ພາບລວມຂອງການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນແລະຄໍ
ແນ່ນອນພຽງພໍ, ເຈັບຄໍແລະເຈັບປວດແມ່ນພຽງແຕ່ປະສົບການຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍໃນພື້ນທີ່ຂອງຄໍຂອງທ່ານ, ກາງແລະ / ຫຼືເທິງຂອງທ່ານ, ຫຼືກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ຕໍ່າຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຈະເຫັນ, ອາການເຈັບກະດູກສັນຫຼັງສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍຈໍານວນຂອງສິ່ງໃດຫນຶ່ງ, ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ຫລາຍວິທີ, ແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາການຢູ່ໃນເຂດອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ອາການເຈັບກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ມີອາການປວດປວດສະໂພກຕ່ໍາລົງເຖິງ 80 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງປະຊາກອນໃນບາງຄັ້ງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ມີອາການປວດຫລັງເກືອບສອງເທື່ອຍ້ອນອາການເຈັບຄໍ, ແລະຈໍານວນອາການປວດເຂົ່າແລະອາການເຈັບປວດເຂົ່າມີປະມານເທົ່າທຽມກັນ.
ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມເຈັບປວດກັບຄືນແລະຄໍ?
ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເຈັບປວດກະດູກສັນຫຼັງຖ້າທ່ານເປັນເພດຍິງ, ທ່ານກໍາລັງ ຫນັກເກີນຫຼືອ້ວນ , ທ່ານ ສູບຢາ , ມີໂຣກ osteoporosis ແລະ / ຫຼືທ່ານໄດ້ຮັບການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປຫຼືບໍ່ພຽງພໍ. ປັດໄຈສ່ຽງອື່ນໆທີ່ປະກອບມີລະດັບການສຶກສາຕ່ໍາ, ດໍາລົງຊີວິດໃນເຂດຕົວເມືອງ, ມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 50 ປີ (ສໍາລັບອາການເຈັບຄໍ) ແລະອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 65 ປີ (ສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດຕ່ໍາ), ລະດັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງສູງ, ຫຼືມີບັນຫາ ທາງດ້ານອາລົມ (anxiety or depression).
ປັດໄຈທີ່ມີວຽກເຮັດງານທໍາແມ່ນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຈັບຄໍແລະກັບຄືນໄປບ່ອນ, ເຊັ່ນກັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ພໍໃຈກັບວຽກຂອງທ່ານ, ທ່ານຂາດການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຜູ້ຮ່ວມມືຫຼືນາຍຈ້າງຂອງທ່ານ, ຫຼືວຽກຂອງທ່ານກໍ່ແມ່ນການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ເກີດການສັ່ນສະເທືອນ (ຍົກຕົວຢ່າງ, ປະຕິບັດງານ jackhammer) ທ່ານອາດຈະມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງຂື້ນ. ພະນັກງານຫ້ອງການມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການເຈັບຄໍຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ.
ມີຫນ້ອຍກວ່າແມ່ນຮູ້ກ່ຽວ ກັບອາການປວດຫລັງກາງແລະຂ້າງເທິງ ກ່ວາກ່ຽວກັບຄໍຫຼືອາການເຈັບປວດກັບປ່ອງ. ນີ້ແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ເນື່ອງຈາກວ່າການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ນີ້ແມ່ນຈໍາກັດ. ແຕ່ການສຶກສາປີ 2016 ຈັດພີມມາໃນ ວາລະສານເອີຣົບຂອງອາການເຈັບປວດໄດ້ ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເປັນຄືກັນກັບອາການເຈັບຄໍແລະແອວ.
ໃນຂະນະທີ່ອາການເຈັບຄໍແລະອາການເຈັບປວດແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຈະ, ຖ້າເຄີຍ, ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ, ພວກເຂົາສາມາດເປັນເລື່ອງຮໍາຄານແລະໃນບາງກໍລະນີສາມາດເຮັດໃຫ້ເສຍຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້ດົນນານ. ດັ່ງນັ້ນ, ກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດກໍ່ກາຍມາເປັນບັນຫາຫນ້ອຍທີ່ປະຊາຊົນຟື້ນຟູຈາກການຫຼຸດຜ່ອນການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຂົາແລະເຮັດໃຫ້ບັນຫາເກີດຂື້ນ.
Back and Neck Pain - ການພິຈາລະນາດ້ານວິຊາການ
ຖ້າພວກເຮົາກໍາລັງຮັບຮູ້ດ້ານວິຊາການກ່ຽວກັບມັນ, ຄໍ (ແລະເພາະສະນັ້ນການເຈັບຄໍ) ຖືກກໍານົດວ່າເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງກະດູກສັນຫຼັງທີ່ຂະຫຍາຍອອກຈາກ vertebra cervical ຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານ (ເຊິ່ງປະມານຢູ່ໃນລະດັບຂອງລຸ່ມຂອງຫູຂອງທ່ານ lobe) ລົງໄປຫາທີເຈັດ. ຊ່ອງຄອດຂອງມົດລູກທີ່ເຈັດແມ່ນຕັ້ງຢູ່ດ້ານເທິງຂອງບ່າແລະດ້ານຫລັງຂອງທ່ານ.
ດ້ານຫລັງແລະດ້ານເທິງແມ່ນຕໍ່ໄປ, ຂະຫຍາຍຈາກພຽງແຕ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້ vertebra cervical ທີ 7 ລົງໄປຫາລຸ່ມຂອງ vertebra thoracic ທີ 12. ເສັ້ນທໍ່ຫມາກກອກ 12 ເສັ້ນປະມານມີເສັ້ນໃຍສ່ວນປາຍສາມເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ທາງດ້ານລຸ່ມ (ທາງທ່ີຖືກເອີ້ນວ່າທໍ່ທີ 10). ທໍ່ນີ້ແມ່ນແຂ້ວທີ່ສຸດຂອງ "ທຽມ" ທີ່ແທ້ຈິງ cartilage ຢູ່ທາງຫນ້າ).
ພາຍໃຕ້ຂອບຂະຫນາດ 10 ແມ່ນສອງຂ້າງ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເອີ້ນວ່າ "ທຽມເລື່ອນ" ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ກວ້າງອອກໄປຂ້າງຫນ້າແລະບໍ່ຕິດຢູ່ກັບເຕົ້ານົມ.
ການກັບຄືນຕ່ໍາແມ່ນພື້ນທີ່ທີ່ສອດຄ່ອງກັບ ກະດູກ lumbar , ເຊິ່ງເລີ່ມຕົ້ນລຸ່ມຫຼັງຂອງ vertebra thoracic ທີ 12 ແລະຂະຫຍາຍລົງໄປເທິງຂອງກະດູກ sacrum ໄດ້, ເກືອບທາງກາງລົງລົງລະຫວ່າງສອງກະດູກຫາງ. ອາການເຈັບ Sacroiliac ແລະ coccyx ແມ່ນປະເພດຂອງການເຈັບປວດກະດູກສັນຫຼັງ; ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນອາການເຈັບປວດ sacroiliac ໃຊ້ເວລາຮູບແບບຂອງການປະຕິບັດການຮ່ວມ sacroiliac ໄດ້. ກະດູກກະດູກກາກເປັນກົ້ນຂອງທ່ານ. ມັນເປັນກະດູກສຸດທ້າຍຂອງກະດູກສັນຫຼັງ; ມັນ hangs ລົງໄປທາງລຸ່ມຂອງ sacrum ໄດ້.
ວິທີການເຂົ້າໃຈຄວາມເຈັບປວດຂອງກະດູກສັນຫຼັງ
ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະອະທິບາຍ, ເຂົ້າໃຈ, ແລະວິນິດໄສອາການເຈັບກະດູກສັນຫຼັງ. ທ່ານສາມາດເບິ່ງມັນໄດ້ໃນແງ່ຂອງເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ມີມັນ; ອາການເຈັບປວດທີ່ຜ່ານມາແມ່ນເອີ້ນວ່າ ສ້ວຍແຫຼມ , ໃນຂະນະທີ່ອາການເຈັບເປັນເວລາຍາວນານກວ່າສາມເດືອນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເປັນອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອຫຼືທົນນານ. ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການເຈັບປວດກະດູກຫັກຊໍາເຮື້ອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ (ແລະກັບການບາດເຈັບທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດທີ່ສູງກວ່າ) ແມ່ນການປ່ຽນແປງທີ່ມີເສື່ອມເສີຍໃນໂຄງສ້າງຂອງກະດູກສັນຫຼັງທີ່ເກີດຈາກການພັຍແລະການລະລາຍໃນໄລຍະເວລາ.
ອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງແລະຊໍາເຮື້ອແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຄົນອື່ນ, ໂດຍທາງ.
ຫຼືທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈຄວາມເຈັບປວດກະດູກສັນຫຼັງກ່ຽວກັບອາການຂອງເສັ້ນປະສາດ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບ, ຄວາມອ່ອນເພຍ, ການບາດເຈັບແລະ / ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກແບບໄຟຟ້າທີ່ລົງໄປໃນມືຫຼືຫນຶ່ງຂາ, ທ່ານອາດຈະມີເງື່ອນໄຂທີ່ເອີ້ນວ່າໂຣກປອດແຫ້ງ. Radiculopathy ເປັນການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍຮາກເສັ້ນປະສາດສັນຫຼັງ, ແລະມັກຈະ - ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສະເຫມີໄປທີ່ເກີດຈາກການບາດເຈັບທີ່ເອີ້ນວ່າແຜ່ນ herniated. ຮາກຂອງເສັ້ນປະສາດສະຫມອງແມ່ນການເກັບກໍາຂໍ້ເສັ້ນປະສາດທີ່ຖືກລ້າງອອກມາຈາກສາຍຄໍ, ກະດູກສັນຫຼັງສູນກາງແລະຢູ່ໃນວິທີການຂອງພວກເຂົາເພື່ອໃຫ້ບໍລິການທຸກຂົງເຂດຂອງຮ່າງກາຍ. ແຕ່ລະກະດູກຂອງກະດູກຫາງມີສອງຮາກເສັ້ນປະສາດທາງດ້ານກະດູກສັນຫຼັງ (ຫນຶ່ງໃນສອງຂ້າງ) ທີ່ອອກຈາກສາຍຄໍກະດູກສັນຫຼັງ. ໃນເວລາທີ່ສິ່ງທີ່ກົດດັນກ່ຽວກັບຮາກຂອງເສັ້ນປະສາດ, ຮາກຂອງເສັ້ນປະສາດອາດຈະກາຍເປັນລະຄາຍເຄືອງ, ເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບແລະອາການອື່ນໆທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ນີ້ສາມາດເກີດຂື້ນຈາກແຜ່ນ herniated ແຕ່ອາດຈະເກີດຂື້ນໂດຍການປ່ຽນແປງທີ່ເປັນໂຣກອັກເສບ (degenerative) ໃນກະດູກສັນຫຼັງເຊັ່ນ: hypertrophy ຮ່ວມກັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ , ອັກເສບ spinal, spurs ກະດູກ, ແລະອື່ນໆ.
ອີກວິທີຫນຶ່ງທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມເຈັບຄໍແລະເຈັບປວດແມ່ນກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ມັນເລີ່ມຕົ້ນ. ທ່ານໄດ້ມີອຸປະຕິເຫດຫຼືການບາດເຈັບອື່ນໆບໍ? ການກວດຢູ່ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປະກອບມີ whiplash, ແຜ່ນ herniated, ກ້າມເນື້ອຫຼືສາຍພັນຂອງສາຍພັນ, ກະດູກຫັກ, ຫຼືການບາດເຈັບຂອງສາຍຄໍ.
ແຕ່ຖ້າຄວາມເຈັບປວດເບິ່ງຄືວ່າທ່ານຈະເລີນເຕີບໂຕຊ້າໆ, ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນຄວາມ ບໍ່ສະບາຍ ຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງເຊັ່ນ Scoliosis. ຄວາມເຈັບປວດທີ່ພັດທະນາໃນໄລຍະເວລາອາດຈະເປັນຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງກະດູກສັນຫຼັງທີ່ມີອາການປວດຮາກ, ມີອາຍຸສູງສຸດ, ເຊັ່ນວ່າຄົນທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກຂໍ້ອັກເສບກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງແລະອາດຈະເກີດຂື້ນກະດູກສັນຫຼັງ.
ບໍ່ຄ່ອຍຈະຄ່ອຍໆ, ເຈັບຄໍຫຼືເຈັບປວດແມ່ນເກີດມາຈາກບັນຫາທີ່ເປັນລະບົບເຊັ່ນພະຍາດ, ໂຣກ tumors, ຫຼື cysts. ການເຮັດວຽກໃນການວິນິດໄສຂອງທ່ານອາດຈະປະກອບມີການຄັດເລືອກສໍາລັບ " ທຸງສີແດງ ", ຊຶ່ງເປັນສັນຍານກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານສົງໃສວ່າເປັນລະບົບແທນທີ່ຈະເປັນບັນຫາກ່ຽວກັບໂຄງສ້າງ. ສາເຫດຂອງເຊື້ອພະຍາດແລະເກີດຂື້ນສາມາດເປັນໄປໄດ້. ຕົວຢ່າງຂອງເງື່ອນໄຂຂອງກະດູກສັນຫຼັງເກີດຂື້ນປະກອບມີ spina bifida ແລະ torticollis congenital (torticollis ຫມາຍຄວາມວ່າ "ຄໍ twisted"). ແລະແຜນ ການຂອງ Scheuermann , ຄວາມຜິດປະກະຕິທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກຊາຍໄວລຸ້ນບາງຄົນ, ເປັນຕົວຢ່າງຂອງສະພາບຂອງກະດູກສັນຫຼັງກ່ຽວຂ້ອງກັບພັນທຸກໍາ.
ອາການເຈັບກະດູກສັນຫຼັງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສາເຫດຂ້າງຕົ້ນອາດເກີດຂື້ນໃນຂົງເຂດໃດກໍ່ຕາມ - ທ້ອງມົດ, thoracic (ກາງແລະ / ຫຼືເທິງສຸດ), sacral lumbar, ຫຼື coccyx. ຄຽງຄູ່ກັບແຜ່ນກະດູກ, ແຜ່ນ, ເສັ້ນປະສາດແລະກ້າມຊີ້ນ, ຄໍແລະອາການເຈັບປວດສາມາດມີຜົນກະທົບຫຼືຖືກຮັບຜົນກະທົບຈາກອະໄວຍະວະແລະຕ່ອມໃນເນື້ອແລະເສັ້ນເລືອດ.
ອຸດສາຫະກໍາການດູແລກະດູກສັນຫຼັງ - ມັນເປັນຜູ້ຊື້ລະວັງ?
ສະມາຊິກຈໍານວນຫຼາຍຂອງການກໍ່ສ້າງທາງດ້ານການແພດແບບປະສົມປະສານ, ລວມທັງທ່ານຫມໍ, ນັກຄົ້ນຄວ້າ, ນັກການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະອື່ນໆ, ແມ່ນສຸມໃສ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍຫຼັກຖານສໍາລັບຄົນເຈັບແລະຄໍ. ສິ່ງນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການເບິ່ງຫຼັກຖານທີ່ວ່າການປິ່ນປົວຫຼືການຜ່າຕັດເຮັດວຽກກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະນໍາໃຊ້ຫຼືແນະນໍາໃຫ້ມັນ.
ແລະໃນຂອບເຂດທີ່ດີ, ນີ້ແມ່ນດີ. ດ້ວຍການດູແລສຸຂະພາບຂອງອຸດສາຫະກໍາທີ່ຂະຫຍາຍຕົວ, ມັນແມ່ນຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ສໍາຄັນເພື່ອການປິ່ນປົວທີ່ສະຫນອງການບັນເທົາອາການເຈັບປວດແລະການປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ. ແຕ່ມີທ່າແຮງສໍາລັບການປິ່ນປົວຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນແນ່ນອນ. ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ແພດຫຼາຍໆຄົນກໍານົດການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເຮັດວຽກຢ່າງປອດໄພແລະມີປະສິດທິພາບສໍາລັບຄົນເຈັບ - ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຄວນ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຄົນເຈັບຈະຂຶ້ນຢູ່ກັບພວກເຂົາເພື່ອເຮັດແນວນັ້ນ.
ຕົວຢ່າງ: ຫຼາຍໆທ່ານຫມໍສັ່ງຢາ opioids ເປັນການປິ່ນປົວເສັ້ນທໍາອິດສໍາລັບອາການເຈັບປວດກະດູກສັນຫຼັງ. ແຕ່ນີ້ອາດບໍ່ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນ. ການທົບທວນລະບົບແລະການວິເຄາະເມຕາ 2016 ທີ່ມີລະບົບທີ່ພົບເຫັນວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ໄດ້ຮັບການດູດຊືມຢາ narcotic ສໍາລັບເຈັບປວດກັບຄືນມາ (ຍັງເອີ້ນວ່າ opioids) ບໍ່ໄດ້ຮັບການບັນເທົາອາການເຈັບປວດທີ່ສໍາຄັນທາງດ້ານການຊ່ວຍໃນປະລິມານທີ່ໄດ້ຮັບການປະເມີນ. ການທົບທວນ / meta - ການວິເຄາະສະຫຼຸບວ່າຜູ້ທີ່ທົນທານຕໍ່ opioids ອາດຈະໄດ້ຮັບການ "ການບັນເທົາທຸກໄລຍະສັ້ນເລັກນ້ອຍ" ໃນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແລະວ່າບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ຈະເວົ້າສໍາລັບການບັນເທົາອາການເຈັບປວດໃນໄລຍະຍາວ.
ພຽງແຕ່ດຽວກັນ, ການໃຊ້ຢາ relievers ອາການເຈັບປວດ opioid ແມ່ນການເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບການຜິດປົກກະຕິ muscloskeletal. ການສໍາຫຼວດຂອງຄະນະກໍາມະການຄ່າໃຊ້ຈ່າຍດ້ານການປິ່ນປົວແຫ່ງຊາດໄດ້ເປີດເຜີຍເຖິງການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຢາ opioid ເພີ່ມຂຶ້ນ 104% ໃນປີ 2010 ແລະຫນຶ່ງໃນນັກຄົ້ນຄວ້າລາຍງານວ່າປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜູ້ໃຊ້ opioid ມີອາການປວດກັບ. ລາວໄດ້ໃຫ້ຄໍາເຫັນວ່າການໃຊ້ຢາໂອໂອໂອຼສໍາລັບອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອແມ່ນມີຄວາມວິຕົກກັງວົນຍ້ອນບັນຫາດ້ານຄວາມປອດໄພແລະປະສິດທິຜົນທີ່ອາດເກີດຂື້ນ.
ໃນຖານະເປັນຢາເສບຕິດ, ຢາຊະນິດນີ້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດຢາເສບຕິດ. ກ່ອນທີ່ຈະຍອມຮັບຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຫຼືກິນຢາ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຄິດໄລ່ທ່າແຮງຂອງມັນສໍາລັບການຕິດຢາເສບຕິດເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜົນຂ້າງຄຽງອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: ທ້ອງຜູກ) ຕໍ່ອາການເຈັບປວດທີ່ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບໂດຍວິທີອື່ນ.
ບັນຫາປຸ່ມຮ້ອນອີກປະການຫນຶ່ງໃນການປິ່ນປົວກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນການໃຊ້ຮູບພາບການວິນິດໄສຫຼາຍເກີນໄປ. ທ່ານຫມໍຈໍານວນຫຼາຍສັ່ງການເຮັດວຽກຢ່າງເຕັມທີ່ສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີອາການປວດຫລັງ - ເຖິງແມ່ນວ່າກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງທີ່ອາດຈະແກ້ໄຂດ້ວຍຕົນເອງ.
ໃນການສຶກສາ 2009 ທີ່ມີຊື່ວ່າ "Overcoming Chronic Chronic Back Pain: Time to Back Off ?," ເຊິ່ງໄດ້ຖືກເຜີຍແຜ່ໃນ ວາລະສານຂອງຄະນະກໍາມະການແພດຄອບຄົວອາເມລິກາ , ຜູ້ຂຽນ Rick Deyo, MD, Ph.D. , ພົບວ່າ, (ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ), ຈໍານວນຂອງ MRI spinal lumbar ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ 307 ເປີເຊັນໃນ 12 ປີຫຼັງຈາກປີ 1990. ຜູ້ຂຽນຍັງສັງເກດວ່າອັດຕາການທົດສອບການຖ່າຍຮູບທີ່ຖືກມອບໃຫ້ແກ່ກະດູກສັນຫຼັງ ຄົນເຈັບມີຄວາມແຕກຕ່າງ "ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ" ໃນທົ່ວປະເທດແລະອັດຕາການຜ່າຕັດທີ່ສູງແມ່ນສູງທີ່ອັດຕາການຖ່າຍພາບແມ່ນສູງທີ່ສຸດ.
Deyo ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເຖິງສອງສ່ວນສາມຂອງການທົດສອບການຖ່າຍພາບທີ່ໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ອາດຈະເຮັດໄດ້ບໍ່ເຫມາະສົມ.
ການສຶກສາ 2016 ຈັດພີມມາຢູ່ໃນ ວາລະສານ Permanente ພົບວ່າຜູ້ທີ່ມີການປະກັນໄພສາທາລະນະມີ MRI spine ຫຼາຍກ່ວາຜູ້ທີ່ບໍ່ມີການປະກັນໄພຫຼືການປະກັນໄພສ່ວນຕົວ.
Deyo ຍັງສັງເກດເຫັນສິ່ງທີ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ແນວໂນ້ມທີ່ສູງຂຶ້ນໃນການນໍາໃຊ້ຮູບພາບການວິນິດໄສສໍາລັບອາການປວດຫລັງຕໍ່າ: ການເຕີບໂຕຂອງຂະແຫນງການຖ່າຍຮູບຂອງອຸດສາຫະກໍາສຸຂະພາບ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນເຈັບສໍາລັບ MRI, ເປັນ Deyo ເຮັດໃຫ້ມັນ, ໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການຮ້ອງຟ້ອງ, ແລະເງິນ.
ການຜ່າຕັດກັບຄືນໄປບ່ອນເປັນອີກບ່ອນທີ່ການປິ່ນປົວຫຼາຍເກີນໄປສາມາດແຜ່ລາມໄດ້. ໃນບົດເລື່ອງດຽວກັນທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, Deyo ເວົ້າວ່າອັດຕາປະຕິກິລິຍາຂອງປະຕິກິລິຍາສະຫມອງໃນໄລຍະ 12 ປີເພີ່ມຂຶ້ນ 220%. ຜູ້ຂຽນໄດ້ສັງເກດເຫັນແນວໂນ້ມຕໍ່ການຜ່າຕັດຫຼາຍຂຶ້ນ (ແລະແນ່ນອນວ່າຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ສູງກວ່າ) ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ MRI ໃນໄລຍະຕົ້ນຂອງການປິ່ນປົວ. ບັນຫາແມ່ນ, ການຜ່າຕັດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້, ໂດຍລວມ, ປັບປຸງລະດັບການເຈັບປວດຂອງຜູ້ເຈັບຫຼືຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກ, ເຂົາ concluded.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ການຄົ້ນຄ້ວາແນະນໍາໃຫ້ພະຍາຍາມປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການປິ່ນປົວແບບບູຮານອື່ນໃນຫົກອາທິດ. ຖ້າການປິ່ນປົວ (ແລະການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງທ່ານໃນມັນ) ບໍ່ສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບປວດ, ໃນເວລາທີ່ການຜ່າຕັດນັ້ນອາດເປັນໄປໄດ້. ແຕ່ຫມໍຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ໄດ້ສະເຫນີໃຫ້ຄົນເຈັບທີ່ມີກະດູກສັນຫຼັງຂອງພວກເຂົາຕາມໃບສັ່ງແພດກັບ PT. ນີ້ຄວນເປັນການລະເມີດລະຫວ່າງທ່ານກັບແພດຂອງທ່ານ, ສະຫນັບສະຫນູນຕົວທ່ານເອງໂດຍການສະເຫນີຂໍ. ແລະຖ້ານາງພະຍາຍາມຍູ້ໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໄປໃນການຜ່າຕັດຄໍຫຼືຫຼັງຄໍກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຫມັ້ນໃຈແລ້ວ, ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຄິດເຫັນທີສອງ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Abdel Shaheed C. ປະສິດທິພາບ, ຄວາມທົນທານແລະຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງການໃຊ້ຢາແກ້ປວດສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດຕ່ໍາ. ການທົບທວນລະບົບແລະ Meta-analysis. JAMA Internal Medicine July 2016 http: // arcintejamanetworkcom / articleaspx? articleid = 2522397
> Deyo RA, Mirza SK, Turner JA. ແລະ Martin BI. (ບໍ່ມີວັນ) Oververting pain back chronic: ເວລາທີ່ຈະກັບໄປ? 22 (1) http: // wwwncbinlmnihgov / pmc / articles / PMC2729142 /
> Gold R, Esterberg E, Hollombe C, et al (2016) ການຖ່າຍຮູບດ້ານຫລັງຕ່ໍາໃນເວລາທີ່ບໍ່ໄດ້ລະບຸ: ການວິເຄາະລະບົບລະບົບການສະຫຼຸບລະອຽດ. The Permanente journal , 20 (2), pp 25-33 http: // wwwncbinlmnihgov / pubmed / 26934626
> Johansson, Stochkendahl J, Hartvigsen J, Boyle E. ແລະ Cassidy J. (2016) ຜົນກະທົບແລະການຄາດຄະເນຂອງອາການປວດກາງຄືນໃນປະຊາກອນທົ່ວໄປ: ການທົບທວນລະບົບ. ເອີຣົບວາລະສານຂອງຄວາມເຈັບປວດ (ລອນດອນ, ປະເທດອັງກິດ). http: // wwwncbinlmnihgov / pubmed / 27146481
> ສະຖານທີ່ B, ຫາດຊາຍ M, ແລະ Davis M. (2013) ການເພີ່ມຂື້ນໃນການໃຊ້ຢາແກ້ປວດຢາໂດຍໃຊ້ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດແລະການຂາດການປັບປຸງໃນມາດຕະການຄວາມພິການໃນບັນດາຜູ້ໃຊ້. ການປິ່ນປົວອາການແຊກຊ້ອນແລະການປິ່ນປົວໃນທ້ອງຖິ່ນ. , 39 (1), pp 6-12 http: // wwwncbinlmnihgov / pubmed / 24310049