ອາຍຸສູງສຸດແອວເດີຖືກຈັບກັບຫມູແລະຍ່າງ

ຄໍາແນະນໍາເພື່ອຮັບປະກັນການນໍາໃຊ້ຢາປ້ອງກັນໂຣກປອດໄພ

ຫຼາຍກ່ວາ 47.000 ຄົນອາຍຸສູງສຸດທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນອາເມລິກາໃນແຕ່ລະປີທີ່ມີຜົນໃນການຢ້ຽມຢາມຫ້ອງສຸກເສີນ. ຂໍ້ມູນຈາກປີ 2001 ຫາປີ 2006 ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊາວອາເມຣິກັນ 129 ຄົນອາຍຸ 65 ປີໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນແຕ່ລະມື້ໃນຫ້ອງສຸກເສີນສໍາລັບການບາດເຈັບທີ່ເກີດຈາກການຕົກລົງນໍາໃຊ້ ຜູ້ຍ່າງແລະລູກປືນ . ຂອງການຕົກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ walkers ແລະ canes, ທ່ານອາດຈະຕົກຕະລຶງທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວ່າສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ - 87% ຂອງຜູ້ສູງອາຍຸຕົກ - ແມ່ນຍ້ອນການໃຊ້ເວລາຍ່າງ.

Walkers ເຂົ້າຮ່ວມໃນການຫຼຸດລົງຫຼາຍກວ່າ Canes

ປະຊາຊົນແມ່ນ 7 ເທົ່າທີ່ອາດຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບໂດຍການຫຼຸດລົງໃນເວລາທີ່ໃຊ້ walker ແທນທີ່ຈະເປັນ cane. ເບິ່ງຄືວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຕົວຈິງ, ແມ່ນບໍ? ການສຶກສາຕໍ່ໄປແມ່ນຈໍາເປັນ, ແຕ່ວ່າມັນອາດຈະແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ໃຊ້ walkers ແລະ canes ແມ່ນມີຄວາມອ່ອນເພຍຫຼາຍແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງອາດຈະຫຼຸດລົງກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ໃຊ້ພວກມັນ.

ປະມານ 78% ຂອງການບາດເຈັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ Walker ແລະ 66% ຂອງການບາດເຈັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປືນທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບແມ່ຍິງ. ແນ່ນອນ, ຜູ້ຍ່າງແລະມ້າແມ່ນເຄື່ອງໃຊ້ຍ່າງທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸເພື່ອຮັກສາການເຄື່ອນຍ້າຍ - ແລະຄວາມເປັນເອກະລາດ. ແຕ່ການນໍາໃຊ້ທີ່ເຫມາະສົມແລະປອດໄພຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນສໍາຄັນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼຸດລົງສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ຄວາມກວ້າງຂອງບັນຫາ

ມີການຄົ້ນພົບທີ່ຫນ້າສົນໃຈອື່ນໆໃນບົດລາຍງານຂອງ CDC ເຊິ່ງເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງບັນຫາດັ່ງກ່າວ:

• ໂອກາດທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດລົງ, ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ໃຊ້ເວລາຍ່າງຫຼືປືນ, ເພີ່ມຂຶ້ນກັບອາຍຸສູງສຸດ, ມີອັດຕາສູງທີ່ສຸດໃນບັນດາຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 85 ປີ.

• ການແຕກຫັກແມ່ນການບາດເຈັບທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕົກ, ແລະສ່ວນທີສາມກ່ຽວຂ້ອງກັບລໍາຕົ້ນຕ່ໍາ (ເຊັ່ນ, ກ່ຽວ, ຫນອງ).
• ຫຼາຍກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງການບາດເຈັບທີ່ຕົກເປັນຜູ້ສູງອາຍຸເກີດຂຶ້ນຢູ່ເຮືອນ.
• ຫນຶ່ງໃນສາມຄົນທີ່ຕົກຕໍ່າມີຄົນຍ່າງແລະຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງໃນສີ່ຄົນທີ່ມີການຕົກລົງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ນໍາໃຊ້ປືນໃຫຍ່ຕ້ອງເຂົ້າໂຮງຫມໍ.

ບັນຫາແມ່ນຈິງແທ້ໆ. ແລະການແກ້ໄຂ, ບາງຢ່າງຊັດເຈນ. ຄົນອາຍຸ 65 ປີຄວນ:

• ເລີ່ມຕົ້ນໂຄງການຝຶກງານເປັນປົກກະຕິ
• ທົບທວນການປິ່ນປົວດ້ວຍແພດຂອງພວກເຂົາ
• ມີການກວດສອບຕາຢ່າງເປັນປົກກະຕິ
• ເຮັດໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມເຮືອນຂອງພວກເຂົາປອດໄພທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກເອົາປ່ອງຫຼື walker ທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານໃນການອອກແບບ, ເຫມາະສົມແລະຮູ້ສຶກ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການໃຊ້ຫມໍ້ຫຼື walker ຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ - ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນັກພະຍາບານທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືແພດຫມໍອື່ນໆ. ກວດເບິ່ງຊັບພະຍາກອນເຫຼົ່ານີ້:

Tips for Walker Use
ຄົນທີ່ມີໂລກກະດູກສັນຫຼັງມັກຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການເຄື່ອນຍ້າຍເພື່ອຊົດເຊີຍການປວດຂໍ້ກະດູກຫຼືການປວດຂໍ້ກະດູກທີ່ມີຂອບເຂດຈໍາກັດ. ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະປັບປຸງການດຸ່ນດ່ຽງ - ຖ້າໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ວິທີການເລືອກແລະນໍາໃຊ້ຫມາກພ້າວ
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນສູງສຸດຈາກໄມ້ທ່ອນມັນຕ້ອງເຫມາະສົມແລະນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າມືທ່ານຖືມັນຢູ່ໃນເລື່ອງ.

ອາການເຄື່ອນໄຫວ - ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້
ການເຄື່ອນໄຫວແລະເວລາຍ່າງອາດຈະມີຄວາມບົກຜ່ອງຖ້າທ່ານມີໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ຄັນແລະຍ່າງມີການສະຫນັບສະຫນູນເພີ່ມເຕີມແລະປັບປຸງການດຸ່ນດ່ຽງໃນເວລາຍ່າງ.

ວິທີການປ້ອງກັນການຫຼຸດລົງແລະຫຼຸດລົງ
ການລົ່ນແລະລົງສາມາດຂົ່ມຂູ່ຢ່າງຍິ່ງຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງທ່ານແລະເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການບາດເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງແລະການເສຍຊີວິດ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{47,000 ຜູ້ໃຫຍ່ອາຍຸໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນພະແນກສຸກເສີນປະຈໍາປີສໍາລັບການບາດເຈັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ Walkers ແລະ Canes. ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ. 29 ມິຖຸນາ 2552}