ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຂີງສາມາດຊ່ວຍການປວດຮາກທາງເຄມີບໍາບັດໄດ້?

ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງຂີງສໍາລັບການປວດຮາກຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ

ຖ້າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງໄດ້ກ່າວເຖິງຂີງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ຄື່ນໄສ້ໃນທາງເຄມີ , ທ່ານອາດຈະກັງວົນໃຈທີ່ຈະໄດ້ຍິນຄວາມຈິງ. ຄື່ນໄສ້ແລະອາການປວດຮາກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີແມ່ນຖືວ່າເປັນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈທີ່ສຸດຂອງການປິ່ນປົວມະເຮັງ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄົນມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດນ້ໍາເສຍແລະການເຂົ້າໂຮງຫມໍຕາມເຫດຜົນ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາມີຢາຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍກັບອາການເຫຼົ່ານີ້, ການປິ່ນປົວທາງເລືອກ ໃນບາງກໍລະນີໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດກັບອາການຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປິ່ນປົວມະເຮັງ.

ການຊ່ວຍເຫຼືອຂີງຊ່ວຍໃຫ້ມີອາການປວດຮຸນແຮງທີ່ມີຜົນທາງເຄມີບໍາບັດແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮຽນຮູ້ຜ່ານການສຶກສາທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖື? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ປະເພດຂອງຂີງແມ່ນຫຍັງ? ຄວນກິນຂີງຢູ່ຄົນດຽວຫຼືມີການປິ່ນປົວຕາມປົກກະຕິ?

ຂີງແລະສຸຂະພາບ

ຂີງໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງມັນ ຫລາຍພັນປີແລະໄດ້ຖືກໃຊ້ໃນປະເທດຈີນເປັນການໃຊ້ຢາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການປວດຮາກ. ຂີງຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍຊາວກຣີກໂບລານເພື່ອປ້ອງກັນການປວດຮາກຫຼັງຈາກການກິນອາຫານ. ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີການປວດຮາກທາງຄລີນິກດ້ວຍຢາເຄມີບໍາບັດເຊັ່ນກັນ.

ຂີງ (Zingiber officinale) ແມ່ນມາຈາກຮາກຂອງພືດຂີງ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານເສີມ, ຫຼືນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມຫຼືເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ທ່ານມັກ. ໃນຖານະເປັນອາຫານ, ຂີງອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ສົດ, ແຫ້ງຫຼືຜລຶກ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການປວດຮາກທາງເຄມີບໍາບັດ

ຂີ້ມູກຫມາຍເຖິງການກະຕຸ້ນຂອງກະເພາະອາຫານທີ່ອາດຈະຫຼືບໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກແລະເປັນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີບໍາບັດ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີເຮັດວຽກໂດຍການໂຈມຕີຈຸລັງທີ່ມີການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງໄວວາໃນຮ່າງກາຍ, ແລະເຊັ່ນດຽວກັນກັບຈຸລັງມະເຮັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງວ່ອງໄວ, ດັ່ງນັ້ນຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນຮາກຟັນ (ເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຜົມ), ກະດູກກະດູກ ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການປວດຮາກ).

ບາງຢາປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການປວດຮາກຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ, ແລະທຸກຄົນແຕກຕ່າງກັນໃນເວລາທີ່ມັນມາຮອດປະລິມານການປວດຮາກທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບ.

ໃນຂະນະທີ່ການປິ່ນປົວພະຍາດຄື່ນໄສ້ດ້ວຍເຄມີບໍາບັດໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ການຄາດຄະເນວ່າຢ່າງຫນ້ອຍ 70% ຂອງປະຊາຊົນຍັງມີອາການປວດຮາກໃນໄລຍະແລະຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ.

ວິທີການຂີງສາມາດໃຊ້ຄໍາສັບເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການປວດຮາກ

ມັນບໍ່ໄດ້ຮູ້ຈັກຢ່າງແນ່ນອນວ່າຂີງເຮັດວຽກຢູ່ໃນຮ່າງກາຍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການປວດຮາກ. ຂີງມີ oleoresins, ສານທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ກ້າມຊີ້ນຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ຂີງຍັງມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອັກເສບຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.

ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຂີງສໍາລັບການປວດຮາກທາງການແພດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ການສຶກສາປີ 2009 ຂອງຜູ້ປ່ວຍ 600 ຄົນທີ່ເປັນມະເຮັງໄດ້ພົບວ່າການເສີມຂີງຫຼຸດຜ່ອນການປວດຮາກໂດຍການຮັກສາດ້ວຍຢາເຄມີບໍາບັດໂດຍ 40 ເປີເຊັນ. ການສຶກສາປີ 2012 ເພື່ອປະເມີນຜົນຂອງຂີງທີ່ດີທີ່ສຸດກໍ່ພົບວ່າມີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມປວດຮາກໃນຄົນທີ່ໃຊ້ຂີງ. ໃນການສຶກສາຄັ້ງນີ້, ຜູ້ປ່ວຍໄດ້ຮັບຢາ placebo ຫຼື 0.5 grams, 1 gram, ຫຼື 1.5 g ຂອງຂີງແບ່ງອອກສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 6 ມື້ແລະເລີ່ມຕົ້ນ 3 ມື້ກ່ອນການສັກຢາເຄມີບໍາບັດ. ຢາທີ່ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການສຶກສານີ້ແມ່ນ 0,5 ຫາ 1,0 ກຼາມ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງໃນທັນທີ, ຫຼືຫຼາຍໆຊົ່ວໂມງແລະມື້ຕໍ່ໆໄປ. ການສຶກສາ 2012 ອີກເທື່ອຫນຶ່ງທີ່ເຮັດກັບຜູ້ປ່ວຍໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມພົບວ່າຂີງມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການຫຼຸດຜ່ອນການປວດຮາກທີ່ເກີດຂຶ້ນລະຫວ່າງ 6 ຫາ 24 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີ.

ແຕ່ການສຶກສາອື່ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີໂຣກມະເຮັງພົບວ່າຂີງຊ່ວຍທັງສອງສຽບ (ພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ) ແລະຊັກຊ້າ (ຫຼັງ 24 ຊົ່ວໂມງ) ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີ.

ໃນຂະນະທີ່ຂີງປາກົດຂື້ນກັບການປວດຮາກ, ການສຶກສາປີ 2015 ພົບວ່າຂີງຊ່ວຍດ້ວຍອາການປວດຮາກແລະອາການປວດຮາກ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນບັນດາການຫາຍໃຈທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ແມ່ຍິງທີ່ມີມະເຮັງເຕົ້ານົມ.

ການສຶກສາທີ່ເຮັດເພື່ອປະເມີນວິທີການຂີງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການປວດຮາກໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນແມ່ນຮາກທີ່ຖືສ່ວນປະກອບສໍາຄັນ. ທາດປະສົມ gingeral ແລະ shogaol ທັງສອງປະກົດວ່າມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງກະເພາະລໍາໄສ້ແລະອັດຕາການດູດຊຶມທາງອາຫານແຕ່ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະຕິປັນຍາໃນສະຫມອງເຊິ່ງອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການປວດຮາກ.

ຂີງສໍາລັບການປວດຮາກຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ

ການສຶກສາເບິ່ງການນໍາໃຊ້ຂີງສໍາລັບການປວດຮາກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຄມີບໍາບັດມັກມີການໃຊ້ຂີງໃນໄລຍະເວລາຫຼາຍໆມື້, ເລີ່ມຕົ້ນສອງສາມມື້ກ່ອນການສັກຢາເຄມີບໍາບັດ. ການໃຊ້ຢາທີ່ໃຊ້ໃນການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ມີປະມານ 0.5 ກຼາມຫາ 1.5 ກຼາມຕໍ່ມື້. ອີງຕາມສະມາຄົມມະເຮັງຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ, ຢາຂີງປະຈໍາວັນສູງສຸດແມ່ນ 5 ກຼາມຫຼືນ້ອຍກວ່າ.

ໃນການສຶກສາເຖິງປະຈຸບັນ, ຢາທີ່ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງຂີງປາກົດວ່າເປັນ ເສີມ 250 ມິນລິກໍາໃຫ້ 2 ຫາ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ນີ້ແມ່ນເທົ່າກັບປະມານ¼ tsp ຂອງຂີງແຫ້ງຫຼື½ tsp ຂອງຂິງສົດປະຈໍາວັນ. ຂີງມີຕ່ອມປະສົມປະມານປະມານ 500 ມລຂີງຕໍ່ຕາລາງນິ້ວ. ຊາຂີງທີ່ເຮັດດ້ວຍ¼ tsp ຂອງຂິງມີປະມານ 250 ມກ. Homemade ginger ale ມີປະມານ 1 ແກມຂີງຕໍ່ແກ້ວ 8 ນິ້ວ. ມັນສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າຂີງ "ຈິງ" ແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນກະທົບຕໍ່ການປວດຮາກຂອງຂີງ. ຖົ່ວຂຽວທີ່ຊື້ຈາກຮ້ານອາດຈະມີ "ລົດຊາດຂີງ" ແທນທີ່ຈະກິນຂິງທີ່ແທ້ຈິງ.

ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຂີງໃນໄລຍະການປິ່ນປົວມະເຮັງ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ຂີງມີຄຸນສົມບັດທີ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ບາງຄົນ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງໃນການນໍາໃຊ້ຂີງ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການເສີມທີ່ທ່ານຄິດວ່າໃຊ້ກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າມັນອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ບາງຄົນ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະເນັ້ນຫນັກວ່າການນໍາໃຊ້ຂີງບໍ່ແມ່ນການທົດແທນຢາຕ້ານການປວດຮາກທີ່ເຮັດໃຫ້ການປວດຮາກແລະການປວດຮາກໃນເວລາແລະຫຼັງການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ. ໃນການສຶກສາທົບທວນ, ຂີງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ ນອກຈາກຢາ ປ້ອງກັນການປວດຮາກ.

ຂີງສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຄືກັບເລືອດ, ສະນັ້ນມັນສໍາຄັນທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຂີງພ້ອມກັບຢາ (ຫຼືສານເສີມອື່ນໆ) ທີ່ມີເລືອດບາງເຊັ່ນ Coumadin (warfarin), Heparin, ແລະ Ticlid (ticlopidine). ບໍ່ຄວນນໍາໃຊ້ຂີງຢູ່ໃກ້ກັບເວລາຂອງການຜ່າຕັດສໍາລັບມະເຮັງເພາະເຫດຜົນນີ້. ການ ນັບຈໍານວນໂປຕີນທີ່ຕໍ່າຍ້ອນການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ (thrombocytopenia) ອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການໄຫຼແລະທ່ານຕ້ອງການປະເມີນເລືອດຂອງທ່ານກ່ອນແນະນໍາຂີງເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາການປວດຮາກ.

ຂີງບໍ່ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍຜູ້ທີ່ມີກະດູກຫັກແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ລົດນ້ໍາຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງໃນຜູ້ທີ່ມີໂລກເບົາຫວານ.

ຂີງແລະອາຫານເສີມຂີງມັກຈະມີຄວາມທົນທານດີ, ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄົນອາດຈະມີອາການປວດຮາກ, ຖອກທ້ອງ, ຮຸນແຮງ, ຂີ້ຂູດຫຼືຂີ້ກະເທີ່.

ການກະກຽມຂີງ

ຖ້າທ່ານແລະທ່ານຫມໍຂອງທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າຂີງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ອາການປວດຮາກຂອງທ່ານຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີ, ໃຊ້ເວລາເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຮູບແບບຕ່າງໆຂອງຂີງ. ກວດເບິ່ງສູດຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ຂິງຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ງ່າຍດາຍໃນການທີ່ມັນສາມາດນໍາມາໃຊ້ກັບທ່ານໃນຖົງ sandwich. ບາງຄົນແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຊາຂິງຫຼືແກງຂີ້ເຫຍື້ອ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນຍ້ອນແນວພັນທີ່ຊື້ຢູ່ຮ້ານອາດມີຫນ້ອຍຖ້າມີຂີງທີ່ແທ້ຈິງ).

Bottom Line

ເຖິງແມ່ນວ່າການສຶກສາແນະນໍາວ່າຂີງອາດເປັນວິທີທີ່ງ່າຍຕໍ່ການເສີມການປະຕິບັດການປວດຮາກໃນການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງທີ່ສັງເກດວ່າສິ່ງນີ້ບໍ່ຄວນເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ທໍາອິດເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຮູ້ວ່າການ ເສີມວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດສາມາດແຊກແຊງບາງຄັ້ງດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີ .

ມັນຍັງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການສຶກສາກ່ຽວກັບຂີງສໍາລັບການປວດຮາກແມ່ນອີງໃສ່ການນໍາໃຊ້ຂີງທີ່ແທ້ຈິງ. ເພັດຂີ້ເຜີ້ງທີ່ຊື້ຢູ່ທີ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງອາດຈະມີພຽງແຕ່ການປຸງລົດຂີງແລະອາດຈະບໍ່ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດໃດໆ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທົດລອງຂີງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ມັນພ້ອມກັບການປິ່ນປົວແບບພື້ນເມືອງສໍາລັບການປວດຮາກ. ການສຶກສາທີ່ໄດ້ຮັບການປະເມີນຂີງໃນການຕັ້ງຄ່າປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີໄດ້ນໍາໃຊ້ທັງຫມົດນີ້ໂດຍສົມທົບກັບການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຄວາມສ່ຽງທີ່ເປັນກໍລະນີ "ທົດລອງ" ຂອງຄົນທີ່ໃຊ້ຂີງດຽວເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງໂດຍບໍ່ມີການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມ.

ໃນທີ່ສຸດ, ມີການປິ່ນປົວທາງເລືອກອື່ນອີກບໍ່ຫຼາຍປານໃດແມ່ນໄດ້ຖືກເບິ່ງສໍາລັບບົດບາດທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນການປິ່ນປົວການປວດຮາກເນື່ອງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີ. ການໃຊ້ acupressure ສໍາລັບການຄື່ນໄສ້ດ້ວຍເຄມີບໍາບັດ ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນບາງຄໍາສັນຍາ, ແຕ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ພ້ອມກັບການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Arslan, M, and L Ozdemir ການກິນຂອງຂີງສໍາລັບຢາຄີມທີ່ເຮັດດ້ວຍຢາເຄມີບໍາບັດແລະການປວດຮາກໃນແມ່ຍິງທີ່ມີມະເຮັງເຕົ້ານົມ. Clinical Journal of Oncology Nursing . 201519 (5): E92-7

> Haniadka, R et al Zingiber officinale (ຂີງ) ເປັນ Anti-Emetic ໃນ Chemotherapy ຂອງມະເຮັງ: ການທົບທວນຄືນ. Journal of Complementary and Alternative Medicine 201218 (5): 440-4

> Jordan, K. , Jahn, F, and M. Aapro. ການພັດທະນາທີ່ຜ່ານມາໃນການປ້ອງກັນການປວດຮາກແລະການຮາກ (CINV) ທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍທາງເຄມີບໍາບັດ: ການທົບທວນຄືນທີ່ສົມບູນແບບ. Annals of Oncology 2015.26 (6): 1081-90

> Marx, W. , Ried, K, McCarthy, A. et al. ກົນໄກປະຕິບັດຂອງຂີງໃນການປວດຮາກແລະຮາກ: ການທົບທວນຄືນ. Critical Reviews in Food Science and Nutrition 2017 57 (1): 141-146

> Panahi, Y et al ຜົນກະທົບຂອງຂີງກ່ຽວກັບການລະຄາຍເຄືອງແລະການຮາກ: ການທົດລອງທາງດ້ານການທົດລອງ, ການທົດລອງ, ການທົດລອງທາງດ້ານການທົດລອງ, ການທົດລອງທາງດ້ານການແພດ. Integrative Cancer Therapies 11 (3): 204-211

> Pillai, A. et al. ຜົນກະທົບຕໍ່ການຕ້ານທານຂອງຢາຂີງຂີ້ກຽດທຽບໃສ່ placebo ເປັນການປິ່ນປົວເພີ່ມເຕີມໃນເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີ chemotherapy ສູງທີ່ສຸດ. Pediatric Blood and Cancer201156 (2): 234-8