Guggul, ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າ guggulu ແລະ guggulipid, ແມ່ນສານທີ່ຖືກທໍາລາຍໂດຍຕົ້ນໄມ້ມາກກຸນ ( Commiphora mukul ) ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາປົວພະຍາດ Ayurvedic ອິນເດຍສໍາລັບຫລາຍໆພັນປີທີ່ຈະປິ່ນປົວໂລກອ້ວນ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະບາງສະພາບຜິວຫນັງ. ບໍ່ດົນມານີ້, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ແນະນໍາວ່າ guggul ຍັງສາມາດຫຼຸດລົງໃນລະດັບ cholesterol ທັງຫມົດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ triglycerides ແລະ LDL cholesterol.
ວິທີການທີ່ guggul ຫຼຸດລົງ cholesterol ແມ່ນບໍ່ເຂົ້າໃຈທັງຫມົດ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີກົນໄກການສະເຫນີຫຼາຍ. ກົນໄກເຫຼົ່ານີ້ລວມເຖິງການສະກັດກັ້ນການຄໍ້າປະສົມ cholesterol, ການປ່ຽນແປງການຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol, ແລະການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ cholesterol LDL ຈາກເລືອດ.
Can Guggul Lower Cholesterol?
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ມີຂໍ້ມູນພຽງພໍເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນປະສິດທິພາບຂອງ guggul ໃນການຫຼຸດລົງລະດັບ cholesterol. ການຄົ້ນຄ້ວາບາງປະຕິບັດກ່ຽວກັບ guggul ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນຈະຫຼຸດລົງ cholesterol ທັງຫມົດ (ໃນລະຫວ່າງ 10 ຫາ 27%) ແລະຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍໃນ triglycerides ແລະ LDL cholesterol . ການສຶກສາອື່ນໆທີ່ແນະນໍາວ່າ guggulipid ບໍ່ມີຜົນໃນການຫຼຸດລົງລະດັບ cholesterol ແລະ triglyceride. ອັດຕາການໃຊ້ guggul ໃນການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ມີປະມານ 1.5 ຫາ 6 ກຼາມຕໍ່ມື້, ແບ່ງອອກເປັນສອງຫຼືສາມຄັ້ງ.
ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາທີ່ສັງເກດເຫັນວ່າ cholesterol LDL ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍໃນຄົນທີ່ກິນ guggul. ນັກຄົ້ນຄວ້າຂອງການສຶກສານີ້ສົງໃສວ່າຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດລົງ cholesterol ຂອງ guggul ອາດຈະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານ.
ຕົວຢ່າງ, ໃນການສຶກສາໂດຍສະເພາະນີ້, ຫົວຂໍ້ປະຕິບັດຕາມອາຫານຕາເວັນຕົກທີ່ມີໄຂມັນ, ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໃນການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາປະຕິບັດຢູ່ປະເທດອິນເດຍ, ຜູ້ທີ່ກິນໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາຫຼາຍ, ອາຫານເສັ້ນໄຍສູງ.
ໃນປະຈຸບັນ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການສຶກສາທີ່ກວດກາຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ຂອງ guggul ພຽງມີອາຍຸພຽງ 16 ອາທິດເທົ່ານັ້ນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ການສຶກສາໄລຍະຍາວຫຼາຍຈະຕ້ອງມີເພື່ອກໍານົດປະສິດທິພາບຂອງ guggul.
ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຄວນຮູ້ກ່ອນຈະໃຊ້ Guggul?
ທ່ານຄວນຈະບອກແພດຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈທີ່ຈະໃຊ້ guggul ເພື່ອຫຼຸດລະດັບ ໄຂມັນ ຂອງທ່ານ. Guggul ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນການພົວພັນກັບ CYP3A4, ລະບົບ enzyme ໃນຮ່າງກາຍທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການແລກປ່ຽນທາດເຄມີຕ່າງໆ, ລວມທັງການປິ່ນປົວ. ມີລາຍງານວ່າການກິນ guggul ກັບຢາບາງຊະນິດເຊັ່ນໂປຼຕານໂນນ, diltiazem ແລະຢາຄຸມກໍາເນີດສາມາດຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິຜົນຂອງຢາເຫຼົ່ານັ້ນ. ໃນທາງກັບກັນ, ການກິນ guggul ກັບຢາຊະນິດອື່ນໆເຊັ່ນຢາ statins ກໍ່ສາມາດເພີ່ມລະດັບຂອງຢາເຫຼົ່ານີ້ໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການເປັນພິດຫຼາຍ.
Guggul ຍັງອາດຈະເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງສານສະກັດຈາກເລືອດ (ເຊັ່ນ Coumadin (warfarin)) ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເລືອດໄຫຼໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກຈໍາກັດໃນຢາທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານກໍາລັງກິນຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຫຼືຢາປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ມີເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈະເປັນການດີທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້ guggul, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານແນ່ໃຈວ່າການພົວພັນລະຫວ່າງ guggul ກັບຢາຂອງທ່ານບໍ່ມີ ທີ່ຢູ່ ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຄວນກິນ guggul ຖ້າທ່ານຖືພາຫຼືຖ້າທ່ານມີພະຍາດທ່ອງ thyroid ຕັ້ງແຕ່ guggul ອາດຈະຫຼຸດລະດັບ thyroid stimulating hormone.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Shields KM, Moranvillie MP Guggul for Hypercholesterolemia Am J Health-Syst Pharm. 2005 62 (10): 1012-1014
Ulbricht C, Basch E, et al Guggul ສໍາລັບ hyperlipidemia: ການທົບທວນຄືນໂດຍການຮ່ວມມືຄົ້ນຄ້ວາມາດຕະຖານທໍາມະຊາດ. Complement Ther Med 2005 ທະຄະ 13 (4): 279-90
Szapary PO, Wolfe ML, et al Guggulipid ສໍາລັບການປິ່ນປົວ Hypercholesterolemia: ການທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມ. JAMA 2003 290: 765-772
Huang, J, Frohlich, J, and Ignaszewski, AP ຜົນກະທົບຂອງການປ່ຽນແປງທາງດ້ານອາຫານແລະການເສີມອາຫານກ່ຽວກັບທາດໂປຼຕີນ. CanJCardiol 2011 27 (4): 488-505
Natural Standard (2014). Guggul [Monograph] Retrieved from http: // naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-guggulasp