ການເຮັດວຽກຂອງກະດູກຂອງລໍາໄສ້

1 -

The Low Back
AndrewFurlongPhotography / Getty Images

ການກັບຄືນຕ່ໍາແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ ຖັນ spinal ທີ່ປະກອບດ້ວຍກະດູກ lumbar , sacrum ແລະ coccyx ໄດ້ .

2-

The Lumbar Vertebrae and Alignment Ideal

ຢູ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງຕາມປົກກະຕິ, ມີສຸຂະພາບດີ, stack vertebrae lumbar ຢູ່ເທິງສຸດຂອງຄົນອື່ນໃນການສອດຄ່ອງໃຈກາງ.

ໃນຂະນະທີ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງທັງຫມົດມີຮູບຮ່າງຄ້າຍຄືກັນ, ກະດູກ lumbar ແມ່ນໃຫຍ່ທີ່ສຸດ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາປະຕິບັດຫນ້າທີ່ (ຂະຫນາດໃຫຍ່) ທີ່ສົ່ງອອກມາຈາກປາຍເທິງລົງໄປຫາກະດູກນ້ອຍ.

ເຫດຜົນອື່ນທີ່ວ່າກະດູກ lumbar ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ກ່ວາ vertebrae cervical ແລະ thoracic ແມ່ນວ່າພວກເຂົາຕ້ອງໃຫຍ່ແລະແຂງແຮງເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນກ້າມຊີແລະກະດູກໃນໄລຍະການເຄື່ອນໄຫວ. ພື້ນທີ່ lumbar ຂອງກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນສູນກາງຂອງຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍ. ພື້ນທີ່ນີ້ແມ່ນສູນກາງສໍາລັບກິດຈະກໍາພື້ນຖານຈໍານວນຫຼາຍ, ລວມທັງການດຸ່ນດ່ຽງແລະການຜະລິດຂອງການຂັບເຄື່ອນ (ການຍ່າງແລະແລ່ນ, ແລະອື່ນໆ). ຄວາມຕ້ອງການຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງ lumbar ແມ່ນທີ່ດີ.

3-

ຮ່າງກາຍ Vertebral ຂອງ Vertebra Lumbar

ຫນ້າຂອງ vertebra lumbar ແມ່ນຄ້າຍຄືແຜ່ນແຂງຫນາ. ຢູ່ຂ້າງເທິງແລະຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ intervertebral .

ກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ເອົາການໂຫຼດມາລົງກະດູກສັນຫຼັງ, ສະນັ້ນການສະຫນັບສະຫນູນນ້ໍາຂອງຮ່າງກາຍ.

4-

ດ້ານຫລັງຂອງ Vertebra Lumbar

ກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງ vertebra ແມ່ນສັບສົນຫຼາຍ, ມີ protrusions ແລະຮ່ອມພູ, ແຕ່ລະມີຈຸດປະສົງທີ່ສົມບູນກັບກະດູກສັນຫຼັງ. ກະດູກໄດ້ແຜ່ລາມອອກມາຈາກຫລັງຂອງຊ່ອງຄອດເພື່ອສ້າງຊ່ອງທາງສໍາລັບ ເສັ້ນປະສາດ , ທໍ່ສໍາລັບສະຖຽນລະພາບ, ແລະສະຖານທີ່ຕິດຕໍ່ສໍາລັບກ້າມຊີ້ນ. ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່:

5-

ເສັ້ນໂຄ້ງ Lumbar

ແຕ່ລະພື້ນທີ່ຂອງກະດູກສັນຫຼັງມີ ເສັ້ນໂຄ້ງທິດທາງ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ. ເສັ້ນໂຄ້ງປົກກະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ແມ່ນ lordosis .

6-

Lumbosacral Joint ຫຼື L5-S1

ກະດູກສັນຫຼັງ lumbar rests ສຸດ sacrum ໄດ້ . ສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາພົບແມ່ນເອີ້ນວ່າການຮ່ວມເພດ lumbosacral, ຫຼື L5 -S1.

ເສັ້ນກົງ L5-S1 ແມ່ນບ່ອນທີ່ການບາດເຈັບຂອງ spondylolisthesis ເກີດຂື້ນ.

7-

The Sacrum

sacrum ແມ່ນກະດູກຮູບສາມຫລ່ຽມທີ່ຕັ້ງຢູ່ຂ້າງລຸ່ມຂອງກະດູກ lumbar. ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ wedge ລະຫວ່າງ 2 ກະດູກກ່ຽວກັບສອງຂ້າງຂອງມັນ, stabilizing ເຂດພື້ນທີ່ທັງຫມົດຂອງທ້ອງ. ຫຼາຍເສັ້ນປະສາດອອກອອກຮູຢູ່ດ້ານຂ້າງຂອງ sacrum, ລວມທັງເສັ້ນປະສາດ sciatic, ຊຶ່ງເປັນແຫຼ່ງຂອງອາການເຈັບປວດສໍາລັບຜູ້ປ່ວຍຂອງ sciatica.

ເສັ້ນໂຄ້ງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ ກັບຄືນມາຢູ່ທີ່ sacrum. ເສັ້ນໂຄ້ງຂອງ sacral ແມ່ນ kyphosis .

8-

Coccyx

ພາຍໃຕ້ sacrum ແມ່ນກະດູກ coccyx .