6 ຄວາມລັບການຮັກສາສິວຈາກການດູແລຜິວຫນັງ Pros

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລຜິວຫນັງບອກທຸກຄົນ

ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບວ່າສິວແມ່ນຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວ. ແຕ່ວ່າທຸກຄົນທີ່ດູແລຜິວຫນັງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນແພດຜິວຫນັງ, ນັກວິຊາການແພດ, ຫຼືຜູ້ເປັນເຈົ້າຂອງຄລີນິກສິວ, ມີຄວາມລັບຫລາຍຢ່າງກ່ຽວກັບຜິວຫນັງຂອງພວກເຂົາ.

ໂຊກດີ, ພວກເຂົາຮັກທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມລັບເຫລົ່ານີ້ກັບທ່ານ! ນີ້ແມ່ນຄວາມລັບບາງຢ່າງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມັກ ການປິ່ນປົວສິວ ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮວບຮວມໃນໄລຍະປີ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າພວກເຂົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.

1 -

ໃຊ້ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຜະລິດຕະພັນສິວ OTC

ມີເຫດຜົນທີ່ Proactiv ແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫລາຍ (ແລະມີປະສິດຕິຜົນ, ເທົ່າກັບ ການປິ່ນປົວ OTC ໄປ). ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນລວມເອົາຢາປິ່ນປົວການປິ່ນປົວສິວຕ່າງໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຖ້າທ່ານກໍາລັງອາໄສຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນ້າຫຼືເຄື່ອງ toner ເພື່ອລຶບອອກ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ເຫັນການປັບປຸງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ສະນັ້ນ, ເອົາຄໍາເວົ້າຈາກ Proactiv ແລະຜະສົມຜະສານຜະລິດຕະພັນຫລາຍເກີນໄປ.

ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງພາກຮຽນ spring ສໍາລັບ Proactiv ຕົວເອງ. ມີການປິ່ນປົວສິວຫຼາຍ "kits" ເຊັ່ນນີ້ໃນຕະຫຼາດ. ທ່ານກໍ່ສາມາດ ສ້າງແຜນການການປິ່ນປົວດ້ວຍສິວຂອງ ຕົວທ່ານເອງ, ເຊິ່ງເປັນສິນຄ້າທີ່ມີການປິ່ນປົວສິວຈາກຖາດ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ແຕ່ວ່າ ສິວ ພຽງແຕ່ສາມາດຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງມີປະສິດທິພາບກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ. ບັນຫາສິວທີ່ຈະປານກາງແລະຮ້າຍແຮງຈະຕ້ອງມີຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ (ແລະເດີນທາງໄປຫາແພດຜິວຫນັງ).

2-

Exfoliate, ແຕ່ຢ່າຫຼົມ

Exfoliation ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການປົກປິດຜິວຫນັງທຸກໆຄັ້ງ. ການຊຶມເສີຍປົກກະຕິຊ່ວຍໃຫ້ຝາກັ້ນຈະແຈ້ງ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຫົວຫມອງແລະເມັດອອກ.

ຢາປິ່ນປົວສິວຫລາຍທີ່ສຸດແມ່ນຢາ ultra-exfoliator - ຕົວຢ່າງ, Retin-A Micro ແລະ Differin . ການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການເພີ່ມຄວາມໄວໃນອັດຕາການເຄື່ອນໄຫວຂອງຫ້ອງ, ແລະການຢຸດການລະບາດຂອງສັດຮູແລະບາດແຜກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະສາມາດໄດ້ຮັບການຍືນຍົງ.

Exfoliation ບໍ່ໄດ້ ຫມາຍຄວາມວ່າຂູດ bejeebers ອອກຈາກຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ການລ້າງຫຼາຍເກີນໄປດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ຂີ້ຕົວະ, loofahs, ຫຼືຜ້າຜ້າທີ່ຮຸນແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂີ້ຮ້າຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງແລະຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ຈະອ່ອນໂຍນ!

3-

Ice Down Big Zits

Popping pimples ແມ່ນໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ມີ - ບໍ່ມີສ່ວນໃຫຍ່ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ zit ແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນສີແດງທີ່ບໍ່ມີຫົວສີຂາວ. ນ້ໍາແຂໍງລົງເດັກທີ່ບໍ່ດີ

ສິລະປິນຟ້າໃຊ້ເຕັກນິກນີ້ຕະຫຼອດເວລາ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ສະ ຫມອງອັກເສບຂື້ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາປະກົດນ້ອຍກວ່າ .

4-

Ladies, Start On (or Switch) Birth Control

ທ່ານອາດຈະຕົກຕະລຶງຖ້າຂ້ອຍບອກທ່ານວ່າ ຢາຄຸມກໍາເນີດປາກ ແມ່ນຕົວຈິງທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການປິ່ນປົວສິວສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ຢູ່ໃນແມ່ຍິງບໍ? ມັນເປັນຄວາມຈິງ.

ຢາຄຸມກໍາເນີດປາກ, ຢາຄຸມກໍາເນີດຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ເອີ້ນວ່າການປິ່ນປົວການເກີດລູກ, ປັບປຸງສິວໂດຍການດຸ່ນດ່ຽງ fluctuations ຮໍໂມນທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນໃນການລະບາດ . ບໍ່ແມ່ນຍີ່ຫໍ້ທັງຫມົດເຮັດວຽກແບບດຽວກັນ, ແລະຫນຶ່ງອາດເຮັດວຽກດີກວ່າສໍາລັບທ່ານກວ່າຄົນອື່ນ.

ເສັ້ນທາງລຸ່ມແມ່ນ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງສົນທະນາກ່ຽວກັບ ສິວສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ , ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະມີການສົນທະນາຢ່າງເປີດເຜີຍກັບແພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະ / ຫຼື OBGYN.

5-

ອອກຈາກການພະຍາຍາມປິ່ນປົວໃຫມ່

ນີ້ເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄໍາຕອບທີ່ງ່າຍດາຍ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມທໍາລາຍສິວ, ມັນກໍ່ສະດວກສະບາຍທີ່ຈະລອງປິ່ນປົວທຸກໆຄັ້ງ.

ກຸນແຈທີ່ນີ້ແມ່ນຕ້ອງຈື່ຈໍາວ່າບໍ່ມີການປິ່ນປົວສິວທີ່ເຮັດວຽກໃນຄືນກ່ອນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ເຮັດວຽກໃນອາທິດຫຼືແມ້ແຕ່ເດືອນ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະ ຢຸດການ ທົດລອງການປິ່ນປົວໃຫມ່ໃນເວລາດຽວກັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວໃຫມ່, "ອາຍຸ" ຫນຶ່ງໂດຍປົກກະຕິແມ່ນຕົກລົງໂດຍວິທີການ, ສິດ?

ຖ້າທ່ານປະຖິ້ມການປິ່ນປົວສິວຂອງທ່ານໄວເກີນໄປ, ທ່ານຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເວລາມັນຕ້ອງເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ.

ສະນັ້ນ, ຕິດກັບການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ . ໃຊ້ມັນທຸກໆມື້. ໃຫ້ມັນສາມຫາສີ່ເດືອນເພື່ອເຮັດວຽກແລະຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຢາກທີ່ຈະຕີກັບສິ່ງອື່ນ, ຢ່າງຫນ້ອຍສໍາລັບໃນຂະນະທີ່.

6-

ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກ Pro (ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າແພດຜິວຫນັງ, ບໍ່ແມ່ນ BFF ຂອງທ່ານ)

"ຄວາມລັບ" ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນຫນຶ່ງໃນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສຸດ. ເຮັດການນັດຫມາຍກັບ ແພດຜິວຫນັງ .

ສິວອາດເປັນການຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວ, ແລະຜະລິດຕະພັນສິວທີ່ໃຊ້ໃນເວລາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການແມ່ນໃຊ້ໃນບາງກໍລະນີ. ແພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີສານຫນູຂອງຢາປິ່ນປົວສິວທີ່ພ້ອມແລ້ວແລະມີປະສົບການໃນການປິ່ນປົວບັນຫາຜິວຫນັງນີ້. ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຜົນທີ່ດີກວ່າສໍາລັບທ່ານ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Whitney KM, Diter CM "ຍຸດທະສາດການຄຸ້ມຄອງສໍາລັບການຜິດປົກກະຕິສິວ." ຄິນິກບໍາລຸງຮັກສາແລະການສືບສວນຜິວຫນັງ 4 (2011): 41-53.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al "ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການດູແລຮັກສາການປິ່ນປົວດ້ວຍສິວ." ວາລະສານວິທະຍາສາດສະ ຫມອງ ອາເມລິກາ 74.5 (2016): 945-73.