ອາຫານປະກອບອາຫານແມ່ນຫຍັງແລະມັນໃຊ້ໄດ້ແນວໃດ?

ອາຫານປະກອບອາຫານແມ່ນອາຫານແຫຼວທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພື່ອຊ່ວຍຄົນເຈັບຟື້ນຕົວຈາກບັນຫາສຸຂະພາບບາງຢ່າງ. ອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບຊື່ຂອງມັນຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າສານອາຫານຖືກນໍາເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍໃນຮູບແບບອົງປະກອບຂອງພວກເຂົາເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ມີການສ້າງແບບຈໍາລອງທາງການຄ້າຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ເປັນທາງເລືອກສໍາລັບຜູ້ທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານ.

ເປັນຫຍັງອາຫານອົງປະກອບຈຶ່ງຖືກນໍາໃຊ້?

ອາຫານອົງປະກອບທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ສໍາລັບການດູດຊຶມຂອງທາດອາຫານໃນຮູບແບບທີ່ຍ່ອຍງ່າຍທີ່ສຸດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍສ່ວນບຸກຄົນທີ່ມີພະຍາດກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ຮ້າຍແຮງ. ມັນໄດ້ຖືກຄິດວ່າສານອາຫານທັງຫມົດຖືກດູດຊືມພາຍໃນລໍາຕົ້ນຂອງ ລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍ , ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ ລໍາໄສ້ໃຫຍ່ ໃນການ "ພັກຜ່ອນ".

ໃນເວລາທີ່ອາຫານຈະຖືກນໍາໃຊ້?

ຄາບອາຫານແບບປະເພດແມ່ນໃຊ້ຫນ້ອຍ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຖືກນໍາໃຊ້, ມັນພຽງແຕ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບປະຊາກອນຈໍາກັດຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ຫຼືບໍ່ຄ່ອຍ, ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຜິດປົກກະຕິແລະໂຣກສັ້ນ.

ນອກເຫນືອຈາກການນໍາໃຊ້ກັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ຮ້າຍແຮງ, ມີການຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍໆຄັ້ງກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ອາຫານສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດ Crohn, ພະຍາດໄຂ້ເຮື້ອ ຮັງ , ແລະ SIBO .

ວິທີການກິນອາຫານໃຊ້ໄດ້ແນວໃດ?

ສູດອາຫານອົງປະກອບທີ່ອາດຈະຖືກນໍາມາໃນຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານຮູບແບບຂອງເຄື່ອງດື່ມແຫຼວຫຼືອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍຜ່ານທໍ່ອາຫານ. ຈໍານວນຂອງແຫຼວຈະໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຊ້າໆໃນໄລຍະສອງສາມມື້ທໍາອິດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເຊັ່ນ: ພະຍາດຖອກທ້ອງຫຼືອາການເຈັບທ້ອງ.

ໃນເວລາທີ່ອາຫານທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອໃນການພັກຜ່ອນໃນລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້, ບໍ່ມີອາຫານອື່ນຫຼືນໍ້າສະອາດອື່ນນອກເຫນືອຈາກນ້ໍາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການຍົກເວັ້ນສໍາລັບຊາຫຼືກາເຟ. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ອາຫານອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານເສີມ.

ເນື່ອງຈາກວ່າອາຫານມີບັນດາສານອາຫານຢ່າງເຕັມທີ່, ມັນແມ່ນທິດສະດີທີ່ຄົນສາມາດອາໄສຢູ່ໃນອາຫານສໍາລັບເວລາດົນນານ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາຫານປະເພດບໍ່ຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍບໍ່ມີການດູແລທາງການແພດ.

ໃນສູດອາຫານອົງປະກອບແມ່ນຫຍັງ?

ອາຫານຂອງອາຫານອົງປະກອບມີທາດອາຫານໃນຮູບແບບທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ. ການສ້າງແບບຈໍາລອງປະກອບມີ:

• ອາຊິດ amino ທີ່ສໍາຄັນແລະບໍ່ຈໍາເປັນ
• Glucose (ທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ)
• ວິຕາມິນ (ໄຂມັນ - ແລະນ້ໍາໃນການລະລາຍ)
• ແຮ່ທາດ
• Electrolytes
• ຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງໄຂມັນ (ຫນ້ອຍກວ່າ 1%)

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້

ບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ສຸດກັບອາຫານອົງປະກອບແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າລົດຊາດສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ, ເຖິງວ່າຈະມີການນໍາໃຊ້ສານອາຫານທີ່ເປັນສານອາຫານ. ບາງຄົນເຈັບປວດອາການທ້ອງ, ຖອກທ້ອງແລະຄື່ນໄສ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກກິນຫຼາຍໂພດເກີນໄປ. ຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານອາດຈະມີປະສົບການໃນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ. ອາຫານປະກອບອາຫານອາດຍັງບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Russell, R " Elemental Diets " Gut 1975 16: 68-79}

_{Pimentel, M, etal "ອາຫານອົງປະກອບ 14 ວັນແມ່ນມີປະສິດທິຜົນສູງໃນການທົດສອບການທົດລອງຫາຍໃຈ Lactulose" 2004 49: 73-77. ພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈແລະວິທະຍາສາດ}

_{Pimental, M. " A New IBS Solution " Health Point Press 2006.}