ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າມີໂຣກ Gastroesophageal reflux (GERD), ແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານອາດປະກອບມີການປ່ຽນແປງຊີວິດ, ຢາປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ, ການຜ່າຕັດຫຼືການປະສົມປະສານໃດຫນຶ່ງ, ອີງຕາມສະຖານະການຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນໃດໆຈາກ GERD ຫຼືບັນຫາທາງ esophageal, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນໍາໃຫ້ທ່ານທໍາອິດໃຫ້ພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາພື້ນຖານຫຼາຍກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ.
ເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ທີ່ມີອາຈົມ GERD ອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງຈາກມາດຕະຖານດູແລ.
Home Remedies and Lifestyle
ຜູ້ໃຫຍ່, ໄວລຸ້ນ, ແລະເດັກທີ່ມີ GERD ອາດຈະສາມາດຄວບຄຸມ, ຫຼືຫຼຸດຫນ້ອຍລົງ, ການຫຼຸລູກໂດຍການປະຕິບັດບາງການປ່ຽນແປງຊີວິດ. ພິຈາລະນາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ພະຍາຍາມເຊົາ. ມີຫລາຍ ເຫດຜົນວ່າການສູບຢາເພີ່ມແຮງດັນຕັບ . ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາຍາມຫຼີກລ້ຽງການສູບຢາຂອງຄົນອື່ນ.
- ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ໍາຖ້າວ່າທ່ານກໍາລັງ overweight ຫຼື obese. ບາງຄັ້ງກໍ່ມີການສູນເສຍ 5 ຫຼື 10 ປອນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງໃນອາການຂອງທ່ານ.
- ຢ່າກິນອາຫານທີ່ຮູ້ຈັກເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫົວໃຈຮ້ອນ. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີໂກເລດ, ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວແລະນ້ໍາຫມາກໄມ້, ຫມາກເລັ່ນແລະຜະລິດຕະພັນປາເລັ່ນ, ຜັກຊີດ, ສົ້ມ, ຜະລິດຕະພັນມິນ, ແລະອາຫານທີ່ເຜັດ, ອາຫານສູງ, ຂົ້ວ, ແລະໄຂມັນ.
- ຫລີກລ້ຽງຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍ minimize ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນ (ກາເຟ, ຊາ, ໂຄລາ) ເພາະວ່າມັນສາມາດຜ່ອນຄາຍສະຫມອງເສື່ອມຕ່ໍາ (LES).
- ຫຼີກເວັ້ນຫຼືຫຼຸດຜ່ອນອາການເຫຼົ້າ, ເຊິ່ງ relaxes LES ໄດ້.
- ຢ່າກິນອາຫານຂະຫນາດໃຫຍ່. ກິນອາຫານຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍໆມື້ຕະຫຼອດມື້.
- ກິນອາຫານຂອງທ່ານຊ້າໆແລະກິນມັນຢ່າງລະອຽດ.
- ຈົ່ງລໍຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອາຫານທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການນອນຫລັບຢູ່ໃນເວລາສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານ.
- ນອນກັບຫົວແລະບ່າຂອງທ່ານ ກັບຫມອນນອນ (ຄົນປົກກະຕິຈະບໍ່ເຮັດວຽກ), ຫຼືຍົກຫົວຂອງຕຽງຂອງທ່ານຈາກ 6 ຫາ 8 ນິ້ວໂດຍການວາງໄມ້ອອກພາຍໃຕ້ຕຽງນອນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ແຮງໂນ້ມຖ່ວງເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານແລະຊ່ວຍຮັກສາອາຊິດກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານທີ່ພວກເຂົາຄວນຈະຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນອາຫານທ້ອງຂອງທ່ານ.
- ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ວ່າງແລະສະບາຍ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນຄວາມແຫນ້ນຫນາທີ່ອ້ອມແອວແລະທ້ອງຂອງທ່ານ.
- ນັ່ງນັ່ງຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ທີ່ສະດວກສະບາຍຫຼາຍກ່ວາ slouching.
Baking Soda
ສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍໃນການເນດ baking ແມ່ນ sodium bicarbonate, ເຊິ່ງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທໍາມະຊາດຜະລິດ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາໂປຼແກຼມເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດເພື່ອຊ່ວຍແກ້ໄຂອາຊິດໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍຈາກການປວດຫົວ. ພະຍາຍາມທໍາລາຍ 1/2 ບ່ວງກາເຟໃນ 4 ອໍຂອງນ້ໍາແລະຈົມລົງຊ້າໆ. ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ນ້ໍາເນດ baking ເພາະວ່າມັນອາດຈະແຊກແຊງຢາຂອງທ່ານຫຼືເພີ່ມລະດັບນໍ້າຊັນ. ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ການແກ້ໄຂໃນໄລຍະສັ້ນ; ການນໍາໃຊ້ໄລຍະຍາວ (ຫຼືກິນຫຼາຍກ່ວາຈໍານວນທີ່ແນະນໍາຂອງ baking soda) ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການຊູນເລິກຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
Apple Cider Vinegar
ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນນໍາໃຊ້ສົ້ມສົ້ມຫມາກໂປມເພື່ອປິ່ນປົວບາດແຜຫົວໃຈຂອງພວກເຂົາ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າບໍ່ມີການທົດລອງທາງການແພດໃດໆທີ່ຖືກເຜີຍແຜ່ໃນການສະຫນັບສະຫນູນນີ້. ຜູ້ປະພັນຂອງແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນຄິດວ່າຫົວໃຈຄຽດເກີດຂື້ນເພາະວ່າບໍ່ມີອາຊິດກະເພາະອາຫານພຽງພໍແລະກິນແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນເອົາອາຊິດກະເພາະອາຫານຂຶ້ນ, ໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານກິນອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະ ຮຸ່ງເຮືອງ . ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາການໃຊ້ຢາເພື່ອ ຫຼຸດຜ່ອນ ອາການກະເພາະອາຫານແລະຄວບຄຸມອາການຂອງອາຊິດອາຊິດ.
ກິນຄີມ Cider ແອບເປີ້ນທີ່ບໍ່ໄດ້ລະລາຍອາດເຮັດໃຫ້ປາກແລະອາຫານທ້ອງຂອງທ່ານຕື່ນຕົກຍ້ອນວ່າມັນສົ້ມຫຼາຍ. Undiluted, ແອບເປີ້ນ cider ແອບເປີ້ນສາມາດ erode enamel ແຂ້ວຂອງທ່ານ. ສໍາລັບເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຈະເຈືອຈາງນໍ້າສົ້ມດ້ວຍນ້ໍາຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະໃຊ້ມັນ. ຕື່ມຈາກ 1 ຫາ 3 ບ່ວງກາເຟສົ້ມໃສ່ນ້ໍາ.
ເຫລົ້ານ້ໍາອາດຈະພົວພັນກັບຢາອື່ນໆທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນຢູ່ໃນເວລາດຽວກັນແລະແທນທີ່ຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາການປວດຮຸນແຮງ, ສົ້ມອາດເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນານໍາໃຊ້ນ້ໍາສົ້ມແອບເປີ້ນເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບການປວດຫົວ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍກ່ອນ.
ການປິ່ນປົວໃນໄລຍະເຄິ່ງ
ຢາຫຼາຍຊະນິດທີ່ໃຊ້ສໍາລັບການປວດຮຸນແຮງແມ່ນມີຢູ່ໃນຄອກແລະຕາມໃບສັ່ງແພດ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຢານີ້ແມ່ນຄືກັນ, ຢາປິ່ນປົວ OTC ແມ່ນມີຢູ່ໃນລະດັບທີ່ຫຼຸດລົງ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງພວກເຂົາ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດແນະນໍາຢາປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວສໍາລັບທ່ານຫຼືລູກທ່ານຖ້າການປ່ຽນແປງຊີວິດບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍ. ຢາແຕ່ລະຄົນເຮັດວຽກທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະທ່ານອາດຈະຕ້ອງການປະສົມປະສານຂອງພວກມັນໃຫ້ມີປະສິດຕິພາບ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຢາເຫຼົ່ານີ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ດີກວ່າໃນເວລາກິນ.
ຢາຕ້ານເຊື້ອ
ຢາຕ້ານເຊື້ອເຊັ່ນ: Mylanta ແລະ Maalox (Aluminium hydroxide / magnesium hydroxide / simethicone), Rolaids (ແຄຊຽມຄາບໍເນດແລະ magnesium hydroxide) ແລະ Tums (ແຄຊຽມຄາບອນໄຊ) ມັກຈະເປັນຢາທໍາອິດທີ່ແນະນໍາໃຫ້ບັນເທົາອາການປວດຮຸນແຮງແລະອາການທີ່ອ່ອນແອອື່ນໆ. ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກແຕ່ລະຄົນເພື່ອທໍາລາຍອາຊິດກະເພາະອາຫານ. ຜົນຂ້າງຄຽງປະກອບມີທ້ອງຜູກຫຼືພະຍາດຖອກທ້ອງ.
H2 Blockers
ຈຸລັງ parietal ໃນເສັ້ນທ້ອງຂອງທ່ານແມ່ນກະຕຸ້ນໃນຫຼາຍວິທີການຜະລິດອາຊິດ. ຫນຶ່ງໃນອາການຊຶມເຊື້ອອາຊິດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ histamine, ເຊິ່ງພົວພັນກັບ receptors histamine 2 ໃນຫ້ອງ parietal. H2 blockers, ທີ່ແທ້ຈິງກັບຊື່ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຕັນສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້ receptor ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດອາຊິດ.
Tagamet HB (cimetidine), Pepcid AC (famotidine), Axid AR (nizatidine) ແລະ Zantac 75 (ranitidine) ແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ມີປະສິດຕິພາບຫລາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງມີຢູ່ໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ.
Proton Pump Inhibitors (PPIs)
ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານຜະລິດອາຊິດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທໍາລາຍອາຫານເພື່ອໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຍ່ອຍ. ໃນບາງສະຖານະການ, ອາຊິດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຂອງເສັ້ນທ້ອງແລະ duodenum (ສ່ວນເທິງຂອງລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງທ່ານ), ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການປວດຫົວແລະເຖິງແມ່ນວ່າແຜ.
ກະເພາະອາຫານປະກອບດ້ວຍປັ໊ມທີ່ເອີ້ນວ່າປັ໊ມອາຊິດ gastric ເຊິ່ງຜະລິດອາຊິດກະເພາະອາຫານ. ທາດໂປຼຕີນຈາກ Proton ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາຊິດເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານໂດຍການຜູກມັດກັບປັ໊ມເຫຼົ່ານີ້. ການຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງອາຊິດກະເພາະອາຫານສາມາດຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ຫາຍໃຈແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ຫຼຸດລົງ. PPIs ຍັງສາມາດປິ່ນປົວເສັ້ນຜົ້ງທ້ອງຂອງທ່ານ.
Proton pump inhibitors ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍກ່ວາ H2 blockers. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ພວກມັນມັກໃຊ້ເລື້ອຍໆເພື່ອປິ່ນປົວອາການຊໍາເຮື້ອຂອງອາການປວດຮຸນແຮງ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາເສບຕິດໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນສາມາດມີຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງ, ແຕ່ສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ຈໍານວນເງິນທີ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ເກີນໄປມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ບາງ PPIs, ເຊັ່ນ Prilosec (omeprazole), Prevacid (lansoprazole), Nexium (esomeprazole), ແລະ Zegrid (omeprazole / sodium bicarbonate), ແມ່ນມີຢູ່ໃນເຄົາເຕີ.
PPIs ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນມີລາຄາແພງກວ່າ H2 blockers, ປົກກະຕິແລ້ວໃຊ້ເວລາປະມານ 30 ຫາ 60 ນາທີກ່ອນອາຫານເຊົ້າ, ແລະຖືກນໍາໃຊ້ປະມານແປດອາທິດເຊິ່ງໃນເວລານັ້ນທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະປະເມີນຄືນວິທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ. ຖ້າອາການຂອງທ່ານປັບປຸງ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະຫຼຸດລົງຢາຫຼືຢຸດການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ. ດ້ວຍການຕອບສະຫນອງບາງສ່ວນ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະເພີ່ມປະລິມານຂອງທ່ານໃຫ້ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້. ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການບັນເທົາທຸກສໍາລັບ GERD ຂອງທ່ານ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະສົ່ງທ່ານໄປຫາທ່ານຫມໍຫຼືກວດກາຄືນການກວດວິນິດໄສຂອງທ່ານຄືນໃຫມ່.
ການປິ່ນປົວ PPI ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຈະໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວ, ດັ່ງນັ້ນເປົ້າຫມາຍແມ່ນໃຊ້ເວລາໃນລະດັບຕໍ່າສຸດສໍາລັບໄລຍະເວລາທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດເຊິ່ງຍັງສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາລົມຂອງທ່ານແລະປ້ອງກັນອາການແພ້ເຊັ່ນ: ແຜ. PPIs ໄດ້ຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບການດູດຊຶມດ້ວຍທາດການຊຽມແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກະດູກຫັກຂອງຜູ້ທີ່ໃຊ້ເວລາດົນຫຼືໃຊ້ເວລາດົນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນສໍາລັບການຕິດຕາມຢ່າງໃກ້ຊິດກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນ; ລາວສາມາດສ້າງແຜນການປິ່ນປົວຢ່າງລະມັດລະວັງແລະປ່ຽນແປງມັນເປັນ / ຖ້າຈໍາເປັນ.
ການປຽບທຽບ PPI ແລະ H2 Blockers
ເຖິງແມ່ນວ່າ H2 inhibitors ແລະ inhibitors pump proton ສະກັດກັ້ນການແຍກອາຊິດ gastric, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຢາເຫຼົ່ານີ້ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈະມີຜົນກະທົບທີ່ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບທ່ານ.
| H2 Blockers | PPIs | |
|---|---|---|
| ພວກເຂົາເຮັດວຽກດີປານໃດ | H2 blockers ມີປະສິດທິຜົນທີ່ຈະປ້ອງກັນ histamine 2, ແຕ່ບໍ່ມີການກະຕຸ້ນອື່ນໆທີ່ນໍາໄປສູ່ການຜະລິດອາຊິດ. | Proton pump inhibitors address stimuli ທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການຜະລິດອາຊິດແລະຖືວ່າມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍກ່ວາ H2 blockers. |
| ພວກເຂົາເຮັດວຽກບໍ່ດົນ | H2 blockers ມັກຈະເຮັດວຽກພາຍໃນ 1 ຊົ່ວໂມງ, ກາຍເປັນປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນລະຫວ່າງຫນຶ່ງຫາສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໃຊ້. | PPIs ເຮັດວຽກດີຂຶ້ນເມື່ອພວກເຂົາກໍາລັງປະຕິບັດ 30 ນາທີກ່ອນອາຫານຫຼືໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານລໍຖ້າໃຫ້ພວກເຂົາຈົນກ່ວາກ່ອນທີ່ຈະຫຼືຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ກິນ, ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານໄດ້ປ່ອຍອອກມາແລ້ວສ່ວນຫຼາຍຂອງອາຊິດຢາທີ່ຄວນຈະປ້ອງກັນ. |
| ໄລຍະຍາວພວກເຂົາສຸດທ້າຍ | H2 blockers ອາດຈະມີປະສິດທິຜົນສູງເຖິງ 12 ຊົ່ວໂມງ. | PPIs ອາດຈະມາຈາກ 24 ຊົ່ວໂມງເຖິງສາມມື້. |
| Notable Side Effects | ການປວດຫົວເປັນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງການໃຊ້ H2 Blocker. | Proton pump inhibitors ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບ ຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການກະດູກຫັກ . |
Prescriptions
ຖ້າການປ່ຽນແປງຊີວິດແລະ / ຫຼືການປິ່ນປົວທີ່ໃຊ້ໃນເວລາທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກເພື່ອຄວບຄຸມອາການ GERD ຂອງທ່ານ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຫຼືລູກຂອງທ່ານມີຢາຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
ຕົວເລືອກທີ່ສອງທີ່ສຸດແມ່ນ PPIs ແລະ H2 blockers.
Proton Pump Inhibitors (PPIs)
ຢາທີ່ຕ້ອງການຢາຕາມປົກກະຕິທີ່ສຸດສໍາລັບ GERD ແມ່ນຢາປ້ອງກັນໂປຼຕີນທີ່ໂປຼຕິນເພາະພວກມັນເຮັດວຽກດີເພື່ອບັນເທົາອາການຕ່າງໆໃນຄົນສ່ວນໃຫຍ່. Protonix (pantoprazole), Aciphex (rabeprazole), ແລະ Dexilant (dexlansoprazole), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ PPIs ທີ່ມີຢູ່ທົ່ວໄປເຊັ່ນ: Nexium, Prilosec, Prevacid ແລະ Zegrid ແມ່ນມີຢູ່ຕາມໃບສັ່ງແພດ.
H2 Blockers
ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດກໍານົດການປ້ອງກັນ H2 ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງກວ່າທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ Pepcid AC (famotidine), Axid AR (nizatidine), ແລະ Zantac 75 (ranitidine) ແລະພວກມັນມັກຈະມີລາຄາຖືກກວ່າ PPIs.
ຕົວເລືອກຕາມໃບສັ່ງແພດອື່ນໆທີ່ອາດຈະໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາປະກອບມີ:
Prokinetics
Prokinetics ເຮັດວຽກໂດຍເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານເປົ່າໄວ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆແລະຖືກກໍານົດໂດຍປົກກະຕິໃຫ້ແກ່ຜູ້ທີ່ມີສານເຄມີທີ່ທົນທານ (ເບິ່ງດ້ານຮ່າງ). Prokinetics ສາມາດພົວພັນກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆ, ດັ່ງນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບອກກັບທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນ, ລວມທັງຢາທີ່ໃຊ້ໃນເວລາທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ຕົວຢ່າງຂອງ prokinetics ແມ່ນ Reglan (metoclopramide) ແລະ Urecholine (bethanechol). ຜົນຂ້າງຄຽງອາດປະກອບມີປວດຮາກ, ຖອກທ້ອງ, ຄວາມອຶດອັດ, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນແລະບັນຫາຕ່າງໆທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ.
Baclofen
Baclofen ແມ່ນຢາອື່ນທີ່ທ່ານຫມໍສາມາດນໍາໃຊ້, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບການປິ່ນປົວ GERD. ມັນເຮັດວຽກໂດຍການເສີມຂະຫຍາຍຊ່ອງຄອດຂອງຮ່າງກາຍຕ່ໍາ (LES) ແລະຢຸດມັນຈາກການຜ່ອນຄາຍເລື້ອຍໆ. Baclofen ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ.
ການຜ່າຕັດ
ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ປັບປຸງການປ່ຽນແປງຊີວິດແລະການປິ່ນປົວ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາການຜ່າຕັດ. ນີ້ອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຕໍ່ຊີວິດຂອງຢາແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍ.
Fundoplication
ການປ່ຽນແປງສະເພາະໃດຫນຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ fundoplication Nissen ແມ່ນການປິ່ນປົວການຜ່າຕັດມາດຕະຖານສໍາລັບ GERD. ສ່ວນເທິງຂອງກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານແມ່ນຫໍ່ຢູ່ປະມານຊ່ອງຄອດຂອງ esophageal ຕ່ໍາ (LES) ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຊ່ອງຄອດແລະປ້ອງກັນການສະທ້ອນອາຊິດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປິ່ນປົວຫືດຫືດ.
ຂັ້ນຕອນຂອງການ fundoplication ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍໃຊ້ laparoscope ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຜ່າຕັດນ້ອຍໆໃນທ້ອງ. ເພື່ອປະຕິບັດການ fundoplication, ຜ່າຕັດໃຊ້ເຄື່ອງມືຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ຖືກ້ອງຖ່າຍຮູບຂະຫນາດນ້ອຍ. Laparoscopic fundoplication ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງປອດໄພແລະປະສິດທິຜົນໃນຜູ້ທຸກເພດທຸກໄວ, ເຖິງແມ່ນເດັກນ້ອຍ. ປະຊາຊົນສາມາດອອກຈາກໂຮງຫມໍໄດ້ຫນຶ່ງຫາສາມມື້ແລະກັບມາເຮັດວຽກໃນສອງຫາສາມອາທິດ. ການຜ່າຕັດນີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ໃຊ້ສໍາລັບ GERD ແລະມັກຈະນໍາໄປສູ່ການຄວບຄຸມທີ່ດີໃນໄລຍະຍາວຂອງອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
Endoscopic Techniques
ເຕັກນິກ endoscopic, ປະຕິບັດໂດຍໃຊ້ endoscope, ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ GERD ໃນຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງປະຊາຊົນ. ວິທີການຫນຶ່ງເອີ້ນວ່າຫຍິບ endoscopic, ໃນນັ້ນຜູ່ຊ່ຽວຊານເອົາ stitches ໃນ LES ເພື່ອສ້າງຄີບໆທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມເນື້ອ. Radiofrequency, ໃນບ່ອນທີ່ຄວາມຮ້ອນກໍ່ສ້າງຊຶມເຊືອກທີ່ຊ່ວຍກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານ, ແມ່ນວິທີອື່ນທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້.
LINX Device
ອຸປະກອນນີ້, ປະກອບດ້ວຍວົງຂອງເມັດແມ່ເຫຼັກ, ແມ່ນຫໍ່ປະມານພື້ນທີ່ບ່ອນທີ່ທ້ອງແລະອາຫານທ້ອງຂອງທ່ານຕ່ໍາ. ການດຶງດູດແມ່ເຫລໍກຂອງລູກປັດເຮັດໃຫ້ LES ຂອງທ່ານປິດ, ປ້ອງກັນການຫລຸດລົງ. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ LES ຂອງທ່ານ ເປີດ , ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອທ່ານກືນ, ຮາກ, ຫຼືຟອງ. ປະໂຫຍດຂອງລະບົບ LINX ແມ່ນວ່າມັນສາມາດຖອດອອກໄດ້, ທົນທານດີ, ແລະມັນມີຫນ້ອຍທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໂຄງການ.
ຢາປະສົມປະສານ (CAM)
ນອກເຫນືອຈາກການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມ, ທ່ານສາມາດປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການທົດລອງຢາທົດແທນທີ່ເພີ່ມເຕີມ (CAM) ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ສຸດສໍາລັບວິທີການເຫຼົ່ານີ້.
Melatonin
ການສຶກສາໄດ້ພົບເຫັນວ່າ melatonin, ພົບຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້, ແມ່ນປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວອາການ GERD. ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາພົບວ່າລະດັບ melatonin ໃນຜູ້ທີ່ມີ GERD ແລະແຜແມ່ນຕໍ່າກ່ວາຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. Melatonin ອາດຈະເຮັດວຽກເພື່ອຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ LES, ການຫຼຸດຜ່ອນການຫຼຸດລົງຂອງອາຊິດ. ມັນອາດຈະມີຜົນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະເມື່ອມັນຖືກລວມກັບຢາປິ່ນປົວທົ່ວໄປສໍາລັບ GERD. Melatonin ແມ່ນປອດໄພຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍລົງແລະມັນສາມາດນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວມີຫນ້ອຍຖ້າມີຜົນຂ້າງຄຽງ.
ການຝັງເຂັມ
ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວ GERD ດ້ວຍການຊືມເຊື້ອໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນສາມາດມີປະສິດທິຜົນໃນການບັນເທົາອາການຕ່າງໆ. ນີ້ເບິ່ງຄືວ່າຈະເປັນຄວາມຈິງສໍາລັບ electroacupuncture, ເຊິ່ງແມ່ນເວລາທີ່ໃຊ້ໄຟຟ້າໃຊ້ພ້ອມກັບເຂັມ. ນັບຕັ້ງແຕ່ການຮັກສາຄວາມປອດໄພແມ່ນຂ້ອນຂ້າງປອດໄພ, ມັນອາດຈະເປັນມູນຄ່າສໍາຫຼວດກັບຫມໍຂອງທ່ານ.
Relaxation
ການປິ່ນປົວການ Relaxation ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງອາການ GERD ຂອງທ່ານໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ປະເພດຂອງການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານສາມາດສໍາຫຼວດປະກອບມີ imagery ນໍາ, ສະມາທິ, ໂຍຜະລິດ, ນວດ, ຫາຍໃຈເລິກ, ແລະ relaxation ກ້າມເນື້ອກ້າວຫນ້າ.
Hypnotherapy
ການສຶກສາຈໍາກັດແຕ່ hypnotherapy ອາດຈະຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງ GERD. Hypnotherapy ຍັງຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກັງວົນແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ.
Herbal Remedies
ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດຫນ້ອຍທີ່ວ່າວິທີແກ້ໄຂສະຫມຸນໄພປະຕິບັດກັບອາການ GERD, ແຕ່ວ່າມີຢາສະຫມຸນໄພທີ່ຄົນເວົ້າວ່າຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາລົມຂອງພວກເຂົາ. ຮາກ Licorice ແມ່ນຫນຶ່ງໃນການສຶກສາທີ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສະທ້ອນອາຊິດຂອງອາຊິດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດພະຍາຍາມໃຊ້ chamomile (ຫຼີກເວັ້ນຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ອັນຕະລາຍ), ຂີງແລະຮາກມາກມາຍ.
ສະຖານະການພິເສດ
ການປິ່ນປົວສໍາລັບເດັກແລະຜູ້ທີ່ມີອາຈົມ GERD ສາມາດຫຼີກເວັ້ນຈາກການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມ.
Refractory GERD
ຄົນເຈັບບາງຄົນຍັງສືບຕໍ່ມີອາການຂອງ GERD ເຖິງວ່າຈະມີການປິ່ນປົວມາດຕະຖານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນຈາກໂປຕີນ. ພວກເຂົາມີສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂກຼດສະແດງອາຫານ (Refractory Reflux) (Refractory GERD). ຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີປະສົບການໃນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ GERD ມັກຈະຕົກເປັນຫນຶ່ງໃນສອງກຸ່ມ: ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວທີ່ຮຸນແຮງຫຼາຍແລະຜູ້ທີ່ມີສາເຫດອື່ນໆຂອງອາການຂອງພວກເຂົາ.
ຕ້ອງການການປິ່ນປົວຮຸກຮານຫຼາຍບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທາງເລືອກດຽວຂອງທ່ານແມ່ນການຜ່າຕັດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜູ້ທີ່ມີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກການຜ່າຕັດຕ້ານການຫລຸດຜ່ອນແມ່ນຜູ້ທີ່ຕອບສະຫນອງຕໍ່ການປິ່ນປົວກ່ອນຫນ້ານີ້. ຄົນເຈັບທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮູ້ຈາກເຫັບບໍ່ໄດ້ຮັບການຕອບສະຫນອງເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຜ່າຕັດຕ້ານທານຊືມ. ນີ້, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າການຜ່າຕັດ, ເຊັ່ນ: fundoplication, ຈະບໍ່ເປັນທາງເລືອກ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະຊັ່ງນໍ້າຫນັກຄວາມສ່ຽງແລະຜົນກະທົບຂອງການຜ່າຕັດຕໍ່ກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະປຶກສາຫາລືກັບທ່ານວ່າການຜ່າຕັດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ.
ຜູ້ປ່ວຍບາງຄົນບໍ່ຕອບສະຫນອງຕໍ່ການປະຕິບັດຕາມປະເພນີຂອງ PPIs, ແລະແພດສາມາດພິຈາລະນາການເພີ່ມຂື້ນຂອງຢາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ປ່ວຍໄປກິນສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ແທນທີ່ຈະເປັນຢາປະຈໍາວັນ. ການໃຊ້ຢາປ້ອງກັນ H2 ກ່ອນນອນກໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງອາການຕ່າງໆເຊັ່ນກັນ.
ແພດສາມາດສັ່ງໃຫ້ Baclofen ຫຼື prokinetic ເຊັ່ນ: Reglan, ກ່ອນອາຫານແລະກ່ອນນອນເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການຊູນໃນອາຊິດ.
Refractory GERD ແມ່ນຫາຍາກ. ຖ້າທ່ານມີອາການສະແດງອາການສະທ້ອນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຖິງວ່າຈະມີການປິ່ນປົວ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ການສົນທະນາກ່ຽວກັບປະເພດຂອງອາການທີ່ມີປະສົບການ, ຄວາມຖີ່ຂອງພວກເຂົາແລະການຕິດຕາມບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການໄຫຼຊ້ໍາອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແລະທ່ານຫມໍພົບແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ.
ເດັກນ້ອຍ
ການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງບັນຫາ. ທ່ານຫມໍຂອງລູກຂອງທ່ານອາດຕັດສິນໃຈບໍ່ຕ້ອງການປິ່ນປົວແລະວ່າການຫຼົກໄຫຼຈະຫາຍໄປໃນຕົວຂອງມັນເມື່ອລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ສຸດ, ການປິ່ນປົວໂຣກເອດສ໌ຈະແກ້ຕົວໃນປີທໍາອິດຂອງຊີວິດ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມສຸກ, ແລະເຕີບໃຫຍ່, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດແນະນໍາໃຫ້ມີ ການປ່ຽນແປງຊີວິດແບບບາງຢ່າງ ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາບັນຫາການຫຼຸລູກ.
ຖ້າການຫຼົກໄຫຼແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຫຼືຖ້າລູກຂອງທ່ານຖືກກວດຫາທີ່ມີ GERD, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດກໍານົດຢາປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ມີຢາຫຼືຢາຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວອາຊິດແທນທີ່ມີລູກແພດຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນວິທີການປິ່ນປົວໃດໆ, ໂດຍສະເພາະກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບບໍ່ມີຕົວຕົນ.
ນີ້ແມ່ນວິທີອື່ນເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງລູກທ່ານ:
- ໃຫ້ການໃຫ້ອາຫານຫນ້ອຍກວ່າ, ເລື້ອຍໆ. ການໃຫ້ອາຫານທຸກໆສອງຫາສາມຊົ່ວໂມງໃນເວລາທີ່ແອນ້ອຍຂອງທ່ານຕື່ນນອນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສະແດງອາການກະຕຸ້ນຂອງອາຫານ. Overfeeding ສາມາດເພີ່ມຄວາມກົດດັນຂອງທ້ອງ, ຊຶ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫຼົກໄຫຼ.
- ຖືລູກຂອງທ່ານຕັ້ງຂື້ນ. ຮັກສາເດັກອ່ອນໆໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ອາຫານແລະສໍາລັບຢ່າງນ້ອຍ 30 ນາທີຫຼັງຈາກການໃຫ້ອາຫານ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງອາການໄຂ້ gastric.
- ເອົາລູກອອກເລື້ອຍໆ. ການບີບເບື້ອງລູກຂອງທ່ານຫລາຍຄັ້ງໃນໄລຍະການໃຫ້ອາຫານຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນທາງອາກາດແລະການເຮັດໃຫ້ເກີດການໄຫຼຊ້ໍາ. ລໍຖ້າໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຂື້ນຈົນກ່ວາຫຼັງຈາກທີ່ລາວມີກະເພາະອາຫານຢ່າງເຕັມທີ່ສາມາດເພີ່ມໂອກາດຂອງການປີ່ນປົວ.
- ພະຍາຍາມເຂົ້າສາລີເຂົ້າ. ການໃຫ້ອາຫານເຂົ້າສາລີຂອງລູກຂອງທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນເງິນທີ່ລາວຈະໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍບ່ວງກາເຟຂອງເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າໃນແຕ່ລະສູດຂອງສູດ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານດູດນົມ, ພະຍາຍາມດູດນົມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມເຂົ້າສາລີເຂົ້າໃນນົມແມ່.
- ຖ້າທ່ານໃຫ້ນົມລູກ, ເບິ່ງອາຫານຂອງທ່ານ. ອາຫານບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ຄາເຟອີນ, ຊັອກໂກແລດ, ແລະຜັກທຽມສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທໍ່ນ້ໍາໄດ້, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານເອົານົມລູກໃຫ້ລູກ, ທ່ານຄວນຕັດສິນໃຈຕັດອາຫານເຫຼົ່ານີ້ອອກຈາກອາຫານຂອງທ່ານ.
- ຈົ່ງຮູ້ເຖິງຕໍາແຫນ່ງນອນໃນຕອນກາງຄືນ. ຕັ້ງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໃຫ້ກັບຄືນຫລັງແລະຍົກຫົວຂອງຕຽງ 30 ອົງສາ. ກາວິທັດຈະຊ່ວຍຮັກສາເນື້ອໃນຂອງກະເພາະອາຫານທີ່ພວກມັນເປັນຂອງ.
- ໃຊ້ສະຫນັບສະຫນູນໃນບ່ອນນັ່ງລົດ. ວິທີທີ່ລູກຂອງທ່ານຕັ້ງຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງລົດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຊຶມເຊື້ອເພີ່ມຂຶ້ນ. ຖ້າຫາກວ່າເຂົາເຈົ້າ slouches ຫຼາຍກວ່າ, ມັນເຮັດໃຫ້ການບີບອັດທ້ອງ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫຼົກໄຫຼ. ການນໍາໃຊ້ການສະຫນັບສະຫນູນແບບງ່າຍໆເພື່ອໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຕັ້ງໃຈຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດນີ້.
- ຈົ່ງເຮັດໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າເປັນລະມັດລະວັງ ຫຼີກເວັ້ນການຍືດຫຍຸ່ນທີ່ໃກ້ຊິດຮອບອີແອນ້ອຍຂອງທ່ານແລະຮັກສາຜ້າອ້ອມໄວ້.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Katz PO, Gerson LB, Vela MF ການວິນິດໄສແລະການຄຸ້ມຄອງພະຍາດ Gastroesophageal Reflux. The American Journal of Gastroenterology ມີນາ 2013 108 (3): 308-28. doi: 101038 / ajg2012444
> Mayo Clinic Staff Gastroesophageal Reflux Disease (GERD). Mayo Clinic ອັບເດຕະ 9 ມີນາ 2018.
> ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດຂອງພະຍາດເບົາຫວານແລະໂລກໄຕແລະພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫລັງ. ການປິ່ນປົວສໍາລັບ GER ແລະ GERD. US Department of Health and Human Services. ຈັດພີມມາເດືອນພະຈິກ 2014.
> Shin JM, Kim N Pharmacokinetics and Pharmacodynamics of the Proton Pump Inhibitors ວາລະສານ Neurogastroenterology ແລະ Motility . 2013 19 (1): 25-35 doi: 105056 / jnm201319125
> Yeh Z. ແມ່ນແອບເປີ້ນ Cider ແອບເປີ້ນທີ່ມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮຸນແຮງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດ Gastroesophageal Reflux? Arizona State University ຈັດພີມມາເດືອນສິງຫາ 2015.