ຍ້ອນວ່າປະກົດວ່າ ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງແອບເປີ້ນ cider ແອບເປີ້ນ , ປະຊາຊົນຖາມວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ ໂຣກທ້ອງຂີ້ເຫຍື້ອ . ການປິ່ນປົວແບບທໍາອິດຄື ACV ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບທຶນການຄົ້ນຄວ້າເຊັ່ນຢາປິ່ນປົວຢາເຮັດ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະມາເຖິງທຸກປະເພດຂອງການສະຫລຸບຂອງບໍລິສັດ.
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຖືກຍົກເວັ້ນຂອງ ACV
ກະລຸນາສັງເກດວ່າທັງຫມົດຂອງການຮຽກຮ້ອງເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບມູນຄ່າຂອງ ACV ຂາດສະຫນັບສະຫນູນວິທະຍາສາດ :
- ປະຕິບັດເປັນໂຕນຜິວຫນັງ
- ເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍ
- Eases ເຈັບຄໍ
- Elevates mood
- Eradicates candida
- ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດລົມຫາຍໃຈທີ່ບໍ່ດີ
- ຊ່ວຍກັບທ້ອງຜູກ
- ຊ່ວຍດ້ວຍພະຍາດຖອກທ້ອງ
- ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ
- ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານມີສີເຫຼືອງ
- ສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
- Soothes sunburns
- ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຢູ່ໃນສະພາບທີ່ເປັນດ່າງ
- ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນບາດແຜ
- Whitens ແຂ້ວຂອງທ່ານ
ACV ແລະການຍ່ອຍສະຫຼາຍ
ACV ມັກມີຊື່ສຽງທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານ. ເຫດຜົນທີ່ວ່າ ACV ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງເອນໄຊຍຕັບແລະເພີ່ມທະວີອາຊິດກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງທັງສອງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານກິນ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດຫລາຍທີ່ຈະກັບຄືນມາທິດສະດີນີ້.
ມັນຍັງຖືກກ່າວວ່າ ACV ມີປະໂຫຍດໃນການຫຼຸດຜ່ອນທັງພະຍາດຖອກທ້ອງແລະທ້ອງຜູກ. ACV ມີສານ pectin, ຮູບແບບຂອງເສັ້ນໃຍທີ່ລະລາຍ, ດັ່ງນັ້ນມັນເປັນທາງທິດສະດີທີ່ມັນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ການດູດຊຶມແຫຼວຈາກລໍາໄສ້ແລະຊ່ວຍປັບປຸງການສ້າງລໍາ. ທ່ານຈະຕ້ອງດື່ມຢ່າງຫຼາຍຂອງມັນເພື່ອເບິ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ການຄົ້ນຄວ້າແມ່ນຫຍັງ?
ACV ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກນັກຄົ້ນຄວ້າດ້ານວິຊາການ. ບາງການສຶກສາເບື້ອງຕົ້ນໄດ້ພິຈາລະນາຜົນກະທົບຂອງ ACV ແລະປະເພດອື່ນໆຂອງສົ້ມກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານແຕ່ວ່າການຄົ້ນຄວ້າແມ່ນມີຈໍາກັດເກີນໄປທີ່ຈະແຕ້ມບົດສະຫຼຸບຂອງບໍລິສັດໃດໆ. ບໍ່ປາກົດວ່າມີການສຶກສາກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງ ACV ໃນ IBS.
ທ່ານຄວນພະຍາຍາມ ACV ສໍາລັບ IBS ຂອງທ່ານບໍ?
ມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຄ່ອຍຈະວ່າດື່ມ ACV ຈະມີຜົນຕໍ່ IBS ຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທົດລອງໃຊ້ແລ້ວ, ໃຫ້ພິຈາລະນາລວບລວມ 1 ຫຼື 2 ບ່ວງນ້ໍາສົ້ມແອບເປີ້ນເຂົ້າໄປໃນແກ້ວນ້ໍາ 8 ນິ້ວແລະດື່ມກ່ອນອາຫານຂອງທ່ານ. ມັນເປັນກົດອາກາດເກີນໄປທີ່ຈະດື່ມຊື່, ເພາະວ່າອາຊິດອາດເຮັດໃຫ້ມີບັນຫາກັບແຂ້ວແລະ ອາຫານ ຂອງທ່ານ. ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງນີ້ເຮັດໃຫ້ການນໍາໃຊ້ ACV ໃນຮູບແບບຢາເປັນອັນຕະລາຍບາງຢ່າງ.
ACV ອາດຈະແຊກແຊງການດູດຊືມຂອງຢາທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນ, ສະນັ້ນໃຫ້ກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະລວມເອົາມັນໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຖ້າທ່ານຢູ່ໃນພະຍາດ thyroid ຫຼືຄວາມດັນເລືອດ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ :
Zeratsky, K (2012) "ດື່ມເຫລົ້າແອບເປີ້ນແອບເປີນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຜົນກະທົບ. Mayo Clinic