງປັນເຄື່ອງໃຊ້ໃນການກິນອາຫານສ່ວນບຸກຄົນ, ເຊັ່ນ: ດື່ມຈອກຫຼືເຄື່ອງເປົ່າ
- ຮັກສາຫນ້າດິນໃນຄົວເຮືອນ, ເຊັ່ນ: ຫ້ອງຄົວແລະໂຕະ, ສະອາດ
ຄໍາແນະນໍາຈາກ ACS
ອີງຕາມສະມາຄົມມະເຮັງສະຫະລັດອາເມລິກາ, ມີຫຼາຍໆສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ກິນອາຫານຫຼືປຸງແຕ່ງ.
ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
- ລ້າງມືດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ນ້ໍາສະບູສໍາລັບ 20 ວິນາທີກ່ອນແລະຫຼັງຈາກການເຮັດອາຫານແລະກິນ.
- ອາຫານຕູ້ເຢັນຢູ່ຫລືຕ່ໍາກວ່າ 40 ° F,
- ຮັກອາຫານທີ່ຮ້ອນ (ຮ້ອນກວ່າ 140 ° F) ແລະອາຫານເຢັນເຢັນ (ເຢັນກວ່າ 40 ° F).
- ກິນອາຫານທີ່ຖືກກັ່ນຕອງທັນທີ - ບໍ່ໃຫ້ພວກມັນຟື້ນຟູ.
- ຢ່າຕົ້ມຊີ້ນ, ອາຫານທະເລ, ຫຼືໄກ່ໃນອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ - ໃຊ້ໄມໂຄເວຟຫຼືຕູ້ເຢັນ.
- ຫຼັງຈາກການຊື້ຫຼືເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ເສຍຊີວິດ, ໃຫ້ກິນອາຫານພາຍໃນ 2 ຊົ່ວໂມງ.
- ອາຫານໄຂ່, ສີຄີມ, ແລະ mayonnaise ບໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂສໍາລັບເວລາຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ - ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ຖິ້ມອອກ.
- ລ້າງຫມາກໄມ້ແລະຜັກຢ່າງລະອຽດ - ຄ້າຍຄືໃບຂອງຜັກກາດຫນຶ່ງໃນເວລາ - ດ້ວຍນ້ໍາກ່ອນທີ່ຈະຕັດຫຼືປອກເປືອກ. ບໍ່ຄວນໃຊ້ນ້ໍາຢາຂີ້ເຫຍື້ອ. (ຫມາຍເຫດ: ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ປະກົດຢູ່ໃນຜິວຫນັງຂອງອາຫານເຊັ່ນ: ຫມາກໂມສາມາດນໍາເຂົ້າເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ມີການຕັດ).
- ຍັງລ້າງຜະລິດຕະພັນອາຫານ "ລ້າງລ້າງລ້າງກ່ອນ", ເຊັ່ນ: ສະຫຼັດ.
- ຫຼີກລ້ຽງການງອກຜັກສົດ.
- ຫມາກໄມ້ແລະຜັກຫອມຫຼືອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ, ຂັດ, ມີເມັດ, ຫຼືມີກິ່ນຫອມ.
- ຫຼີກເວັ້ນການຊື້ veggies ທີ່ຖືກຕັດໃນຮ້ານ (ຕົວຢ່າງ: ຫມາກໂມຫຼືຜັກທຽມ).
- ໃຊ້ສະບູ່ແລະນ້ໍາເພື່ອລ້າງອາຫານທີ່ມີກະປ໋ອງ.
- ໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບການກິນອາຫານແລະກິນອາຫານໃນຂະນະທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ.
- ເອົາອອກໄຂ່ທີ່ມີຮອຍແຕກ.
Food Restrictions
ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານແລະສູນກາງບ່ອນທີ່ທ່ານກໍາລັງຮັກສາດ້ວຍຢາເຄມີບໍາບັດ, ທ່ານອາດຈະແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນອາຫານບາງຢ່າງ.
ການຫຼີກລ້ຽງການກິນຊີ້ນດິບ, ອາຫານທະເລ, ໄຂ່ແລະຫມາກໄມ້ແລະຜັກແມ່ນແນະນໍາໂດຍ CDC ແລະ ACS.
ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນການ:
ຫມາກຖົ່ວດິບຫຼືຫມາກຂີ້ເຫຍື້ອ.
ອາຫານໃດກໍ່ຕາມທີ່ອາດມີໄຂ່ດິບ (ເຊັ່ນ: ເຄື່ອງນຸ່ງສະຫຼັດ Caesar ຫຼືເຮັດຈາກຊອດ Hollandaise).
ບາງປະເພດຊີດທີ່ມີອາຍຸແລະອ່ອນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້ານໍາເຂົ້າເຊັ່ນ: Brie, Gorgonzola, Rocquefort, Camembert, Feta, ແລະ Ricotta. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເນີຍແຂງທີ່ທ່ານກິນໄດ້ຖືກ pasteurized.
ເມັດ Mexican ແບບເຊັ່ນ: Queso Fresco.
ແຫຼ່ງ Bulk-bin ຂອງຫານປະເພດເມັດແລະເມັດພືດ.
ລົດໄຖນາທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍສີຄີມທີ່ບໍ່ມີຕູ້ເຢັນ.
້ໍາເຜີ້ງດິບຫຼື honeycomb.
ອາດຈະເປັນນ້ໍາແລະນ້ໍາທີ່ບໍ່ມີຊື່ຈາກແຫລ່ງນ້ໍາ (ເຊັ່ນ: ຈາກຫນອງ, ພາກຮຽນ spring, ຫຼືນ້ໍາ).
ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ແລະນ້ໍາຜັກທີ່ບໍ່ໄດ້ລະລາຍ.
- ວິຕາມິນເສີມນ້ໍາ.
- Salsas ເຢັນແລະເຄື່ອງນຸ່ງສະຫຼັດໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ.
ອະນາຄົດຂອງອາຫານ Neutropenic
ນັກວິທະຍາສາດປັດຈຸບັນກໍາລັງເນັ້ນຫນັກໃສ່ເຕັກນິກການຈັດການອາຫານທີ່ປອດໄພ, ກົງກັນຂ້າມກັບການຈໍາກັດອາຫານ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີໄດ້ໃຊ້ເວລາເປັນການຕີໃຫຍ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນແລະຄວາມຢາກອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ອາຫານທີ່ຈໍາກັດການກິນອາຫານກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ການຂາດທາດອາຫານເກີດຂຶ້ນຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ.
ການສຶກສາເພີ່ມເຕີມຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດໃນອັດຕາການຕິດເຊື້ອໃນປະຊາຊົນທີ່ມີອາຫານທີ່ neutropenic ທີ່ເຄັ່ງຄັດທຽບກັບອາຫານທົ່ວໄປທີ່ມີເຕັກນິກການຈັດການອາຫານທີ່ປອດໄພ.
ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ?
ການປະຕິບັດເຕັກນິກການຈັດການອາຫານທີ່ປອດໄພແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່ານບໍ່ແມ່ນ neutropenic ຫຼືມີລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ.
ຖ້າທ່ານມີ neutropenic, ກະລຸນາປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທາງໂພຊະນາການຂອງທ່ານຫມໍແລະ / ຫຼືທ່ານຫມໍທີ່ມີຄວາມຊໍານານໃນການປິ່ນປົວຜູ້ປ່ວຍໂຣກມະເຮັງ.
ການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໃນໄລຍະການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ
ນອກເຫນືອໄປຈາກການປະຕິບັດອາຫານທີ່ປອດໄພ, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາການຕິດເຊື້ອໃນໄລຍະການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຈໍານວນເລືອດຂອງເລືອດຂາວຕ່ໍາ. ພວກເຮົາມັກຈະຄິດກ່ຽວກັບຫມູ່ທີ່ມີອາການໄອຫຼືດັງທີ່ຫຼົ່ນລົງ, ແຕ່ສັດລ້ຽງຂອງພວກເຮົາສາມາດເປັນແຫຼ່ງຂອງການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນດຽວກັນ. ສັດປີກເຊັ່ນ: ຕູນ, ງູ, ແລະເຕົ່າມັກຈະເອົາ Salmonella, ເຊັ່ນນົກ. ການຫຼີກເວັ້ນເງື່ອນໄຂທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍແມ່ນມີປະໂຫຍດ, ແລະທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ຫນ້າກາກໃນເວລາທີ່ຢູ່ໃນສະພາບການເຫຼົ່ານີ້ຫຼືໃນເວລາທີ່ບິນ. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ວິທີຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຂອງທ່ານໃນໄລຍະການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີ .
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> American Cancer Society. ໂພຊະນາການສໍາລັບຄົນທີ່ມີໂຣກມະເຮັງໃນໄລຍະການປິ່ນປົວ. ອັບເດດ 07/15/15. https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/nutrition/nutrition-during-treatment/weak-immune-system.html
> Braun, L, Chen, H. , Frangou, H et al ຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງທີ່ສໍາຄັນໃນບັນດານັກຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບມະເຮັງໃນການນໍາໃຊ້ອາຫານ Neutropenic. ເດັກອ່ອນແລະມະເຮັງ . 2014. 61 (10): 1806-1810.
> ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ. ການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໃນຄົນເຈັບມະເຮັງ. Updated 10/25/17 https://www.cdc.gov/cancer/preventinfections/index.htm
> Jubelirer, S. ປະໂຫຍດຂອງອາຫານ Neutropenic: ຄວາມເປັນຈິງຫລືຄວາມປະຫລາດ? ທີ່ຢູ່ Oncologist 2011 16 (5): 704-707