ສາມຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໃຈຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍໃນຂະນະທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາໃນການເດີນທາງ Thyroid
ຖືກບົ່ງມະຕິທີ່ມີ hypothyroidism ອາດເບິ່ງຄືວ່າ overwhelming. ແຕ່ຫວັງວ່າ, ດ້ວຍຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງ thyroid ຂອງທ່ານຢ່າງປອດໄພແລະງ່າຍດາຍ.
ຊອກຫາຫມໍທີ່ຖືກຕ້ອງ
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າມີ hypothyroidism ໂດຍ ທ່ານຫມໍ ຂອງ ຄອບຄົວ ຫຼືນັກແພດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫມໍດູແລຂັ້ນຕົ້ນມີປະສົບການແຕກຕ່າງກັນໃນການຄຸ້ມຄອງພະຍາດຕ່ອມ thyroid.
ວຽກງານທໍາອິດຂອງທ່ານຄວນຈະຮຽນຮູ້ວ່າທ່ານຫມໍດູແລເບື້ອງຕົ້ນຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍຕໍ່ການປິ່ນປົວທ່ານຫຼືຖ້າທ່ານຄວນປຶກສາກັບຜູ້ເປັນ endocrinologist (ທ່ານຫມໍທີ່ມີຄວາມຊໍານານໃນການປິ່ນປົວຮໍໂມນຄວາມຜິດປົກກະຕິ).
ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານອາດຈະເບິ່ງຜູ້ເປັນ endocrinologist ຄັ້ງຫນຶ່ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຫມໍດູແລປະຖົມຂອງທ່ານຈະຈັດການພະຍາດ thyroid ຂອງທ່ານກ້າວຫນ້າ. ອີກທາງເລືອກຫນຶ່ງ, endocrinologist ຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດທຸກປີການດູແລ thyroid ຂອງທ່ານຫຼັງຈາກປີ - ຖ້ານີ້ແມ່ນກໍລະນີ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ບັນທຶກຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໄປຫາທ່ານຫມໍຫລັກຂອງທ່ານ.
ໃນທີ່ສຸດ, ອີງຕາມການບົ່ງມະຕິຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບອາລົມຈາກຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະກັງວົນກັບການບັນເທົາທຸກ (ບາງທີທ່ານອາດຈະມີຄໍາອະທິບາຍທາງການແພດສໍາລັບອາການຂອງທ່ານ).
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ, ທັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ (ເຊັ່ນ: ຜິວຫນັງແຫ້ງຫຼືອາການທ້ອງຜູກ) ແລະຜູ້ທີ່ມີຫົວຄິດປະດິດ (ເຊັ່ນ: ການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມອົດທົນ).
ຄຽງຄູ່ກັບເສັ້ນດຽວນີ້, ມັນກໍ່ສໍາຄັນວ່າເມື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ thyroid, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນບັນຊີບໍ່ພຽງແຕ່ຜົນຂອງການກວດເລືອດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ວ່າທ່ານຍັງມີອາການຂອງທ່ານ - ແລະມັນເຫມາະສົມທີ່ຈະຖາມກ່ຽວກັບແບບປິ່ນປົວນີ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄປຢ້ຽມຢາມ.
ກຽມພ້ອມທີ່ຈະເບິ່ງ Thyroid Thyroid
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງກຽມພ້ອມສໍາລັບການແຕ່ງຕັ້ງທ່ານຫມໍຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຂຽນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄໍາຖາມທີ່ທ່ານມີແລະເອົາປື້ມບັນທຶກນັ້ນກັບທ່ານໄປທຸກໆຄັ້ງ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະຖາມກ່ຽວກັບເວລາທີ່ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼືເລື້ອຍໆທ່ານຈະຕ້ອງມີການກວດເລືອດຫຼືຕິດຕາມກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ມັນຍັງອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະນໍາເອົາຄູ່ສົມລົດຫຼືຄົນທີ່ຮັກກັບທ່ານກັບການແຕ່ງຕັ້ງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຂໍ້ມູນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຄໍາປຶກສາກັບແພດຂອງທ່ານທັງຫມົດກ່ຽວກັບຢາ, ອາຫານເສີມ, ວິຕາມິນແລະຢາທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນ, ຍ້ອນວ່າມັນອາດຈະແຊກແຊງພະຍາດ thyroid ຂອງທ່ານ.
ໃນທີ່ສຸດ, ມີທ່ານຫມໍທີ່ສາມາດອະທິບາຍການບົ່ງມະຕິແລະການປິ່ນປົວຂອງທ່ານໃນຂໍ້ກໍານົດກ່ຽວກັບການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເປັນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການດູແລທາງການແພດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຂົ້າໃຈຄໍາສັບທີ່ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານໃຊ້, ກະລຸນາບອກແພດຂອງທ່ານແລະຂໍໃຫ້ລາວອະທິບາຍມັນໂດຍທາງອື່ນ.
ຈະເປັນຈິງແລະເຈັບປ່ວຍ
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນຫນ້ານີ້, ມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບການບັນເທົາທຸກຫຼັງຈາກຖືກກວດພົບວ່າມີ hypothyroidism. ການບັນເທົາທຸກແມ່ນມາຈາກເດືອນ (ເຖິງແມ່ນວ່າປີ) ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫຼືຄວາມເຊື່ອ (ຫຼືບອກບໍ່ຫນ້າແປກໃຈ) ວ່າອາການຂອງພວກເຂົາແມ່ນ "ຢູ່ໃນຫົວຂອງພວກເຂົາ" ຫຼື "ສ່ວນທໍາມະດາຂອງການເກົ່າແກ່".
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະຢາກໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ thyroid ຂອງທ່ານ, ຈົ່ງພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມອົດທົນ. ໃນກໍລະນີທີ່ການກິນຢາ ຮໍໂມນທົດແທນ ເຊັ່ນ: Synthroid (levothyroxine), ມັນອາດໃຊ້ເວລາຫລາຍອາທິດເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນແລະເດືອນສໍາລັບທ່ານແລະທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາຢາທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຮັກສາຕິດຕໍ່ກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ທໍ້ຖອຍໃຈ.
A Word From
ນອກເຫນືອຈາກການສ້າງຄວາມຮ່ວມມືໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍທ່ານຫມໍ thyroid ຂອງທ່ານແລະຮັກສາສຸຂະພາບຂອງ thyroid ຂອງທ່ານໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມການນັດຫມາຍທັງຫມົດຂອງທ່ານແລະຢູ່ໃກ້ກັບອາການຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າທ່ານຄວນເບິ່ງແຍງແລະກະທໍາກັບຕົວທ່ານເອງ.
ການຄຸ້ມຄອງພະຍາດຕ່ອມ thyroid ມັກຈະເປັນຂະບວນການ, ດັ່ງນັ້ນຍັງຄົງທົນທານແລະມີສ່ວນພົວພັນແລະບໍ່ລືມທີ່ຈະມີຄວາມສຸກສົມກຽດຂອງຊີວິດຕາມທາງ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> American Thyroid Association (2013) Hypothyroidism: ປື້ມຄູ່ມືສໍາລັບຄົນເຈັບແລະຄອບຄົວຂອງພວກເຂົາ.
> Garber JR et al ຄໍາແນະນໍາການປະຕິບັດດ້ານການປິ່ນປົວສໍາລັບການ hypothyroidism ໃນຜູ້ໃຫຍ່: ໂດຍສະມາຄົມອາເມລິກາຂອງໂລກ endocrinologists ແລະສະມາຄົມ Thyroid ອາເມລິກາ. Endocr Pract 2012 Nov-Dec, 18 (6): 988-1028