ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ Insulin
ການສັກຢາອິນຊູລິນຫຼາຍໆມື້ແມ່ນວິທີທາງຊີວິດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ ໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 1. ແຕ່ທ່ານຮູ້ວ່າ ບ່ອນທີ່ ທ່ານສັກ ອິນຊູລິນ ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນລະດັບດູດຊືມແລະປະສິດທິພາບຂອງ insulin?
ນີ້ແມ່ນ 5 ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການສັກຢາຂອງທ່ານເຮັດວຽກຫນັກສໍາລັບທ່ານ.
1 ໃຫ້ການສັກຢາໃນທ້ອງ, ຂາແລະຫລັງຂອງແຂນເທິງເມື່ອໃດກໍ່ຕາມ.
Insulin ຖືກດູດຊຶມໄດ້ໄວທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ຖືກສີດເຂົ້າໄປໃນທ້ອງ, ຕິດຕາມດ້ວຍແຂນຂ້າງເທິງແລະທ້ອງ.
ການສັກຢາໃນເຂດສະໂພກແລະກົ້ນຂອງທ່ານແມ່ນດູດຊ້າຫຼາຍ. ຢ່າສັກຢາພາຍໃນສອງນິ້ວຂອງນິ້ວຂອງທ່ານ.
2. ເລືອກສະຖານທີ່ໃຫມ່ສໍາລັບແຕ່ລະສີດ.
ນີ້ເອີ້ນວ່າພືດຫມູນວຽນຂອງເວັບໄຊທ໌. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານໃຫ້ການສັກຢາທັງຫມົດຂອງທ່ານໃນທ້ອງ, ໃຫ້ສັງເກດວ່າບ່ອນທີ່ການສັກຢາສຸດທ້າຍຂອງທ່ານໄດ້ຖືກສົ່ງໄປແລະຍ້າຍຕໍ່ໄປປະມານຫນຶ່ງນິ້ວໄປຂ້າງຫນຶ່ງຫຼືຂ້າງຫນຶ່ງ. ສືບຕໍ່ຍ້າຍໄປບ່ອນສັກຢາຈົນກ່ວາທ່ານໄດ້ກວມເອົາສະຖານທີ່ທີ່ມີຢູ່ທັງຫມົດກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນພື້ນທີ່ໃຫມ່.
3. ປະຕິກິລິຍາ insulin ເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງໄຂມັນແທນນົມ.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າທ້ອງ, ດ້ານເທິງຂອງແຂນແລະຂາຂ້າງນອກມັກ. ເຂດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະສາມາດບັນລຸແລະມີຈໍານວນຫຼາຍຂອງຈຸລັງໄຂມັນ (ເອີ້ນວ່າໄຂມັນ subcutaneous). ເຂດເຫຼົ່ານີ້ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສັກຢາອິນຊູລິນຢູ່ໃກ້ກັບເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ຫຼືເສັ້ນປະສາດ.
4. ໃຫ້ການສັກຢາຂອງທ່ານໃນເຂດທົ່ວໄປດຽວກັນໃນເວລາດຽວກັນໃນແຕ່ລະມື້.
ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ເອົາ insulin ໃນຕອນເຊົ້າຂອງທ່ານໃນທ້ອງຂອງທ່ານແລະໃນຕອນບ່າຍຫຼືຕອນແລງຂອງທ່ານ insulin ຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ.
ຄວາມສອດຄ່ອງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດູດຊຶມເອົາ insulin ຫຼາຍກວ່າການສັກຢາ Random.
5. ເກັບຮັກສາບັນທຶກທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບການຫມຸນວຽນຂອງເວັບ
ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກລ້ຽງການສັກຢາໃນພື້ນທີ່ດຽວກັນອີກຄັ້ງ. ການເຮັດດັ່ງນັ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເງິນຝາກໄຂມັນພັດທະນາທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບິ່ງຂື້ນແລະຊັກຊ້າການດູດຊືມຂອງອິນຊູລິນ.
ຫ້ອງການ Cleveland ສະຫນອງແຜນທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບແຕ່ລະພື້ນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ທ່ານສາມາດພິມແລະໃຊ້ເພື່ອກວດເບິ່ງບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ສັກຢາສຸດທ້າຍ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Insulin Routines American Diabetes Association.