ມີເງື່ອນໄຂເຮື້ອຮັງເຊັ່ນ COPD , ຫຼາຍຄົນໃຊ້ເວລາດົນນານໃນໂຮງຫມໍ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການກະ ຕຸ້ນ COPD , ຫຼືອາການໂຣກອື່ນໆ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີໃຜພໍໃຈກັບເຮືອນນີ້ຫ່າງໄກຈາກບ້ານ, ມີສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເອົາມາໃຫ້, ເຊິ່ງອາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ.
ແນ່ນອນວ່າ, ທຸກຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິບສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາກັບທ່ານເມື່ອທ່ານເຂົ້າໂຮງຫມໍ.
ດ້ວຍຄວາມກັງວົນທີ່ມາກັບໂຮງຫມໍ, ຜູ້ຄົນຈໍານວນຫຼາຍເຫັນວ່າພວກເຂົາລືມບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການເຂົ້າຮັບໃຊ້ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາຕ້ອງການເອົາປຶ້ມພິເສດຫຼືບັນຊີລາຍຊື່ຂອງໂທລະສັບນັ້ນ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຫຸ້ມຫໍ່ບາງສ່ວນ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ຫນ້ອຍທີ່ຈະເກັບເມື່ອເວລາທີ່ຈະໄປຫາໂຮງຫມໍມາຮອດ.
1. ເອກະສານທາງກົດຫມາຍ
ໃນລະຫວ່າງການເຂົ້າຮັບການກວດສອບ, ທ່ານຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ໂຮງຫມໍມີເອກະສານດ້ານກົດຫມາຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ມີເອກະສານເຫຼົ່ານີ້ທັນທີສາມາດຊ່ວຍທ່ານຫຼີກເວັ້ນການໄປຢ້ຽມຢາມຊ້ໍາຈາກການຍອມຮັບໃນໄລຍະພັກເຊົາຂອງທ່ານ.
- ໃບອະນຸຍາດຂັບລົດຫຼືບັດປະຈໍາຕົວ.
- ບັດປະກັນໄພສຸຂະພາບ - ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີບັດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານຫລາຍທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີການປ່ຽນແປງໃນການປະກັນໄພ. ໃນຖານະເປັນບັນທຶກໄວ, ໃນເວລາເຂົ້າ, ທ່ານອາດຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພະນັກງານມີຂໍ້ມູນຂ່າວສານທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ມັນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປເກີນໄປທີ່ຈະໃຫ້ໂຮງຫມໍໃບບິນບໍລິສັດປະກັນໄພເກົ່າໂດຍອີງໃສ່ບັນທຶກຂອງໂຮງຫມໍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບຫົວເຮັດໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກໄດ້ທັນທີ.
- ສໍາເນົາພະລັງງານຂອງທະນາຍຄວາມ, ການດໍາລົງຊີວິດແລະ / ຫຼື ຄໍາແນະນໍາລ່ວງຫນ້າ (ຖ້າມີ).
2. ລາຍຊື່ຢາ
ບັນຊີລາຍຊື່ຄົບຖ້ວນຂອງຢາປິ່ນປົວແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນເວລາເຂົ້າໂຮງຫມໍ, ແຕ່ຫນຶ່ງໃນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຖືກເບິ່ງຂ້າມໄປເລື້ອຍໆ. ພະຍາບານຫຼາຍຄົນໄດ້ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຄົນເຈັບທີ່ພະຍາຍາມຄົ້ນຫາສິ່ງທີ່ "ຢາສີຂາວນ້ອຍ" ອາດຈະເປັນ.
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະບອກວິຕາມິນຫຼືສານເສີມອາຫານທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນ. ໃຫ້ເກັບຮັກສາຢາຕາມໃບສັ່ງແພດແລະຢາທີ່ບໍ່ມີຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານໃນບ່ອນເກັບມ້ຽນເດີມຖ້າເປັນໄປໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕ້ອງຈົດຈໍາລາຍລະອຽດຂອງທ່ານແລະຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນເປັນປະຈໍາ, ຫຼືພຽງແຕ່ຕ້ອງການ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະປະກອບມີລາຍຊື່ຕໍ່ໄປນີ້ໃນບັນຊີຂອງທ່ານ:
- ຊື່ຂອງຢາ
- ປະລິມານຂອງຢາ
- ຄວາມຖີ່ຂອງຢາ
- ເວລາຂອງຄັ້ງສຸດທ້າຍ
3. ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງໂທລະສັບທີ່ສໍາຄັນ
ການໃຫ້ໂຮງຫມໍມີບັນຊີລາຍຊື່ຂອງເບີໂທລະສັບທີ່ສໍາຄັນຈະຮັບປະກັນວ່າຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນໃກ້ຊິດຈະໄດ້ຮັບການແຈ້ງໃນກໍລະນີສຸກເສີນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະລວມຊື່ແລະຫມາຍເລກໂທລະສັບລວມທັງລະຫັດພື້ນທີ່.
ມັນຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະມີຕົວເລກເຫລົ່ານີ້ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ບໍ່ວ່າທ່ານພົບວ່າທ່ານຕ້ອງການໂທຫາຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ມີຈໍານວນທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຈົດຈໍາຫລືຕ້ອງການຈໍານວນສໍາລັບສາຍການບິນເພື່ອຍົກເລີກການບິນ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຍິນດີທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາໃນການບັນຈຸປື້ມທີ່ຢູ່ຂອງທ່ານ.
4. ຈໍານວນເງິນສົດຂະຫນາດນ້ອຍ
ໃນຂະນະທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປ່ອຍບັດເຄຣດິດຢູ່ເຮືອນ, ຈໍານວນເງິນສົດເລັກນ້ອຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຊື້ຫນັງສືພິມຫຼືລາຍການອື່ນໆຈາກເຄື່ອງແຈກຈ່າຍ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການລັກ, ການຮັກສາເງິນໃນສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ຊັດເຈນ, ຄື sock ຫຼື bandana tied.
5. ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ສະດວກສະບາຍ
ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນຈະບອກທ່ານວ່າບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າກວ່າເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງໂຮງຫມໍ, ສະນັ້ນການເອົາເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານແມ່ນຕ້ອງເປັນ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການອົບອຸ່ນຢ່າງງ່າຍດາຍ, ເອົາເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານເອງ (ແທນທີ່ຈະນຸ່ງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງໂຮງຫມໍບາງໆແລະອ່ອນໆ) ແມ່ນສະຫລາດ. ສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປະກອບມີ:
- ກາງເກງກາງຫລືຊຸດນອນ
- ຖົງຕີນ
- Underwear
- Robe and slippers
- ບາງຄົນມີຄວາມສຸກທີ່ຈະເອົາຫມອນຫຼືຜ້າຫົ່ມພິເສດຂອງຕົນເອງ
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມກວດກາຫົວໃຈຫຼືມີ IV ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ວ່າງໄວແມ່ນດີທີ່ສຸດ.
6 ແວ່ນຕາ
ເມື່ອທ່ານກວດເບິ່ງໂຮງຫມໍ, ຢ່າລືມແວ່ນຕາຂອງທ່ານຖ້າທ່ານໃສ່ມັນ.
ທ່ານຈະຖືກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ລົງນາມໃນຮູບແບບການຍິນຍອມແລະເອກະສານອື່ນໆຂອງໂຮງຫມໍຊຶ່ງອາດຈະບໍ່ສາມາດອ່ານໄດ້ໂດຍບໍ່ມີພວກມັນ. ຫລາຍເກີນໄປພົບເຫັນຕົວເອງໃນໂຮງພະຍາບານທີ່ມີເວລາທີ່ສຸດທີ່ຈະອ່ານປື້ມປະຫວັດສາດແຕ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພາະວ່າພວກເຂົາເຈົ້າປະໄວ້ cheaters ຢູ່ເຮືອນ.
7. ບັດໂທລະສັບຄົບຖ້ວນ
ໂຮງຫມໍຫຼາຍຄົນບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ໂທລະສັບມືຖື, ດັ່ງນັ້ນການນໍາບັດໂທລະສັບແບບລ່ວງຫນ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນຕິດຕໍ່ຢ່າງໃກ້ຊິດກັບສະມາຊິກຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໂຮງຫມໍ.
8 ເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ
ໃນຂະນະທີ່ໂຮງຫມໍຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ສະຫນອງຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງນຸ່ງພື້ນຖານເຊັ່ນ: ແປງແປງແຂ້ວແລະຢາປົວແຂ້ວ, ພວກມັນມັກຈະມີຄຸນນະພາບຕ່ໍາແລະອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຄົນເຈັບບາງຄົນ. ການເອົາເຄື່ອງໃຊ້ຂອງທ່ານເອງອາດຈະເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ຕ່າງໆເຊັ່ນເຄື່ອງປັບອາກາດຫລືເຈນໂກລ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: deodorant, balm ປາກ, ແລະ razor ເປັນ. ແມ່ຍິງຄົນຫນຶ່ງພົບວ່າສິ່ງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການເຂົ້າໂຮງຫມໍຂອງນາງແມ່ນວ່າລາວລືມທີ່ຈະຫຸ້ມສີນ້ໍາຕານຂອງນາງທີ່ຈະເອົາຂົນສັ້ນໆເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າ.
ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຍິງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຈັບ curling ຂອງທ່ານຫຼືເຮັດໃຫ້ທາດເຫຼັກແລະເຄື່ອງເປົ່າຜົມ. ໃນຕອນຕົ້ນໃນການເຂົ້າໂຮງຫມໍຂອງທ່ານ, ນີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າມັນມີຄວາມສໍາຄັນຫນ້ອຍ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃກ້ກັບການລົງຂາວ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະເພີ່ມຂື້ນຕື່ມອີກ. ນີ້ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງ, ການລົງທຶນໃນປັດຈຸບັນໃນຮູບລັກສະນະພາຍນອກຂອງທ່ານຢູ່ຈຸດນັ້ນກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໃນພາຍໃນເຊັ່ນດຽວກັນ.
9. ຢ່າລືມການບັນເທີງ
ພວກເຮົາຕ້ອງປະເຊີນກັບມັນ, ໂຮງຫມໍບໍ່ໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມບັນເທີງແລະສິ່ງທີ່ສາມາດຂີ່ຂ້ອນຂ້າງຂື້ນໃນຕຽງນອນໄດ້ຕະຫຼອດມື້. ການນໍາເອົາສິ່ງທີ່ທ່ານມັກເຮັດບໍ່ໄດ້ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ານເວລາແຕ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ໃຈຂອງທ່ານຫມົດໄປຈາກການເຈັບເປັນຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງ:
- ຫນັງສືຫລືວາລະສານ
- ເກມແຂ່ງລົດ crossword, sudoku, ຫຼື teasers ສະຫມອງ
- ຖັກຕອກຫຼືກາບ
- ໂທລະສັບມືຖືແລະຊາດ
- ວາລະສານເພື່ອບັນທຶກຄວາມຄິດຂອງທ່ານ
- iPod, ເຄື່ອງວິດທະຍຸຫຼື CD ແລະ CD ຂອງ
- ເຄື່ອງຄອມພິວເຕີໂນ໊ດບຸ໊ກຫລືເຄື່ອງຫຼິ້ນ DVD ແບບພະກະພາ
- ຫນັງສືພິມ, ຈົດຫມາຍຂ່າວແລະບັດ (ສໍາລັບການສົ່ງຕົວອັກສອນທີ່ທ່ານອາດຈະມີເວລາຂຽນ)
10. ຮູບພາບຂອງຄອບຄົວ
ການອ້ອມຮອບຕົວທ່ານເອງກັບຮູບພາບຂອງຄອບຄົວຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ໃກ້ຊິດກັບທ່ານໃກ້ຊິດແລະຮັກແພງໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໂຮງຫມໍ. ພວກເຂົາຍັງຈະເຕືອນພະນັກງານຂອງໂຮງຫມໍວ່າທ່ານເປັນຄົນທີ່ແທ້ຈິງ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ຈໍານວນບັນທຶກການແພດເທົ່ານັ້ນ.
11. ການປົກຄຸມຕາແລະທໍ່ຫູ
ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການກະທົບໂດຍແສງ, ເຮັດໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະກວມເອົາຕາຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການພັກຜ່ອນຫຼືການນອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍັງບໍ່ສະບາຍຖ້າຫາກວ່າໄຟຈະເປີດ. ຊຸດຂອງ earplugs ຍັງເຮັດວຽກດີຖ້າທ່ານມີຄວາມລະອຽດອ່ອນກັບສຽງ.
ຈົ່ງຈື່ວ່າໂຮງຫມໍຫຼາຍໆຄົນຈະແນະນໍາທ່ານໃນລະຫວ່າງການເຂົ້າຮັບການປິ່ນປົວທີ່ພວກເຂົາບໍ່ຮັບຜິດຊອບໃນການເປັນເຈົ້າຂອງສ່ວນບຸກຄົນທີ່ຖືກສູນເສຍຫຼືຖືກຂະໂມຍໃນເວລາເຂົ້າໂຮງຫມໍ. ດ້ວຍຄວາມຄິດນີ້, ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະອອກຈາກລາຍະການທີ່ມີຄຸນຄ່າເຊັ່ນເຄື່ອງປະດັບ, ເຄື່ອງປະດັບ, ຖົງໃສ່ໃນບ້ານ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Brien, S. , Lewith, G. , and M. Thomas. ຍຸດທະສາດການແກ້ໄຂບັນຫາຂອງຄົນເຈັບໃນ COPD ທົ່ວໂລກຄວາມຮ້າຍແຮງແລະຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ: ການສຶກສາດ້ານຄຸນນະພາບ. NPJ Primary Care Respiratory Medicine . 2016 26: 16051