ວິທີການບໍ່ສະຫມອງ, ຫຼື LAM, ແມ່ນຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນການລ້ຽງລູກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ນີ້ແມ່ນ ທາງເລືອກທໍາມະຊາດ ເພື່ອປ້ອງກັນການຖືພາຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ເກີດລູກ. ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນຊອກຫາ LAM ທີ່ຫນ້າສົນໃຈເພາະວ່າມັນມີຄວາມປອດໄພ, ບໍ່ເສຍຄ່າແລະມີປະສິດຕິຜົນ.
ຂ້ອຍສາມາດຖືພາໄດ້ບໍ່?
ເຖິງແມ່ນວ່າວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາທາງເພດແມ່ນຕົວເລືອກການຄວບຄຸມການເກີດລູກທີ່ມີປະສິດຕິພາບ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄວນຮູ້ - ຖ້າບໍ່, ທ່ານຈະສາມາດຖືພາໄດ້ໃນຂະນະທີ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
- ທ່ານຄວນຈະອີງໃສ່ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນ ວິທີການຄຸມກໍາເນີດ ຖ້າວ່າມັນມີຫນ້ອຍກວ່າຫົກເດືອນນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານໄດ້ເກີດລູກແລະໄລຍະເວລາຂອງທ່ານຍັງບໍ່ທັນກັບມາ.
- ຖ້າທ່ານເປັນແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ທ່ານອາດຈະສະດວກສະບາຍຕໍ່ການໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດຕື່ມອີກ.
ວິທີການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ
ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ ວິທີການຄຸມກໍາເນີດ ຖ້າທ່ານປະຕິບັດ ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ເພື່ອໃຫ້ LAM ສາມາດປະຕິບັດໄດ້, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ລ້ຽງລູກຂອງທ່ານພຽງແຕ່ໃຫ້ນົມລູກ - ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າລູກຂອງທ່ານບໍ່ດື່ມຫຍັງນອກເຫນືອຈາກນົມແມ່ຂອງທ່ານ. ການໃຫ້ນົມລູກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຮັດວຽກເນື່ອງຈາກວ່າຮໍໂມນທີ່ຕ້ອງການເພື່ອກະຕຸ້ນການຜະລິດນົມຊ່ວຍປ້ອງກັນການປ່ອຍຕົວຮໍໂມນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ ການຮວຍໄຂ່ . ແລະ, ການຖືພາບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ປ່ອຍໄຂ່ໃນແຕ່ລະເດືອນ.
ຂໍ້ດີຂອງ LAM
ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນ ວິທີການຄວບຄຸມການເກີດລູກທີ່ ປອດໄພແລະປອດໄພ.
ວິທີການແກ້ໄຂການຜ່າຕັດແບບປະສົມປະສານ:
- ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ.
- ແມ່ນສະດວກແລະບໍ່ເສຍຄ່າ.
- ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຍອດຂອງຮໍໂມນທໍາມະຊາດຂອງທ່ານ.
- ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການສັ່ງແພດຫຼືຕິດຕາມທາງການແພດ.
- ແມ່ນປະສິດຕິຜົນທັນທີ.
- ຫຼຸດຜ່ອນການໄຫຼຫຼັງຈາກການສົ່ງ.
- ອະນຸຍາດໃຫ້ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທາງເພດຫຼາຍກວ່າເກົ່າ - ບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ຈະຕ້ອງຖືກຈັດໃສ່ກ່ອນທີ່ຈະມີການຮ່ວມເພດ (ເຊັ່ນ ຖົງຢາງອະນາໄມ , ຖົງຢາງອະນາໄມເພດຍິງ , ອະໄວຍະວະເພດຊາຍ , ນໍ້າ ຫອມ , ຫຼື diaphragm ).
ການໃຫ້ນົມລູກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຍັງມີຄຸນສົມບັດສຸຂະພາບຫຼາຍສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
- ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຕິດຕໍ່ທາງຮ່າງກາຍ - ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍສໍາລັບລູກຂອງທ່ານແລະການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງແມ່ແລະເດັກ.
- ການປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງອາການແພ້ແລະອາດປົກປ້ອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດຫືດ.
- ອະນຸຍາດໃຫ້ການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອບາງຊະນິດຂອງແມ່ເຊິ່ງສາມາດປົກປ້ອງລູກຂອງທ່ານຈາກການຕິດເຊື້ອບາງຢ່າງ.
- ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີໂພຊະນາການທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງການລ້ຽງລູກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ
- ບໍ່ມີການປ້ອງກັນຈາກ ການຕິດເຊື້ອທາງເພດສໍາພັນ .
- ພຽງແຕ່ສາມາດອີງໃສ່ໃນ ໄລຍະຫົກເດືອນ ຫຼັງຈາກການສົ່ງ.
- ອາດຈະ ຊ່ວຍລົດການອັກເສບຊ່ອງຄອດ .
- ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຢ່າງແທ້ຈິງອາດຈະຍາກທີ່ຈະເຮັດສໍາເລັດ.
- ແມ່ຍິງບາງຄົນເວົ້າວ່າການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ນົມບໍ່ມີເພດສໍາພັນຫນ້ອຍ.
ປະສິດທິພາບຂອງວິທີການແກ້ໄຂການຜ່າຕັດ
ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນສູງເຖິງ 98% ເປັນການຖືພາທໍາມະຊາດເປັນເວລາດົນເຖິງ 6 ເດືອນຫຼັງຈາກການເກີດລູກແລະຖ້າຊ່ວງເວລາຂອງທ່ານບໍ່ກັບມາ.
- ການນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປ: 95% ປະສິດທິພາບ
- ການນໍາໃຊ້ທີ່ດີເລີດ: 98% ປະສິດທິຜົນ
ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າໃນທຸກໆ 100 ແມ່ຍິງທີ່ໃຊ້ LAM, 5 ຈະມີອາການຄັນຢູ່ໃນ 6 ເດືອນທໍາອິດ (ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິ) ແລະຫນ້ອຍກວ່າ 2 ຈະຖືພາໂດຍນໍາໃຊ້ຢ່າງສົມບູນ.
- ອັດຕາຜົນປະໂຫຍດພຽງແຕ່ນໍາໃຊ້ກັບແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໃນແຕ່ລະໄລຍະພາຍໃນ 6 ເດືອນທໍາອິດຫຼັງຈາກເກີດລູກ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການກິນກໍາລັງຖືພາໃນຂະນະທີ່ກິນນົມແມ່
ຖ້າທ່ານອາໄສການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນວິທີການຄຸມກໍາເນີດຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານເຂົ້າໃຈຕໍ່ໄປນີ້ (ຖ້າບໍ່, ທ່ານຈະສາມາດຖືພາໃນຂະນະທີ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່):
- ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດອີງໃສ່ການລ້ຽງລູກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ - ເປັນການຄຸມກໍາເນີດ - ສໍາລັບຫົກເດືອນຫຼັງຈາກທ່ານໄດ້ສົ່ງລູກຂອງທ່ານ.
- ໃນໄລຍະເວລານີ້, ບໍ່ຄວນທົດແທນອາຫານອື່ນໆສໍາລັບອາຫານນົມທີ່ມີນົມແມ່.
- ທ່ານຄວນລ້ຽງລູກຂອງທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍ 4 ຊົ່ວໂມງໃນລະຫວ່າງມື້ແລະທຸກໆ 6 ຊົ່ວໂມງໃນຕອນກາງຄືນ.
- ທ່ານບໍ່ໄດ້ມີໄລຍະເວລາປະຈໍາເດືອນນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານເອົາລູກຂອງທ່ານ.
ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ, ທ່ານບໍ່ຄວນອີງໃສ່ LAM ສໍາລັບເວລາຫຼາຍກວ່າ 6 ເດືອນຫຼືຖ້າທ່ານມີໄລຍະເວລານັບຕັ້ງແຕ່ການເກີດລູກ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະລ້ຽງລູກຂອງທ່ານໃຫ້ພຽງແຕ່, ທ່ານຕ້ອງ ເລືອກອີກວິທີການຄວບຄຸມການເກີດລູກ ໂດຍເວລາທີ່ເດັກອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 6 ເດືອນ (ຫຼືຖ້າທ່ານໄດ້ໄລຍະເວລາຂອງທ່ານກ່ອນເວລານີ້).
ນອກຈາກນັ້ນ, ວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາທາງເພດ (Lactational Amenorrhea Method) ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນພຽງແຕ່ເປັນການຄວບຄຸມການເກີດລູກຖ້າທ່ານໃຫ້ອາຫານເດັກນ້ອຍຢ່າງຫນ້ອຍ 6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ທັງສອງເຕົ້ານົມ, ທ່ານຍັງບໍ່ສາມາດທົດແທນອາຫານອື່ນສໍາລັບນົມແມ່ໄດ້. ແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ທີ່ຂື້ນກັບ LAM ເພື່ອປ້ອງກັນການຖືພາຄວນ:
- ຈໍາກັດຈໍານວນການໃຫ້ອາຫານເສີມໃຫ້ແກ່ເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຂົາບໍ່ເກີນ 5% ຫາ 10% ສໍາລັບຜົນທີ່ໄດ້ຮັບການຄຸມກໍາເນີດທີ່ດີທີ່ສຸດ.
- ອາຫານເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຂົາທຸກໆ 4 ຊົ່ວໂມງໃນເວລາກາງວັນແລະທຸກໆ 6 ຊົ່ວໂມງໃນເວລາກາງຄືນ - ການປ້ອນອາຫານທີ່ບໍ່ມີຊ່ອງທາງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີປະສິດທິພາບຂອງການລ້ຽງລູກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ແມ່ນຫຍັງກ່ຽວກັບການສູບນ້ໍານົມແມ່ຂອງຂ້ອຍ?
ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າການສູບນ້ໍານົມແມ່ໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນຂວດຈະເຮັດໃຫ້ການໃຫ້ນົມລູກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງມີປະສິດທິພາບຫນ້ອຍ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າຄໍາຕອບນີ້ແມ່ນແມ່ນແລ້ວ. ອາເມລິກາ College of Obstetricians ແລະ Gynecologists ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາວ່າການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມໂດຍກົງໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການດູດຊືມແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ເພິ່ງອາໄສຢູ່ໃນວິທີການແກ້ໄຂ້ Lactational Amenorrhea. ໃນເວລາທີ່ທ່ານດື່ມນ້ໍານົມຂື້ນໃຫ້ລູກຂອງທ່ານ (ເຖິງແມ່ນວ່າແກ້ວປະກອບດ້ວຍນໍ້ານົມແມ່ຂອງທ່ານ), ມັນຈະຫຼຸດລົງຄວາມຖີ່ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງການດູດລູກຂອງທ່ານ. ມັນຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການຕອບສະຫນອງທາງ neuroe-ndocrine ຂອງແມ່ຂອງທ່ານ - ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານມີໂອກາດທີ່ສູງກວ່າທີ່ ຄວາມອຸດົມສົມບູນ ຂອງທ່ານຈະກັບມາແລະທ່ານກໍ່ຈະສາມາດຖືພາໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Van der Wijden C, Kleijnen J, & Van den Berk T. "ການກະຕຸ້ນເຕັກໂນໂລຢີສໍາລັບການວາງແຜນຄອບຄົວ." ຖານຂໍ້ມູນ Cochrane ຂອງການທົບທວນລະບົບ . 2015 ຕຸລາ 3 (1): CD001329. ການເຂົ້າເຖິງໂດຍຜ່ານການສະຫມັກສ່ວນຕົວ.