ເປັນຫຍັງການຂາດແຄນວິຕາມິນດີສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ຕິດເຊື້ອຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງ

ວິຕາມິນ D ແມ່ນເອີ້ນວ່າ "ວິຕາມິນແດດ" ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຮົາເຮັດໃຫ້ມັນໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບແສງຕາເວັນຂອງແສງແດດ. ໃນຂະນະທີ່ການຂາດສານອາຫານຂອງວິຕາມິນ D ໄດ້ຖືກເຊື່ອມຕໍ່ກັບປະຫວັດສາດທີ່ມີສຸຂະພາບຂອງກະດູກທີ່ບໍ່ດີ, ໃນປັດຈຸບັນການຂາດວິຕາມິນ D ແມ່ນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຫຼາຍໆເງື່ອນໄຂສຸຂະພາບອື່ນໆ, ລວມທັງ ໂຣກ sclerosis ຫຼາຍ .

ວິຕາມິນ D ແລະຫຼາຍ Sclerosis

ບາງທີທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນການຄົ້ນຄ້ວາທີ່ລະດັບວິຕາມິນ D ທີ່ຕໍ່າອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາ MS.

ການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້ແມ່ນມາຈາກຈໍານວນການສຶກສາວິທະຍາສາດທີ່ພົບເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ມີແສງສະຫວ່າງແສງສະຫວ່າງທີ່ຈໍາກັດ, ເຊັ່ນວ່າຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນເຂດພາກເຫນືອ, ແມ່ນມັກຈະໄດ້ຮັບ MS.

ນອກເຫນືອຈາກວິຕາມິນ D ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ພັດທະນາຂອງ MS , ບາງຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊື່ອວ່າລະດັບວິຕາມິນ D ຂອງຄົນອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ກິດຈະກໍາຂອງພະຍາດ MS ຂອງເຂົາເຈົ້າເມື່ອໄດ້ຮັບການກວດວິນິດໄສເຊັ່ນ: ການສະຫນັບສະຫນູນທິດສະດີນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າການຊຶມເຊື້ອ MS ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນໃນພາກຮຽນ spring ໃນເວລາທີ່ກ້າມຊີ້ນວິຕາມິນ D ໄດ້ບັນລຸຕ່ໍາສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າ (ຫຼັງຈາກຮ້ານໄດ້ສູນເສຍຈາກລະດູຫນາວ).

ນອກຈາກນັ້ນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນບົດບາດຂອງວິຕາມິນ D ໃນ MS, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າວິຕາມິນ D ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນຢູ່ໃກ້ກັບເຊື້ອ gene ທີ່ຕິດພັນກັບ MS ແລະເຊື້ອໂຣກອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາກ່ຽວກັບສັດທີ່ພົບເຫັນວ່າວິຕາມິນ D ສາມາດມີບົດບາດໃນການສ້ອມແປງແກະສະຫຼັກຂອງ myelin.

ໃນການສຶກສານີ້, receptor ວິຕາມິນ D ໄດ້ພົບກັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຄວບຄຸມຈຸລັງທີ່ເຮັດໃຫ້ myelin (ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ oligodendrocytes).

ເສັ້ນທາງລຸ່ມແມ່ນວ່າການສຶກສາແນະນໍາວ່າວິຕາມິນ D ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການຟື້ນຟູຂອງ myelin. ແນ່ນອນ, ການສຶກສາເພີ່ມເຕີມ (ລວມທັງມະນຸດ) ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດໃຫ້ການຄົ້ນພົບນີ້ໄວຂື້ນ.

ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງ, ມັນເນັ້ນຫນັກວ່າວິຕາມິນ D ມີຄວາມສໍາຄັນໃນສຸຂະພາບຂອງ MS.

ໃນຂະນະທີ່ບົດບາດທີ່ແນ່ນອນວ່າວິຕາມິນ D ໃນ MS ຍັງບໍ່ຈະແຈ້ງ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນບົດບາດຂອງມັນຢູ່ໃນການພັດທະນາຂອງພະຍາດເອດສ), ຂ່າວດີແມ່ນວ່ານັກວິທະຍາສາດສືບຕໍ່ສືບສວນມັນຕື່ມອີກ.

ຫຼັກຖານສະແດງທີ່ຫນ້າສົນໃຈພຽງພໍໃນຈຸດນີ້ທີ່ກິນວິຕາມິນ D ຫຼືມີລະດັບທີ່ກວດເພື່ອກໍານົດວ່າການຂາດແຄນໃນປະຈຸບັນເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມເຫມາະສົມ.

ຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງວິຕາມິນ D ໃນຫຼາຍ Sclerosis

ເຫດຜົນອື່ນອີກທີ່ຊອກຫາໃນລະດັບວິຕາມິນ D ໃນຜູ້ທີ່ມີ MS ແມ່ນວ່າ, ນອກເຫນືອຈາກການດັດແປງວິຊາໂລກຂອງຄົນເຈັບ, ພວກເຮົາຮູ້ວ່າວິຕາມິນ D ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງກະດູກຂອງຄົນ, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍໃນການເປັນໂຣກ sclerosis ຫຼາຍ.

Osteoporosis , ສະພາບທີ່ມີການສູນເສຍແລະການສູນເສຍຂອງກະດູກເປັນທີ່ພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ທີ່ມີ MS, ເນື່ອງຈາກປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງເຊັ່ນການໃຊ້ corticosteroid ຊໍາເຮື້ອ, ການຫລີກລ້ຽງແສງແດດແລະການຫລຸດຜ່ອນການເຄື່ອນຍ້າຍ. ເພື່ອປ້ອງກັນໂຣກ osteoporosis, ຜູ້ປ່ວຍທົ່ວໄປຄວນແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມວິຕາມິນ D ແລະທາດແຄນຊຽມໃນອາຫານຫຼືດ້ວຍອາຫານເສີມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການອອກກໍາລັງກາຍຫນັກ , ການຢຸດສູບຢາ, ແລະການລົດເຫຼົ້າແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການເສີມສ້າງກະດູກຂອງທ່ານ.

ຂ້ອຍຄວນກິນ Vitamin D ຖ້າຂ້ອຍມີ MS?

ສໍາລັບປະຊາກອນທົ່ວໄປ, ສະຫະລັດອາເມລິກາແລະສະຖາບັນການແພດຂອງປະເທດການາດາພິຈາລະນາວິຕາມິນ D ລະດັບ 50nmol / L ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນໃຫ້ພຽງພໍ.

ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າລະດັບທີ່ສູງກວ່າແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ດີກວ່າ, ຍ້ອນວ່າລະດັບວິຕາມິນ D ສູງກວ່າ 125nmol / L ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນ.

ໃນຂະນະທີ່ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າກິນ 4000 IU ຕໍ່ມື້ຂອງວິຕາມິນ D ຫຼືນ້ອຍກໍ່ບໍ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດໄດ້, ມັນແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ບໍ່ຄວນກິນວິຕາມິນ D ຫຼືກິນແຫຼ່ງອາຫານທີ່ມີສູງໃນວິຕາມິນ D (ເຊັ່ນ: ) ໂດຍບໍ່ສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາສະເພາະທີ່ບອກວ່າຜູ້ທີ່ມີເຊື້ອ MS ຄວນກິນວິຕາມິນ D ແລະຖ້າເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ຫຼາຍປານໃດ. ວ່າໄດ້ຖືກກ່າວວ່າ, ທ່ານຫມໍຫຼາຍຄົນເຫັນຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນທົນທານດີແລະເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມປອດໄພສູງ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ປະຕິບັດໃນອັດຕາທີ່ສູງຫຼາຍກໍ່ຍັງເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ.

A Word From

ຢ່າປະຫລາດໃຈຖ້າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານແນະນໍາໃຫ້ກວດເບິ່ງລະດັບວິຕາມິນ D ຂອງທ່ານ - ແລະຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາພິຈາລະນາ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາເອົາມັນໃນການນັດຫມາຍຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Alharbi FM ການປັບປຸງໃນວິຕາມິນ D ແລະຫຼາຍ sclerosis. Neurosciences (Riyadh) . 2015 ຕຸລາ, 20 (4): 329-35.}

_{Birnbaum, MD George (2013) ພະຍາດຊຶມເຊື້ອຫຼາຍໆຊະນິດ: ຄໍາແນະນໍາຂອງແພດຫມໍເພື່ອການວິນິດໄສແລະປິ່ນປົວ, ສະບັບທີ 2. ນິວຢອກ, ນິວຢອກ. Oxford University Press}

_{Bowling AC National MS Society (2009) ວິຕາມິນ D ແລະ MS: ຜົນກະທົບສໍາລັບການປະຕິບັດດ້ານການປິ່ນປົວ .}

> de la Fuente AG et al ສັນຍານ heterodimer receptor-retinoid receptor ຂອງວິຕາມິນ D ໄດ້ຄວບຄຸມການແຕກຕ່າງກັນຂອງ cell progenitor oligodendrocyte. J Cell Biol 2015 Dec 7,211 (5): 975-85