ທ່ານມີເອກະສານແຍກຕ່າງຫາກຈາກກະດູກສັນຫຼັງ?
ການຮ່ວມເພດ acromioclavicular (AC) ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການຮ່ວມເພດຂອງທ່ານທີ່ປະກອບດ້ວຍການປະຊຸມຂອງກະດູກຄໍຂອງທ່ານ (clavicle) ກັບຂະບວນການ acromion ຂອງແຜ່ນໃບບ່າຂອງທ່ານ. ບັນຫາຢູ່ທີ່ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງບ່າ, ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປະຕິບັດຫນ້າທີ່ທີ່ຕ້ອງການໃຊ້ມືຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບປວດບ່າ, ທ່ານຫມໍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດປະເມີນສະພາບຂອງທ່ານແລະກໍານົດການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ໃນລະຫວ່າງການກວດສອບ, PT ຂອງທ່ານອາດຈະປະຕິບັດການທົດສອບການບີບອັດຮ່ວມກັນ AC.
ການເຊື່ອມຕໍ່ AC ແມ່ນມີຄວາມຫມັ້ນຄົງຫຼາຍ, ແລະມີພຽງແຕ່ການເຄື່ອນໄຫວເລັກນ້ອຍເກີດຂື້ນຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດທົນຕໍ່ການກະຕຸ້ນຂອງເສັ້ນດ້າຍທີ່ຖືການຕິດຕໍ່ກັນຂອງທ່ານຮ່ວມກັນ. ໃນເວລານີ້ເກີດຂື້ນ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ ແຍກແຍກກັນ AC . ນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດບ່າຮ້າຍແລະທ່ານອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຄື່ອນຍ້າຍແຂນຂອງທ່ານຕາມປົກກະຕິ.
ການແຍກແຍກທໍ່ AC ບໍ່ຄວນສັບສົນກັບການ ເຄື່ອນຍ້າຍບ່າ . ການເຄື່ອນຍ້າຍ shoulder ເປັນເກີດຂື້ນບ່ອນທີ່ບານແລະເຕົ້າຮັບປະສົມປະສານຂອງທ່ານ. ການແຍກແຍກຂອງ AC ຮ່ວມກັນຢູ່ດ້ານເທິງຂອງບ່າຂອງທ່ານບ່ອນທີ່ກະດູກຄໍຂອງທ່ານແລະຂະບວນການ acromion ຂອງ scapula ຂອງທ່ານຕອບສະຫນອງ.
ສາເຫດຂອງການແບ່ງແຍກ AC
ນັບຕັ້ງແຕ່ການຮ່ວມມື AC ຂອງທ່ານແມ່ນຄ້າຍຄືກັນຮ່ວມກັນ, ຄວາມເຈັບປວດທີ່ສໍາຄັນມັກຈະຕ້ອງເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບຢູ່ທີ່ນີ້. ການແຍກແຍກກັນ AC ມັກຈະເກີດຂື້ນພາຍຫຼັງທີ່ຕົກຢູ່ຂ້າງຂອງບ່າຫຼືໃນເວລາທີ່ຕົກຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ.
ຜົນກະທົບຫຼືກໍາລັງໃນການແຂ່ງຂັນກິລາທີ່ມາຈາກຂ້າງຫຼືໂດຍກົງຢູ່ທາງຫນ້າຂອງບ່າຂອງທ່ານກໍ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການແບ່ງແຍກຂອງ AC.
ການທົດສອບສໍາລັບການແບ່ງແຍກ AC
ການ ທົດສອບພິເສດຂອງ shoulder ສໍາລັບການແບ່ງແຍກທໍ່ AC ແມ່ນເອີ້ນວ່າການທົດສອບການບີບອັດຮ່ວມກັນ AC. ມັນເປັນການທົດສອບງ່າຍດາຍທີ່ຈະປະຕິບັດ, ແລະ PT ຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດແນວນີ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປະເມີນຜົນຂອງທ່ານສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດບ່າຫຼືບັນຫາ.
ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານເຮັດມັນ:
- ນັ່ງສະດວກສະບາຍໃນບ່ອນນັ່ງ.
- ມີຫມູ່ເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຢືນຢູ່ຂ້າງທ່ານບ່ອນທີ່ເຈັບປວດບ່າຂອງທ່ານ.
- ຫມູ່ຂອງທ່ານຄວນວາງມືຫນຶ່ງຢູ່ດ້ານຫນ້າຂອງແຂນຂອງທ່ານແລະຫນຶ່ງໃນມືຂ້າງຫຼັງຂອງທ່ານ.
- ສຸດທ້າຍ, ເພື່ອນຂອງທ່ານຄວນກົດຊ້າໆແຕ່ແຫນ້ນໃສ່ທັງສອງດ້ານຂອງບ່າຂອງທ່ານເພື່ອບີບຫມໍ້ໄຟຂອງທ່ານ.
ການທົດສອບໃນທາງບວກທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການແບ່ງແຍກ AC ຮ່ວມກັນທີ່ເປັນໄປໄດ້ແມ່ນເມື່ອຄວາມເຈັບປວດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນບ່າຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການບີບອັດ. ຖ້າການທົດສອບການບີບອັດຮ່ວມກັນຂອງທ່ານມີຄວາມບວກ, ທ່ານຄວນໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານທັນທີເພື່ອຢືນຢັນຄວາມສົງໃສຂອງທ່ານແລະໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງທັນທີ.
ຖ້າທ່ານມີການແບ່ງແຍກ AC, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ ໃສ່ເກີບໃສ່ກະເປົາຂອງທ່ານ ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງຕ່າງໆກໍາລັງຟື້ນຟູ. ຫລັງຈາກການປິ່ນປົວຂອງໂຣກເອດສ໌ຂອງທ່ານສອງສາມອາທິດ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດແນະນໍາການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອຊ່ວຍທ່ານປັບປຸງ ລະດັບ ບ່າຂອງທ່ານ (ROM) ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ. PT ຂອງທ່ານສາມາດກໍານົດອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສະເພາະເພື່ອເຮັດໃຫ້ບ່າ (ແລະບ່າບ່າ) ເຄື່ອນຕົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ບາງຄັ້ງ, ການຜ່າຕັດແມ່ນແນະນໍາເພື່ອສ້ອມແປງການແບ່ງແຍກຂອງ AC. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດເພື່ອແກ້ໄຂການຕິດເຊື້ອຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານທັງຫມົດແລະຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວຂອງບ່າແລະປົກກະຕິ.
PT ຂອງທ່ານຍັງສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການຄຸ້ມຄອງອາການເຈັບຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ.
ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບປວດບ່າແລະສົງໃສວ່າທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃນການຕິດຕໍ່ AC ຂອງທ່ານ, ການກວດສອບຄວາມກົດດັນຮ່ວມກັນ AC ສາມາດຢືນຢັນຄວາມສົງໃສຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມທົດສອບແລະຮູ້ສຶກວ່າທ່ານແຍກເຊື້ອເອກະສານຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍເພື່ອຢືນຢັນການບົ່ງມະຕິຂອງທ່ານແລະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວແລະການຟື້ນຟູ.
A Word from
ອາການເຈັບປວດຂອງບ່າສາມາດຈໍາກັດຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການເຮັດກິດຈະກໍາປົກກະຕິ, ແຕ່ເມື່ອຖືກປິ່ນປົວ, ທ່ານສາມາດກັບຄືນສູ່ກິດຈະກໍາປົກກະຕິ. ຖ້າບ່າຂອງທ່ານເຈັບປວດ, ເບິ່ງທ່ານຫມໍແລະຫມໍປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວທັນທີ.
ໂດຍວິທີນີ້ທ່ານສາມາດກັບຄືນໄປບ່ອນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານຢ່າງໄວວາ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: Pauly, S. etal. ການເຕີບໂຕແລະຮູບແບບຂອງການບາດເຈັບ glenohumeral ໃນລະຫວ່າງຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບຮ່ວມກັນຂອງ acromioclavicular ໃນລະດັບທີ່ສູງ. Journal of Shoulder and Elbow Surgery 2013: 22 (6) 760-766