ມັນເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກິນມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງພວກເຮົາ. ບໍ່ຄ່ອຍຊັດເຈນແມ່ນຄໍາຖາມຂອງການປັບປຸງອາຫານຂອງພວກເຮົາໃນການປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນ Psoriasis.
ສະຖານະປັດຈຸບັນ
ພາລະບົດບາດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຈັດການອາຫານໃນການ ປິ່ນປົວໂຣກ psoriasis ແມ່ນປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten. Gluten ແມ່ນທາດໂປຼຕີນທີ່ເກັບຮັກສາ / ທາດແປ້ງທີ່ພົບຢູ່ໃນຫຍ້າເຊັ່ນ: wheat, rye, ແລະ barley.
ບາງຄົນມີ antibodies ກັບຫນຶ່ງສ່ວນປະກອບຂອງ Gluten ເອີ້ນວ່າ gliadin ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສະພາບການທີ່ເປັນ ໂລກທີ່ມີພະຍາດ celiac . ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ກິນອາຫານເຂົ້າຈີ່ແລະອາຫານທີ່ມີທາດ gluten ອື່ນໆ, ພວກເຂົາອາດຈະໄດ້ຮັບອາການ gastrointestinal ແລະແຕກແຍກອອກມາໃນການລະບາດຂອງຜິວຫນັງ pustular ເອີ້ນວ່າ herpetiformis ອັກເສບ .
Pustules ຍັງສາມາດເຫັນໄດ້ໃນບາງປະເພດຂອງໂຣກ psoriasis ແລະຜູ້ທີ່ມີ psoriasis ມີ antibodies ຕ້ານ gliadin ຫຼາຍກວ່າປະຊາກອນທົ່ວໄປ. ເຖິງແມ່ນວ່າຂໍ້ມູນມີຂະຫນາດນ້ອຍໃນປັດຈຸບັນ, ມີບາງບົດສຶກສາແລະບົດລາຍງານກໍລະນີທີ່ມີລະຄອນທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປັບປຸງໃນພະຍາດໂຣກ psoriasis ດ້ວຍການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten. ສະພາບທີ່ຄ້າຍຄືກັນທີ່ເອີ້ນວ່າ pustulosis palmo-plantar (ເຊິ່ງ some argue ເປັນ variant ຂອງ psoriasis) ຍັງປັບປຸງໃນປະເພດຂອງອາຫານນີ້.
ພື້ນຫລັງ
ໂດຍທົ່ວໄປ, ເສັ້ນທາງທີ່ວ່າ "ການແນະນໍາ" ການສຶກສາດ້ານຄາບອາຫານທີ່ມີນັກວິທະຍາສາດນໍາໄປສູ່ການປະຕິເສດມັກຈະສິ້ນສຸດລົງໃນຄວາມຜິດຫວັງ. ຫນຶ່ງໃນຄໍາສັນຍາທີ່ດີຄືວ່ານ້ໍາມັນປາຈະມີປະໂຫຍດແກ່ຜູ້ທີ່ມີໂຣກ Psoriasis.
ມັນເບິ່ງຄືວ່າ Greenland Eskimos ມີໂຣກ psoriasis ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບຂ້ອນຂ້າງຫນ້ອຍແລະມັນເຊື່ອວ່າອາຫານມີບົດບາດໂດຍສະຫນອງນ້ໍາມັນປາຕ້ານໄຂ້ຫລາຍ omega-3. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຍ້າຍໄປປະເທດເດັນມາກແລະກິນອາຫານທີ່ປະກອບມີຊີ້ນແດງຫຼາຍ, ພວກມັນໄດ້ພັດທະນາ psoriasis ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບຢູ່ໃນອັດຕາທີ່ສູງຂຶ້ນຫຼາຍ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ການສຶກສາເພີ່ມນ້ໍາມັນປາເຂົ້າໃນອາຫານຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກ psoriasis ໄດ້ມີຄວາມຫນ້າຜິດຫວັງ. Greenland Eskimos ມັນເບິ່ງຄືວ່າມີອຸປະກອນທີ່ມີປະໂຫຍດທາງພັນທຸກໍາຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົານໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນປາເພື່ອຫຼຸດການຕິດເຊື້ອພະຍາດອັກເສບ. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຄວາມເປັນມາທາງດ້ານພັນທຸກໍາ, ຜູ້ປ່ວຍໂລກພະຍາດໂລກເບົາຫວານສ່ວນຫຼາຍເຫັນວ່າບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດໃນຜິວຫນັງຂອງພວກເຂົາຈາກການໃຊ້ຢາ Omega-3.
ການສຶກສາຕ່າງໆໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງຈາກສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະ ມີອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ : ຫມາກໄມ້ແລະຜັກສົດ, ທາດໂປຼຕີນຈໍານວນຫນ້ອຍຈາກປາແລະນົກ, ເສີມອາຫານເສັ້ນໄຍ, ນ້ໍາມັນມະກອກແລະຫຼີກລ້ຽງຊີ້ນແດງ, ອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງແລະທາດແປ້ງ. ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າໂຣກ psoriasis ແມ່ນພົວພັນກັນກັບການກິນຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກເລັ່ນແລະຫມາກໄມ້ສົດ.
ທ່ານຄວນພະຍາຍາມນີ້ບໍ?
ມີແນ່ນອນວ່າມີເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຫມາກໄມ້ສົດແລະຜັກ. ນອກເຫນືອຈາກການກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ການປ່ຽນແປງໃນອາຫານທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ອາດຈະບໍ່ເປັນການຕອບສະຫນອງ.
Gluten-Free ອາຫານສໍາລັບທຸກຄົນ?
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜູ້ປ່ວຍ psoriasis ມີພຽງແຕ່ປະສິດທິພາບຂອງການຕ້ານການ gliadin ຫຼາຍກ່ວາບາງກ່ວາຄົນອື່ນ. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຢາຕ້ານເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້, ການປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ທີ່ເຄັ່ງຄັດບໍ່ພຽງແຕ່ຈະບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດໃນການປັບປຸງການປິ່ນປົວພະຍາດ psoriasis, ແຕ່ວ່າມັນຈະມີຄວາມຫມາຍເຖິງການຖີ້ມເຂົ້າຈີ່ພື້ນເມືອງ, pastas ແລະທັນພືດ.
ບ່ອນທີ່ມັນຢືນຢູ່
ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ມີຫມາກໄມ້ສົດແລະຜັກຫຼາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນອາຫານທີ່ມີສີແດງແລະຖ້າທ່ານຫມໍຄິດວ່າມັນຈະເປັນປະໂຫຍດ, ກວດເບິ່ງຢາຕ້ານເຊື້ອ gliadin.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Palmoplantar pustulosis and gluten sensitivity
> ການປິ່ນປົວທາງດ້ານໂພຊະນາການທາງການແພດເປັນການປິ່ນປົວທີ່ສົມບູນແບບທີ່ສົມບູນສໍາລັບໂຣກສະຫມອງ
> ປັດໄຈກ່ຽວກັບອາຫານແລະຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກກະເພາະອາຫານ