Probiotics ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນສິນຄ້າບໍລິໂພກຈໍານວນຫລາຍລວມທັງອາຫານເສີມ, ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມແລະຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງ. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຢາ probiotics ສະເຫນີໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຄວາມປາຖະຫນາຢາກມີສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າເກົ່າໂດຍການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງພືດກະເພາະລໍາໄສ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນປີ 2013 ຕະຫຼາດໂລກສໍາລັບອຸດສາຫະກໍາ probiotic ໄດ້ຄາດຄະເນຢູ່ 32 ຕື້ໂດລາສະຫະລັດ, ແນວໂນ້ມການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ຄາດວ່າຈະເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງ 52 ຕື້ໂດລາໃນປີ 2022.
ອີງຕາມອົງການສຸຂະພາບໂລກ (WHO), probiotics ຖືກກໍານົດວ່າ "ຈຸລິນຊີທີ່ມີຊີວິດຊີວາທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ." ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ການນໍາໃຊ້ probiotics ແມ່ນເພື່ອສົ່ງເສີມຫຼືປັບປຸງອາການກ່ຽວກັບອາຫານ. ແຕ່ກັບການຄົ້ນພົບວິທີການເຮັດສະ ຫມອງທີ່ ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງພວກເຮົາມີບົດບາດໃນສະພາບສຸຂະພາບອື່ນໆ, ຫຼາຍຄົນໄດ້ຫັນໄປຫາ probiotics ໃນຄວາມຫວັງທີ່ຈະປິ່ນປົວທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກອາການແພ້ຕໍ່ autism.
ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເປັນຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ນີ້ແມ່ນສີ່ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ຈະຮູ້ກ່ຽວກັບ probiotics.
ປະເພດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ພົບໃນ Probiotics ແລ້ວຢູ່ Colon ຂອງທ່ານ
ຈຸລິນຊີຫຼາຍກວ່າຈໍານວນຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ 10: 1 ແລະສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນພົບຢູ່ໃນລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີແປດພັນລ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ອາໃສຢູ່ໃນລໍາໄສ້ຂອງທ່ານ. ໃນປະຈຸບັນ, ວິທະຍາສາດໄດ້ຄົ້ນພົບຫຼາຍກວ່າ 400 ຊະນິດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຫລົ່ານີ້.
ໃນຂະນະທີ່ມີຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຈະຮຽນຮູ້, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ທໍາລາຍຄວາມລຶກລັບວ່າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທັງຫມົດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ແທນທີ່ຈະ, ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້ວ່າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຊ່ວຍຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ ບາງບັນດາຫນ້າທີ່ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີການຍ່ອຍອາຫານ, ການຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ບໍ່ດີ, ແລະການຜະລິດວິຕາມິນ. ພວກເຮົາຍັງຮູ້ວ່າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຖືກພົບເຫັນຕາມທໍາມະຊາດຢູ່ໃນລໍາໄສ້ແລະຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາໂດຍບໍ່ມີການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ probiotic ໃດໆ.
Probiotics ບໍ່ຕ້ອງການການອະນຸມັດຂອງ FDA
ມັນອາດຈະແປກໃຈທີ່ຮູ້ວ່າອົງການຜະລິດອາຫານແລະຢາບໍ່ມີຄໍານິຍາມທາງການສໍາລັບ probiotics ແລະການອະນຸມັດບໍ່ຈໍາເປັນກ່ອນທີ່ຜະລິດຕະພັນຈະຖືກຈັດໃສ່ໃນຕະຫຼາດ. ແທນທີ່ຈະ, ກົດລະບຽບຂອງ FDA ສໍາລັບ probiotics ແມ່ນຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຂາຍ - ທັງເປັນອາຫານເສີມຫຼືເປັນສ່ວນປະກອບອາຫານ.
Probiotic ແມ່ນຂາຍທົ່ວໄປເປັນອາຫານເສີມທີ່ເປັນຝຸ່ນ, ເມັດ, ແຄບຊູນຫຼືແຫຼວ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນປະຈຸບັນມີຫຼາຍກວ່າ 100 ຢາທົດລອງ probiotic ທີ່ມີຢູ່ໃນທຸລະກິດ. ອາຫານເສີມທີ່ບໍ່ຕ້ອງການການອະນຸມັດຈາກ FDA. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃນຕະຫລາດຕະຫລອດເວລາການໂຄສະນາຂອງພວກເຂົາປະກອບມີພຽງແຕ່ວິທີການເສີມສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໂຄງສ້າງຫຼືຫນ້າທີ່ຂອງຮ່າງກາຍແລະ refrains ຈາກການຮຽກຮ້ອງໂດຍສະເພາະວ່າຜະລິດຕະພັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານເສີມສາມາດເຮັດລາຍງານກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພແລະປະສິດທິພາບຂອງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ມີການທົດສອບໂດຍ FDA.
ໃນເວລາທີ່ probiotic ຖືກຖືວ່າເປັນສ່ວນປະກອບອາຫານ, ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງ FDA ແມ່ນວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ປະເພດຂອງ "GRAS" ແມ່ນຫມາຍຄວາມວ່າ "ເປັນປະໂຫຍດທົ່ວໄປ". ນັບຕັ້ງແຕ່ການ probiotics ທາງການຄ້າແມ່ນແທ້ຫລືຄ້າຍຄືກັນກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລ້ວ ດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນລໍາໄສ້ຂອງທ່ານ, ທ່ານຫມໍຫຼາຍທີ່ສຸດເຫັນດີວ່າສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ພວກເຂົາມັກຈະປອດໄພນໍາໃຊ້.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ອາດມີເງື່ອນໄຂພື້ນຖານເຊັ່ນ: ລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ບໍ່ສະບາຍ , ຄວາມສັບສົນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາໃຊ້ຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກລາຍງານບາງຄັ້ງ.
ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ probiotics ທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດສະຫະລັດບໍ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບຫຼືອະນຸມັດໂດຍ FDA ໄດ້.
Probiotics ບໍ່ແມ່ນຫນຶ່ງຂະຫນາດ, ເຫມາະສົມ - ທັງຫມົດ
Probiotics ແມ່ນຈຸລິນຊີຄິດວ່າອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ຈຸລິນຊີເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແຕ່ຍັງສາມາດລວມເຊື້ອໄວຣັສ. ກຸ່ມແບັກທີເຣຍທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນສອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນ Bifidobacterium ແລະ Lactobacillus , ແຕ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນຖືວ່າ probiotics.
ເຊື້ອແບັກທີເຣຍຖືກແບ່ງອອກເປັນກຸ່ມທີ່ມີແຕ່ກຸ່ມທີ່ມີຫຼາຍຊະນິດແລະແຕ່ລະຊະນິດມີຫຼາຍໆຊະນິດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນເພາະວ່າແຕ່ລະຄົນກະທໍາແຕກຕ່າງກັນໃນຮ່າງກາຍແລະອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຈຸດປະສົງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງກໍາລັງສຶກສາທີ່ຄວນນໍາໃຊ້ເຊື້ອໂຣກ probiotic ທີ່ມີສຸຂະພາບຫລືພະຍາດ.
ນັບຕັ້ງແຕ່ probiotics ບໍ່ໄດ້ຖືກມາດຕະຖານ, ຍີ່ຫໍ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າມີສາຍພັນທີ່ຄ້າຍຄືກັນກໍ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຜະລິດຕະພັນແຕ່ລະຄົນແມ່ນເປັນເອກະລັກແທ້ໆແລະອາດຈະຫຼືບໍ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງພວກເຂົາ.
ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນໃນ Probiotics
ການຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍໆຄັ້ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອ probiotics, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເຂດພື້ນທີ່ຂອງສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ໃນຂະນະທີ່ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ probiotics ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການປິ່ນປົວທາງດ້ານການໃຫ້ອາຫານ, ການຄົ້ນຄ້ວາອື່ນໆແມ່ນບໍ່ແນ່ນອນ.
ຫນຶ່ງໃນພື້ນທີ່ສໍາຄັນຂອງການຄົ້ນຄ້ວາແມ່ນວ່າ probiotics ແມ່ນມີປະໂຫຍດໃນການຄຸ້ມຄອງອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ IBS (ໂຣກລະຄາຍເຄມທີ່ມີອາການຄັນຄາຍ) . ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກທັງສະຫະລັດແລະເອີຣົບວ່າມີເຫດຜົນທີ່ສົມເຫດສົມຜົນສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ probiotics ອາດເຮັດວຽກຢູ່ໃນ IBS. ວ່າໄດ້ຖືກກ່າວວ່າ, ຂໍ້ມູນການວິເຄາະໄລຍະຍາວຂອງການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນ probiotics ທີ່ຈະໃຫ້ດີກວ່າ placebo 6 ເດືອນທີ່ຜ່ານມາ. ຈື່ໄວ້ວ່າການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການທົບທວນຄືນຂອງການສຶກສາຂະຫນາດນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນມີຫຼາຍໆຕົວປ່ຽນແປງທີ່ເຂົ້າມາຫລິ້ນ.
ບັນດາຂົງເຂດອື່ນທີ່ໄດ້ຮັບການສຶກສາແມ່ນວ່າ probiotics ສາມາດມີບົດບາດໃນ ການປ້ອງກັນພະຍາດຖອກທ້ອງ ທີ່ເກີດຈາກການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອຫຼືກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ: C-diff (ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຖອກທ້ອງຮ້າຍແຮງແລະເກີດຂຶ້ນໃນຜູ້ທີ່ເຂົ້າໂຮງຫມໍຫຼືຜູ້ທີ່ມີ ໃຊ້ເວລາສັກຢາຕ້ານເຊື້ອສໍາລັບການຕິດເຊື້ອອື່ນໆ). ນັບຕັ້ງແຕ່ຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດີແລະບໍ່ດີ, ຄວາມຫວັງທີ່ວ່າ probiotics ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີປະໂຫຍດສູນຫາຍເມື່ອການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນຈໍາເປັນ.
ໃນບົດຄວາມທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນ ວາລະສານ American Controlling Infection Control , ໃນປີ 2006-2012, 96% ຂອງ 145 ໂຮງຫມໍທີ່ໄດ້ສຶກສາໃນສະຫະລັດອາເມລິກາໄດ້ໃຫ້ probiotics ກັບຜູ້ປ່ວຍໃນຄວາມຫວັງທີ່ຈະປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນເຫຼົ່ານີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນການສຶກສາແບບ double-blind ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບວ່າຢາ probiotics ແມ່ນບໍ່ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍກວ່າ placebos ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຖອກທ້ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບການເຫຼົ່ານີ້.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການສຶກສາອື່ນໆໄດ້ສະຫຼຸບວ່າການນໍາໃຊ້ probiotic ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພະຍາດຖອກທ້ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໂດຍ 50-60 ເປີເຊັນຖ້າມີຢາຕ້ານເຊື້ອດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ. ດັ່ງນັ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ການຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍແມ່ນຈໍາເປັນເນື່ອງຈາກຜົນຂອງການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງບໍ່ໄດ້ຜົນໃຫ້ມີຜົນທີ່ສອດຄ່ອງຫຼືຍືນຍັນຢືນຢັນວ່າ probiotics ສາມາດບັນຈຸໃນການຄຸ້ມຄອງສະພາບການເຫຼົ່ານີ້.
Probiotics ຍັງໄດ້ຮັບການສຶກສາສໍາລັບພາລະບົດບາດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຫຼາຍເງື່ອນໄຂອື່ນໆໂດຍອີງໃສ່ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີການຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດີແລະບໍ່ດີໃນຮ່າງກາຍສາມາດເຊື່ອມໂຍງກັບສຸຂະພາບທັງຫມົດ. ບາງເງື່ອນໄຂທີ່ໄດ້ສຶກສາໄດ້ລວມມີການຕິດເຊື້ອຜິວຫນັງ, ໂລກຈິດ, ອາການແພ້ແລະພະຍາດຫືດ, ກະເພາະອາຫານໃນໄວເດັກແລະການຕິດເຊື້ອທາງຍ່າງຫາຍໃຈ, ບັນຫາການນອນ, fibromyalgia, ແຂງແຂ້ວ, lactose intolerance, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທຸກໆສະຖານະການທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບພູມຕ້ານທານແລະການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ ທີ່ຢູ່ ການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ມີທັງຫມົດຈໍາກັດໂດຍບໍ່ມີຫຼັກຖານສະຫຼຸບທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການນໍາໃຊ້ probiotics.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
ອາເມລິກາວິທະຍາໄລ Gastroenterology - Probiotics ສໍາລັບການປິ່ນປົວຄວາມຜິດກະຕິກະເພາະລໍາໄສ້ຜູ້ໃຫຍ່.
ສູນແຫ່ງຊາດສໍາລັບສຸຂະພາບທີ່ສົມບູນແບບແລະປະສົມປະສານ. https://nccihnih.gov/health/probiotics/introductionhtm
Degnan FH ການຄຸ້ມຄອງອາຫານແລະຢາຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາແລະ probiotics: ການກໍາຫນົດກົດລະບຽບ. Clin Infect Dis 2008 Feb 1 46 Suppl 2: S133-6 ການສົນທະນາ S144-51. doi: 101086/523324
Yi SH, Jernigan JA, McDonald L C. ການນໍາໃຊ້ probiotic ໃນບັນດາຜູ້ປ່ວຍພາຍໃນ: ການສຶກສາລັກສະນະຂອງ 145 ໂຮງຫມໍສະຫະລັດ. American Journal of Infection. ຈັດພີມມາອອນໄລນ໌: ມັງກອນ 25, 2016. http://dx.doi.org/101016/j.ajic.2015.12.001
Sanders ME, Lenoir-Wijnkoop I, Salminen S, Merenstein DJ, Gibson GR, Petschow BW, Nieuwdorp M, Trancredi DJ, Cifelli CJ, Jacques P, Pot B. Probiotics ແລະ prebiotics: ຄວາມຄາດຫວັງສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງປະຊາຊົນແລະຄໍາແນະນໍາທາງໂພຊະນາການ. Ann NY Acad Sci 2014 Feb: 1309: 19-29 Doi: 101111 / nyas12377