ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນສູງຖ້າຫາກບໍ່ໄດ້ປິ່ນປົວ
Insulin ແມ່ນຮໍໂມນທີ່ຜະລິດຈາກກະເພາະປາກະຊັງ, ຕ່ອມໃນທ້ອງທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຍ່ອຍອາຫານແລະການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ. Insulin ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ປະລິມານນ້ໍາຕານ (glucose) ໃນເລືອດ. ເມື່ອຜະລິດແລ້ວ, insulin ຊ່ວຍປ່ຽນນ້ໍາຕານເຂົ້າໄປໃນພະລັງງານແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນເກັບໄວ້ໃນກ້າມຊີ້ນ, ຈຸລັງໄຂມັນແລະຕັບສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຕໍ່ມາ.
PCOS ແລະຄວາມຕ້ານທານ Insulin
ແມ່ຍິງທີ່ມີໂຣກ ovary polycystic (PCOS) ມັກມີ ການຕໍ່ຕ້ານ insulin , ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາບໍ່ຕອບສະຫນອງຢ່າງໄວວາກັບຮໍໂມນ. ການຕອບສະຫນອງທີ່ຊ້າໆສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຕານ້ໍາຕານໃນເລືອດຕົກລົງແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະປ່ຽນວິທີການທີ່ຮ່າງກາຍປະຕິບັດກັບນໍ້າຕານ. ຄວາມຕ້ານທານຂອງ insulin ທີ່ຮ້າຍແຮງສາມາດ ນໍາໄປສູ່ໂລກເບົາຫວານ .
ໃນແມ່ຍິງທີ່ມີ PCOS, ຄວາມສ່ຽງຂອງການຕໍ່ຕ້ານ insulin ສູງຂຶ້ນຖ້າວ່າທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 40 ປີ, ອາການຫນັກເກີນ, ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ດໍາລົງຊີວິດແບບບໍ່ສະບາຍແລະມີ cholesterol ສູງ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ແມ່ຍິງອາເມລິກາ Hispanic ອາເມລິກາ, ອາເມລິກາ, ຫຼືຕົ້ນກໍາເນີດອາເມລິກາແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການຕໍ່ຕ້ານ insulin ຫຼາຍກວ່າແມ່ຍິງສີຂາວຫຼືອາຊີ.
ອາການຂອງຄວາມຕ້ານທານ Insulin
ແມ່ຍິງທີ່ມີການຕໍ່ຕ້ານ insulin ມັກມີຫນ້ອຍ, ຖ້າມີ, ອາການຕ່າງໆ. ໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດ, ພວກເຂົາບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກຜູ້ທີ່ມີປະສົບການໂດຍແມ່ຍິງຄົນອື່ນໆທີ່ມີເງື່ອນໄຂ. ອາການຕ່າງໆອາດຈະປະກອບມີ:
- ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ
- ຄວາມຢ້ານກົວຫຼືຄວາມປາຖະຫນາ
- ຄວາມເຄົາລົບສໍາລັບເຂົ້າຫນົມຫວານແລະອາຫານເຄັມ
- ການສູບຢາເລື້ອຍໆຫຼືເພີ່ມຂຶ້ນ
- ຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນແອຢູ່ໃນມືຂອງຕີນ
- Darkening ຂອງຜິວຫນັງຢູ່ໃນຮວງ, ຫມາກແຫ້ງ, ຫຼືຢູ່ຫລັງຄໍ
ຖ້າຫາກທ່ານປະສົບກັບອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງ ການກວດເລືອດ ເພື່ອເບິ່ງວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີບັນຫາຫຍັງກັບນໍ້າຕານ.
ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີລະດັບ glucose ໄວແລະການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງ glucose.
ການທົດສອບໃຊ້ເພື່ອກວດກາຕ້ານຄວາມຕ້ານທານ Insulin
ສໍາລັບ ລະດັບນ້ໍາຕານໄວ , ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດການກິນແລະດື່ມຢ່າງຫນ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການທົດສອບ. ຫຼັງຈາກຕົວຢ່າງເລືອດຖືກດຶງແລະຖືກສົ່ງໄປຫາຫ້ອງທົດລອງ, ການວິນິດໄສສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍອີງໃສ່ຜົນໄດ້ຮັບຕໍ່ໄປນີ້:
- ຕ່ໍາກວ່າ 100mg / dl ແມ່ນຜົນໄດ້ຮັບຕາມປົກກະຕິ.
- 100mg / dl ກັບ 125mg / dl ແມ່ນຖືວ່າເປັນ ໂລກເບົາຫວານ .
- ສູງກວ່າ 125mg / dl ສາມາດຮັບໃຊ້ເປັນການບົ່ງມະຕິຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.
ການ ທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ glucose ຍັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ໄວລ່ວງຫນ້າແປດຊົ່ວໂມງກ່ອນການທົດສອບສາມາດປະຕິບັດໄດ້. ເມື່ອຮອດໂຮງຫມໍ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະນໍາເລືອດໄປນໍາໃຊ້ເປັນຂໍ້ອ້າງອີງ. ທ່ານຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຖືກຂໍໃຫ້ດື່ມນ້ໍາແປດນ້ໍາທີ່ມີ 75 ກຼາມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນການທົດສອບເລືອດຄັ້ງທີສອງຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດສອງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ. ການວິນິດໄສສາມາດສະຫນັບສະຫນູນໂດຍອີງໃສ່ມູນຄ່າປຽບທຽບຕໍ່ໄປນີ້:
- Prediabetes ໄດ້ຖືກກໍານົດວ່າເປັນ glucose ໃນເລືອດໄວ 100 ມລຕໍ່ມື້ຕໍ່ 125 mg / dl, ປະຕິບັດຕາມ glucose ໃນເລືອດຂອງ 140 ມລກ / ນຕໍ່ 199 mg / dl ໃນສອງຊົ່ວໂມງ.
- ໂລກເບົາຫວານໄດ້ຖືກກໍານົດວ່າເປັນ glucose ໃນເລືອດໄວ 126 ມລ / ດສູງຂຶ້ນໄປຕາມດ້ວຍນ້ໍາຕານໃນເລືອດ 200 mg / dl ຫຼືສູງກວ່າໃນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວການເວົ້າ, ນ້ໍາຕານໃນເລືອດຈະກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິພາຍໃນສາມຊົ່ວໂມງ. ຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນການເຮັດແບບນີ້ແມ່ນຕົວຊີ້ບອກທົ່ວໄປຂອງການຕໍ່ຕ້ານ insulin.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າທ່ານມີຄວາມຕ້ານທານ Insulin
ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າມີການຕໍ່ຕ້ານ insulin, ທ່ານສາມາດເຮັດແນວໃດເພື່ອຫຼີກລ້ຽງສະພາບການ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຢາຕ່າງໆເຊັ່ນ: metformin ອາດຈະຖືກກໍານົດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃຫ້ດີຂຶ້ນ.
ການປ່ຽນແປງຊີວິດຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຢາຫຼືບໍ່. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
- ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ອຸດົມສົມບູນຢູ່ໃນຊີ້ນງົວ, ເມັດພືດເສັ້ນໄຍສູງ, ຜັກ, legumes, ໃບຂຽວ, ແລະຫມາກໄມ້ (ທີ່ຖືກອອກແບບໂດຍການປຶກສາຫາລືກັບນັກໂພຊະນາການ)
- ການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້ປະຕິບັດ 3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ
- ຢຸດການສູບຢາແລະຫຼຸດຜ່ອນການດື່ມເຫຼົ້າ
- ການຝຶກອົບຮົມຈໍານວນຫຼາຍແລະການຝຶກອົບຮົມການຄວບຄຸມຄວາມຄຽດໃຫ້ດີກ່ວາການຄຸ້ມຄອງລະດັບ insulin
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Rojas, J Chavez, M Olivar, L et al "ໂຣກ Ovary Polycystic, ຄວາມຕ້ານທານຂອງ Insulin, ແລະຄວາມບໍ່ສະຫມ່ໍາສະເຫມີ: ການນໍາທາງສູ່ເສັ້ນທາງກ້າວສູ່ທາງຜ່ານ Pathophysiologic Labyrinth." ວາລະສານ International Journal of Reproductive Medicine . 2014; article ID719050: DOI: 10.1155 / 2014 / 719050.s