Probiotics ອາດຈະສະຫນອງການບັນເທົາບັນຫາ eczema, ພະຍາດ celiac, ແລະອາການແພ້ອື່ນໆ
Probiotics ໄດ້ຮັບການກ່າວວ່າມີປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫນຶ່ງ. ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນວ່າພວກເຂົາອາດຈະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີອາການແພ້ອາຫານ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຍິນຄໍາຮ້ອງຂໍເຫຼົ່ານີ້ແລະຈັດການກັບອາການແພ້, ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າມັນເປັນຄວາມຈິງ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຄໍາຕອບບໍ່ແມ່ນແບບງ່າຍດາຍ.
ຜົນກະທົບທີ່ probiotics ອາດຈະມີກ່ຽວກັບການຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງອາການແພ້ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຫານ, ສະພາບແວດລ້ອມ, ຫຼືສາເຫດອື່ນໆ - ແມ່ນບໍ່ໄດ້ກໍານົດ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າກໍາລັງຊອກຫາບັນຫານີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັກຖານຍັງບໍ່ມີຢູ່ເພື່ອພິສູດວ່າພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍຫລືບໍ່.
Probiotics ແມ່ນຫຍັງ?
ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະສາມາດເຂົ້າໄປໃນການຄົ້ນຄວ້າ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ probiotics ແມ່ນ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາອະທິບາຍວ່າພວກເຂົາຈະຊ່ວຍຄົນທີ່ມີອາການແພ້ອາຫານໄດ້ແນວໃດ.
Probiotics ມີປະເພດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດີທີ່ພົບໃນລໍາໄສ້ໃຫຍ່ຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ "ດີ" ທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີຫຼາຍພັນຊະນິດ. ມີພຽງແຕ່ຈໍານວນຫນ້ອຍເທົ່ານັ້ນທີ່ມີຢູ່ໃນການເສີມທີ່ຂາຍເປັນ probiotics.
ພວກເຮົານໍາໃຊ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ "ດີ" ເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ກັບນົມວັດທະນາທໍາເພື່ອເຮັດໃຫ້ນົມສົ້ມ, kefir ແລະຜະລິດຕະພັນນົມຜະລິດອື່ນໆ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຫັນນົມສົ້ມໂຄສະນາທີ່ມີ "ຊີວິດທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ວັດທະນະທໍາທີ່ໃຊ້ໄດ້", ເຊິ່ງຫມາຍເຖິງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີຊີວິດຊີວາທີ່ພົບໃນ probiotics.
ປະເພດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ໄດ້ຮັບການສຶກສາໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດຂອງພວກເຂົາເປັນ probiotics ລວມມີ Lactobacillus acidophilus ແລະ Bifidobacterium bifidum .
ທ່ານຈະພົບກັບບັນດາຜະລິດຕະພັນ probiotic ຫຼາຍກວ່າສິນຄ້າ.
ຄວາມຜິດຫວັງທີ່ຫນ້າເສຍດາຍນັ້ນ
ສົມມຸດຕິຖານກ່ຽວກັບສຸຂະອະນາໄມແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ເລີ່ມດໍາເນີນການຄົ້ນຄວ້າດ້ວຍ probiotics. ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ວ່າສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະອາດຊາວຕາເວັນຕົກດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໄດ້ປ້ອງກັນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາອອກຈາກອານານິຄົມທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການເພື່ອພັດທະນາລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ທິດສະດີແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນມີປະຕິກິລິຍາແພ້ຕໍ່ອາການແພ້ກວ່າໃນລຸ້ນກ່ອນ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເສີມຂອງ probiotics ໄດ້ສະແດງຜົນກະທົບຫນ້ອຍໃນການປ້ອງກັນການແພ້ທີ່ສຸດ. ການຄົ້ນຄ້ວາແລະການທົດລອງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ພຽງພໍຫຼືບໍ່ຊັດເຈນໃນການປ້ອງກັນອາການແພ້ອາຫານ, ພະຍາດຫອບຫືດແລະອາການແພ້ຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ.
ໃນຂະນະທີ່ການຄົ້ນຄ້ວາຍັງສືບຕໍ່, ມີຫຼັກຖານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນສໍາລັບບາງຄົນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງວ່າມີການຊີ້ນໍາຕົ້ນສະບັບເຫຼົ່ານີ້, ນັກຄົ້ນຄວ້າບໍ່ສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຢ່າງແນ່ນອນຕໍ່ຜູ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການແພ້.
Allergies in Babies
ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເດັກໃນກຸ່ມທີ່ເສີມດ້ວຍ probiotics ແມ່ນມີຫນ້ອຍທີ່ຈະພັດທະນາການເປັນພະ ຍາດ eczema ຕໍ່ມາໃນຊີວິດ. ນີ້ແມ່ນອາການແພ້ທີ່ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການແພ້ອື່ນໆ. ການສຶກສາຫຼາຍແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອກໍານົດວ່າຜົນກະທົບທີ່ສະຫນັບສະຫນູນນີ້ຈະສືບຕໍ່ຖືເປັນຄວາມຈິງ.
ອີງຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງອົງການອາຫານໂລກ (WAO), probiotics ອາດຈະມີຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແລະລູກເຕົ້ານົມບາງຄົນ. ຄໍາແນະນໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແມ່ຍິງທີ່ມີເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການພັດທະນາອາການແພ້ທີ່ມີຈຸດປະສົງໃນການປ້ອງກັນອາການແພ້.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມາພ້ອມກັບຄໍາເຕືອນວ່າ "ຄໍາແນະນໍາທັງຫມົດແມ່ນມີເງື່ອນໄຂແລະສະຫນັບສະຫນູນໂດຍຫຼັກຖານທີ່ມີຄຸນນະພາບຕ່ໍາທີ່ສຸດ". ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີຄວາມກັງວົນບາງຢ່າງທີ່ probiotics ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍບາງຄົນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບອາການແພ້.
ເພາະສະນັ້ນ, ການຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍແມ່ນຕ້ອງການໃນຂົງເຂດນີ້.
Celiac Disease
ຄົນທີ່ມີ ພະຍາດ celiac ອາດຈະສາມາດຊອກຫາບາງບັນເທົາອາການຈາກອາການຂອງເຂົາເຈົ້າຜ່ານການນໍາໃຊ້ probiotics. ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງກໍາລັງຊອກຫາຢູ່ໃນສະມາຄົມຂອງຈຸລັງ microbiota ແລະປະຕິກິລິຢາແພ້ກັບ gluten. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັກຖານແມ່ນເບື້ອງຕົ້ນແລະບໍ່ແມ່ນຄວາມແນ່ນອນ, ມັນກໍ່ຫມາຍເຖິງຄວາມເປັນໄປໄດ້ວ່າການນໍາເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ດີອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໄດ້ຫຼາຍກວ່າອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten.
Prebiotics
ຫນຶ່ງໃນຂົງເຂດອື່ນຂອງການສຶກສາປັດຈຸບັນແມ່ນ prebiotics . ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ້ໍາຕານທີ່ບໍ່ digestible ທີ່ສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເອື້ອອໍານວຍໃນຮ່າງກາຍ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສົມເຫດສົມຜົນກ່ຽວກັບວ່າ prebiotics ສາມາດປ້ອງກັນອາການແພ້ອາຫານ.
ຂໍ້ຄວນລະວັງ
Probiotics ບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາຄວາມສ່ຽງສູງສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຍ້ອນ probiotics ອາດຈະໄດ້ຮັບການຜະລິດຈາກຜະລິດຕະພັນນົມ, ບາງການກຽມພ້ອມ probiotic ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີ ອາການແພ້ນົມ .
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າ probiotics ແມ່ນອາຫານເສີມແລະບໍ່ຕ້ອງມີການອະນຸມັດຈາກອົງການອາຫານແລະຢາຂອງສະຫະລັດ (FDA). Probiotics ຍັງບໍ່ໄດ້ມາດຕະຖານແລະແຕ່ລະຄົນອາດມີຜົນກະທົບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ສໍາລັບເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະ ມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີກ່ຽວກັບ probiotics ກ່ອນທີ່ຈະກິນມັນ.
ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມໃດໆ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຫຼືສະມາຊິກຄົນອື່ນຂອງທີມແພດ. ທ່ານອາການແພ້ຢາຫຼືພະຍາບານກໍ່ສາມາດແນະນໍາທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງ probiotics ສໍາລັບລູກທ່ານ.
A Word From
ບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ແນ່ນອນວ່າ probiotics ສາມາດປັບປຸງອາການອາການແພ້ຂອງທ່ານ. ດີທີ່ສຸດ, ພວກເຂົາອາດຈະມີປະໂຫຍດນອກເຫນືອຈາກການປິ່ນປົວອາການແພ້ທີ່ມີມາດຕະຖານຂອງທ່ານ. ນັບຕັ້ງແຕ່ພວກມັນບໍ່ຖືກຄວບຄຸມແລະແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ມັນແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະປຶກສາແພດຫຼືແພດຂອງທ່ານເພື່ອວ່າວິທີການ probiotic ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທ່ານ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Cuello-Garcia C, et al. Prebiotics ສໍາລັບການປ້ອງກັນອາການແພ້: ການທົບທວນລະບົບແລະ Meta-Analysis of Trials ການຄວບຄຸມແບບສຸ່ມ. Clinical & Experimental Allergy 2017 47 (11): 1468-77 doi: 101111 / cea13042
> Cuello-Garcia C, et al. Probiotics ສໍາລັບການປ້ອງກັນອາການແພ້: ການທົບທວນລະບົບແລະ Meta ການວິເຄາະຂອງການທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມ. ວາລະສານຂອງອາການແພ້ແລະພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງດ້ານການຊ່ວຍ. 2015 136 (4): 952-961 doi: https://doiorg/101016/jjaci201104031
> Fiocchi A, et al ອົງການໂລກອາການແພ້ໂລກ - ຫຼັກສູດຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ McMaster ສໍາລັບການປ້ອງກັນພະຍາດພະຍາດແອນກໍຮໍ (GLAD-P): Probiotics. ບັນດາອົງການໂລກອາການແພ້ທັງ ຫມົດ. 2015,5: 55 doi: 101186 / s40413-015-0055-2
> Marasco G, et al Gut Microbiota ແລະ Celiac Disease. ພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈແລະວິທະຍາສາດ . 2016 61 (6): 1461-72 doi: 101007 / s10620-015-4020-2
> Prakash S, et al Probiotics ສໍາລັບການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວອາການແພ້, ໂດຍເນັ້ນໃສ່ວິທີການສົ່ງແລະກົນໄກການປະຕິບັດ. Current Pharmaceutical Design 2014; 20 (6): 1025-37. doi: 102174/138161282006140220145154