ການແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບອາການຂອງຕຸ່ມຫົວໃຈ
ອະນຸຍາດຈາກທໍາມະຊາດ (Deglycyrrhinated) (DGL) ເປັນວິທີການທໍາມະຊາດທີ່ບາງຄັ້ງແນະນໍາໃຫ້ເຮັດໃຫ້ອາການປວດປວດແລະອາການປວດຮາກອື່ນໆ. ໃນຂະນະທີ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ໃຊ້ຄໍາຂວັນເພື່ອປິ່ນປົວບາດແຜຂອງພວກເຂົາ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າບໍ່ມີການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍໃດໆໃນການສະຫນັບສະຫນູນຜົນກະທົບກ່ຽວກັບການປວດຫົວ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ທ່ານປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມແກ້ໄຂການປິ່ນປົວຫຼືການປິ່ນປົວອື່ນໆສໍາລັບການປວດຫົວຂອງທ່ານ.
Licorice Deglycyrrhizinated ແມ່ນຫຍັງ?
Licorice ( Glycyrrhiza Glabra ), ແປເປັນ "ຮາກຫວານ", ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນອາຫານແລະຢາໃນປະເພນີຕາເວັນອອກແລະຕາເວັນຕົກເປັນເວລາຫລາຍພັນປີ. Licorice ສາມາດເພີ່ມ ຄວາມດັນເລືອດ ແລະມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ; ດັ່ງນັ້ນ, ການອະນຸຍາດ deglycyrrhizinated ບາງຄັ້ງແມ່ນໃຊ້, ເນື່ອງຈາກວ່າແບບຟອມນີ້ບໍ່ໄດ້ມີຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງດຽວກັນ.
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຊືມ?
ໃນເສັ້ນເລືອດທີ່ບໍ່ມີບັນຫາ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກ. ທ່ານກິນແລະອາຫານຢູ່ໃນປາກຂອງທ່ານແລະກືນອາຫານ bolus (ອາຫານທີ່ມີກິ່ນຫູດ້ວຍນໍ້າລາຍ), ຖ່າຍເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ຫຼືທໍ່ກືນກິນ. ທໍ່ກ້າມນີ້ເຮັດໃຫ້ການຜ່າຕັດເລັກນ້ອຍ, ເອີ້ນວ່າ peristalsis , ເພື່ອຍ້າຍອາຫານໄປສູ່ທ້ອງ. esophagus ແລະກະເພາະອາຫານໄດ້ຖືກເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກຸ່ມຂອງເສັ້ນໄຍກ້າມເນື້ອທີ່ເອີ້ນວ່າ ຊ່ອງຄອດຂອງແອນ້ອຍ (LES). ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, LES ເຮັດວຽກຄືປ່ຽງ, ເປີດເພື່ອໃຫ້ອາຫານຜ່ານເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານແລະປິດເພື່ອຮັກສາອາຫານແລະອາຫານຍ່ອຍອາຫານຈາກການໄຫຼເຂົ້າໄປໃນ esophagus.
ແຕ່ຖ້າຜີວກະຫາຍຜ່ອນຄາຍໃນເວລາທີ່ມັນບໍ່ຄວນ, ຫຼືອ່ອນແອ, ອາຊິດກະເພາະອາຫານຈະໄຫຼເຂົ້າໄປໃນອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາໄຫມ້ທີ່ພວກເຮົາຮູ້ວ່າເປັນການປວດຫົວ.
ເຮັດແນວໃດ Deglycyrrhizinated Licorice ເຮັດວຽກ?
DGL ບໍ່ໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນອາຊິດກະເພາະອາຫານຫຼືຫຼຸດລົງຊູນອາຊິດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, DGL ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະບາຍເນື້ອຫນັງຂອງກະເພາະອາຫານແລະ esophagus ທີ່ໄດ້ຮັບການອັກເສບໂດຍອາການກະເພາະອາຫານກະເພາະອາຫານ.
ມັນຍັງສາມາດປະຕິບັດເປັນການຕ້ານການອັກເສບເພື່ອປ້ອງກັນການອັກເສບຂອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປວດຫົວ. DGL ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສະຫນອງການບັນເທົາບາງສໍາລັບອາການກະເພາະອາຫານແລະອາການເຈັບທ້ອງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບອາຊິດສະທ້ອນອາຊິດ; ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກສະຫນັບສະຫນູນໂດຍການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍ.
Contraindications for Using DGL
ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ DGL ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າມີຄວາມ ດັນເລືອດສູງ ແລະ / ຫຼືໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບ hypertension.
ວິທີການອື່ນໆສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໃຈຮ້າຍ
ການປ້ອງກັນການປວດຫົວແມ່ນສໍາຄັນກວ່າການປິ່ນປົວອາການ. ນີ້ແມ່ນການປ່ຽນແປງຊີວິດບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອືດຂື່ນຂອງທ່ານ:
- ຫຼີກເວັ້ນອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນແອລົງ: ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີໂກເລດ, ຖົ່ວລິສົງ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນ, ເຫຼົ້າ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະອາຫານທີ່ຂີ້ເຜັດຫຼືຂົ້ວ.
- ຫຼີກລ້ຽງການກິນອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານທ້ອງອອກຊ້າ: ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີຫມາກໄມ້ຫມາກນາວແລະນ້ໍາຫມາກໄມ້, ຫມາກເລັ່ນແລະຜະລິດຕະພັນຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກພິກຫມູແລະຫມາກພິກດໍາ.
- ກິນອາຫານຂະຫນາດນ້ອຍ, ເລື້ອຍໆ: ກິນອາຫານຂະຫນາດໃຫຍ່ເພີ່ມຄວາມກົດດັນໃນກະເພາະອາຫານແລະຕໍ່ກ້າມຊີ້ນ LES. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນອາຫານຫ້າຫຼືຫົກອາຫານຂະຫນາດນ້ອຍແທນທີ່ຈະມີສາມທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ. ແລະຢ່າລືມບໍ່ກິນຢ່າງໄວວາ. ການໃສ່ຝັກຫຼືບ່ວງຂອງທ່ານລົງລະຫວ່າງການກັດກິນສາມາດຊ່ວຍທ່ານເຮັດແນວນີ້ໄດ້.
- ຢ່າດື່ມເຫຼົ້າ: ດື່ມເຫຼົ້າກ່ອນ, ໃນໄລຍະ, ຫຼືຫຼັງຈາກອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການປວດປວດເມື່ອຍຫຼາຍເພາະວ່າເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນອ່ອນແອ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
"Heartburn, Hiatal Hernia, ແລະ Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)." NIH Publication No. 030882 June 2003. NIH Publication No. 030882. National Clearinghouse Information Diseases Information Clearinghouse (NDDIC).
"Herbs at Glance - Licorice Root" ສູນແຫ່ງຊາດສໍາລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເລືອກແລະທາງເລືອກ
"Licorice: ຢາຕ້ານອັກເສບທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະຕ້ານການແຜ ulcer" ສູນແຫ່ງຊາດສໍາລັບຂໍ້ມູນ biotechnology
Rinzler, Carol, ແລະ Ken DeVault, MD. Heartburn & Reflux for Dummies Wiley Publishing, Inc, 2004