ວິທີການເຂົ້າໃຈການອ່ານເລືອດໃນເລືອດ Preprandial
Preprandial ຫມາຍຄວາມວ່າ "ກ່ອນອາຫານ." ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນຄໍາສັບໃນສະພາບການ glucose plasma preprandial. ນີ້ຫມາຍເຖິງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດກ່ອນອາຫານ. ມັນຍັງອາດຈະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນລະດັບຕ່ໍາໃນເລືອດໃນເລືອດ (ຖ້າທ່ານບໍ່ກິນຢ່າງຫນ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງ). ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, glucose ໃນເລືອດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫມາຍເຖິງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຫນຶ່ງຫາສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນອາຫານ.
ແມ່ນຫຍັງປົກກະຕິລະດັບຕ່ອມນ້ໍາຕານ?
ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ສຸຂະພາບ, ລະດັບຕ່ໍາໃນ glucose preprandial ແມ່ນ 70 - 99 mg / dl. ການອ່ານ glucose preprandial ຂອງ 100 - 125 ມລ / dl ສະແດງໃຫ້ເຫັນ prediabetes .
ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ສະມາຄົມໂລກເບົາຫວານຂອງສະຫະລັດແນະນໍາເປົ້າຫມາຍຂອງ glucose preprandial 80-130 mg / dl. ສະມາຄົມອາເມລິກາຂອງນັກພະຍາບານ endocrinologists ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປົ້າຫມາຍຂອງ glucose preprandial <110mg / dl ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂລກເບົາຫວານ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອີງຕາມເງື່ອນໄຂສຸຂະພາບສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະກໍານົດການອ່ານຕ່ອມນ້ໍາຕານທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້, ດັ່ງນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮູ້ວ່າຕົວເລກທີ່ທ່ານກໍາລັງຍິງຢູ່.
ເປັນຫຍັງການອ່ານ Glucose Readiness Plasma Preprandial?
ການອ່ານ glucose plasma preprandial ຂອງທ່ານບອກທ່ານຈໍານວນ glucose ໃນເລືອດຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ກິນ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານກິນອາຫານ, ທາດແປ້ງ (ແລະທາດໂປຼຕີນຈໍານວນຫນ້ອຍໆ) ທີ່ທ່ານໄດ້ກິນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອມ້ໍາຕານທີ່ຖືກດູດຊືມເຂົ້າໄປໃນເລືອດຂອງທ່ານ.
ໃນການຕອບສະຫນອງ, pancreas ຂອງທ່ານປ່ອຍ insulin, ເຊິ່ງຊ່ວຍຍ້າຍ glucose ອອກຈາກເລືອດແລະເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງທີ່ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນພະລັງງານ. ໃນສະພາບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຄວບຄຸມປະລິມານຂອງ insulin ທີ່ຖືກປ່ອຍອອກມາ, ເຊິ່ງມັນເຮັດໃຫ້ການອ່ານເລືອດໃນເລືອດທີ່ດີທີ່ສຸດ - ບໍ່ແມ່ນ hyperglycemic ( hypoglycemic ) ຫຼືຕ່ໍາເກີນໄປ.
ໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງ insulin ແລະ glucose ນີ້ຖືກຂັດຂວາງ.
ໃນ ໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 1 , ເພາະວ່າ ກະດູກເພັດ ຢຸດເຊົາເຮັດໃຫ້ insulin, ດັ່ງນັ້ນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ glucose ໃນຈຸລັງແລະລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຈະສູງຫຼາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາອິນຊູລິນໂດຍໃຊ້ປັ໊ມ Insulin ຫຼືສັກຢາ.
ໃນ ໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 , ກະເພາະອາຫານບໍ່ແມ່ນການເຮັດ insulin ຢ່າງພຽງພໍ, ຫຼືຈຸລັງຂອງທ່ານທົນທານກັບ insulin, ສະນັ້ນມັນມີປະສິດທິຜົນຫນ້ອຍທີ່ຈະນໍາໄປສູ່ເລືອດໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ປະເພດຂອງພະຍາດເບົາຫວານນີ້ສາມາດຖືກຄຸ້ມຄອງຜ່ານອາຫານ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ຢາແລະຖ້າຈໍາເປັນ, insulin.
ຂ້ອຍໃຊ້ການອ່ານ Glucose Plasma Preprandial ຂອງຂ້ອຍແນວໃດ?
ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກວດເບິ່ງ້ໍາຕານຂອງທ່ານກ່ອນແລະຫຼັງກິນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນເກັບຮັກສາບັນທຶກເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກແນວໂນ້ມຂອງນໍ້າ້ໍາຕານໃນເລືອດໃນໄລຍະເວລາ (ແລະວິທີການທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການ້ໍາຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ - ສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ, ການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍປານໃດ, ລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ). ການເຮັດດັ່ງນັ້ນສາມາດຊ່ວຍທ່ານແລະທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຮູ້ດີວ່າການປິ່ນປົວຂອງທ່ານເຮັດວຽກດີ. ມັນສາມາດຊ່ວຍທ່ານປັບປຸງພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານໃນໄລຍະສັ້ນເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມປະຫລາດໃຈຈາກການຄວບຄຸມຕ່ອມນ້ໍາຕານໃນໄລຍະຍາວຂອງທ່ານ. ການຄວບຄຸມນ້ໍາຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາແມ່ນການວັດແທກໂດຍ A1C .
ການຮັກສາລະດັບນ້ໍາຕານໃນເລືອດຕ່ໍາລົງຫຼືຕ່ໍາລົງເລື້ອຍໆມັກຈະສາມາດກໍານົດຜົນທີ່ດີຂອງ A1C. ມີ A1C ໃນລະດັບປົກກະຕິສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກເບົາຫວານໄດ້.