ການສຶກສາ 2017 ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ thyroid ໃນຂອບເຂດການ ອ້າງອີງປົກກະຕິ ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງໂຣກຕາບຣິດ. ການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນທີ່ມີ hypothyroidism.
ໂຣກມະເຮັງແມ່ນຫຍັງ?
ໂຣກເມ ເຮ ໂຣນ ຫມາຍເຖິງກຸ່ມຂອງເງື່ອນໄຂຫຼືປັດໃຈສ່ຽງຕ່າງໆທີ່, ເມື່ອພົບຮ່ວມກັນ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈ, ໂຣກເບົາແລະປະເພດ 2.
ມີຫ້າອາການທີ່ສໍາຄັນທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງໂຣກລະເຫີຍ. ການບົ່ງມະຕິກ່ຽວກັບໂຣກຕັບອັກເສບແມ່ນເຮັດໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຢ່າງຫນ້ອຍສາມຂອງປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລະບາດ, ເຊິ່ງປະກອບມີ:
- ສາຍແອວຂະຫນາດໃຫຍ່. ສາຍແອວໃຫຍ່ກໍ່ຖືກເອີ້ນວ່າເປັນໂລກອ້ວນທ້ອງ. ອີງຕາມສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ, ນີ້ໄດ້ຖືກກໍານົດວ່າເປັນເສັ້ນໂຄ້ງທີ່ມີຄວາມຍາວກວ່າ 35 ນິ້ວ (89 ຊັງຕີແມັດ) ສໍາລັບແມ່ຍິງແລະ 40 ນິ້ວ (102 ຊັງຕີແມັດ) ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ. ເສັ້ນໂຄ້ງຂະຫນາດໃຫຍ່ຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ.
- ລະດັບ triglyceride ສູງ, ຫຼືຕ້ອງການຢາສໍາລັບ triglycerides ສູງ. Triglycerides ແມ່ນປະເພດຂອງໄຂມັນໃນເລືອດຂອງທ່ານ, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິພ້ອມກັບລະດັບ cholesterol ຂອງທ່ານ. ລະດັບ triglyceride ປົກກະຕິແມ່ນຫນ້ອຍກວ່າ 150. ລະດັບຂອງ 150 ຫາ 199 ແມ່ນຖືກຖືວ່າເປັນເສັ້ນຂອບເຂດສູງ, ແລະສິ່ງທີ່ຫຼາຍກວ່າ 200 ຖືກຖືວ່າເປັນລະດັບສູງ. ສູງ triglycerides ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈ.
- ລະດັບ cholesterol HDL ຕ່ໍາ, ຫຼືຕ້ອງການຢາເພື່ອຫຼຸດລົງ cholesterol HDL. HDL ຫມາຍເຖິງ lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ, ແລະປະເພດຂອງ cholesterol ນີ້ແມ່ນເປັນ cholesterol ທີ່ດີ "ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍລົດປະເພດ cholesterol ອື່ນໆອອກຈາກເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ. cholesterol HDL ຕ່ໍາຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈ.
- ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຫຼືຕ້ອງການຢາເພື່ອຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ. ຄວາມດັນເລືອດວັດແທກຄວາມແຂງແຮງຂອງເລືອດຂອງທ່ານຕໍ່ກັບກໍາແພງເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານຍ້ອນວ່າມັນຖືກດູດຊືມໂດຍຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ການວັດຄວາມດັນເລືອດມີສອງຕົວເລກເຊັ່ນ: 130/80 mmHg. ຕົວເລກທີ່ຖືກເອີ້ນວ່າຄວາມດັນເລືອດ systolic ແລະມາດຕະການຄວາມກົດດັນສູງສຸດເມື່ອຫົວໃຈຂອງທ່ານຖືກຕີ. ຮ່າງຫນຶ່ງເອີ້ນວ່າຄວາມດັນເລືອດ diastolic ແລະວັດແທກຄວາມດັນຕໍ່າສຸດລະຫວ່າງຫົວໃຈ. ຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນລະດັບສູງກວ່າ 140/90 mmHg. ຄວາມດັນເລືອດສູງຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນ.
- ເກືອຢ່າງໄວວາ (ນ້ໍາຕານໃນເລືອດ), ຫຼືຕ້ອງການຢາເພື່ອລົດນ້ໍາຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ນ້ໍາຕານໃນເລືອດສູງຖືກກໍານົດວ່າສູງກວ່າ 130 mg / dL (ມິນລິລິດຕໍ່ລິດລິດ) 8 ຊົ່ວໂມງຫຼັງບໍ່ກິນຫຼືດື່ມ. ້ໍາຕານໃນເລືອດສູງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈແລະຍັງສາມາດເປັນໂຣກເບົາຫວານສໍາລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2.
ຫນຶ່ງໃນບັນຫາສໍາຄັນສໍາລັບໂຣກລະບົບຕັບແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ ການຕໍ່ຕ້ານ insulin . ໃນການຕໍ່ຕ້ານ insulin, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນຫນ້ອຍທີ່ຈະຮັບຮູ້ insulin. ວຽກງານຂອງ insulin ແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍຍ້າຍນ້ໍາຕານໃນເລືອດອອກຈາກເລືອດແລະເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານທົນທານກັບ insulin, ທ່ານສາມາດພັດທະນາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫນັກເພີ່ມຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງໃນການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.
ປັດໄຈອື່ນໆທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການພັດທະນາໂຣກລະບາດກໍ່ຄືການ obesity, ການຂາດການອອກກໍາລັງກາຍແລະກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອາຍຸແລະຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອ.
Hypothyroidism ແລະໂຣກຕັບອັກເສບ
ຮໍໂມນ thyroid ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການແລກປ່ຽນໄຂມັນແລະນໍ້າຕານແລະເພື່ອຮັກສາຄວາມດັນເລືອດໃຫ້ດີ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີ hypothyroid ແລະບໍ່ມີຮໍໂມນ thyroid circulating ພຽງພໍ, ຫນ້າທີ່ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະມີຄວາມບົກຜ່ອງ. ການສຶກສາ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກຈັດພີມມາໃນບັນຫາໃນເດືອນກອນກະດາຄົມ 2017 ຂອງວາລະສານ Thyroid , ໄດ້ປະເມີນຫລາຍກວ່າ 2,000 ຄົນ, ການວັດແທກ glucose, insulin, thyroxine ຟຣີ (T4 ຟຣີ) ແລະລະດັບ thyroid stimulating hormone (TSH) ໃນລະດັບເລີ່ມຕົ້ນ ການສຶກສາ, ແລະໃນໄລຍະສາມການສຶກສາຕິດຕາມໃນໄລຍະ 3 ປີ.
ໂດຍລວມ, ການສຶກສາເບິ່ງຂໍ້ມູນໃນໄລຍະ 10 ປີ.
ການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າໃນຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນການສຶກສາທີ່ບໍ່ແມ່ນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກອ້ວນແລະຜູ້ທີ່ມີ TSH ແລະ T4 ທີ່ບໍ່ມີໃນລະດັບກະສານອ້າງອີງ, ລະດັບ T4 ທີ່ຍັງຄົງເປັນການຄາດເດົາທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ໂຣກລະບົບຕັບ. ລະດັບ T4 ທີ່ຫຼຸດລົງ - ພາຍໃນຂອບເຂດການອ້າງອີງ - ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາໂຣກລະອອງອາຫານ. ການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນເອກະລາດຂອງອາຍຸ, ເພດ, ຫຼືການຕໍ່ຕ້ານ insulin ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ.
ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆ:
- ລະດັບ T4 ທີ່ຕໍ່າຢູ່ໃນຂອບເຂດການອ້າງອີງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບດັດຊະນີມະຫາຊົນເພີ່ມຂຶ້ນ (BMI).
- ລະດັບ T4 ຕ່ໍາໃນຂອບເຂດການອ້າງອີງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງລະດັບ triglyceride ສູງ.
- ລະດັບ T4 ຕ່ໍາໃນຂອບເຂດການອ້າງອີງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ.
- ລະດັບ T4 ທີ່ຕໍ່າໃນຂອບເຂດການອ້າງອິງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການເປັນໄຂ້ທ້ອງ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະຫຼຸບວ່າລະດັບ T4 ທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າຢູ່ໃນລະດັບຕ່ໍາຂອງລະດັບການອ້າງອີງແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການມີໂຣກ E -book. ພວກເຂົາແນະນໍາວ່າ "ການກວດພົບລະດັບ T4 ທີ່ບໍ່ມີປົກກະຕິສາມາດຊີ້ບອກເຖິງຫົວຂໍ້ທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບທີ່ມີທາດໂລຫະທີ່ມີປັດໃຈສ່ຽງລວມທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການກວດເບີ່ງແລະການແຊກແຊງທາງການແພດ."
ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງແນະນໍາວ່າຄວນສືບຕໍ່ການຄົ້ນຄ້ວາເພື່ອກໍານົດວ່າການຮັກສາລະດັບ T4 ທີ່ບໍ່ມີຢູ່ໃນຂອບສຸດທ້າຍຂອງການອ້າງອີງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ານທານຂອງ insulin ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາໂຣກລະບົບຕັບໃນຄົນທີ່ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ thyroid.
A Word From
ຖ້າທ່ານມີລະດັບ T4 ທີ່ຕໍ່າລົງ, ທ່ານອາດຈະຢາກເວົ້າກັບຜູ້ປະຕິບັດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການເພີ່ມປະລິມານຂອງຢາແທນການປ່ຽນແທນຂອງ thyroid hormone ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການປິ່ນປົວ thyroid ຂອງທ່ານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການພັດທະນາອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນໂຣກຕາບໄຟຟ້າ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ໂຣກ E -book ຫຼືໄດ້ຮັບການວິນິດໄສແລ້ວ, ມີບາງວິທີທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະຊ່ວຍສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ມັນ:
- ອອກກໍາລັງກາຍ. ການອອກກໍາລັງກາຍຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ້ວນທ້ອງ, ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດແລະລະດັບນໍ້າຕານ, ແລະອາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລົດນ້ໍາຫນັກ.
- ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ທ່ານຫມໍຫຼາຍຄົນແນະນໍາໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດຕາມອາຫານປະເພດເມັດອຸນຫະພູມທີ່ມີຫົວໃຈແລະສຸຂະພາບທີ່ປະກອບມີໄຂມັນທີ່ດີ (ເຊັ່ນ: ໄຂມັນ monounsaturated ໃນນໍ້າມັນຕົ້ນແລະ avocados), ທາດໂປຼຕີນ, ຫມາກໄມ້ແລະຜັກ. ທ່ານຄວນຫຼີກລ້ຽງການ້ໍາຕານ, ທາດແປ້ງທີ່ຫລອມໂລຫະ, ອາຫານຫວານປອມແລະຈໍາກັດການດື່ມເຫຼົ້າ.
- ຫຼຸດນ້ໍາຫນັກ. ນີ້ອາດຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງກັບສິ່ງທີ່ແລະອາຫານທີ່ທ່ານກິນແລະການເພີ່ມປະສິດທິພາບໃນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
- ເຊົາສູບຢາ. ການສູບຢາສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ.
- ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບການ້ໍາຕານໃນເລືອດສູງ. ຢາທີ່ປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin ຂອງທ່ານເຊັ່ນ metformin (Glucophage) ຫຼືຢາທີ່ຖືກສັກຢາເຊັ່ນ Byetta ແລະ Symlin ສາມາດຊ່ວຍປະຕິກິຣິຍາຕໍ່ຕ້ານ insulin ແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງ ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 .
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Ladan, M et al "ການປ່ຽນແປງໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ Thyroxine ທີ່ບໍ່ມີ Serum ໃນຂອບເຂດພິຈາລະນາຄາດວ່າຈະເປັນໂຣກມະເຮັງໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ແມ່ນຜູ້ໃຫຍ່: ການສຶກສາກຸ່ມ." Thyroid. ກອນກະດາຄົມ 2017,27 (7): 886-893