ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາສີນ້ໍາຕານ

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ, ການນໍາໃຊ້, ຜົນຂ້າງຄຽງແລະອື່ນໆ

ສອງຊະນິດຂອງນ້ໍາຕານນ້ໍາຕານ, Fucus vesiculosus (ຊຶ່ງເອີ້ນວ່າ bladderwrack) ແລະ Laminaria japonica , ບາງຄັ້ງກໍ່ໃຊ້ໃນລະບົບຢາພື້ນເມືອງເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດສຸຂະພາບຕ່າງໆ. ອາຫານທະເລທັງສອງປະກອບດ້ວຍທາດໄອໂອດີນ (ແຮ່ທາດທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບການແລກປ່ຽນທາດຂອງຈຸລັງປົກກະຕິ) ແລະ fucoidan (ສານທີ່ຖືວ່າມີຄຸນສົມບັດ ປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານ ).

ການນໍາໃຊ້ສໍາລັບ Brown Seaweed

ຜັກທຽມສີນ້ໍາຕານຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍທົ່ວໄປສໍາລັບເງື່ອນໄຂດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• hypothyroidism
• fatigue
• menstrual problems
• cellulite
• ໄອ້
• ໂລກຫືດ
• hemorrhoids
• ໂລກກະເພາະອາຫານ
• ອາການເຈັບຫົວ

ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນບາງຄົນອ້າງວ່ານໍ້າທະເລສີນ້ໍາຕານສາມາດຊ່ວຍສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເຊັ່ນດຽວກັນກັບການດູແລຜິວຫນັງ.

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ

ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສຶກສາວິທະຍາສາດຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ສຸດໄດ້ເບິ່ງຜົນກະທົບກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງມະນຸດໃນນ້ໍາສີນ້ໍາຕານ. ເຖິງແມ່ນວ່າປັດຈຸບັນມີການຂາດຫຼັກຖານເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາສີນ້ໍາຕານໃນການປິ່ນປົວສະພາບໃດຫນຶ່ງ, ການຄົ້ນຄວ້າເບື້ອງຕົ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກນ້ໍາຕານນ້ໍາຕານອາດສະຫນອງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບເຫຼົ່ານີ້.

1) ການປ້ອງກັນໂຣກມະເຮັງ

ໃນບົດລາຍງານໃນກໍລະນີທີ່ຈັດພີມມາໃນປີ 2004, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບວ່າການກິນອາຫານຂອງກະເພາະອາຫານໃນກະເພາະອາຫານໄດ້ຜະລິດຜົນກະທົບຕໍ່ estrogen ໃນສາມແມ່ຍິງກ່ອນຫມົດປະຈໍາ. ອີງຕາມນັກຂຽນຂອງການຄົ້ນຄວ້າ, ຜົນການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການປົກປ້ອງແມ່ທ້ອງອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ມະເຮັງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ estrogen. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ຂຽນລະມັດລະວັງວ່າການຄົ້ນຄວ້າຕໍ່ໄປແມ່ນຈໍາເປັນກ່ອນທີ່ຈະສະຫຼຸບກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຂອງ bladderwrack ສາມາດຖືກກັນ.

2) ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ

ໃນການສຶກສາທົດລອງຈັດພິມໃນປີ 2007, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພິຈາລະນາຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບຂອງ fucoidan ທີ່ສະກັດຈາກເກືອ 9 ຊະນິດຂອງນ້ໍາສີນ້ໍາຕານ. ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ fucoidans ທັງຫມົດໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການອັກເສບ. ນອກຈາກນັ້ນ, fucoidans ທີ່ໄດ້ມາຈາກ bladderwrack ໄດ້ສະແດງອອກເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມຕິດຕົວກັບບັນດາ plaque, ເຊິ່ງແນະນໍາວ່າສານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການແຜ່ກະຈາຍຂອງມະເຮັງ.

3) ຜົນປະໂຫຍດເລືອດຫນ້ອຍ

ໃນການຄົ້ນຄວ້າທົດລອງທໍ່, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບວ່າ fucoidan ອາດຈະມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການ coagulant (ເລືອດ - thinning) ຄຸນສົມບັດ. ເຖິງວ່າຜົນການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາສີນ້ໍາຕານນ້ໍາຕານອາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລືອດກ້າມກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີການສຶກສາຂອງມະນຸດທີ່ສາມາດສະຫນັບສະຫນູນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຕານສີນ້ໍາຕານເປັນ anticoagulant.

Caveats

ອາຫານເສີມທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການ ທົດສອບເພື່ອຄວາມປອດໄພ ແລະເນື່ອງຈາກວ່າບໍລິໂພກອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຄວບຄຸມສ່ວນໃຫຍ່, ເນື້ອຫາຂອງຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງອາດແຕກຕ່າງຈາກສິ່ງທີ່ລະບຸໄວ້ໃນປ້າຍຜະລິດຕະພັນ. ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດເຕືອນວ່າ, ເນື່ອງຈາກການຕິດເຊື້ອດ້ວຍໂລຫະຫນັກ, ການນໍາໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດ "ຄວນຖືວ່າບໍ່ປອດໄພ." ນອກຈາກນັ້ນ, ການດູດຊືມໄອໂອດີນສາມາດທໍາລາຍສຸຂະພາບຂອງ thyroid, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດຜ່ອນການ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ການລະຄາຍເຄືອງກະເພາະອາຫານ, ແລະ / ຫຼືຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການໄຫຼ.

ນອກຈາກນີ້ຍັງໃຫ້ລະວັງວ່າຄວາມປອດໄພຂອງການເສີມໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ເດັກນ້ອຍ, ແລະຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດຫຼືຜູ້ທີ່ກິນຢາປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາການນໍາໃຊ້ນ້ໍາສີນ້ໍາຕານ, ໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດູແລຂັ້ນທໍາອິດຂອງທ່ານ.

ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາສີນ້ໍາຕານ

ບາງປະເພດຂອງນ້ໍາຕານນ້ໍາຕານສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານ (ໃນສະຫຼັດ, ແກງ, ແລະແກງ, ເຊັ່ນ).

ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ໍາຕານນ້ໍາຕານຍັງມີຢູ່ໃນຮູບແບບເສີມ, ມີການຂາດຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການນໍາໃຊ້ທາດແປ້ງສີນ້ໍາຕານ.

ເນື່ອງຈາກຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບໍລິໂພກນ້ໍາຕານສີນ້ໍາຕານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ການເສີມນ້ໍາຕານສີນ້ໍາຕານຫຼືການໃຊ້ນ້ໍາຕານສີນ້ໍາຕານເປັນປະຈໍາ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Cumashi A, Ushakova NA, Preobrazhenskaya ME, D'Incecco A, Piccoli A, Totani L, Tinari N, Morozevich GE, Berman AE, Bilan MI, Usov AI, Ustyuzhanina NE, Grachev AA, Sanderson CJ, Kelly M, Rabinovich GA, Iacobelli S, Nifantiev NE Consorzio Interuniversitario Nazionale per la Bio-Oncologia, ອິຕາລີ. "ການສຶກສາປຽບທຽບກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາຕ້ານການອັກເສບ, anticoagulant, antiangiogenic ແລະຕ້ານການຫນຽວຂອງເກົ້າ fucoidans ທີ່ແຕກຕ່າງຈາກນ້ໍາສີນ້ໍາຕານ." Glycobiology. 2007 17 (5): 541-52 Epub 2007 Feb 12}

_{Drig J, Bruhn T, Zurborn KH, Gutensohn K, Bruhn HD, Bress L. "ສ່ວນປະສົມ fucoidan anticoagulant ຈາກ Fucus vesiculosus ເຮັດໃຫ້ການກະຕຸ້ນໂປຕີນໃນ vitro." Thromb Res 1997 Mar 15 85 (6): 479-91}

_{ສູນມະເຮັງ Memorial Sloan-Kettering Cancer. ກ່ຽວກັບຢາສະຫມຸນໄພ: Bladder wrack. Updated October 2009}

_{ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ. Seaweed, kelp, bladderwrack: MedlinePlus Supplements. ສິງຫາ 2009}

_{Skibola CF "ຜົນກະທົບຂອງ Fucus vesiculosus, ເປັນຜັກທຽມ້ໍາຕານທີ່ສາມາດກິນໄດ້, ໃນໄລຍະເວລາຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນແລະສະຖານະທາງຮໍໂມນໃນສາມແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸກ່ອນຫມົດເມັດ: ບົດລາຍງານ." BMC Complement Altern Med 2004 4 4: 10}

ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.