ພາຍໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໃຈຮ້າຍໃນ MS ມີຄວາມກ່ຽວພັນກັບຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ທຸກຍາກ
ຄວາມກຽດຊັງແມ່ນຄວາມສັບສົນທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງໂຣກປອດອັກເສບ (MS) ທີ່ເຊື່ອກັນວ່າເປັນຜົນມາຈາກພະຍາດຂອງມັນເອງ. ການຮັກສາຄວາມຄິດທີ່ຂັດແຍ້ງຂື້ນມາກໍ່ແມ່ນການພົວພັນກັບຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ທຸກຍາກກວ່າ, ອີງຕາມການສຶກສາໃນ Sclerosis ຫຼາຍ .
ໂດຍການເຂົ້າໃຈຫຼາຍກ່ຽວກັບພາລະບົດບາດຂອງຄວາມໃຈຮ້າຍໃນ MS, ແລະວິທີການສາມາດຄຸ້ມຄອງໄດ້, ທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຂັ້ນຕອນທໍາອິດເພື່ອຄວບຄຸມສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານໄດ້ດີຂຶ້ນ.
Anger & MS
ໃນການສຶກສາ, ຄວາມໂກດໄດ້ຖືກປະເມີນຢູ່ໃນ 157 ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທີ່ມີໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້ຫຼາຍ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມມີ ປະເພດການ ກ້າວຫນ້າຄືນໃຫມ່, ກ້າວຫນ້າທາງດ້ານຂັ້ນຕົ້ນ, ຫຼື ປະເພດ ຂັ້ນສອງ ຂອງ MS .
ຄວາມໃຈຮ້າຍໃນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກວັດແທກໂດຍໃຊ້ສະຖິຕິສະແດງຄວາມໂກດແຄນ State-Trait Anger Expression Inventory-2 (STAXI-2) - ລະດັບສີ່ຈຸດທີ່ມີຈຸດສູງສຸດຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມໃຈຮ້າຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນການທົດສອບນີ້, 196 ລາຍການຖືກແບ່ງອອກເປັນຫົກ. ສີ່ຂອງເກັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ:
- ການປິ່ນປົວ ຄວາມໂກດແຄ້ນ : ມາດຕະການວ່າບຸກຄົນໃດມີບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມໂກດແຄ້ນແລະບໍ່ວ່າຜູ້ໃດມັກຈະປະຕິບັດຢ່າງກະທັນຫັນເມື່ອຖືກວິພາກວິຈານ
- ຄວາມໂກດຂອງລັດ : ມາດຕະການວ່າບຸກຄົນໃດຄົນຫນຶ່ງໃນປະຈຸບັນມີຄວາມຮູ້ສຶກໃຈຮ້າຍແລະບໍ່ວ່າຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກສະແດງຄວາມໂກດແຄ້ນຫຼືທາງຮ່າງກາຍ
- ການສະແດງຄວາມໂກດແຄ້ນ : ມາດຕະການວ່າບຸກຄົນໃດຈະສະແດງຄວາມໃຈຮ້າຍຕໍ່ບັນດາຄົນອື່ນ, ເຊັ່ນວ່າຮ້ອງຢູ່ຄູ່ຮ່ວມງານຫຼືກໍາແພງກໍາແພງ.
- ຄວາມໃຈຮ້າຍໃນການສະແດງອອກໃນ : ວິທີການບໍ່ວ່າຈະເປັນບຸກຄົນທີ່ສະກັດກັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໃຈຮ້າຍຂອງພວກເຂົາ.
ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມການສຶກສາທີ່ມີ MS ໄດ້ຖືກປຽບທຽບກັບກຸ່ມຄວບຄຸມ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບວ່າຜູ້ທີ່ມີ MS ມີຫຼາຍໃຈທີ່ຈະໃຈຮ້າຍ (ມີຄວາມໃຈຮ້າຍ), ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ (ຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງລັດ) ແລະສະແດງຄວາມໃຈຮ້າຍພາຍໃນຫລືພາຍໃນ, ເມື່ອທຽບກັບກຸ່ມຄວບຄຸມ.
ໃນຄວາມຫມາຍອື່ນ, ການສຶກສານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ມີ MS ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຄວາມໃຈຮ້າຍເລື້ອຍກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ມີ MS.
ເພື່ອກວດສອບວ່າລະດັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນລະດັບສູງນີ້ຢູ່ໃນກຸ່ມ MS ແມ່ນບັນຫາການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນຢູ່ເບື້ອງຕົ້ນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຄັ່ງຕຶງກັບຄະແນນຊຶມເສົ້າແລະອາການຄວາມກັງວົນ. ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າບໍ່ມີການເຊື່ອມໂຍງ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມໃຈຮ້າຍຢູ່ຢ່າງດຽວແລະບໍ່ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບສະພາບສຸຂະພາບທາງຈິດ.
ຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດໃນ MS
ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສຶກສານີ້ຍັງໄດ້ຮັບການປະເມີນຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບໂດຍໃຊ້ການປະເມີນຜົນຂອງການໃຊ້ Sclerosis HRQoL ເຄື່ອງມື.
ບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບນີ້ຕ້ອງເລືອກຫນຶ່ງໃນຫ້າຜະລິດແນນເພື່ອກໍານົດຄວາມພໍໃຈຂອງພວກເຂົາ, ຕັ້ງແຕ່ "0" ເຊິ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ "ບໍ່ແມ່ນ" ກັບ "4" ເຊິ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ "ຫຼາຍ." ຄະແນນທີ່ສູງຂຶ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ດີກວ່າແລະຄະແນນຕໍ່າລົງຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ຫຼັງຈາກການວິເຄາະສະຖິຕິສະລັບສັບຊ້ອນ, ການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າຜູ້ທີ່ປະຕິບັດພາຍໃນຫຼືຍັບຍັ້ງຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງພວກເຂົາມີຊີວິດທີ່ມີຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່ານີ້ - ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງສໍາລັບແມ່ຍິງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມໃຈຮ້າຍທີ່ບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຊີວິດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມໃຈຮ້າຍທີ່ຕົວເອງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມພໍໃຈໃນຊີວິດຂອງຄົນແຕ່ວ່າພວກເຂົາຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຂີ້ຮ້າຍຕໍ່ຕົວເອງ.
ສາເຫດຂອງຄວາມໂກດໃນ MS
ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສຶກສາຂ້າງເທິງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ມີເຊື້ອ MS ແມ່ນມັກຈະມີຄວາມໃຈຮ້າຍກວ່າຄົນທີ່ບໍ່ມີ MS. ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເຖິງວ່າຈະມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດຈໍາກັດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານສົງໃສວ່າຄວາມໃຈຮ້າຍຢູ່ໃນຄົນທີ່ມີ MS ແມ່ນຜົນມາຈາກການບາດແຜຂອງສະຫມອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິໄສທັດທີ່ເປົ່າຫວ່າງຫຼືການສູນເສຍການປະສານງານເກີດຂື້ນຈາກ lesions MS ໃນສະຫມອງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຄົນຫນຶ່ງໂຈມຕີເສັ້ນໄຍຂອງເສັ້ນໄຍເສັ້ນປະສາດຂອງເສັ້ນໃຍເສັ້ນໃຍທີ່ຢູ່ໃນສະຫມອງທີ່ຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກ, ພຶດຕິກໍາແລະບຸກຄະລິກລັກສະນະເຊັ່ນ:
- Amygdala
- Basal ganglia
- ດ້ານຫນ້າ lobe
ໃນເວລາທີ່ສາຍກົ້ນຂອງເສັ້ນໄຍເສັ້ນປະສາດຂອງເສັ້ນໄຍເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນເຂດສະຫມອງເຫຼົ່ານີ້ຖືກເສຍຫາຍຫລືຖືກທໍາລາຍ, ສັນຍານຂອງເສັ້ນປະສາດແມ່ນບົກຜ່ອງ.
ນີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫນ້າທີ່ຂອງສະຫມອງທີ່ນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງໃນການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກ, ບຸກຄະລິກກະພາບ, ພຶດຕິກໍາ, ແລະອື່ນໆ.
ແນ່ນອນ, ການບົ່ງມະຕິໃຫມ່ຂອງ MS, ຫຼືຮູບແບບອື່ນໆຂອງຄວາມກົດດັນຂ່າວເຊັ່ນ: ພະຍາດຂອງທ່ານທີ່ກ້າວຫນ້າຫຼືການໃຊ້ຢາຂອງທ່ານລາຄາແພງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຂີ້ຮ້າຍ. ແຕ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຄວາມລົບກວນໃຈຮ້າຍທີ່ມີປະສົບການໂດຍຄົນທີ່ມີ MS ອາດຈະມີຫນ້າທີ່ຂອງພະຍາດຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍກວ່າສະຖານະການ.
ສຸດທ້າຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າການສຶກສາຂ້າງເທິງນີ້ໄດ້ທົດສອບການຊຶມເສົ້າເປັນແຫລ່ງຄວາມໂກດແຄ້ນແລະພົບວ່າບໍ່ມີການເຊື່ອມໂຍງ, ຄວາມຄຽດອາດຈະເປັນຄວາມຮູ້ສຶກແທນທີ່ຈະເກີດຄວາມໂສກເສົ້າຫຼືຄວາມກັງວົນ.
ທຸກຢ່າງນີ້ໄດ້ເວົ້າວ່າ, ການກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະໃນຂະນະທີ່ທ່ານຄິດວ່າທ່ານອາດຮູ້ຈັກໂຈດ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຄິດເຫັນທີ່ເປັນຈຸດປະສົງຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ.
ການປິ່ນປົວຄວາມໃຈຮ້າຍໃນ MS
ໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງທ່ານໃນການເປັນໂຣກອັກເສບຊະນິດຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປະເມີນຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງໂດຍທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພາະມັນຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ ຖ້າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານມີຊຶມເສົ້າຫຼືຄວາມກັງວົນ, ການປະສົມປະສານຂອງການປິ່ນປົວແລະການປິ່ນປົວສາມາດເປັນປະໂຫຍດພິເສດ.
ຖ້າຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງທ່ານເກີດຂື້ນຈາກການບົ່ງມະຕິ MS ໃຫມ່ຫຼືກ່ອນ, ການປະຕິບັດເຊັ່ນກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ MS, ຫ້ອງການຈັດການຄວາມຄຽດ, ການປິ່ນປົວການຜ່ອນຄາຍແລະການໃຫ້ຄໍາປຶກສາໃນຄອບຄົວສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
ນອກຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວ, ບາງຄັ້ງຢາທີ່ເອີ້ນວ່າ Stabilizer ໂປຣຕີນແມ່ນຖືກກໍານົດເພື່ອຊ່ວຍຈັດການການປ່ຽນແປງສະຕິປັນຍາທີ່ບໍ່ແນ່ນອນຫຼືຄວາມຂີ້ຮ້າຍຂີ້ຮ້າຍ.
ໃນຂະນະທີ່ການແຊກແຊງຕາມໃຈບໍ່ໄດ້ຖືກວິໄຈເປັນວິທີການປິ່ນປົວຄວາມໃຈຮ້າຍໃນການເປັນໂຣກ sclerosis ຫຼາຍ, ມັນໄດ້ພົບເຫັນເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ, ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມອຶດອັດແລະຄວາມເຈັບປວດໃນຜູ້ທີ່ມີ MS. ມັນຍັງໄດ້ພົບເຫັນການປັບປຸງຄວາມໃຈຮ້າຍໃນຜູ້ທີ່ມີໂຣກ fibromyalgia, ເປັນເງື່ອນໄຂທາງການປິ່ນປົວແບບຊຶມເສົ້າທີ່ແຕກຕ່າງຈາກ MS, ແຕ່ມີອາການຄ້າຍຄືກັນເຊັ່ນ: ຄວາມອຶດອັດແລະຄວາມເຈັບປວດ.
ດ້ວຍວ່າ, ການລະນຶກ, ບ່ອນທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮູ້ຈັກແລະອາໄສຢູ່ໃນປັດຈຸບັນ - ອາດຈະເປັນຍຸດທະສາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການແກ້ໄຂຄວາມໂກດແຄ້ນຢ່າງຮຸນແຮງ.
A Word From
ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກໂກດແຄ້ນແລະຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການພົວພັນແລະການເຮັດວຽກປະຈໍາວັນຂອງທ່ານທັງຫມົດ (ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະໃຈຮ້າຍໃນບາງຄັ້ງ), ສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ. ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສົມຄວນທີ່ຈະໄດ້ຮັບມັນ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Amutio A, Franco C, de Carmen P acute, rez-Fuentes M, Gázquez JJ, Mercader I. ການຝຶກອົບຮົມຈິດໃຈສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າໃນຜູ້ປ່ວຍ fibromyalgia. Front Psychol 2014 5: 1572.
> Labiano-Fontcuberta A, Mitchell AJ, Moreno-García S, Puertas-Martín V, Benito-León. ຜົນກະທົບຂອງຄວາມໃຈຮ້າຍກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບ sclerosis ຫຼາຍ. Multiply Scler 2015 ເມສາ 21 (5): 630-41.
> Nocenti U et al ການສໍາຫຼວດປະກົດການຫຍໍ້ທໍ້ໃນຄວາມສັບສົນໃນການເປັນໂຣກ sclerosis ຫຼາຍ. Eur J Neurol 2009 Dec 16 (12): 1312-7
> Opara JA, Jaracz K, Brola W. ຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດໃນຫຼາຍ sclerosis. J Med Life 2010 Nov 15 3 (4): 352-58
> Simpson R, Booth J, Lawrence M, Byrne S, Mair F, Mercer S. BMC Neurol 2014 Jan 17,14: 15