ຄວາມຈິງທີ່ແຍກອອກຈາກຄວາມນິຍົມ
ມີຫຼາຍ myths ການປິ່ນປົວສິວອອກມີ, ແຍກຄວາມຈິງຈາກ fiction ສາມາດເປັນການຍາກ. ຄໍາແນະນໍາດ້ານການປິ່ນປົວສິວທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມເປັນຈິງແລ້ວບໍ?
ຄວາມລຶກລັບ: ທ່ານຄວນຍັບຍັ້ງຜິວຫນັງຂອງທ່ານທຸກໆມື້
ຄວາມເປັນຈິງ: ຄົນທີ່ມີສິວມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຂັດໃບຫນ້າຂອງພວກເຂົາຢ່າງແທ້ຈິງ, ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຊໍາລະລ້າງຜິວຫນັງຢ່າງລຶກລັບແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກ "ອ່ອນແອ".
Washcloths, ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂີ້ເຜີ້ງແລະເຄື່ອງສະແກນຫຍາບ ແມ່ນບໍ່ແມ່ນການເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີສິວ. ແທນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະບາດ.
ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງເຄັ່ງຄັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຂັດກະດູກແລະອາການຄັນຄາຍ. ຢ່າຊ້ໍາເກີນໄປຫຼືຂັດຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີບາດ ແຜ .
ຄວາມລຶກລັບ: ການຫລອກລວງຈະເຮັດຄວາມສະອາດອອກຂອງທ່ານ
ຄວາມເປັນຈິງ: ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າການເຫື່ອອອກເຮັດຄວາມສະອາດ ຮູຂຸມຂົນ ຂອງທ່ານ, ມັນກໍ່ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະລ້າງສິວ. ແລະ, ຖ້າທ່ານບໍ່ລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບອາບນ້ໍາທັນທີຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບເຫື່ອອອກ, ມັນກໍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນ.
ເບິ່ງ, ຜິວຂອງທ່ານມີສອງປະເພດຂອງ pores ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: pore ເຫື່ອຂອງທ່ານ (ເອີ້ນວ່າ pore sudoriferous ) ແລະ pore ນ້ໍາຂອງທ່ານ (ຫຼື pore sebaceous ).
ເມັດດໍາແລະຫມາກເມັດພັດທະນາຢູ່ໃນຂຸມນ້ໍາມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນມາຈາກເປືອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ສະນັ້ນ, ການເຫື່ອອອກຈະບໍ່ຍູ້ສີນ້ໍາຕານແລະບາດແຜຈາກຜິວຫນັງ.
ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກໍາຈັດບັນດາສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ເຮັດໃຫ້ ເປືອກຫຸ້ມຮອຍ ຂອງນ້ໍາມັນແລະຂີ້ເຫຍື້ອນັ້ນແມ່ນໃຫ້ພວກເຂົາ ດູດຊືມໂດຍການດູແລຜິວຫນັງເປັນມືອາຊີບ . ຮັກສາໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ກັບຄືນມາໂດຍໃຊ້ການປິ່ນປົວປິ່ນປົວສິວເປັນປະຈໍາທຸກວັນ.
ການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນດີເລີດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
ຄວາມລຶກລັບ: ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນການດູແລຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງແລ້ງເພື່ອຍົກເລີກນໍ້າມັນ
ຄວາມເປັນຈິງ: ຜິວຫນັງທີ່ເປັນໄຂມັນສາມາດເປັນບັນຫາ, ແຕ່ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງລ້າສຸດແມ່ນບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປ.
ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຕ້ອງການນ້ໍາມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເວລາແຫ້ງແລ້ງຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ບັນຫາຕ່າງໆຂອງມັນເອງ, ເຊັ່ນ: ຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມແຕກແຍກ. ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງການປອກເປືອກ, ຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ຟອງບໍ່ເບິ່ງທັງຫມົດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.
ວິທີການແມ່ນເພື່ອເອົານ້ໍາມັນເກີນໄປໂດຍບໍ່ລ້າງຜິວຂອງທ່ານທຸກໆທີ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້. ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດແນວນັ້ນແມ່ນການໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດໂຟມທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານມີຄວາມສະອາດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນແຫ້ງແລະແຫ້ງເກີນໄປ.
ຖ້າຜິວຫນັງຂອງທ່ານຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເກີນໄປສໍາລັບຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງທ່ານ, ສາຍແອວສາມາດຊ່ວຍເອົານ້ໍາມັນອອກໄດ້. ແຕ່ເຂົ້າໃຈວ່າພຽງແຕ່ຖອນນ້ໍາມັນອອກຈາກຜິວຫນັງຂອງທ່ານກໍ່ຈະບໍ່ລ້າງສິວ.
ສິວບໍ່ແມ່ນແຕ່ເກີດຈາກນ້ໍາມັນເກີນ. ປັດໄຈອື່ນໆແມ່ນຢູ່ທີ່ນີ້, ເຊັ່ນ: ຮໍໂມນ , ບາງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ, ເຖິງແມ່ນວ່າ ເຊື້ອສາຍຂອງທ່ານ . ພຽງແຕ່ແຫ້ງອອກຈາກຜິວຫນັງຂອງທ່ານກັບຜະລິດຕະພັນຈະບໍ່ປ່ຽນແປງປັດໃຈອື່ນໆ.
ຄວາມລຶກລັບ: ເພື່ອອະນາໄມສິວໄວ, ໃຊ້ຢາຫຼາຍຊະນິດແລະນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆ
ຄວາມເປັນຈິງ: ມັນເປັນ tempting ກັບ slather ກ່ຽວກັບຢາປິ່ນປົວສິວໃນທຸກໆໂອກາດ, ແຕ່ວ່າການເຮັດດັ່ງນັ້ນຈະບໍ່ປິ່ນປົວສິວຢ່າງໄວວາ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການໃຊ້ຢາຫຼາຍຊະນິດຫຼາຍເກີນໄປ, ການນໍາໃຊ້ພວກມັນເລື້ອຍໆ, ຫຼືການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາດຽວກໍ່ສາມາດທໍາຮ້າຍຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ແທນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜິວຫນັງທີ່ຊັດເຈນທ່ານຫວັງວ່າທ່ານຈະສ້າງຄວາມແຫ້ງແລ້ງຫຼາຍເກີນໄປ, ປອກເປືອກ, ແດງແລະອາການຄັນຄາຍ.
ສະເຫມີປະຕິບັດຕາມທິດທາງການນໍາໃຊ້ກ່ຽວກັບຢາປິ່ນປົວສິວຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ມັນຈະໃຊ້ເວລາເພື່ອເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບ, ສະນັ້ນພະຍາຍາມຈະມີຄວາມອົດທົນ. ຖ້າຫາກວ່າໃຊ້ຫຼັງການໃຊ້ ການປິ່ນປົວສິວ ສໍາລັບຫລາຍໆເດືອນບໍ່ມີການປັບປຸງຜິວຫນັງ, ໃຫ້ເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ຄວາມລຶກລັບ: ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດກ່ຽວກັບສິວ
ຄວາມເປັນຈິງ: ໃນມື້ນີ້ ທາງເລືອກການປິ່ນປົວ ຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນມີເພື່ອປັບປຸງສິວ. ການປິ່ນປົວປະກອບມີຢາສີພື້ນເມືອງ, ຢາປິ່ນປົວທາງປາກ, ແລະອື່ນໆ.
ເຖິງແມ່ນວ່າສິວຂອງທ່ານອ່ອນຫຼືຮ້າຍແຮງ, ຖ້າວ່າທ່ານເປັນໄວລຸ້ນຫຼືຜູ້ໃຫຍ່, ມີການປິ່ນປົວທີ່ມີຢູ່ເຊິ່ງຈະເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະໂທຫາແພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານເພື່ອຮຽນຮູ້ວ່າທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການຮັກສາຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
ສິວບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງທົນທຸກຢ່າງ. ເກືອບທຸກໆກໍລະນີຂອງສິວສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໂດຍໃຊ້ເວລາ, ຄວາມຄົງທົນແລະຄວາມອົດທົນ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al "ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການດູແລຮັກສາການປິ່ນປົວດ້ວຍສິວ." ວາລະສານວິທະຍາສາດສະ ຫມອງ ອາເມລິກາ 74.5 (2016): 945-73.