ຖ້າທ່ານມີອາການ ປວດຫົວ ແລະສູບຢາ, ທ່ານກໍ່ອາດຈະໄດ້ບອກວ່າການສູບຢາເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼືກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ. ນີ້ເຮັດແນວໃດເກີດຂຶ້ນ, ແລະສິ່ງອື່ນທີ່ສູບຢາເຮັດກັບລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງທ່ານ?
ຫົວໃຈຮ້ອນແລະສູບຢາ
ມີເຫດຜົນຈໍານວນຫລາຍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະທໍາຮ້າຍນິໄສການສູບຢາຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານຮູ້ວ່າການເຮັດດັ່ງນັ້ນອາດຈະຢຸດເຊົາການປວດປວດຂອງທ່ານ?
ການສູບຢາມີຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ເລີ່ມຕົ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນປອດຂອງທ່ານແຕ່ທັງຫມົດໃນລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານຈາກປາກຂອງທ່ານໄປສູ່ທ້ອງຂອງທ່ານແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ. ທ່ານອາດຈະປະຫລາດໃຈທີ່ສິ່ງທີ່ສູບຢາມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຖ້າທ່ານສາມາດກືນກິນມັນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ເບິ່ງບັນຫານີ້ ທີ່ເກີດຈາກການສູບຢາ .
6 ວິທີການສູບຢາເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈລໍາໄສ້
ຂໍໃຫ້ກັບຄືນໄປສູ່ການປວດຫົວຂອງທ່ານ, ແລະເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການຫຼາຍທີ່ການສູບຢາປະກອບສ່ວນກັບການບາດແຜທີ່ຫນ້າຢ້ານໃນຄໍແລະຫນ້າເອິກ:
- ການສູບຢາຢາສູບເຮັດໃຫ້ການຜະລິດນ້ໍາລາຍຫຼຸດລົງ . ຫນຶ່ງໃນການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ ອາຫານທ້ອງ ຂອງທ່ານແມ່ນນໍ້າລາຍຂອງທ່ານ. ມີສານເຄມີທີ່ເຮັດໃຫ້ທາດອາຊິດປອດສານພິດໃນນໍ້າ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ bicarbonates. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານໍ້າລາຍຂອງຜູ້ສູບຢາມີປະລິມານນ້ອຍກວ່າ bicarbonates, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດຂອງນໍ້າລາຍເພື່ອທໍາລາຍອາຊິດ. ນໍ້າ Saliva ຍັງອາບນ້ໍາອາຫານທ້ອງແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງອາຊິດທີ່ໄດ້ສະທ້ອນອອກຈາກກະເພາະອາຫານແລະຊ່ວຍລ້າງອາຊິດໃນທ້ອງ. ຜົນກະທົບຂອງນ້ໍາລາຍນ້ອຍໆ (ຍ້ອນການສູບຢາໂດຍກົງ) ແມ່ນອາຊິດຫຼາຍແລະອາຊິດຫຼາຍຂຶ້ນ, ທັງສອງປະຊຸມຢູ່ໃນອາຫານທ້ອງຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະບາດແຜ. (ແລະ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສ່ວນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງການເຜົາໄຫມ້ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກໃນມື້ນີ້, ແຕ່ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຂື້ນໃນອະນາຄົດແມ່ນຫຍັງ.) ສອງຂອງ ປັດໃຈຄວາມສ່ຽງ ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ ສໍາລັບໂຣກມະເຮັງຕ່ອມລູກຫມາກ ແມ່ນການສູບຢາແລະການປວດຫົວ.)
- ການສູບຢາ stimulates ການຜະລິດອາຊິດກະເພາະອາຫານ. ອາຊິດກະເພາະອາຫານຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສານສະກັດຂອງທາດອາຊິດໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ແລະການເຜົາໄຫມ້ຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອມັນມີຢູ່ຂື້ນຍ້ອນວ່າມັນມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ອາຊິດກະເພາະອາຫານເກີນໄປກໍ່ມີການຫຼິ້ນສອງຢ່າງໃນອາຫານທ້ອງຂອງທ່ານ.
- ການສູບຢາສາມາດຫຼຸດລົງແລະຜ່ອນຄາຍສະຫມອງເສື່ອຍຕ່ໍາ (LES) , ເຊິ່ງເປັນປ່ຽງຢູ່ທີ່ຈຸດປະສານງານລະຫວ່າງກະເພາະອາຫານແລະກະເພາະອາຫານ. ຖ້າ LES ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຢ່າງເຫມາະສົມຫຼື relaxes ບໍ່ເຫມາະສົມ, ເນື້ອໃນກະເພາະອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນໄຫຼເຂົ້າໄປໃນອາຫານທ່ຽງ. ນອກເຫນືອຈາກການສູບຢາ, ເຫຼົ້າ, ຢາເສບຕິດຈໍານວນຫຼາຍສາມາດຫຼຸດຜ່ອນສຽງຂອງພວກເຮົາ, ສົມທົບບັນຫາ.
- ການສູບຢາປ່ຽນອາຊິດກະເພາະອາຫານ ການສູບຢາຍັງເບິ່ງຄືວ່າຈະສົ່ງເສີມການເຄື່ອນໄຫວຂອງເກືອລະລາຍຈາກລໍາໄສ້ໃນກະເພາະອາຫານ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ກົດກະເພາະອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ.
- ການສູບຢາສາມາດຖືກບາດເຈັບໂດຍກົງຂອງ esophagus . ສານເຄມີຫຼາຍໃນຄວັນຢາສູບໂດຍກົງອາດເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດຂອງເສັ້ນໄຍອາຫານ. ເມື່ອອາການໄຂ້ໄດ້ຖືກທໍາລາຍ, ມັນກໍ່ແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຈາກອາຊິດອາຊິດ.
- ການສູບຢາຫຼຸດຜ່ອນການຍ່ອຍອາຫານ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ສູບຢາໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນການເຄື່ອນໄຫວກ້າມຊີ້ນ (ການຍ່ອຍອາຫານ) ໃນຂະນະທີ່ການສູບຢາ, ຊຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີປະສິດທິພາບຫນ້ອຍເພາະວ່າກະເພາະອາຫານໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ອາຫານທີ່ຍາວກວ່າ (ແລະອາຊິດ) ແມ່ນມີຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ, ໂອກາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເຂົ້າໄປໃນອາຫານທ້ອງ.
ຜົນກະທົບຂອງການສູບຢາໃນເຂດອື່ນໆຂອງລະບົບນິເວດ
ຜົນກະທົບຂອງການສູບຢາໃນອາຫານທ້ອງທ່ີຄວນຈະພຽງພໍ, ແຕ່ໃຫ້ລົງໄປຕາມລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເພື່ອເບິ່ງບາງຢ່າງ.
ການສູບຢາແລະການກະຕຸ້ນທາງປາກ
ລໍາໄສ້ເປື້ອນ ແມ່ນເປັນບາດແຜຢູ່ໃນເສັ້ນຂອງກະເພາະອາຫານຫຼື duodenum, ສ່ວນທໍາອິດຂອງລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍ. ບໍ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງໂລກແຜ. ສາຍພົວພັນລະຫວ່າງການສູບຢາສູບແລະແຜ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນບາດແຜ duodenal, ມີຢູ່. ບົດລາຍງານຂອງຊ່ຽວຊານໃນປີ 1989 ໄດ້ລະບຸວ່າແຜແມ່ນມັກຈະເກີດຂຶ້ນ, ອາດຈະເປັນການປິ່ນປົວແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄົນສູບຢາເສຍຊີວິດກວ່າຄົນທີ່ບໍ່ສູບຢາ.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງນີ້? ທ່ານຫມໍບໍ່ແນ່ໃຈແທ້ໆ, ແຕ່ການສູບຢາແມ່ນຫນຶ່ງໃນຫຼາຍໆປັດໃຈທີ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອສົ່ງເສີມການສ້າງແຜ. ຕົວຢ່າງ, ບາງການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການສູບຢາສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອແບັກທີເລຍ Helicobacter pylori ( H. pylori ). ການແຜ່ກະທືບແຜ່ຫລາຍແມ່ນເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເລຍ.
ອາຊິດກ້າມກໍ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນການຜະລິດແຜ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ອາຊິດນີ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຖົງໂດຍອາຫານທີ່ເຮົາກິນ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງອາຊິດ unbuffered ທີ່ເຂົ້າສູ່ duodenum ຖືກທໍາລາຍຢ່າງໄວວາໂດຍ sodium bicarbonate, ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເກີດຈາກທໍາມະຊາດທີ່ຜະລິດຈາກ pancreas ໄດ້.
ການສຶກສາບາງຢ່າງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການສູບຢາຫຼຸດລົງ bicarbonate ທີ່ຜະລິດຈາກປານກາງ, interfering ກັບການ neutralization ຂອງອາຊິດໃນ duodenum ໄດ້. ການສຶກສາອື່ນໆຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການສູບຢາທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າອາດຈະເພີ່ມຂື້ນຂອງອາຊິດທີ່ຖືກກະເພາະອາຫານ.
ຄົນທີ່ສູບຢາມັກຈະເປັນໂຣກ ulcer, ໂດຍສະເພາະແມ່ນບາດແຜ duodenal, ແລະແຜໃນຄົນສູບຢາແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ຈະປິ່ນປົວຢ່າງໄວວາໃນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຢ່າງອື່ນ.
ການສູບຢາແລະໂຣກທ້ອງຂີ້ຮົມອັກເສບ
ການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານບໍ່ໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງການສູບຢາ. ມີການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງ ການສູບຢາແລະພະຍາດອັກເສບອັກເສບ ເຊັ່ນໂຣກ Crohn ແລະແຜອັກເສບທ້ອງ.
ການສູບຢາແລະໂຣກມະເຮັງໂຄໂລຣີນ
ສຸດທ້າຍ, ຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງການສູບຢາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແມ່ນຍັງເປັນບັນຫາ. ມະເລັງມະເລັງແລະມະເຮັງເຕົ້ານົມແມ່ນສອງຂອງ ມະເຮັງ ທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ ເກີດຈາກການສູບຢາ . ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນປະຈຸບັນມັນໄດ້ຄິດວ່າ 12 ເປີເຊັນຂອງໂຣກມະເຮັງມົດລູກແລະລໍາໄສ້ແມ່ນເກີດຈາກການສູບຢາ.
Bottom Line
ພວກເຮົາສາມາດສືບຕໍ່ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຂື້ນຈາກການສູບຢາ, ແຕ່ຫວັງວ່າຈະໄດ້ເບິ່ງຫົກວິທີໃນການສູບຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມປວດຮຸນແຮງ, ແລະຄວາມເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ແມ່ນຂື້ນກັບລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງທ່ານເທົ່າໃດ. ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານຮຽນຮູ້ທັງຫມົດທີ່ທ່ານສາມາດກ່ຽວກັບວິທີການເຊົາສໍາລັບການທີ່ດີ. ກວດເບິ່ງເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເຕະນິໄສໃນມື້ນີ້.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Ness-Jensen, E. , Hveem, K. , El-Seraq, H. , ແລະ J. Lagergren. ການແຊກແຊງຊີວິດໃນໂຣກ Gastroesophageal Reflux. Gastroenterology Clinical and Hepatology . 2016 14 (2): 175-82e1-3