ຜະລິດຕະພັນ Vitamin A, ລວມທັງ Retinol ແລະ Retin-A, ໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ "ມາດຕະຖານຄໍາ" ຂອງການດູແລຜິວຫນັງຕ້ານອາຍຸ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານເບິ່ງອ່ອນກວ່າແລະສະຫນຸກ. ແຕ່ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ພັດທະນາຢ່າງໃດແລະວິທີການປິ່ນປົວໂຣກລິ້ວຮອຍແລະຜິວຫນັງເກົ່າມີປະສິດທິພາບແນວໃດ?
A Crucial Vitamin
ຄວາມສໍາຄັນຂອງວິຕາມິນ A ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາໄດ້ຖືກເປີດເຜີຍໃນຕົ້ນສະຕະວັດທີ 20, ດ້ວຍການຄົ້ນພົບຂອງບົດບາດຂອງມັນໃນການມີຊີວິດຂອງ embryo.
ນັບຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ, ມັນໄດ້ຖືກພົບວ່າເປັນຜູ້ຫຼິ້ນທີ່ສໍາຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ໃນການຜະລິດ, ແຕ່ຍັງມີວິໄສທັດ, ການຂະຫຍາຍຕົວແລະການແຕກຕ່າງກັນແລະການແຜ່ກະຈາຍຂອງເຊນ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ການຜະລິດຂອງຈຸລັງເລືອດຂາວ, ວິຕາມິນ A ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ວິຕາມິນ A ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນຖານະທີ່ retinol ແລະສານສະກັດຂອງມັນ (ບໍ່ວ່າຈະເປັນທໍາມະຊາດຫຼືຜະລິດຕະພັນ) ຖືກເອີ້ນວ່າ retinoids. ເນື່ອງຈາກວ່າວິຕາມິນນີ້ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການສັງເຄາະໂດຍຮ່າງກາຍ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນອາຫານ - ໂດຍຜ່ານແຫຼ່ງຂອງສັດເຊັ່ນ: ໄຂ່ມຸກໄຂ່, ປາ, ຕັບ, ແລະຊີ້ນ, ຫຼືແຫຼ່ງພືດເຊັ່ນ: ຫມາກໄມ້ແລະຜັກສີທີ່ມີສີມ່ວງ, ແລະຫມາກເລັ່ນ.
ຊ່ວຍໃຫ້ ຜິວຫນັງເກົ່າແກ່
ສະຖານະພາບໃນປັດຈຸບັນຂອງ Vitamin A ແມ່ນເປັນສິ່ງມະຫັດຜິວຫນັງທີ່ຕ້ານການອາຍຸຍັບຍັ້ງໃນປີ 1980 ໃນເວລາທີ່ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າ tretinoin derivative (ຊື່ Retin-A) ຊ່ວຍສົ່ງເສີມການຜະລິດ collagen ໃນເມັດເມື່ອນໍາໃຊ້ເທິງ ຜິວຫນັງທີ່ມີຮູບພາບ - ການຊູນກັບແສງແດດຈາກແສງແດດ.
ການຈັບຄູ່ກັບການຄົ້ນພົບນີ້ແມ່ນການສັງເກດໂດຍທ່ານຫມໍບອກຢາ Tretinoin ສໍາລັບສິວ ທີ່ຜູ້ປ່ວຍມີຜິວທີ່ສະຫນຸກ, ມີ wrinkles ຫນ້ອຍລົງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, Tretinoin ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າແຊກແຊງກັບ enzymes ທີ່ເຮັດວຽກເພື່ອທໍາລາຍ collagen ໃນຜິວຫນັງຂອງຜິວຫນັງແລະເພື່ອສົ່ງເສີມການຜະລິດ collagen ໃຫມ່.
ນັບຕັ້ງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ, retinoids ໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ "ມາດຕະຖານຄໍາ" ຂອງຜະລິດຕະພັນຕ້ານອາຍຸສູງສຸດ, ອີງຕາມຜູ້ຂຽນຂອງການທົບທວນຄືນການຄົ້ນຄວ້າປີ 2003 ຈັດພີມມາໃນ ວາລະສານຢາເສບຕິດໃນ Dermatology .
ດີ, ບໍ່ດີແລະຂີ້ຮ້າຍຂອງ Tretinoin
Tretinoin ໃນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຕ່າງໆ (ປົກກະຕິແລ້ວ 0.01 - 0.1%) ໄດ້ຮັບການສຶກສາຢ່າງລະອຽດໃນການກວດສອບໄລຍະສັ້ນແລະໄລຍະຍາວ, ອີງຕາມການທົບທວນຂອງ Clinical Interventions in Aging 2006.
ໃນຂະນະທີ່ວິຕາມິນ A ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍສິວ, isotretinoin (ຊື່ຍີ່ຫໍ້ Accutane ), ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍມີຜິວທີ່ມີສີມ່ວງ, ສີຊົມພູ, isotretinoin ປາກ, ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສໍາຄັນຂອງການເກີດລູກ. ແຕ່ວ່າບາງບັນຫາກໍລະນີທີ່ແນະນໍາໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງທີ່ໃຊ້ tretinoin ໃນຜິວຫນັງຂອງພວກເຂົາໃນໄຕມາດທໍາອິດຂອງການຖືພາ. ດັ່ງນັ້ນແມ່ຍິງຈຶ່ງເຕືອນຕໍ່ການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃນຂະນະທີ່ຖືພາ.
ຜູ້ໃຊ້ທີ່ຮ້ອງທຸກຢ່າງສໍາຄັນກ່ຽວກັບ tretinoin ແມ່ນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເອີ້ນວ່າ retinoid dermatitis ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການແດງ, ອາການຄັນຄາຍແລະການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນທັນທີຫຼືພາຍໃນສອງສາມອາທິດຂອງການເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ. ແພດແນະນໍາໃຫ້ແນະນໍາໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຕ່ໍາ (0.01 - 0.025%) ແລະນໍາໃຊ້ໃນຈໍານວນຫນ້ອຍໆທຸກໆມື້.
ການປ່ຽນຈາກເຈນໄປຍັງພື້ນທີ່ຄີມທີ່ມີນ້ໍານົມອາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາການຂອງຜິວຫນັງ. ເມື່ອຄວາມທົນທານໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນ, ການນໍາໃຊ້ tretinoin ທຸກໆມື້ແລະ / ຫຼືການນໍາໃຊ້ຢາທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນຫຼາຍອາດຈະມີການຄຸ້ມຄອງຫຼາຍ.
Reverses Photoaging
Tretinoin ເບິ່ງຄືວ່າມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບການຫລຸດຜ່ອນສາຍພັນແລະເສັ້ນໃຍຫນ້າຕາດີງາມ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງ, ຜິວຫນັງທີ່ມີຮູບຮ່າງແລະການປັບປຸງການສະຫຼຸບສີ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມເດືອນສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກເຫຼົ່ານີ້ຈະປາກົດ, ແລະຜົນກະທົບແມ່ນຂຶ້ນກັບປະລິມານ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫນ້າສົນໃຈໄວຂຶ້ນ. ຕົວຢ່າງ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ 0.05% ອາດຈະຫຼຸດລົງຜົນກະທົບຂອງ photodamage, ດັ່ງນັ້ນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນັ້ນ (ຫຼື 0.025%), ແຕ່ວ່າມັນຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາດົນກວ່າ.
ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງຫນ້ອຍກວ່າ 0.01% ບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຖ່າຍຮູບ.
ປັດໄຈອື່ນໆທີ່ມີຜົນຕໍ່ວິທີການເຮັດວຽກທີ່ tretinoin ດີມີຊີວະວິທະຍາ, ຄຸນນະພາບຜິວຫນັງສ່ວນບຸກຄົນແລະຂອບເຂດຂອງການຖ່າຍຮູບ.
Other Vitamin A Derivatives
ທ່າແຮງຂອງ Tretinoin ໃນການເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງດ້ານຜິວຫນັງແລະການຈໍາແນກຂອງມັນເປັນຢາ (ຕ້ອງການຕາມໃບສັ່ງແພດ) ໄດ້ເຮັດໃຫ້ການຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍໂດຍຜູ້ຜະລິດເຄື່ອງສໍາອາງແລະຢາໃນສານປະກອບທີ່ມີປະສິດທິພາບຫນ້ອຍ. ໃນບັນດາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ retinol, retinaldehyde, ແລະ retinyl palmitate. Retinol ຖືກປ່ຽນເປັນ tretinoin ໃນຜິວຫນັງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ມີຜົນກະທົບພຽງແຕ່ 1/1000 ຂອງ tretinoin (ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຫນ້ອຍ) ເມື່ອນໍາໃຊ້ໃນທາງເທິງ.
ຕົວຊີ້ວັດວິຕາມິນຫຼາຍທີ່ພັດທະນາສໍາລັບຕະຫຼາດການດູແລຜິວຫນັງຕ້ານອາຍຸແມ່ນສູດທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງ - ໂດຍບໍ່ມີການຄົ້ນຄ້ວາໃນວາລະສານວິຊາການ - ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຍາກທີ່ຈະທົບທວນ.
Bottom Line
ຜະລິດຕະພັນຂອງວິຕາມິນ A ເຊັ່ນ tretinoin ດ້ານເທິງແມ່ນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮອຍຄົ້ວ, ຮອຍແດງ, ແລະເມັດສີທີ່ບໍ່ສົມດຸນ, ເຖິງແມ່ນວ່າ (ironically) ມັນອາດຈະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມ ຮຸນແຮງແລະອາການຄັນຄາຍໃນໄລຍະສັ້ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການພະຍາຍາມໃຫ້ພວກເຂົາປະຕິເສດການຖ່າຍພາບ, ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຫຼືເບິ່ງແພດຜິວຫນັງສໍາລັບຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີເວລາທີ່ມີສານສະກັດຈາກວິຕາມິນ A ຍັງອາດເຮັດວຽກສໍາລັບຜິວຫນັງເກົ່າ, ເຖິງວ່າຜົນກະທົບຂອງພວກມັນມັກຈະມີຫນ້ອຍ, ແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
ອາຍຸການປ່ຽນແປງໃນຜິວຫນັງ. ຂໍ້ມູນຂ່າວສານສາທາລະນະສະຫະລັດແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງ Medline ສະຫະລັດ. http: // wwwnlmnihgov/medlineplus/ency/article/004014htm
Kockaert M, Neumann M. Systemic, ແລະຢາສໍາລັບຜິວຫນັງເກົ່າ. J Drugs Dermatol 2003 ສະຄະ 2 (4): 435-41
Siddharth Mukherjee, Abhijit Date, Vandana Patravale, Hans Christian Korting, Alexander Roeder, ແລະGünther Weindl. Retinoids ໃນການປິ່ນປົວຜູ້ສູງອາຍຸຜິວຫນັງ: ພາບລວມຂອງປະສິດທິຜົນທາງດ້ານການຊ່ວຍແລະຄວາມປອດໄພທາງດ້ານການແພດ. Clin Interv Aging 2006 December 1 (4): 327-348
http: // wwwncbinlmnihgov / pmc / articles / PMC2699641 /
ວິທະຍາສາດແຫ່ງຊາດວິທະຍາສາດວິທະຍາສາດວິທະຍາສາດວິຕາມິນເອ. http: // wwwnlmnihgov / medlineplus / druginfo / natural / 964html