Aloe vera ເປັນປະເພດຂອງພືດທີ່ມີຕົ້ນກໍາເນີດຢູ່ພາກໃຕ້ຂອງອາຟຣິກາແຕ່ປະຈຸບັນສ່ວນຫລາຍແມ່ນປູກຢູ່ໃນບ້ານທົ່ວໂລກ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ພົບກັບໂຮງງານທີ່ມີຄວາມຫນາຕ່ໍາ, ບໍາລຸງຮັກສາຕ່ໍາທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນລານຫຼືໃນບ່ອນທີ່ມີຫນ້າຈໍ. ສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ແມ່ນວ່າໂຮງງານນີ້ມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງທີ່ເປັນໄປໄດ້.
Aloe vera ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງຕະຫຼອດເວລາຫລາຍພັນປີແລະມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເພື່ອປິ່ນປົວສະພາບສຸຂະພາບຕ່າງໆ.
ເນື້ອເຍື່ອທີ່ຄ້າຍຄືກັບ gel ທີ່ພົບຢູ່ໃນໃບນັ້ນແມ່ນໃຊ້ທົ່ວໄປໃນຜິວຫນັງເພື່ອປິ່ນປົວບາດແຜ, ບາດແຜແລະການຕິດເຊື້ອ. ເສັ້ນລວດພາຍໃນຂອງພືດແມ່ນໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວເງື່ອນໄຂການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈາກການທ້ອງຜູກກັບ ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
ພືດ Aloe vera ແມ່ນຂາຍໃນຫຼາຍຮ້ານ, ແລະອົງປະກອບຂອງມັນແມ່ນຢູ່ໃນບາງຊະນິດຜິວຫນັງ, ເຄື່ອງສໍາອາງແລະອາຫານສຸຂະພາບ. ມີບາງການສຶກສາທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນເຂົ້າໂຣໂຊນອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cholesterol ແລະ triglyceride ຂອງທ່ານ - ແຕ່ມັນກໍ່ເຮັດວຽກໄດ້ບໍ?
Aloe Vera ແລະລະດັບນໍ້າຂອງທ່ານ
ການສຶກສາຫຼາຍໆຢ່າງກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງ aloe vera ກ່ຽວກັບລະດັບໄຂມັນແມ່ນຍັງຊອກຫາຜົນກະທົບຂອງພືດໃນລະດັບຕ່ໍາຕ່ອມໃນຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ II. ໃນການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້, ປະຊາຊົນໄດ້ຮັບສານສະກັດຈາກ Gel ໃບຂອງ aloe vera ໃນຮູບແບບຂອງກາບ, ປະມານ 100 ມລແລະ 1000 ມລຕໍ່ມື້. ປະຊາຊົນໄດ້ກິນຢາສະກັດກ້ອນຫີນສໍາລັບໄລຍະເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາລະຫວ່າງສາມອາທິດແລະສາມເດືອນ.
ໃນບາງການສຶກສາ, ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນໃນລະດັບ cholesterol ຫຼື triglyceride ໃນຜູ້ທີ່ກິນສານສະກັດຈາກ aloe vera - ເຊິ່ງປະກອບມີສານສູງແລະຕ່ໍາຂອງສານສະກັດຈາກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສຶກສາຫນ້ອຍຫນຶ່ງກ່າວວ່າການກິນສານສະກັດຈາກ aloe vera ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບໄຂມັນຂອງທ່ານໂດຍ:
- ການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບ cholesterol ທັງຫມົດ ໂດຍທຸກບ່ອນລະຫວ່າງ 10% ແລະ 15,5%.
- ຫຼຸດລົງ cholesterol LDL ໂດຍຢ່າງຫນ້ອຍ 12 ສ່ວນຮ້ອຍ.
- ຫຼຸດລົງລະດັບ triglyceride ໂດຍທຸກບ່ອນໃນລະຫວ່າງ 25% ແລະ 31%.
ການສຶກສາສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ເຫັນຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ລະດັບ HDL cholesterol. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສອງການສຶກສາສັງເກດເຫັນວ່າລະດັບ HDL ໄດ້ສູງຂຶ້ນລະຫວ່າງ 7% ແລະ 9%.
ບັນຫາຫນຶ່ງທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວ່າການກະກຽມສານສະກັດຈາກ aloe vera ແຕກຕ່າງກັນໄປຈາກການສຶກສາເພື່ອສຶກສາ. ມັນບໍ່ໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າວິທີການທີ່ນໍາໃຊ້ເພື່ອການກຽມສານສະກັດຈາກ aloe vera ອາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງຕົນໃນການຫຼຸດລົງໃນລະດັບໄຂມັນ.
Cholecester cholesterol ແລະ Triglycerides ແມ່ນຫຍັງ?
ມັນບໍ່ໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຢ່າງແທ້ຈິງວ່າສານສະກັດຈາກ aloe vera ຫຼຸດລົງ cholesterol ແລະລະດັບ triglyceride ໃນບາງການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້. Aloe vera contains phytosterols , ທີ່ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນການສຶກສາອື່ນໆໃຫ້ລະດັບ cholesterol LDL ຕ່ໍາເລັກຫນ້ອຍ. ອົງປະກອບອື່ນຂອງ aloe vera, glucomannan, ແມ່ນປະເພດຂອງ ເສັ້ນໃຍ ທີ່ ລະລາຍ ທີ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຫຼຸດລົງໃນລະດັບ cholesterol ໃນບາງການສຶກສາ.
ທ່ານຄວນໃຊ້ສານສະກັດຈາກ Aloe Vera ເພື່ອຫຼຸດຂັ້ນລະດັບຂອງນໍ້າ?
ການສຶກສາຊອກຫາຄວາມສາມາດຂອງ aloe vera ໃນການຫຼຸດລົງ cholesterol ແລະລະດັບ triglyceride ແມ່ນປະສົມປະສານ. ມີບາງການສຶກສາທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ສານສະກັດຈາກ aloe vera ອາດຈະມີປະສິດທິຜົນໃນການຮັກສາລະດັບໄຂມັນຂອງທ່ານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີການສຶກສາອື່ນໆທີ່ບອກວ່າການກິນໄຂ່ aloe vera ສໍາລັບການຫຼຸດລົງ lipids ຈະບໍ່ເຮັດວຽກ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຈົນກ່ວາການສຶກສາເພີ່ມເຕີມສາມາດສ້າງສາຍພົວພັນລະຫວ່າງ aloe vera ແລະລະດັບ lipid ຫຼຸດລົງ, ທ່ານຄວນຈະນໍາໃຊ້ວິທີທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼາຍກວ່າເກົ່າເພື່ອຮັກສາ cholesterol ແລະ triglycerides ຂອງທ່ານໃນລະດັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ໃນການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້, ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆທີ່ສັງເກດເຫັນໄດ້ຈາກການໃຊ້ສານສະກັດຈາກ aloe vera. ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນອາການຖອກທ້ອງແລະອາການເຈັບທ້ອງ.
ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈໃຊ້ສານສະກັດຈາກ aloe vera ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ lipids ຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນເວົ້າກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນ. ມັນບໍ່ໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຢ່າງເຕັມທີ່ຖ້າວ່າ aloe vera ສາມາດພົວພັນກັບຢາບາງຊະນິດທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນຫຼືຮ້າຍແຮງບາງເງື່ອນໄຂທາງການແພດທີ່ທ່ານອາດຈະມີ.
ຜູ້ໃຫ້ການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານສາມາດຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ກິນຢາເສີມນີ້.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Alinejad-Mofrad S, Foadoddini M, Saadatjoo SA, et al. ການປັບປຸງສະຖານະຂອງ glucose ແລະ lipid ກັບ Aloe vera ໃນອາການກ່ອນໂລກເບົາຫວານ: ການທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມ. J ພະຍາດເບົາຫວານ Metab Disord 2015; 14:22
> Choudhary M, Kochhar A, Sangha J. Hypoglycemic and hypolipidemic effect of Aloe vera L in non-insulin dependent diabetes J Food Sci Technol 2014; 51: 90-96
> Natural Standard (2015). Aloe [Monograph] ມາຈາກ: http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-aloe.asp
> Zhang W, Liu W, Liu D. ປະສິດທິພາບຂອງການເສີມ Aloe vera ກ່ຽວກັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານແລະຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນຕົ້ນ: ການທົບທວນລະບົບແລະ meta-analysis ຂອງການທົດລອງຄວບຄຸມແບບ randomized. Nutrients 2016 8: 388