ຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນມັກຈະ ພັດທະນາບາດແຜບາດແຜແລະແຜ ຍ້ອນອາການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກແລະການຮັກສາບາດແຜ. ວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນອາການແພ້ອັນຕະລາຍຈາກການສ້າງແມ່ນເພື່ອປະຕິບັດຕາມການກວດກາຕີນທຸກໆມື້.
ວິທີການກວດເບິ່ງຕີນຢ່າງຖືກຕ້ອງສໍາລັບການຕິດເຊື້ອ
ທ່ານຄວນກວດເບິ່ງຕີນຂອງທ່ານທຸກໆອາທິດສໍາລັບອາການແດງ, ອາການໃຄ່ບວມ, ຫຼືແຜນ້ອຍ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເບິ່ງຢູ່ໃນລະຫວ່າງຕ່ອມຕີນແຕ່ລະຄົນເຊັ່ນດຽວກັນກັບເບິ່ງດ້ານລຸ່ມຕີນຂອງທ່ານ.
ທ່ານສາມາດໃຊ້ກະຈົກເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະກວດເບິ່ງດ້ານລຸ່ມຂອງຕີນຂອງທ່ານ. ຖ້າຕີນຂອງທ່ານຂ້ອນຂ້າງຍາວ, ໃຫ້ປິດເລັບມືຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ. ຢ່າປະຕິບັດການປິ່ນປົວໃດກໍ່ຕາມໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານຫມໍ. ການໄປຢ້ຽມຢາມ ຜົ້ງປິ່ນປົວ ຂອງທ່ານເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດູແລເຕົ້ານົມ.
ທ່ານຍັງຄວນຮັກສາຕີນຂອງທ່ານແຫ້ງ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາຍັງແຫ້ງຕະຫຼອດມື້. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະບໍ່ຍ່າງຕີນເປົ່າ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ນອກບ່ອນທີ່ທ່ານອາດຈະກ້າວເຂົ້າໄປໃນສິ່ງທີ່ແຫຼມທີ່ອາດຈະທໍາລາຍຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານເຫັນສີແດງຫຼືເຂດທີ່ຫນ້າສົງໄສ, ຕິດຕໍ່ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານທັນທີ.
ການບັນເທົາຄວາມດັນຕີນໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໂຮງຫມໍ
ຖ້າທ່ານເປັນຄົນເຈັບຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ, ການຮັກສາຄວາມສົມບູນຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຂາແລະຕີນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ບາງຄັ້ງ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຍ້າຍອອກຢູ່ໃນຕຽງຫຼັງຈາກການເຈັບປ່ວຍຫຼືການບາດເຈັບ, ແລະຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປອາດກໍ່ສ້າງຂຶ້ນພາຍໃຕ້ຕີນຫຼືຕີນຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນໂລຫິດ.
ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ, ທ່ານຫມໍປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍອາດຈະໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານ ໃນຫ້ອງໂຮງຫມໍ ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນຂອງຕີນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແຜ. ສິ່ງທີ່ PT ຂອງທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານປ້ອງກັນການພັດທະນາຄວາມດັນໂລຫິດອາດຈະປະກອບມີ:
- ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກວດເບິ່ງຕີນຂອງທ່ານ
- ການຮັບປະກັນພື້ນທີ່ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ພາຍໃຕ້ຕີນແລະຂາຂອງທ່ານ
- ການສອນ ເຕັກນິກການເຄື່ອນ ທີ່ ນອນ ທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນຈາກການເປັນໂຣກອ້ວນ
- ການສັ່ງອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊັ່ນ: ປັ໊ມຕີນ , ເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງ
- ການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວໂດຍລວມຂອງທ່ານ
ຖ້າທ່ານເຫັນເສັ້ນເລືອດແດງຫຼືລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງ, ທ່ານຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານທັນທີ. ລາວສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານໃຫ້ຄວາມກົດດັນອອກຈາກຕີນຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ແລະບາດແຜ. ຖ້າສະພາບຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະກ້າວຫນ້າຜ່ານຂັ້ນຮ້າຍແຮງຂອງການແຜ່, ທ່ານ PT ຍັງສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານເພື່ອພະຍາຍາມສົ່ງເສີມການຮັກສາບາດແຜທີ່ເຫມາະສົມແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວໃນໄລຍະບາດແຜຂອງທ່ານ. PT ຂອງທ່ານອາດຊ່ວຍກັບການຮັກສາບາດແຜໂດຍໃຊ້ເຕັກນິກຕ່າງໆ, ລວມທັງ:
- ການຫົດຕົວຂອງແຂ້ວຂອງບາດແຜຂອງທ່ານ
- ການກະຕຸ້ນທາງໄຟຟ້າ ເພື່ອສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງ
- ການປ່ຽນແປງ dressing ບາດແຜແລະການຕິດຕາມ
ບັນຫາກ່ຽວກັບບາດແຜບາດແຜແມ່ນບັນຫາທີ່ສາມາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີການກວດສອບ. ຖ້າທ່ານມີພະຍາດເບົາຫວານ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະການທໍາລາຍຜິວຫນັງ, ແລະໄປຢ້ຽມຢາມ PT ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອຮັກສາບາດແຜບາດແຜຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.
> Edited by Brett Sears, PT, Expert in Physical Therapy