ສິ່ງທີ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ຈາກ COPD ແມ່ນຫຍັງ?

ສາເຫດຂອງ COPD ທີ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້

ທ່ານຮູ້ບໍວ່າມີສີ່ສາ ເຫດ ທົ່ວໄປ ຂອງ COPD ທີ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ? ພະຍາດປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອ, ຫຼື COPD, ຫມາຍເຖິງການຈັດປະເພດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິເຊິ່ງປະກອບມີໂຣກປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອ, ພະຍາດອັກເສບແລະ bronchiectasis. ສະພາບທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້, ອາການສະແດງຂອງ COPD ປະກອບມີ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈ ດ້ວຍການປະຕິບັດງານໃດໆແລະການຫຼຸດລົງຂອງການໄຫຼເຂົ້າທາງອາກາດຫຼືອອກຈາກປອດ.

COPD ແມ່ນ insidious; ມັນໃຊ້ຫຼັກສູດກ້າວຫນ້າຊ້າໆ, ເຊິ່ງມັກຈະກາຍເປັນອາການໃນລະຫວ່າງກາງປີໃຫຍ່ແລະມີຄວາມຮຸນແຮງຂຶ້ນກັບອາຍຸ. ເມື່ອພິຈາລະນາເປັນ "ພະຍາດມະນຸດ", ນັບຕັ້ງແຕ່ປີ 2000, ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນໄດ້ເສຍຊີວິດຍ້ອນ ໂຣກ COPD ໃນແຕ່ລະປີກ່ວາຜູ້ຊາຍ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມີອົງປະກອບທາງພັນທຸກໍາທີ່ແນ່ນອນຕໍ່ພະຍາດ, COPD ແມ່ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເກີດຈາກການ ສູບຢາສູບ. ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງ ເພີ່ມເຕີມທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການພັດທະນາຂອງມັນລວມມີ ຄວັນຢາສູບຂອງຜູ້ສູບຢາ, ມົນລະພິດທາງອາກາດແລະການສໍາຜັດກັບອາຊີບ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງປະຫວັດຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາມີບາງການຄວບຄຸມສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາ. ປະກອບດ້ວຍສີ່ສາເຫດຂອງ COPD ເຊິ່ງສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ໂດຍການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງທ່ານໃນການພັດທະນາພະຍາດ.

ສູບຢາສູບ

ປັດໄຈສ່ຽງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບການພັດທະນາ COPD ແມ່ນການສູບຢາສູບ. ສະມາຄົມປອດຂອງອາເມລິກາຄາດຄະເນວ່າ 80% ເຖິງ 90% ຂອງຄົນທີ່ຖືກວິນິດໄສແມ່ນຜູ້ສູບຢາຊໍາເຮື້ອ.

ຈໍານວນເງິນທີ່ຄົນສູບຢາສ່ວນຕົວແລະໄລຍະເວລາທີ່ພວກເຂົາໄດ້ສູບຢາກໍ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາພະຍາດແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ມັກສູບຢາສູບປົກກະຕິ, ແຕ່ມີສູບຢາສູບແລະສູບຢາສູບເຊັ່ນດຽວກັນ.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການ ກວດຫາໂຣກ COPD, ທ່ານຕ້ອງ ຢຸດເຊົາການສູບຢາ ທັງຫມົດ.

ໂຄງການຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນມີຢູ່ໃນມື້ນີ້ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ມີການຢຸດສູບຢາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ ການຢຸດເຊົາການສູບຢາ ທີ່ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມຢາກ. ເບິ່ງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ.

Secondhand Smoke

ຄວັນຢາສູບຂອງຄົນອື່ນແມ່ນປັດໃຈຄວາມສ່ຽງທີ່ສໍາຄັນໃນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຕ່າງໆ, ລວມທັງ COPD. ອີງຕາມສະມາຄົມປອດປອດຂອງສະຫະລັດ, ຄວັນຢາສູບຂອງຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ປະມານ 50.000 ຄົນເສຍຊີວິດໃນແຕ່ລະປີ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຈາກມະເຮັງປອດແລະພະຍາດຫົວໃຈ. ສັນຍະແພດທົ່ວໄປສະຫຼຸບວ່າບໍ່ມີລະດັບຄວາມສ່ຽງຈາກຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປີດຕົວຂອງຄົນອື່ນ.

ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານຮູ້ເຖິງຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູບຢາຂອງຄົນອື່ນ. ມັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກນ້ອຍ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກແມ່ນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີແສງຢູ່ທາງຫນ້າຂອງພວກເຂົາ. ໂດຍການຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພຶດຕິກໍາຕົວເອງ, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍຊີວິດໄດ້.

ມົນ​ລະ​ພິດ​ທາງ​ອາ​ກາດ

ການຄົ້ນຄວ້າຍັງສືບຕໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນການເຊື່ອມໂຍງທີ່ຊັດເຈນລະຫວ່າງຄຸນະພາບທາງອາກາດທີ່ບໍ່ດີແລະ COPD. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມີຄຸນນະພາບທາງອາກາດທີ່ທຸກຍາກ, ສໍາລັບພວກເຮົາຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນເປັນປະຈໍາວັນ, ບໍ່ເຄີຍມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາແລະວິທີທີ່ພວກເຮົາມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປະຕິບັດງານຂອງມົນລະພິດທາງອາກາດ.

ສະມາຄົມປອດປອດຂອງສະຫະລັດໄດ້ນໍາໃຊ້ການຄົ້ນຄວ້າຫລ້າສຸດໃນຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອຮັບປະກັນວ່າກົດຫມາຍຢູ່ໃນສະຖານທີ່ເພື່ອປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງປະຊາຊົນທົ່ວປະເທດ.

ໃນຂະນະທີ່ການຮັບຮູ້ນີ້ໄດ້ນໍາໄປສູ່ການປັບປຸງໂດຍລວມໃນນະໂຍບາຍຂອງລັດໃນໄລຍະ 5 ທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຈໍານວນລົດໃຫຍ່ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມໃຫມ່ເຊັ່ນ: ອາຍອາຍແລະອາກາດດີໆ ມົນລະພິດ. ການສຶກສາກ່ຽວກັບການລະບາດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວໃນປັດຈຸບັນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງອາກາດທາງອາກາດທີ່ ເກີດຂຶ້ນ ໃຫມ່ແລະການແຜ່ເຊື້ອຂອງພະຍາດທາງອາກາດເຊັ່ນ COPD. ດ້ວຍຄວາມຄິດນີ້, ການປະເມີນຄວາມສ່ຽງທີ່ດີຂຶ້ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງອາກາດຈະກາຍເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບພະນັກງານດ້ານສຸຂະພາບແລະນັກແວດລ້ອມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການມີສີຂຽວເປັນທາງເລືອກສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປະກອບສ່ວນໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

Occupational Exposure

ອີງຕາມ CHEST, (2002) "ການເຮັດວຽກທີ່ເຮັດວຽກກັບຂີ້ຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນ, ຝຸ່ນ silica ແລະເມັດພືດແມ່ນເປັນສາເຫດຂອງ COPD ທີ່ເຮັດວຽກ". ນອກຈາກນີ້, ພວກເຂົາເຈົ້າລາຍງານວ່າ "exposure to isocyanates, latex ຢາງທໍາມະຊາດ, dander ສັດ, ເກືອ platinum ແລະເຈົ້າພາບຂອງຕົວແທນອາຊີບອື່ນໆໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເລີ່ມຕົ້ນຫຼືເພີ່ມເຕີມໂຣກໂຣກ". ໃນຖານະເປັນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍດ້ານເສດຖະກິດຂອງການສໍາຜັດທາງດ້ານອາຊີບໃນແຕ່ລະປີ, ການເນັ້ນຫນັກໃສ່ຄວາມຕ້ອງການເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສະພາບແວດລ້ອມໃນບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ປອດໄພກວ່າເກົ່າສໍາລັບພະນັກງານ. ກົດຫມາຍທີ່ເຄັ່ງຄັດແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບທຸລະກິດເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດ.

ຄວາມປອດໄພໃນບ່ອນເຮັດວຽກເລີ່ມຕົ້ນກັບນາຍຈ້າງ. ພະນັກງານທີ່ເຮັດວຽກໃນເຂດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຄວນໄດ້ຮັບການສະຫນອງອຸປະກອນປ້ອງກັນສ່ວນບຸກຄົນເຊັ່ນ: ຫນ້າກາກ, ຖົງມື, ບ່ອນປົກຄຸມຫຼືປົກຫຸ້ມດ້ວຍຮ່າງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່. ບັນດາທຸລະກິດທີ່ບໍ່ໃຫ້ເຄື່ອງມືປ້ອງກັນຄວນຈະຖືກລາຍງານ. ມັນແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງພະນັກງານທຸກຄົນທີ່ເປັນຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບແລະຄວາມປອດໄພຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ.

ເສັ້ນທາງລຸ່ມ

ສະມາຄົມປອດຂອງອາເມລິກາລາຍງານວ່າໃນປີ 2011, ຊາວອາເມຣິກາ 127 ລ້ານຄົນຖືກຄາດຄະເນວ່າມີ COPD. ມາຮອດປະຈຸບັນ, ມັນໄດ້ກາຍເປັນເສັ້ນທາງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສາມໃນປະເທດນີ້. ສະຖິຕິດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ມັນສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການກໍານົດປັດໃຈສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ COPD ແລະຊອກຫາ ການປິ່ນປົວ ໃນຕົ້ນໆຖ້າມີອາການຕ່າງໆ. ເນື່ອງຈາກວ່າປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ກວດຫາໂຣກຈົນຮອດປີ 50, ການຫຼຸດລົງຂອງພະຍາດນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນຢ່າງໄວວາໃນເວລານີ້. ການຮັບຮູ້ປັດໃຈຄວາມສ່ຽງແລະການສະຫນັບສະຫນູນການປ່ຽນແປງຊີວິດແມ່ນວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຮ້າຍແຮງ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{American Lung Association COPD Fact Sheet. ອັບເດດ 2013.}

_{American Lung Association ຂໍ້ມູນຂ່າວສານການສູບຢາມືສອງ. ອັບເດດ 2013.}

_{Leigh, Paul J. , Ph.D. , Romano, Patrick S. MD, MPH, Schenker, Marc B, MD, MPH ແລະ Kreiss, Kathleen, MD. "ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງ COPD ອາຊີບແລະພະຍາດຫືດ". CHEST 2002 121: 264-272}

_{Smeltzer, Suzanne C & Bare, Brenda, G (1996) Brunnuer ແລະ Suddarth's Testbook of Medical-Surgical Nursing (ຮຸ່ນທີ 8). Pennsylvania, PA: Publishers Lipponcott-Raven.}