ວິທີການຊອກຫາສະຫນັບສະຫນູນມະເຮັງປອດແລະອອນໄລນ໌
ກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນມະເຮັງແລະຊຸມຊົນສາມາດສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງອາໄສຢູ່ກັບມະເຮັງປອດ. ທ່ານອາດຈະມີຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນທີ່ຮັກແພງທີ່ສຸດໃນໂລກ, ແຕ່ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າມີມະເຮັງເອງກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ຍາກສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດ. ກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນມະເຮັງສະເຫນີໂອກາດທີ່ຈະແບ່ງປັນກັບຄົນອື່ນທີ່ໄດ້ "ມີຢູ່" ແລະມີປະສົບການອາລົມຕ່າງໆທີ່ມາພ້ອມກັບການວິນິດໄສໂລກມະເລັງ.
ກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນມະເຮັງຍັງເປັນບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກຄົນອື່ນ. ພວກເຂົາຮູ້ສຶກແນວໃດໃນໄລຍະການປິ່ນປົວຂອງເຂົາເຈົ້າ? ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຈັດການແນວໃດໃນການກໍ່ການເງິນ? ສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກໃນການຄຸ້ມຄອງອາການຂອງເຂົາເຈົ້າ? ທ່ານຄວນຖາມທ່ານຫມໍແນວໃດແດ່?
ໃນຂະນະທີ່ກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນມະເຮັງໃດຫນຶ່ງອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ, ຫຼາຍຄົນທີ່ມີມະເຮັງປອດຮູ້ຈັກກຸ່ມທີ່ມີພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ມີມະເຮັງປອດ. ຜູ້ຊາຍອາຍຸ 60 ປີທີ່ມີ ໂຣກມະເຮັງປອດຂັ້ນຕອນ 4 ບອກຂ້ອຍວ່າມັນຍາກສໍາລັບລາວທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸ 30 ປີທີ່ມີມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນກຸ່ມຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນລາວ. ໃນຂະນະທີ່ລາວມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການປະຖິ້ມຄອບຄົວຂອງລາວ, ຄວາມກັງວົນທີ່ສຸດຂອງນາງແມ່ນວ່ານາງຈະສາມາດຖືພາຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ. ທີ່ເວົ້າວ່າ, ມີຄວາມຜູກພັນທົ່ວໄປທີ່ຄົນທີ່ມີປະສົບການຂອງມະເຮັງໃດກໍ່ຕາມ, ແລະໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນບຸກຄົນ, ໂທລະສັບ, ຫຼືອອນໄລນ໌ທີ່ມີຜູ້ລອດຊີວິດຈາກມະເຮັງອື່ນໆກໍ່ຈະເປັນລາງວັນຫຼາຍ.
ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຄວນຊອກຫາໃນກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນມະເຮັງ?
ກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນມະເຮັງບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດດຽວກັນ, ແລະມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາກຸ່ມທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍ.
ຊອກຫາກຸ່ມທີ່ມີ "ຜູ້ຟັງທີ່ດີ" - ຜູ້ທີ່ບໍ່ຕອບຄໍາປະໂຫຍກຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເວົ້າແລ້ວ, ແລະຢ່າໄປຫາຄໍາແນະນໍາໂດຍບໍ່ຟັງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານເວົ້າ. ປະຊາຊົນທີ່ເຂົ້າໃຈວ່າບາງຄັ້ງທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຄົນອື່ນຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດຫຍັງກໍ່ຕາມເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຄໍາຕອບ.
ພະຍາຍາມຊອກຫາ ກຸ່ມທີ່ມີຄວາມເນັ້ນຫນັກໃນທາງບວກ ເຊັ່ນກັນ. ໃນຂະນະທີ່ການແລກປ່ຽນແລະສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນຜ່ານຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ, ມີກຸ່ມທີ່ກາຍເປັນ "ພັກຜ່ອນຄວາມຫນ້າຢ້ານ" ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີແລະບໍ່ດີກວ່າເກົ່າ.
ກຸ່ມທ້ອງຖິ່ນ
ກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນທ້ອງຖິ່ນສະເຫນີປະໂຫຍດຂອງການພົວພັນກັບບຸກຄົນທີ່ມີກຸ່ມອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຍັງຕ້ອງການພະລັງງານທີ່ອອກຈາກເຮືອນຂອງທ່ານເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມ. ຕົວເລືອກສາມາດປະກອບມີ:
- ສູນກາງການດູແລມະເຮັງຂອງທ່ານ, ໂຮງຫມໍຫຼືກຸ່ມມະເຮັງ: ຂໍໃຫ້ນັກວິທະຍາສາດຮູ້ວ່າທ່ານມີທາງເລືອກຫຍັງ.
- ກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນຊຸມຊົນ: ຊຸມຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນມະເຮັງ. ຖາມຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ, ໂທຫາຫ້ອງການຊຸມຊົນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ, ຫຼືກວດເບິ່ງຫນັງສືພິມຂອງຊຸມຊົນຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງສິ່ງທີ່ມີຢູ່ໃນຕົວເມືອງຂອງທ່ານ. ພັນທະບັດຂອງມະເຮັງປອດສະຫນອງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງລັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊິ່ງສະເຫນີກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນພ້ອມກັບຂໍ້ມູນຕິດຕໍ່.
ກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນອອນໄລນ໌ແລະສະຫນັບສະຫນູນຊຸມຊົນ
ກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນອອນໄລນ໌ອາດຈະບໍ່ມີການພົວພັນເຊິ່ງກັນແລະກັນຂອງກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນທ້ອງຖິ່ນ, ແຕ່ພວກເຂົາມີປະໂຫຍດຈາກການໃຫ້ທ່ານເຮັດການເຊື່ອມຕໍ່ຈາກບ້ານໂດຍບໍ່ມີການເດີນທາງ. ນັບຕັ້ງແຕ່ອິນເຕີເນັດແມ່ນມີ 24/7, ພວກເຂົາຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ສະມາຊິກສະຫນັບສະຫນູນການສະຫນັບສະຫນູນໃດໆໃນເວລາກາງຄືນຫຼືໃນຕອນກາງຄືນ.
ບາງທາງເລືອກປະກອບມີ:
- ຊຸມຊົນສະຫນັບສະຫນູນ LUNGevity - LUNGevity ສະຫນອງເຄືອຂ່າຍອອນໄລນ໌ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງປະຊາຊົນຮັບມືກັບມະເຮັງປອດ.
- Inspire - ຊຸມຊົນປອດຂອງອາເມລິກາສະມາຄົມຜູ້ລອດຊີວິດຂອງມະເຮັງປອດ - Inspire ແມ່ນຊຸມຊົນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຜູ້ລອດຊີວິດຈາກມະເຮັງປອດເຊິ່ງເປັນຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງຫ້າວຫັນໃນແຕ່ລະມື້ແລະກາງຄືນ.
- CancerCare - CancerCare ແມ່ນອົງການທີ່ບໍ່ຫວັງຜົນກໍາໄລແຫ່ງຊາດທີ່ສະຫນອງກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນອອນໄລນ໌, ກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນໂທລະສັບແລະສໍາລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນເຂດ Tri-State ນິວຢອກ,
- ເຄືອຂ່າຍຜູ້ລອດຊີວິດຈາກມະເຮັງ - ເຄືອຂ່າຍຜູ້ລອດຊີວິດຈາກມະເຮັງແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງສະມາຄົມມະເຮັງສະຫະລັດອາເມລິກາແລະໃຫ້ກຸ່ມສົນທະນາແລະຫ້ອງສົນທະນາສໍາລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ລອດມະເຮັງແລະຜູ້ທີ່ຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- CancerCompass - ມະຫາຊົນມະເຮັງມີການສົນທະນາຄະນະກໍາມະການທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍບ່ອນທີ່ຜູ້ລອດຊີວິດຈາກມະເຮັງສາມາດຖາມຄໍາຖາມແລະພົວພັນກັບອິນເຕີເນັດກັບຜູ້ອື່ນ.
Phone Cancer Support
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກໂທລະສັບຜ່ານທາງອິນເຕີເນັດຫຼືຢາກໃຫ້ມີການປຶກສາຫາລືທາງໂທລະສັບແບບຫນຶ່ງຕໍ່ຫນຶ່ງ, ບໍລິການຕ່າງໆກໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້. ບໍລິການຟຣີແມ່ນ:
- CancerCare Telephone Counselling
CancerCare ໃຫ້ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສ່ວນບຸກຄົນໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີມະເຮັງປອດ.
ບໍລິການທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານມະເຮັງຫນຶ່ງຕໍ່ຫນຶ່ງ
- LUNGevity Lifeline - ຊີວິດຊີວິດແມ່ນການບໍລິການທີ່ຜູ້ລອດຊີວິດຈາກມະເຮັງປອດສາມາດຈັບຄູ່ຫນຶ່ງຄົນກັບຜູ້ລອດຊີວິດອື່ນທີ່ກໍາລັງປະເຊີນກັບການບົ່ງມະຕິທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ຜູ້ດູແລຜູ້ທີ່ຮັບມືກັບໂຣກມະເຮັງປອດສາມາດຊອກຫາຜູ້ດູແລຄົນອື່ນໂດຍຜ່ານຊີວິດທີ່ກໍາລັງປະສົບກັບຄວາມທ້າທາຍດຽວກັນ.
- ໂປລແກລມ Phone Buddy - The Lung Cancer Alliance (LCA) ສະເຫນີໂຄງການທີ່ດີເລີດນີ້. ພະນັກງານທີ່ LCA ສໍາພາດຜູ້ລອດຊີວິດຂອງມະເຮັງປອດແລະຜູ້ດູແລຂອງພວກເຂົາແລະໃຫ້ພວກເຂົາກັບຜູ້ລອດຊີວິດຂອງມະເຮັງປອດອື່ນໆແລະ / ຫຼືຜູ້ໃຫ້ການດູແລທີ່ກໍາລັງປະເຊີນກັບສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
- ເຄືອຂ່າຍມະເຮັງຫວັງ - ເຄືອຂ່າຍຄວາມຫວັງມະເຮັງທີ່ກົງກັບຜູ້ປ່ວຍມະເລັງທີ່ມີອາສາສະຫມັກທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ໄດ້ຜ່ານການປິ່ນປົວມະເຮັງ.
ການພົວພັນກັບຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນ
- CaringBridge
CaringBridge ສະຫນອງເວັບໄຊທ໌ສໍາລັບຜູ້ລອດຊີວິດຈາກມະເຮັງແລະຄອບຄົວຂອງພວກເຂົາ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າສາມາດຕິດຕໍ່ກັບສະມາຊິກຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນ. ຜູ້ທີ່ມີໂຣກມະເຮັງຫຼືຜູ້ຕາງຫນ້າສາມາດສະແດງການປັບປຸງແລະຜູ້ທີ່ຮັກສາສາມາດເຂົ້າແລະສົ່ງຂໍ້ຄວາມການສະຫນັບສະຫນູນແລະການສະຫນັບສະຫນູນ.
ສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບເດັກນ້ອຍຂອງຜູ້ລອດຊີວິດຈາກມະເຮັງປອດ
ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວຢ່າງເຄັ່ງຄັດ, ບາງຄັ້ງພວກເຮົາສາມາດລືມຄວາມຕ້ອງການຂອງເດັກນ້ອຍຂອງຜູ້ທີ່ມີມະເຮັງປອດ. CancerCare ສໍາລັບ Kids ສະຫນອງກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນອອນໄລນ໌ສໍາລັບໄວລຸ້ນ (13-19) ທີ່ມີພໍ່ແມ່ທີ່ມີມະເຮັງ.
ຄວາມປອດໄພກັບສື່ສັງຄົມແລະມະເຮັງ
ໃນຖານະເປັນບັນທຶກສຸດທ້າຍ, ຊຸມຊົນມະເຮັງສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນແລະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດຂອງທ່ານ, ແຕ່ກັບສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດອອນລາຍ, ຄວາມປອດໄພແມ່ນສໍາຄັນ. ກວດເບິ່ງ ຄໍາແນະນໍາຕ່າງໆເພື່ອປົກປ້ອງຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານແບ່ງປັນການເດີນທາງຂອງມະເຮັງຂອງທ່ານອອນໄລນ໌ .
ຄົນອື່ນທີ່ມີໂຣກມະເຮັງປອດ - Blogs Cancer ປອດ
ທ່ານອາດຈະບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນມະເຮັງປອດ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ຢາກຮູ້ວ່າຄົນອື່ນທີ່ອາໄສຢູ່ກັບມະເຮັງປອດຮູ້ສຶກແນວໃດ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໂດຍກວດເບິ່ງບາງບັນດາ blogs ເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບມະເຮັງປາກມົດລູກ - ປະກອບສ່ວນໂດຍຄົນທີ່ຫນ້າຫວາດສຽວຜູ້ທີ່ກໍາລັງບັນທຶກການເດີນທາງຂອງພວກເຂົາກັບມະເຮັງປອດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຄົນອື່ນມີຄວາມຮູ້ສຶກຫນ້ອຍດຽວໃນການປະເຊີນກັບພະຍາດ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
ສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດ. ອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ສະເຫນີໃຫ້ບໍລິການ. https://supportorgcancer.gov/homeaspx