ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຢັນໃນລະດູຫນາວ, ທ່ານອາດຈະຖາມ: ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ CPAP ດ້ວຍຄວາມເຢັນ? ຄວາມກົດດັນທາງອາກາດຕໍ່ເນື່ອງ (CPAP) ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການ ນອນຫລັບຫາຍໃຈ , ແຕ່ຖ້າທ່ານເປັນ congested ກັບດັງດັງຫຼືເຈັບຄໍຫຼືໄອ, ທ່ານອາດຈະສົງໃສວ່າທ່ານຄວນຈະພັກຜ່ອນຈາກການໃຊ້ມັນ. ຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີສັກຍະພາບຂອງການໃຊ້ CPAP ໃນເວລາເຢັນ, ການປິ່ນປົວທີ່ອາດຈະຊ່ວຍເພີ່ມຂີ້ກຽດແລະໄອ, ແລະເຮັດຄວາມສະອາດອຸປະກອນຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຟື້ນຕົວຄືນ.
ອາການຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບປ່ວຍທົ່ວໄປອາດເຮັດໃຫ້ມີການໃຊ້ CPAP
ການຊຶມເຊື້ອທາງອາກາດສູງເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ອາດເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະໃຊ້ CPAP. ຄ້າຍຄືກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບອາການແພ້, ດັງອາດຈະຂັດຂວາງ, ຂື້ນແລະແລ່ນ. ອາການດັງກະຕຸ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຍາກກັບເຄື່ອງຖ້າທ່ານໃຊ້ຫມວກກັນກະແທກ. ການໄຫຼວຽນຂອງອາບນ້ໍາຫຼືເຫງືອກອາດເຮັດໃຫ້ເປືອກຜ້າ CPAP ເປື້ອນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໃຊ້ ຫມອນ ທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນຮູດັງ.
ການໄຫຼຂອງອາກາດກໍ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຫາກທ່ານເຈັບຄໍ. ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີອາການໄອ. ແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ທ່ານໄອ, ການເປີດປາກອາດເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນບໍ່ສະບາຍ. ທ່ານຄວນເຮັດແນວໃດ?
ທ່ານສາມາດພັກຜ່ອນຈາກ CPAP ໃນເວລາທີ່ເຢັນໄດ້ບໍ?
ມັນເປັນການດີທີ່ຈະພັກຜ່ອນຈາກການໃຊ້ CPAP ຖ້າທ່ານມີນ້ໍາເຢັນຫຼືຂີ້ຄ້ານ. ຈະບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ສໍາຄັນຈາກການຢຸດການປິ່ນປົວທັນທີທັນໃດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ຂັບລົດຖ້າທ່ານນອນບໍ່ສະບາຍ.
ທ່ານອາດພົບວ່າທ່ານມີຜົນປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍໆມື້ໃນການພັກຜ່ອນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການອັກເສບແລະການໃຄ່ບວມຂອງແພຈຸລັງໃນທາງອາກາດທາງເທິງຈະໃຊ້ເວລາທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບອີກ.
ອາການໃດແດ່ທີ່ຕ້ອງການພັກຜ່ອນຈາກການໃຊ້ CPAP? ພິຈາລະນາໄປໂດຍບໍ່ມີມັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີປະສົບການ bothersome:
- ຄວາມກົດດັນຂອງຫູຫຼືເຕັມທີ່
- ເຈັບຫູ
- congestion nasal persistent
- ດັງຂີ້ເຫຍື້ອ (rhinorrhea)
- Nosebleeds (epistaxis)
- ເຈັບຄໍ
- ໄອ
- ການຫາຍໃຈສັ້ນ
- ອາການປວດຮາກ
- ເຈັບຫົວ
ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ມີຫນ້ອຍແລະບໍ່ແມ່ນຄວາມສັບສົນ, ພະຍາຍາມສືບຕໍ່ໃຊ້ CPAP. ຕົວຢ່າງ, ການຂັດຂວາງດັງກ່າວອາດຈະໄດ້ຮັບການປົດປ່ອຍໂດຍ CPAP. ຄວາມກົດດັນຈະຫລຸດອອກຈາກຊ່ອງຄອດແລະເປີດເສັ້ນຜ່ານມາ. ບ່ອນທີ່ຜຸຜື່ນນີ້ໄປໃສ? ເຊັ່ນດຽວກັບທຸກໆນ້ໍາຖ້ວມຫລັງນ້ໍາຖ້ວມທີ່ບໍ່ໄດ້ຂີ້ເຫຍື້ອ (ຄາດວ່າຈະ), ມັນຈະຖືກກືນກິນ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບຫູ? ປະຊາຊົນມັກຈະກັງວົນວ່າການຕິດເຊື້ອຫູເລື້ອຍໆຫຼືປະຫວັດສາດຂອງທໍ່ໃນຫູອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການໃຊ້ CPAP. ທໍ່ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ຫູພາຍໃນ (ຫລັງຂອງຕັບຫູມຫຼືຫູຫູ) ແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບຮູຄໍຜ່ານທໍ່ Eustachian. ຄວາມກົດດັນທາງອາກາດຈາກ CPAP ບໍ່ໄດ້ເດີນທາງຈາກຮູຄໍໄປໃສ່ຫູພາຍໃນຜ່ານທໍ່ນີ້. ອາດຈະມີການປ່ຽນແປງຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍລົງຜ່ານແພຈຸລັງອື່ນໆ, ແຕ່ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຈະແຈ້ງ. Mucus ຈະບໍ່ຖືກບັງຄັບຕາມທໍ່ນີ້ແລະຈະບໍ່ຄາດວ່າຈະມີການຕິດເຊື້ອຫູ.
ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າອາການຂອງທ່ານຕ້ອງການພັກຜ່ອນ, ນີ້ແມ່ນດີ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະກັບຄືນມາຫາການປິ່ນປົວທັນທີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເມື່ອທ່ານຟື້ນຕົວຢ່າງພຽງພໍຈາກຄວາມເຢັນ.
ວິທີການສືບຕໍ່ການນໍາໃຊ້ CPAP ກັບການຊຶມເສ້າດັງນຽນ
ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະສືບຕໍ່ໃຊ້ CPAP ຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ເຢັນຂອງທ່ານ, ຫຼືໃນເວລາທີ່ປາກຈະຖືກກັງວົນ, ທ່ານອາດຈະພົບວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ການປະຕິບັດຫຼືການປິ່ນປົວເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນທົນທານຫຼາຍ.
ບາງຄົນກໍ່ມັກໃຊ້ CPAP ໃນເວລາທີ່ເຢັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າບໍ່ມີການໄຫຼອອກມາຈາກປາກຫຼາຍ. ອາກາດທີ່ຮ້ອນແລະຊຸ່ມຊື່ນອາດຈະເພີ່ມຄວາມສະບາຍແລະຜ່ອນຄາຍ. ອາກາດທີ່ກົດດັນນີ້ອາດຈະຍ້າຍອອກໄປຕາມຊ່ອງທາງດັງແລະຫຼຸດລົງ. ຖ້າທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນສໍາລັບສອງສາມນາທີ, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າມັນຈະກາຍເປັນງ່າຍທີ່ຈະຫາຍໃຈໄດ້ໄວຍ້ອນວ່າດັງເປີດ.
ພິຈາລະນາຕົວເລືອກເຫຼົ່ານີ້:
Nasal decongestants
ການ ສີດນ້ໍາເກືອໃນເວ ລາກາງຄືນແມ່ນລາຄາບໍ່ແພງແລະມີປະສິດທິພາບ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າຂອງດັງ. ການສີດນ້ໍາ Afrin ອາດຈະສະຫນອງການບັນເທົາບັນເທົາ, ແຕ່ມັນບໍ່ຄວນໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວຫຼືເລື້ອຍເກີນໄປເນື່ອງຈາກຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຟື້ນຕົວຂອງດັງ.
ຢາອື່ນໆຕາມໃບສັ່ງແພດສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາການຕິດເຊື້ອທີ່ມີອາການຕິດເຊື້ອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການແພ້, ລວມທັງຢາສະເຕີຣ໌ຣ໌ໂກນທີ່ມີອາການຄ້າຍຄື Flonase, Nasacort, Rhinocort, Nasonex, Patanase, ແລະ Astelin. ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະລ້າງ sinus ດັງໃນເວລາທີ່ເຢັນດ້ວຍ ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ neti .
ການປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່
ພິຈາລະນາການນໍາໃຊ້ຢາປິ່ນປົວທີ່ກໍານົດອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ໂດຍສະເພາະ, ຢາຕ້ານເຊື້ອ (ເຊັ່ນ: diphenhydramine) ອາດຈະສະຫນອງການບັນເທົາທຸກແລະປັບປຸງການນອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, guaifenesin (Mucinex) ອາດຈະຂີ້ມູກແລະຊ່ວຍໃຫ້ມັນລຸດລົງ. ຖ້າບັນຫາແມ່ນຍ້ອນອາການໄອ, ອາການຊຶມຊັບໄອເຊັ່ນ: ໄອຫຼືໄອໄອອາດຈະເປັນການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ.
Nasal strips
ມີທາງເລືອກຫຼາຍຢ່າງທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການຂະຫຍາຍຊ່ອງຄອດແລະປັບປຸງການຫາຍໃຈຜ່ານດັງ. ແຖບທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດ, Breathe Right, ມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາສ່ວນໃຫຍ່. ມັນເປັນເສັ້ນດ້າຍພາຍນອກ, ຄ້າຍຄືແຖບ - ຊ່ວຍທີ່ຍົກເສັ້ນຜ່າຕັດຂອງດັງ. ນີ້ສາມາດບັນເທົາຄວາມຂັດຂວາງໄດ້.
ອຸນຫະພູມຄວາມຮ້ອນແລະທໍ່ຄວາມຮ້ອນ
ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ CPAP ໃຫ້ໃຊ້, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມີການຊັກຊ້າອາການໄອຫຼືຕັບ. ນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະການອັກເສບຕາມທາງອາກາດ. ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງແລະໄລຍະເວລາຂອງການຕິດເຊື້ອ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດທີ່ສານສະກັດກັ້ນຈະປະກອບຢູ່ໃນທໍ່, ຍັງໃຊ້ທໍ່ຮ້ອນ.
ຫນ້າກາກເຕັມຫນ້າ
ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ຫນ້າກາກບັງແດດຍ້ອນອາການຊັກຫລືອາການດັງ. ນີ້ອາດຈະເປັນໄປໄດ້ຖ້າວ່າທ່ານມີຊ່ອງທາງຊ່ອງຄອດທີ່ບ່ຽງເບື່ອຫນຽວຫນຶ່ງຂ້າງຂອງດັງຂອງທ່ານ. ໃນສະຖານະການນີ້, ພິຈາລະນາການນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກເຕັມຫນ້າ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ການຫາຍໃຈເກີດຂຶ້ນຜ່ານດັງຫຼືປາກ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຫນ້າກາກເຕັມຫນ້າສາມາດໃຊ້ໄດ້ຊົ່ວຄາວ. ເມື່ອການຫາຍໃຈດັງຂຶ້ນ, ທ່ານສາມາດກັບຄືນໄປບ່ອນຫມວກກັນກະທົບຫຼືດັງຫມວກກັນກະທົບ.
ການປິ່ນປົວຕໍາແຫນ່ງ
ເພື່ອປັບປຸງການຫາຍໃຈໃນເວລານອນ, ພິຈາລະນານອນຢູ່ຂ້າງຫຼືກະເພາະອາຫານ. ມັນກໍ່ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຍົກຫົວຢູ່ໃນຕອນກາງຄືນ. ນີ້ສາມາດເຮັດສໍາເລັດໄດ້ດ້ວຍການໃຊ້ຫມອນນອນທີ່ນອນນອນຫຼືໂດຍຈັດຫມອນຫຼາຍ. ການເອົາຫົວຂຶ້ນອາດຈະສະຫນອງການບັນເທົາທຸກ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີການນໍາໃຊ້ CPAP ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ການປ່ຽນແປງຄວາມກົດດັນຫຼື Auto-CPAP
ໃນເວລາທີ່ດັງກ່າວຖືກກີດກັ້ນຫຼາຍ, ຄວາມກົດດັນ CPAP ເພີ່ມເຕີມອາດຈໍາເປັນ. ອາກາດນີ້ອາດຈະເປີດສິ່ງຕ່າງໆຂຶ້ນ. ພິຈາລະນາເຂົ້າຫາຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມກົດດັນທີ່ຕ້ອງການ, ຖ້າຈໍາເປັນ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍ AutoCPAP, ເຊິ່ງສາມາດຈັດສົ່ງຄວາມກົດດັນໄດ້, ອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ອຸປະກອນ CPAP ແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວແທນທີ່ຈະທຸກໆ 5 ປີໂດຍການປະກັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະຕ້ອງລໍຖ້າເພື່ອໃຫ້ໄດ້.
ວິທີການເຮັດຄວາມສະອາດ CPAP ຫຼັງຈາກເຢັນ
ໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງຈາກຄວາມເຢັນຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງອົດທົນກ່ຽວກັບການ ທໍາຄວາມສະອາດ ຫນ້າກາກ, ທໍ່ແລະຄວາມຊຸ່ມຂອງ CPAP. ວິທີການນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດໄດ້ແນວໃດ? ພິຈາລະນາຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້:
- ໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດດ້ວຍສະບູ່ອາບນ້ໍາແລະນ້ໍາຮ້ອນ.
- ໃຫ້ຫນ້າກາກ, ທໍ່, ແລະຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຢູ່ໃນບ່ອນຫລົ້ມເຫລວຂອງນ້ໍາສະບູສໍາລັບ 20 ຫາ 30 ນາທີ.
- ລ້າງອຸປະກອນທີ່ມີນ້ໍາຈົນກ່ວາສະບູຖືກເອົາອອກຢ່າງລະອຽດ.
- ໃຫ້ມັນ hang ກັບອາກາດແຫ້ງ.
- ທົດແທນການກັ່ນຕອງໃນເຄື່ອງ.
ທ່ານບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບ ການເຈັບປ່ວຍ ຈາກເຊື້ອພະຍາດຂອງທ່ານເອງ; ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີການປະທະກັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະໄດ້ຕໍ່ສູ້ກັບພວກມັນ, ດັ່ງນັ້ນໂອກາດຂອງການ reinfection ແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງດູດຊືມ CPAP (ເຊັ່ນ: ອຸປະກອນ SoClean ເຊິ່ງລາຄາ 299 ໂດລາ).
A Word From
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະຕ້ອງການພັກຜ່ອນຈາກ CPAP ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມເຢັນ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ. ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າທ່ານສາມາດທົນທານຕໍ່ການປິ່ນປົວໃນໄລຍະການເຈັບປ່ວຍ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄດ້ດີແລະຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Gelardi M et al "ການນໍາໃຊ້ CPAP ຕາມປົກກະຕິຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບດັງທີ່ຖືກປະເມີນໂດຍ cytology nasal ໃນໂຣກການຢຸດເຊົາການນອນບໍ່ສະບາຍ." Sleep Med 2012 Aug 13 (7): 859-63
> "ການຕັ້ງຄ່າຄວາມຮ້ອນ". ResMed
> Ortolano, GA et al . "ການກັ່ນຕອງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສົ່ງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈາກເຄື່ອງດູດຊືມທີ່ປົນເປື້ອນທີ່ໃຊ້ກັບ CPAP ສໍາລັບການຢຸດຫາຍໃຈຂອງການຢຸດເຊົາ." J Clin Sleep Med . 2007 Dec 15 3 (7) 700-5
> Sanner BM et al "ຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວຄວາມດັນທາງອາກາດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕໍ່ອາການໂຣກປອດອັກເສບຕໍ່ຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີໂຣກການຢຸດເຊົາການນອນຫລັບ." ການ ຫາຍໃຈ . 2001 68 (5): 483-7