ກະເພາະອາຫານ Thoracic ກະດູກສາເຫດແລະການປິ່ນປົວ

ປານກາງກັບຄືນໄປບ່ອນແລະເຈັບປວດເທິງຫນ້າ

ອາການເຈັບກະດູກສັນຫຼັງຫຼື Thoracic ໃນອາການຂ້າງເທິງແລະກາງທີ່ກົງກັນກັບພື້ນທີ່ຂອງອ້ອມແຂນຂອງທ່ານແມ່ນບໍ່ເກືອບເປັນທົ່ວໄປຍ້ອນ ອາການເຈັບປວດຕ່ໍາ ຫຼື ອາການເຈັບຄໍ .

ພຽງແຕ່ດຽວກັນ, ມັນກໍ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ, ໂດຍສະເພາະໃນຄົນຫນຸ່ມ, ຜູ້ສູງອາຍຸແລະຍິງ. ອາການເຈັບກະດູກສັນຫຼັງຂອງ Thoracic ມີຜົນກະທົບເຖິງ 35,5% ຂອງປະຊາກອນຕໍ່ປີ, ອີງຕາມການທົບທວນລະບົບຂອງ 2009 ທີ່ເຜີຍແຜ່ BMC Musculoskeletal Disorders.

ການທົບທວນຄືນຍັງໄດ້ພົບເຫັນວ່າໄວລຸ້ນອາດຈະມີອາການເຈັບປວດກະດູກ thoracic - ເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້ແມ່ນການນໍາໃຊ້ backpack. ປື້ມຮຽນແລະສິ່ງອື່ນໆທີ່ເຂົ້າໄປໃນ ກະເປົາ ຂອງນັກຮຽນສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍມື້ນີ້, ດັ່ງນັ້ນການສັງເກດເບິ່ງປັດໄຈຄວາມສ່ຽງນີ້ໃນລູກທ່ານອາດເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ.

A Thoracic Spine Definition

ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມຫມາຍທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືຂອງອາການເຈັບກະດູກແຂນ thoracic ທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄໍານິຍາມທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງພາກພື້ນ thoracic. ອາການເຈັບກະດູກຂອງຖອກທ້ອງ Thoracic ຖືກກໍານົດວ່າເປັນອາການເຈັບຫຼັງຫນຶ່ງທີ່ຕັ້ງຢູ່ລະຫວ່າງກະດູກຫັກ thoracic ຂອງທ່ານແລະ vertebra thoracic ຄັ້ງທີ 12 ຂອງທ່ານ.

vertebra thoracic ຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານສະແດງໃຫ້ເຫັນສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ຄໍຂອງທ່ານສິ້ນສຸດລົງແລະພື້ນທີ່ຂອງຮິມງາຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ. ມັນຢູ່ໃກ້ກັບລະດັບຂອງບ່າຂອງທ່ານ (ຫຼືພຽງເລັກນ້ອຍຂ້າງເທິງ). ກະດູກແຂນຂອງທ່ານທີສອງກົງກັນຂ້າມກັບດ້ານລຸ່ມຂອງ cage rib ຂອງທ່ານ.

ມີ 12 ຄູ່ rib ທັງຫມົດ, ແລະໃນການກັບຄືນໄປບ່ອນ, ແຕ່ລະຄົນທີ່ແນບກັບກະດູກສັນຫຼັງຫນຶ່ງ.

ດັ່ງນັ້ນ, T1, ເຊິ່ງແມ່ນ vertebra thoracic ທໍາອິດຂອງທ່ານໃຫ້, ບ່ອນທີ່ການປາກເວົ້າສໍາລັບທໍ່ທໍາອິດ, T2, ສະຫນອງບ່ອນທີ່ມີການ articulation ສໍາລັບ 2 ຂ້າງຄຽງ ribs ແລະດັ່ງນັ້ນລົງລົງເສັ້ນ. ຮາກທີ່ຕໍ່າຫຼືສຸດທ້າຍເຊື່ອມຕໍ່ກັບ T12, ເຊິ່ງເປັນກະດູກສຸດທ້າຍໃນກະດູກແຂນຂອງ thoracic. (ກະດູກຂ້າງລຸ່ມ T12 ແມ່ນ L1, ຫຼື lumbar ຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານ - ເຊັ່ນ: back vertebra).

ເນື່ອງຈາກວ່າພາກພື້ນ thoracic ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ມັນຖືກແບ່ງອອກເປັນເຂດທີ່ສູງແລະຕ່ໍາສໍາລັບຈຸດປະສົງໃນການວິນິດໄສແລະການສື່ສານ.

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ

ມີຈໍານວນສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການເຈັບປວດກະດູກ thoracic. ກົນໄກ, ມັນສາມາດເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເກີດຂື້ນຢູ່ໃນກະດູກແຂນຂອງທ່ານຫຼືຄໍຂອງທ່ານ. ແຕ່ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນບັນຫາໃນຂົງເຂດອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ. ຕົວຢ່າງ, ບັນຫາໃນລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້, ອະໄວຍະວະຂອງທ່ານ, ລະບົບ cardiopulmonary (ຫົວໃຈແລະປອດ), ແລະ / ຫຼືຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພາກພື້ນ thoracic. ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກຕ່ໍາແລະ myelopathy (ອາການທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ສາຍຄໍກະດູກຫັກຂອງທ່ານມີອາການຄັນຄາຍ) ກໍ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຈັບປວດກະດູກ thoracic.

ອາຊີບຂອງທ່ານອາດຈະມີຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບວ່າທ່ານມີອາການເຈັບປວດຢູ່ໃນກາງຫຼືດ້ານເທິງຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກແບບຊ້ໍາຊ້ອນຫຼືຖ້າວຽກຂອງທ່ານກ່ຽວຂ້ອງກັບການໂຄ້ງລົງໃນໄລຍະເວລາດົນນານ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງ.

ທ່ານ Chad Cook, ນັກບໍາບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ນັກຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດແລະອາຈານທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Walsh ໃນ Canton, Ohio ເວົ້າວ່າຜູ້ທີ່ມີອາການເຈັບຫນັກທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືຜູ້ທີ່ມີອາການປວດກ້າມຊີ້ນອື່ນໆແມ່ນມີອາການເຈັບກະດູກແຫນ້ນຫຼາຍ. ທ່ານຍັງກ່າວວ່າພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຄ່ອຍຄ່ອຍໆ (ອາການຫອບຫືດ, COPD ແລະ / ຫຼືພະຍາດອັກເສບ, ຕົວຢ່າງ) ອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກະດູກຫັກແລະ / ຫຼືກະດູກຫັກຂອງແມ່ທ້ອງ, ທັງສອງສາເຫດທີ່ຮູ້ມາຈາກຄວາມເຈັບປວດກະດູກ thoracic.

ແລະສຸດທ້າຍ, Cook ກ່າວວ່າການ ເລືອກ ຂອງທ່ານ ທີ່ນອນຕໍາແຫນ່ງ ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເຈັບປວດກະດູກ thoracic. ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ສູງອາຍຸ - ຜູ້ທີ່ມັກຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງ - ບາງຄັ້ງກໍ່ຢາກນອນຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງ. ແຕ່ນີ້ພຽງແຕ່ເພີ່ມປະເພດຂອງ ບັນຫາ posture ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດກະດູກ thoracic, ລາວເວົ້າວ່າ.

ການປິ່ນປົວ

ເນື່ອງຈາກວ່າຈໍານວນຂອງຄໍແລະອາການເຈັບປວດຕ່ໍາໃນປະຊາກອນທົ່ວໄປແມ່ນສູງກວ່າຄວາມເຈັບປວດຂອງກະດູກ thoracic, ມີການປິ່ນປົວຫນ້ອຍກວ່າສໍາລັບພື້ນທີ່ນີ້. ແພດແລະນັກວິທະຍາສາດພຽງແຕ່ຮູ້ຫນ້ອຍກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດກະດູກສັນຫຼັງທີ່ພວກເຂົາເຮັດກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດໃນເຂດທ້ອງຖິ່ນແລະທ້ອງ. ນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາຫນ້ອຍລົງກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດກະດູກ thoracic.

ແຕ່ຖ້າອາການເຈັບກະດູກ T-spine ຂອງທ່ານກໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນແລະທ່ານຕ້ອງການປິ່ນປົວ, ທ່ານຈະເຮັດແນວໃດ? ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ທ່ານຫມໍ, ຫມໍປົວແຂ້ວ, ຫມໍປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະ therapists ນວດແມ່ນຜູ້ປະຕິບັດທີ່ມີຄວາມຮູ້ແລະທັກສະຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ມີອາການປວດຫລັງນີ້.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Cook, C. PT, PhD, MBA, ການກວດສອບການພິສູດຈາກກະດູກສັນຫຼັງ Thoracic. Medbridge Education}

_{Briggs et al ຄວາມເຈັບປວດກະດູກສັນຫຼັງຂອງ Thoracic ໃນປະຊາກອນທົ່ວໄປ: ການເຕີບໂຕ, ອັດຕາການຕິດເຊື້ອແລະປັດໄຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເດັກ, ໄວລຸ້ນແລະຜູ້ໃຫຍ່. ການທົບທວນລະບົບ. BMC Musculoskeletal Disorders 2009, 10:77}