ວິທີອາຍຸສູງສຸດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕີນຂອງທ່ານ

ຕີນທົ່ວໄປແລະບັນຫາຕີນຂອງອາຍຸ

ອາຍຸການໃຊ້ເວລາເສຍຊີວິດໃນຕີນແລະຕີນຂອງທ່ານຍ້ອນວ່າມັນເຮັດກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ການດູແລສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັບປະກັນສຸຂະພາບດີໃນປີອາຍຸຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບຕີນຂອງພວກເຮົາຈົນກ່ວາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດ. ເນື່ອງຈາກຈໍານວນຂອງຄວາມກົດດັນທີ່ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນຕີນຂອງພວກເຮົາຕະຫລອດຊີວິດ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງບັນຫາຕີນບາງຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີການປ່ຽນແປງທາງທໍາມະຊາດທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຂະບວນການເກົ່າແກ່ທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຕີນ, ເຮັດໃຫ້ບັນຫາເຊັ່ນ: ອາການໃຄ່ບວມແລະສະພາບຜິວທີ່ແນ່ນອນ.

ບັນຫາຜິວຫນັງທົ່ວໄປຂອງຕີນອາຍຸ

ການປ່ຽນແປງຂອງຜິວຫນັງເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆເມື່ອມີອາຍຸຍືນ. ພວກເຂົາປະກອບມີ: ຫຼຸດລົງການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຊນຜິວຫນັງ, ການຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດ collagen, ແລະການ thinning ຂອງຜິວຫນັງ, ມີການຫຼຸດລົງຂອງຊັ້ນ fatty ຂ້າງລຸ່ມນີ້. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ບັນຫາຕີນທົ່ວໄປຫຼາຍ, ເຊິ່ງບັນຫາທີ່ມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍຈາກນ້ໍາຫນັກ.

ຜິວຫນັງແຫ້ງຂອງຕີນ

ຜິວຫນັງແຫ້ງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນກ່ຽວກັບຕີນຂອງຕີນ, ເປັນບັນຫາທີ່ອາດຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການນໍາໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນປະຈໍາວັນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການແຕກຫຼືມີ ອາການຄັນ . ການຫຼຸດລົງຂອງ layer fatty ພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງຫມາຍຄວາມວ່າການຫຼຸດຜ່ອນ cushioning ສຸດ sole ຂອງຕີນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດ heels cracked ແລະ calluses ເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນຫຼາຍກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຫຼຸດລົງໄຂມັນ pad ເທິງ sole ຂອງຕີນອາດຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າຄວາມໄວເພີ່ມຂຶ້ນກັບອາການເຈັບເນື່ອງຈາກການສູນເສຍຂອງ cushioning ໄດ້.

Seborrheic Keratosis

ສະພາບຜິວຫນັງທົ່ວໄປທີ່ມີຜົນຕໍ່ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເອີ້ນວ່າ keratosis seborrheic. keratoses Seborrheic ແມ່ນ lesions ທີ່ເປັນ darker ກວ່າຜິວຫນັງອ້ອມຂ້າງແລະໄດ້ຖືກຍົກຂຶ້ນມາເລັກນ້ອຍ, ປະກົດວ່າເປັນສາມາດໄດ້ຮັບການ scratched ອອກ. keratosis Seborrheic ແມ່ນເປັນການບາດແຜຜິວຫນັງທີ່ມັກຈະບໍ່ຮັບປະກັນການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວ, ແຕ່ວ່າ lesions ສາມາດເປັນຄັນ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, melanoma ມະເລັງຜິວຫນັງຍັງສາມາດມີການນໍາສະເຫນີທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ໂດຍສະເພາະ, ສີນ້ໍາກັບສີດໍາ. Melanoma ສາມາດແລະບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕີນ, ເຖິງແມ່ນວ່າພື້ນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກຄິດວ່າເປັນບ່ອນທີ່ມີແສງແດດສູງ. ເວລາໃດກໍ່ຕາມຜິວຫນັງມີການປ່ຽນແປງໃນສີ, ຂະຫນາດ, ຫຼືຮູບຮ່າງ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປະເມີນໂດຍແພດ.

Stucco Keratosis

ອີກປະການຫນຶ່ງຜິວຫນັງທົ່ວໄປຂອງການເປັນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕີນແມ່ນ steric keratosis. ເຫຼົ່ານີ້ຍັງມີຮູບລັກສະນະທີ່ຂ້ອນຂ້າງ, ຂັດຂວາງ, ແຕ່ມີສີຜິວຫຼືສີມ້ານ. ຊື່ stucco keratosis ແມ່ນມາຈາກສິ່ງປະທັບໃຈຂອງພວກມັນ, ເຊິ່ງຄ້າຍຄືກັບພື້ນຜິວ stucco. Stucco keratoses ແມ່ນທົ່ວໄປກ່ຽວກັບຜິວຫນັງຜູ້ສູງອາຍຸ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢູ່ໃນ tops ຂອງຕີນແລະເຂດຂໍ້ຕີນ. ພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຜະລິດຕະພັນ exfoliation OTC ແລະສີຄີມ, ແຕ່ມັກຈະກັບມາ.

ການປ່ຽນແປງເຕົ້ານົມສໍາລັບຕີນທີ່ມີອາຍຸຍືນ

ຕ່ອມນ້ໍາຕານມັກຈະກາຍເປັນເປືອກຫນາແລະມີອາການປວດຮາກທີ່ມີອາຍຸ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຕັດ. ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ວ່າເລັບກາຍເປັນຫນາກວ່າການເຕີບໂຕຂອງພວກມັນຊ້າລົງໃນໄລຍະເວລາ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ. ສາເຫດອື່ນໆຂອງຫນາແຫນ້ນຫນາແຫນ້ນລວມເຖິງ hypothyroidism ແລະການໄຫຼວຽນບໍ່ພຽງພໍກັບປີກຈາກພະຍາດເສັ້ນເລືອດປະຈໍາພູມ (PAD). Onychomycosis, ເຊິ່ງເປັນການຕິດເຊື້ອຂອງເຕົ້ານົມ, ເປັນສາເຫດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການຫນາແຫນ້ນຂອງເຕົ້ານົມ.

ບັນຫາການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບອາຍຸ

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍສັງເກດເຫັນວ່າ, ໃນປີທີ່ຜ່ານໄປ, ຂະຫນາດເກີບຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືຕີນປ່ຽນແປງຮູບຮ່າງ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ສໍາລັບຄົນທີ່ມີປະສົບການເພີ່ມຂື້ນໃນຂະຫນາດເກີບໂດຍມີເຄິ່ງຂະຫນາດຫຼືຫຼາຍກວ່າເກົ່າຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າມີອາຍຸ. ນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນການປ່ຽນແປງທີ່ເກີດຂື້ນໃນເສັ້ນໂຄ້ງຂອງຮ່າງກາຍແລະສາຍພັນໂດຍຜ່ານຂະບວນການເກົ່າແກ່. ສາຍພັນແລະສາຍພັນແມ່ນຄ່ອຍໆສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມສາມາດຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະ "ກັບຄືນມາ" ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດລົງໃນລະດັບຕີນຂອງຕີນ, ເພີ່ມຄວາມຍາວຂອງຕີນແລະເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການຂະຫນາດເກີບ. ການປ່ຽນແປງຂອງ tendon ແລະການປ່ຽນເສັ້ນດ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸສູງສຸດອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບເຊັ່ນ: tendonitis , ນ້ໍາມົດລູກ, ຫຼືກ້າມເນື້ອ.

ໂລກຂໍ້ອັກເສບ

ໂລກຂໍ້ອັກເສບແມ່ນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ໂຣກອັກເສບ ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄິດກ່ຽວກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບໃສ່ຫມວກກັນກະທົບ: ຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນໃນປີຂອງຄວາມກົດດັນຕໍ່ການຜຸພັງ. ການຮ່ວມມືຂໍ້ຕີນ, ຍ່ອຍ subaral , ແລະ ເຕົ້າໂຮມໃຫຍ່ (MTPJ ທໍາອິດ) ແມ່ນສາມປະສານກັນທີ່ມັກຈະພັດທະນາໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ອາການຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ຕ່ອມຂົມ ແລະ ຕີນຂອງມຸງ ອາດຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຍ້ອນໄລຍະເວລາຂອງການຜ່າຕັດຂອງອັກເສບຢູ່ພາຍໃນກະດູກແຂ້ວ. ບັນຫາຮ່ວມກັນອີກທີ່ສາມາດພັດທະນາໃນຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນໂລກຂໍ້ອັກເສບ gouty. Gout ແມ່ນພະຍາດການແຜ່ກະຈາຍທີ່ມັກຈະສະແດງອອກເປັນອາການຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບທີ່ລຸນແຮງຢູ່ໃນເຕົ້ານົມໃຫຍ່.

ໃນເວລາທີ່ສັງເກດເບິ່ງ X-ray ຂອງຜູ້ປ່ວຍຜູ້ສູງອາຍຸ, ບາງຄັ້ງພວກເຮົາໄດ້ເຫັນອາການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຫນາແຫນ້ນແຮ່ທາດຂອງກະດູກ, ສະແດງເຖິງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເປັນໂຣກກະດູກພຸນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະສໍາລັບຄົນເຈັບແມ່ຍິງ, ຜູ້ທີ່ອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກະດູກຫັກຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງສຸຂະພາບຂອງກະດູກນີ້. ມັນມັກຈະເປັນກະດູກຍາວຂອງຕີນ (metatarsals) ທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນອາການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຫນາແຫນ້ນແຮ່ທາດຂອງກະດູກກ່ຽວກັບເສັ້ນ X-ray.

ການປ່ຽນແປງຂອງລະບົບຕັບແລະຕີນແລະຂໍ້ຕີນ

ຫນຶ່ງໃນບັນຫາຕີນແລະຕີນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງອາຍຸສູງສຸດແມ່ນການໃຄ່ບວມ. ສາເຫດຂອງອາການໃຄ່ບວມອາດຈະມີຄວາມຫຍາບຄາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບາດເຈັບ. ບັນຫາລໍາໄສ້ຂາເປັນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການໃຄ່ບວມແລະມັກເກີດຂຶ້ນໃນປີກດຽວໃນເວລາດຽວກັນ. ພະຍາດ cardiovascular, ຢາປິ່ນປົວບາງຢ່າງ, ແລະການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນແມ່ນສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການໃຄ່ບວມທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນປີກທັງສອງ.