Epigallocatechin-3-Gallate (EGCG) ແລະມະເຮັງເຕົ້ານົມ
ຊາຂຽວສາມາດມີບົດບາດໃນການປ້ອງກັນຫລືແມ້ແຕ່ການປິ່ນປົວມະເຮັງເຕົ້ານົມ? ມີການສົນທະນາກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການດື່ມຊາຂຽວໃນປີທີ່ຜ່ານມາ. ໃນບັນດາຫົວຂໍ້ທີ່ມີການຮຽກຮ້ອງຫຼາຍຢ່າງວ່າສານເຄມີພົບໃນເຄື່ອງດື່ມອາດເປັນອາວຸດທີ່ມີອໍານາດຕໍ່ຕ້ານມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໂຫຼດໃສ່ຖົງຊາຂຽວແລະເລີ່ມຕົ້ນການຫນີອອກໄປ, ທ່ານຄວນຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເຫຼົ້າແວງທີ່ຖືກກ່າວຫານີ້ແລະວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງມັນ.
ຊາຂຽວແມ່ນອອກຈາກໃບຂອງ Camellia sinesis , ເປັນຕົ້ນໄມ້ທີ່ເປັນພາກພື້ນຂອງອາຊີ. ມັນໄດ້ກາຍເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຊື່ສຽງຢູ່ໃນສ່ວນຂອງໂລກຫຼາຍປີແລ້ວແລະໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ສຸດໃນພາກຕາເວັນຕົກນີ້. ມັນແມ່ນຕົວຈິງຂອງອັດຕາການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມຕ່ໍາ (ແລະບາງໂຣກອື່ນໆ) ຢູ່ໃນຂົງເຂດທີ່ປະຊາຊົນດື່ມນ້ໍາຊາຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ນັກວິທະຍາສາດຖາມກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງຊາໃນການປ້ອງກັນມະເຮັງ.
Antioxidants ແລະ Radical Free
ຊື່ສຽງຂອງການຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງຂອງຊາຂຽວແມ່ນມາຈາກ polyphenols ຂອງມັນ, ສານເຄມີທີ່ມີຄຸນສົມບັດ antioxidant (ໃນບັນດາອື່ນໆ). Antioxidants ປ້ອງກັນຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈາກຮາກຟຣີ , molecules reactive ສູງທີ່ເພີ່ມຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກສານເຄມີໃນສະພາບແວດລ້ອມຫຼືອາຍຸສູງສຸດ, ແລະທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງມະເຮັງ.
ຮາກຟຣີສາມາດທໍາລາຍແພຈຸລັງໃນຫຼາຍວິທີ, ລວມທັງການທໍາລາຍ DNA ໂດຍກົງ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ການປ່ຽນແປງ DNA-gene ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາມະເລັງມີຄວາມສົນໃຈໃນສານອາຫານທີ່ສາມາດທໍາລາຍຮາກເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ມັນຈະເຮັດຄວາມເສຍຫາຍ.
ຫນຶ່ງໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຊາຂຽວແມ່ນ epigallocatechin-3-gallate (EGCG) , ເຊິ່ງເປັນຫົວໃຈຂອງຂ່າວທີ່ເປັນສີຂຽວທີ່ຜ່ານມາ. ຕົວຢ່າງອື່ນຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະລວມເຖິງ lycopene , ພົບເຫັນໃນຫມາກເລັ່ນທີ່ປຸງແຕ່ງ, ແລະວິຕາມິນ A, ພົບຢູ່ໃນ carrots.
ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຮົາກໍາລັງເວົ້າກ່ຽວກັບສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນສອງຄົນ - ຜູ້ທີ່ຫວັງວ່າຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກການພັດທະນາມະເຮັງເຕົ້ານົມແລະຜູ້ທີ່ຢາກເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອປິ່ນປົວມະເຮັງເຕົ້ານົມຂອງພວກເຂົາ - ພວກເຮົາຈະທໍາລາຍມັນລົງໄປໃນເຂດຕ່າງໆເຫຼົ່ານີ້.
ຊາຂຽວແລະການປ້ອງກັນມະເລັງເຕົ້ານົມ
ການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ເບິ່ງກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງຊາຂຽວແລະການປ້ອງກັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີການສຶກສາທີ່ເບິ່ງແຍງຊາຂຽວຈາກຈຸດປະສົງຂອງການຮູ້ວ່າມັນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສຶກສາໂດຍອີງໃສ່ອັດຕາການເກີດມະເຮັງເຕົ້ານົມທີ່ຕໍ່າຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ບໍລິໂພກຊາຂຽວມັກພົບທົ່ວໄປ. ບໍ່ແມ່ນການສຶກສາທັງຫມົດທີ່ພົບເຫັນການພົວພັນລະຫວ່າງການດື່ມຊາຂຽວແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ແຕ່ບາງຢ່າງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ການສຶກສາທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືຫຼາຍທີ່ສຸດກໍ່ສາມາດຊອກຫາສະມາຄົມ.
ໃນການທົດລອງແບບທົດລອງ Prostate, Lung, Colorectal ແລະ Ovarian Screening, ການສຶກສາຄົ້ນພົບໃນຫຼາຍກວ່າ 100.000 ຄົນ, ມັນໄດ້ພົບເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ດື່ມຊາຂຽວມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກມະເຮັງຕໍ່າກວ່າ. ມະເຮັງ ໃດໆ ໃນການສຶກສາ. ຂ່າວດີບໍ່ຢຸດຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແລະມີຫຼາຍ. ໃນຂະນະທີ່ການສຶກສາບາງຄົນໄດ້ເບິ່ງແຍງຈໍານວນຫຼາຍຂອງຊາຂຽວ, ເວົ້າວ່າ, ການດື່ມ 30 ຈອກຕໍ່ມື້, ການສຶກສານີ້ໄດ້ເບິ່ງຜູ້ທີ່ດື່ມ ຖ້ວຍ ຊາຂຽວ ຫນຶ່ງຈອກ ຕໍ່ມື້. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈທີ່ສຸດສໍາລັບພວກເຮົາ.
ການສຶກສາປີ 2017 ໄດ້ຄົ້ນຫາຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງແມ່ຍິງໃນແມ່ຍິງທີ່ໄດ້ຮັບການເສີມຂອງ EGCG ສໍາລັບ 1 ປີ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງແມ່ຍິງບໍ່ປ່ຽນແປງສໍາລັບແມ່ຍິງຜູ້ສູງອາຍຸ, ມັນໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນແມ່ຍິງຫນຸ່ມເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜົນກະທົບຂອງ tamoxifen (ບາງຄັ້ງກໍໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ). ກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງຊາຂຽວໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນແມ່ຍິງໄວຫນຸ່ມ.
ຊາຂຽວແລະການປິ່ນປົວມະເຮັງເຕົ້ານົມ
ສາມາດດື່ມຊາຂຽວສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີມະເຮັງເຕົ້ານົມແລ້ວ? ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຂອງພະຍາດທີ່ມີຢູ່ລ້າໆ? ມາຮອດປັດຈຸບັນການສຶກສາຫຼາຍທີ່ສຸດໄດ້ຖືກດໍາເນີນໃນໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນຫ້ອງທົດລອງ, ຫຼືໃນຫມູ, ແຕ່ວ່າຜົນໄດ້ຮັບມາຮອດປະຈຸບັນກໍ່ແມ່ນການຊຸກຍູ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງດໍາລົງຊີວິດດ້ວຍໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ທ່ານຮູ້ວ່າສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການປິ່ນປົວມາພ້ອມກັບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ສໍາຄັນ. ມັນຈະບໍ່ດີທີ່ຈະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ມີຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຫນ້ອຍ, ແຕ່ແມ່ນຄວາມງາມທີ່ຈະກະລຸນາໃສ່ເກີບ? (ໃນການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ຊາຂຽວບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ແທນທີ່ຈະເປັນການປິ່ນປົວຕາມປົກກະຕິ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນຢາ ເສີມ ທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ການປິ່ນປົວໃນປະຈຸບັນ.)
ຂ່າວທີ່ກ່ຽວກັບດ້ານການປິ່ນປົວແມ່ນດີເຊັ່ນກັນ, ກັບນັກຄົ້ນຄວ້າບາງຄົນທີ່ແນະນໍາວ່າຊາຂຽວອາດຈະກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງແຜນການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈເຖິງການເຕີບໂຕຂອງມະເຮັງແລະວິທີການຊາຂຽວສາມາດເຮັດວຽກໄດ້, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບຂະບວນການທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດໃຫ້ມະເຮັງເຕີບໂຕແລະແຜ່ຂະຫຍາຍ. ໃນການຊອກຫາຂັ້ນຕອນຕ່າງໆເຫຼົ່ານີ້ໃນນັກຄົ້ນຄວ້າການເຕີບໂຕໄດ້ພົບເຫັນວ່າ:
- ວ່າຊາຂຽວປາກົດວ່າສະກັດກັ້ນ ການເຕີບໂຕ ຂອງມະເຮັງ. ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ພົບເຫັນການແບ່ງຈຸລັງມະເຮັງເຕົ້ານົມແລະການເພີ່ມຂະຫນາດຂອງໂຣກ tumor (ເຖິງແມ່ນວ່າໃນອາຫານໃນຫ້ອງທົດລອງຫລືໃນຫມູ) ຖືກຫຼຸດລົງໂດຍສ່ວນປະກອບຊາຂຽວ.
- ຊາຂຽວໄດ້ພົບເຫັນຢູ່ໃນການສຶກສາຈໍານວນຫນ້ອຍເພື່ອຍັບຍັ້ງ ການແຜ່ກະຈາຍ ຂອງຈຸລັງມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ນັບຕັ້ງແຕ່ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ເສຍຊີວິດຍ້ອນໂລກມະເລັງມະເຮັງແທນທີ່ຈະເປັນມະເຮັງມະເລັງຕົວເອງມັນເປັນຂ່າວດີ. ຊາຂຽວທີ່ຖືກມອບໃຫ້ແກ່ຜູ້ທີ່ມີໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມໄດ້ຖືກພົບເຫັນເພື່ອຈໍາກັດການແຜ່ກະຈາຍຂອງຕັບແລະຕັບ, ບ່ອນທີ່ທົ່ວໄປສໍາລັບມະເຮັງເຕົ້ານົມຈະແຜ່ລາມ.
- ຊາຂຽວສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີການ ເສຍຊີວິດຂອງ ໂປຼຕີນຂອງໂປຼຕີນຂອງໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ມັນຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າຈຸລັງປົກກະຕິ "ປະຕິບັດ" apoptosis ໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບບາດເຈັບຫຼືເກົ່າ. ຈຸລັງມະເຮັງເບິ່ງຄືວ່າໄດ້ພົບວິທີທາງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂະບວນການນີ້, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນ "ອະມະຕະ" ໃນທາງ.
ຜົນກະທົບຂອງຊາຂຽວໃນການປິ່ນປົວມະເຮັງເຕົ້ານົມ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາຫານຂອງທ່ານແລະໂດຍສະເພາະການເສີມອາຫານຫຼືວິຕາມິນທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນການປິ່ນປົວມະເຮັງ. ບາງ ວິຕາມິນຫຼືແຮ່ທາດເສີມອາດຈະແຊກແຊງການປິ່ນປົວ , ແລະນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງກັບອາຫານເສີມເຊັ່ນດຽວກັນ. ນີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຖ້າທ່ານພິຈາລະນາຈຸດປະສົງຂອງການປິ່ນປົວເຊັ່ນການປິ່ນປົວທາງເຄມີແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຮັງສີ. ການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບເພື່ອທໍາລາຍຈຸລັງມະເຮັງ. ມັນຈະບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການນໍາໃຊ້ເສີມທີ່ "ປ້ອງກັນ" ເປັນຈຸລັງມະເຮັງ. ວ່າກ່າວວ່າ, ບາງ phytochemical ປາກົດວ່າມີຜົນກະທົບຕໍ່ການປົກປ້ອງຈຸລັງປົກກະຕິແຕ່ບໍ່ແມ່ນຈຸລັງມະເຮັງ.
ມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມແມ່ນຜົນກະທົບທີ່ເປັນໄປໄດ້ກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວປິ່ນປົວຮໍໂມນສໍາລັບໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ຂ່າວກ່ຽວກັບບັນຊີນີ້ເບິ່ງຄືວ່າດີ. ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນການສຶກສາຫນ້ອຍຫນຶ່ງທີ່ຊາຂຽວໄດ້ປະຕິບັດຮ່ວມກັນກັບ Tamoxifen ແລະ Raloxifene ໃນທາງບວກ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ການປະສົມປະສານຂອງຊາຂຽວແລະຫນຶ່ງໃນຢາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໄດ້ ດີກວ່າ ສໍາລັບການລົບກວນເຊື້ອໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມຂອງ estrogen ໃນທາງບວກກ່ວາຢາຫຼືຊາຂຽວດຽວ. ຄົນອື່ນໆທີ່ມີໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມມັກໃຊ້ເວລາດົນນານແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາ ຢາສະ ຫມຸນໄພ Aromasin ເຊັ່ນ Aromasin. ການສຶກສາແນະນໍາວ່າຊາຂຽວບໍ່ແຊກແຊງຫນ້າທີ່ຂອງຢານີ້.
ຂອບໃຈ, ການສຶກສາເບິ່ງທັງ receptor estrogen receptor positive ແລະ estrogen receptor ມະເຮັງເຕົ້ານົມມະເຮັງເຕົ້ານົມພົບເຫັນບາງປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຈາກຊາຂຽວ.
Tips for Enjoying Green Tea
ຍ້ອນຄວາມນິຍົມຂອງມັນເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນໂລກຕາເວັນຕົກ, ຊາຂຽວແມ່ນການຊອກຫາງ່າຍກວ່າ; ຖ້າມັນບໍ່ຢູ່ໃນຊັ້ນວາງຢູ່ຮ້ານສັບພະສິນຄ້າທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງຮ້ານອາຫານສຸຂະພາບໃກ້ຄຽງຫຼືຕະຫຼາດອາຊີ. ຊາຂຽວມີ ທາດຄາເຟອີນ , ເຖິງແມ່ນວ່າມີແນວພັນທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນທີ່ມີຢູ່. ໃຫ້ຊອກຫາຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ເຊັ່ນ: ປວດຫົວແລະຄວາມໂງ່ຈ້າ, ແລະປັບປຸງການບໍລິໂພກຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ຮຽນຮູ້ວິທີການດື່ມຊາຂຽວສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຍ້ອນວ່າວິທີການຜະລິດຊາສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງໃນຈໍານວນຂອງ EGCG ດູດຊຶມ.
ຖ້າທ່ານມັກຈະເພີ່ມສີຄີມກັບຊາຂຽວຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຢຸດ. ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີທາດປະສົມທີ່ເຮັດໃຫ້ EGCG ຜູກມັດແລະສະກັດກັ້ນການດູດຊຶມ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການເພີ່ມການສໍາພັດຂອງນາວປະກົດວ່າມີຜົນດີຕໍ່ການດູດຊຶມ (ແລະປະສິດທິຜົນ) ຂອງ EGCG ໃນຊາຂຽວ.
ສຸດທ້າຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີຊາຂອງທ່ານ. ມີນ້ໍາ ຫມາກນາວ ຊ່ວຍເຫຼືອມະເຮັງເຕົ້ານົມແລະ omega-3 ໃນປາອາດຊ່ວຍປ້ອງກັນໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມໄດ້. ແລະຢ່າລືມກ່ຽວກັບການເກັບຮັກສາ ຜັກຜັກຜັກ , ເຊິ່ງຖືກກັງວົນກັບພະລັງງານຕໍ່ຕ້ານມະເຮັງ .
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Baker, K, and A. Bauer. Green Tea Catechin, EGCG ສະກັດກັ້ນການແຜ່ກະຈາຍ PCB 102 -induced ໃນໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມທີ່ມີເອດສຣາມ. ວາລະສານສາກົນຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມ Epub 2015 Dec 13.
> Chen, X. et al. Polyphenols ຊາເຮັດໃຫ້ເກີດການ apoptosis ຂອງຈຸລັງມະເຮັງເຕົ້ານົມໂດຍສະກັດກັ້ນການສະແດງອອກຂອງ Survivin. ບົດລາຍງານວິທະຍາສາດ . 2014. 4: 4416.
> Crew, K et al ຜົນກະທົບຂອງສານສະກັດຈາກຊາຂຽວ, Polyphenon E, ກ່ຽວກັບຕົວຊີ້ວັດລະບົບປະສາດຂອງປັດໄຈການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມຮໍໂມນທາງລົບ. Journal of Human Nutrition and Dietetics 2015 28 (3): 272-82.
> Hashibe, M et al ກາເຟ, ຊາ, ການໄດ້ຮັບສານ Caffeine ແລະຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງໃນກຸ່ມຜູ້ຮ່ວມເພດ. British Journal of Cancer 2015 113 (5): 809-16
> Roomi, M et al ຜົນກະທົບໃນ vitro ແລະ in vivo ຂອງປະສົມທາດອາຫານໃນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ວາລະສານ International Journal of Oncology 2014. 44 (6): 1933-44.
> Samavat, H, Ursin, G, Emory, T et al ການທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມທີ່ມີການຄວບຄຸມຂອງການເສີມສານສະກັດຈາກຊາຂຽວແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງແມ່ຍິງໃນແມ່ຍິງທີ່ປະຈໍາເດືອນຫຼັງຈາກທີ່ມີມະເຮັງເຕົ້ານົມເພີ່ມຂື້ນ. ການຄົ້ນຄວ້າປ້ອງກັນໂຣກມະເຮັງ . 2017 10 (12): 710-718
> Sartippour, M et al ການປະສົມປະສານຂອງຊາຂຽວແລະ tamoxifen ແມ່ນປະສິດທິຜົນຕໍ່ມະເຮັງເຕົ້ານົມ. Carcinogenesis . 2006 27 (12): 2424-33
> Yiannakopoulou, E. ຜົນກະທົບຂອງ catechins ຊາຂຽວກ່ຽວກັບ carcinogenesis ເຕົ້ານົມ: ການທົບທວນລະບົບຂອງການສຶກສາໃນການທົດລອງໃນການວິຕາມິນແລະໃນ vivo. European Journal of Cancer Prevention . 2014. 23 (2): 84-9.
> Yiannakopoulou, E. ການພົວພັນຂອງ catechins ຊາຂຽວກັບການປິ່ນປົວ endocrine ມະເຮັງເຕົ້ານົມ: ການທົບທວນຄືນລະບົບ. Pharmacology . 2014. 94 (5-6): 245-8.