ວິທີ Smart ເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດວັນພັກຜ່ອນຂອງທ່ານ
ວັນພັກສາມາດຂ້ອນຂ້າງຍາກສໍາລັບເດັກທີ່ມີອະໄວຍະວະເພດ. ພວກເຂົາອາດຈະຫນັກແຫນ້ນຕໍ່ພໍ່ແມ່ແລະພີ່ນ້ອງຂອງພວກເຂົາ. ແຕ່ຂ່າວດີແມ່ນວ່າສໍາລັບທຸກໆບັນຫາທີ່ທ່ານອາດຈະພົບ, ມີບັນດາວິທີແກ້ໄຂທີ່ແທ້ຈິງທີ່ທ່ານສາມາດຈັດໃສ່ໃນເວລາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລະດູການສົດໃສ!
Sensory Issues
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີເຊື້ອພະຍາດຊຶມເສົ້າມີ ຕິກິລິຍາທາງລົບ ຕໍ່ແສງສະຫວ່າງ, ສຽງດັງ, ອາຫານທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະມີກິ່ນຫອມ.
ວັນພັກຜ່ອນບາງຄັ້ງກໍ່ສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບການໂຈມຕີດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກ! ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງປະເຊີນກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຕົກຕະລຶງ sensory, ນີ້ແມ່ນບາງຍຸດທະສາດທີ່ຈະພະຍາຍາມ:
- ຫຼີກເວັ້ນການ ທ້າທາຍ sensory . ທ່ານກໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາການຊື້ເຄື່ອງຂອງທ່ານກັບທ່ານ, ຫຼືທ່ານສາມາດໄປຊື້ເຄື່ອງອອນໄລນ໌, ຊອກຫາຜູ້ຊື້, ຫຼືຂໍໃຫ້ຜູ້ອື່ນເລືອກເອົາບາງລາຍການສໍາລັບທ່ານບໍ? ໃນມື້ນີ້, ທາງເລືອກໃນອິນເຕີເນັດແມ່ນດີກວ່າການຊື້ຂາຍໃນຄົນ; ທ່ານກໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຮ້ານຂາຍເຄື່ອງດື່ມເພື່ອສົ່ງ.
- ເລືອກເອົາທາງເລືອກ sensory-friendly. ໃນຂະນະທີ່ແສງສະຫວ່າງໄຟໃນຕົ້ນໄມ້ວັນຄຣິດສະມາດອາດຈະເຮັດໃຫ້ລູກຫຼານຂອງທ່ານ, ການປ່ຽນແປງແສງສະຫວ່າງທີ່ອ່ອນເພຍອາດຈະເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ. ໂຊກດີ, ແສງສະຫວ່າງວັນຄຣິດສະມາດ LED ສະເຫນີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ twinkling ໄດ້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນຫຼາຍໆຕົວເມືອງ, ຊອກຫາ "ສັນຕິພາບທີ່ສະດວກສະບາຍ" ທີ່ຊານຊາ, ຮ້ານຄ້າ ແລະການສະເຫນີວັນພັກອື່ນໆ. ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ມີຢູ່ໃນບ້ານເກີດເມືອງນອນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງ "ການໄປຢ້ຽມຢາມ Santa" ທີ່ນ້ອຍແລະຫນ້ອຍທີ່ຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານເອງ.
- ມີແຜນການ B ໃນກໍລະນີທີ່ມີອຸນຫະພູມຫຼາຍເກີນໄປ. ເດັກນ້ອຍບາງຄົນສາມາດຈັດການກັບຝູງຊົນແລະສິ່ງລົບກວນ, ແຕ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາຈໍາກັດເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເອົາລູກອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໄປໃນເຫດການວັນພັກໃຫຍ່, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີ "ແຜນ B" ແບບສະບັບແທນໃນກໍລະນີທີ່ມັນກາຍເປັນຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບລາວ. ຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ສອງທ່ານ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດອອກໄປ. ຖ້າຫາກວ່າລູກຫລານອື່ນຫຼືຫມູ່ເພື່ອນມາພ້ອມກັນ, ໃຫ້ຮູ້ລ່ວງຫນ້າວ່າຜູ້ໃຫຍ່ຈະເອົາລູກອອກກໍາລັງກາຍອອກຈາກສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນສາມາດຢູ່ແລະເພີດເພີນກັບປະສົບການໄດ້.
ຕ້ອງການສໍາລັບການປະຕິບັດແລະການຄາດເດົາ
ເດັກທີ່ມີອະໄວຍະວະສ່ວນໃຫຍ່ພັດທະນາໃນສະຖານະການທີ່ສອດຄ່ອງແລະຄາດເດົາ. ວັນພັກ, ແນ່ນອນ, ແມ່ນກົງກັນຂ້າມກົງກັນຂ້າມ. ຫລາຍຄອບຄົວຍິນດີຕ້ອນຮັບຄົນໃຫມ່, ສຽງໃຫມ່, ກິ່ນໃຫມ່, ສິ່ງໃຫມ່ໃນເຮືອນແລະການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນໃນການກິນ, ນອນແລະຫຼີ້ນ.
ທ່ານສາມາດຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານໄດ້ອົດທົນກັບປະສົບການປະຈໍາປີຢ່າງພິເສດໄດ້ແນວໃດ?
- ເອົາແລະເລືອກ . ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຕິດເຊື້ອໂຣກເອດສ໌ສາມາດຈັດການກັບການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງທີ່ເປັນປະຈໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີໃຜສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ຢ່າງແພ່ຫລາຍ. ຮູ້ລູກຂອງທ່ານຕາມທີ່ທ່ານເຮັດ, ທ່ານສາມາດເລືອກແລະເລືອກເອົາປະເພດຂອງການປ່ຽນແປງທີ່ເຂົາສາມາດຈັດການໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະຕັດສິນໃຈປູກຕົ້ນໄມ້ແຕ່ຢູ່ເຮືອນໃນວັນຄຣິດສະມາດ, ຫຼືເດີນທາງໄປວັນຄຣິດສະມາດແຕ່ໃສ່ຊຸດເຄື່ອງຫຼີ້ນແລະວິດີໂອຂອງເດັກທີ່ທ່ານມັກແລະຕິດຕາມຕາຕະລາງປົກກະຕິຂອງລາວ.
- ການປະຕິບັດ . ຖ້າທ່ານກໍາລັງເດີນທາງໄປສໍາລັບເຫດການຫຼືປະສົບການພິເສດ, ວາງແຜນແລະປະຕິບັດພຶດຕິກໍາກ່ອນເວລາເພື່ອໃຫ້ລູກຂອງທ່ານພ້ອມທີ່ຈະຈັດການສິ່ງໃຫມ່. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານໄປໂບດເພື່ອການບໍລິການວັນຄຣິດສະມາດ, ເອົາລູກຂອງທ່ານໄປໂບດທີ່ຕົກແຕ່ງໃນເວລາທີ່ງຽບສະຫງົບ. ສົນທະນາກັບລັດຖະມົນຕີຫຼືປະໂລຫິດກ່ຽວກັບເພງແລະຄໍາອະທິຖານທີ່ຄາດຫວັງ. ການບໍລິການວັນຄຣິດສະມາດຈະແຕກຕ່າງກັນແນວໃດກັບບໍລິການອື່ນໆ? ຖ້າມີຄໍາສັ່ງບໍລິການ, ແບ່ງປັນມັນແລະຍ່າງຜ່ານມັນກັບລູກຂອງທ່ານ. ແລະ, ຕາມສະເຫມີ, ມີແຜນການ B ໃນກໍລະນີທີ່ລູກຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຜ່ານບໍລິການທັງຫມົດ.
- ເວົ້າວ່າ "ບໍ່ຂອບໃຈ" ເມື່ອມີຄວາມຈໍາເປັນ. ທ່ານໄດ້ຖືກເຊື້ອເຊີນໃຫ້ພັກວັນພັກແລະ "ຄອບຄົວທັງຫມົດ" ຖືກຮ້ອງຂໍມາ. ມັນຈະເປັນທີ່ແອອັດແລະສຽງດັງ, ແລະມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້ານອນໃນຕອນທີ່ຜ່ານມາ. ໃນກໍລະນີເຊັ່ນນີ້, ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່ມີ (ຫຼືຈ້າງຜູ້ລ້ຽງຖ້າວ່າມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ເປັນປະໂຫຍດ).
ການແກ້ໄຂດ້ວຍຄອບຄົວຂະຫຍາຍ
ວັນພັກແມ່ນ ຂ້ອນຂ້າງຍາກກັບຄອບຄົວຂະຫຍາຍ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນຄອບຄົວທຸກຄົນມີຄວາມຫມາຍແລະຄວາມຄາດຫວັງ, ແລະບໍ່ຫຼາຍປານໃດຄອບຄົວກໍ່ຮູ້ຄວາມຕ້ອງການພິເສດຂອງເດັກທີ່ເປັນໂລກເອດສ. ບ້ານມອມຂອງທ່ານອາດຮູ້ສຶກເຈັບປວດທີ່ລູກຂອງທ່ານບໍ່ມັກນ້ໍາຫອມ cranberry, ໃນຂະນະທີ່ພໍ່ຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດຄິດວ່າເປັນຫຍັງລາວບໍ່ຕ້ອງການເບິ່ງບານເຕະ. ນ້ອງສາວຂອງທ່ານອາດຈະໃຈຮ້າຍເພາະວ່າລູກຂອງທ່ານຈະບໍ່ຫລິ້ນກັບພີ່ນ້ອງຂອງລາວ, ໃນຂະນະທີ່ອ້າຍຂອງທ່ານແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການພຽງເລັກນ້ອຍ "ຄວາມຮັກຍາກ". ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍແລະຄວາມຄາດຫວັງຫຼາຍ, ທັງຫມົດໃນເວລາດຽວກັນ?
- ວາງແຜນແລະຕິດກັບປືນຂອງທ່ານ. ທ່ານຮູ້ແລ້ວວ່າປະເພນີທີ່ຈະສ້າງບັນຫາຕ່າງໆແລະທ່ານອາດຈະມີຄວາມຄິດທີ່ດີກ່ຽວກັບວິທີການລູກຂອງທ່ານຈະປະຕິບັດກັບແຕ່ລະຄົນ. ຮູ້ທັງຫມົດນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດແຜນການລ່ວງຫນ້າແລະແລກປ່ຽນກັບຄອບຄົວ. ແນ່ນອນ, ແນ່ນອນ, ວ່າທ່ານຈະຕ້ອງຕິດຕາມແຜນການຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວແທນທີ່ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເວົ້າວ່າ "ພວກເຮົາຈະມີຄວາມຍິນດີທີ່ຈະເປີດນໍາສະເຫນີວັນຄຣິດສະມາດກັບທ່ານໃນຕອນເຊົ້າ, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ Bobby ຕ້ອງການ downtime ຈົນກ່ວາຄ່ໍາ." ທ່ານອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງບອກຄອບຄົວຢ່າງເຂັ້ມງວດວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃນໂຮງແຮມແທນທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມກັບພີ່ນ້ອງຢູ່ເຮືອນຂອງທ່ານ Grandma ໃນອາທິດສຸດທ້າຍ.
- ເອົາສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຖ້າທ່ານອອກຈາກບ້ານສໍາລັບວັນພັກ, ຢ່າຄິດວ່າຄົນອື່ນຈະມີສິ່ງທີ່ລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງລາວ. ເອົາມາພ້ອມກັບເຄື່ອງຫຼິ້ນດີວີດີແລະວິດີໂອ. ເອົາຊະອາຫານ, ຜ້າຫົ່ມ, ຫມອນ, ແລະອຸປະກອນອື່ນໆທີ່ຊື່ນຊອບຂອງລູກທ່ານ.
- ອະທິບາຍຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກທ່ານ. ກ່ອນທີ່ແມ່ຂອງທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານາງເຂົ້າໃຈວ່າ, ຕົວຢ່າງ, ລູກຂອງທ່ານແມ່ນຢູ່ໃນ ອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten , ຫຼືຈະບໍ່ກິນອາຫານໃຫມ່, ຫຼືຈະ ຮັກປະຈຸບັນວັນຄຣິດສະມາດ , ຄາດຫວັງແລະບໍ່ມີຫຍັງອີກ. ຊ່ວຍເຫຼືອຄອບຄົວໂດຍການໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແລະເຄັດລັບກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເຂົ້າຫາແລະປະກອບລູກຂອງທ່ານ (ແລະທ່ານ) ໂດຍການປັບປຸງຄວາມຄາດຫວັງ, ເລືອກອາຫານສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ຫຼືເປີດງານວາງສະແດງໂທລະພາບໂດຍສະເພາະ.
- ຊ່ວຍຄອບຄົວຂອງທ່ານໃຫ້ຊ່ວຍທ່ານ . ຄອບຄົວສ່ວນຫຼາຍຕ້ອງການເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານຮູ້ສຶກຍິນດີ, ແຕ່ພວກເຂົາຕ້ອງຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຊ່ວຍທ່ານໄດ້! ໃຫ້ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຮູ້ວ່າການສະເຫນີວັນຄຣິດສະມາດຈະຕ້ອນຮັບຫຼາຍທີ່ສຸດ, ປະເພດຂອງເກມແລະກິດຈະກໍາທີ່ລູກຂອງທ່ານມີຄວາມສຸກ, ແລະວິທີທົດລອງລູກຂອງທ່ານດ້ວຍອາຫານທີ່ເຂົາມັກ. ຖ້າຫາກວ່າມັນເຫມາະສົມໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຂໍເວລາອອກໄປເພື່ອວ່າທ່ານກໍ່ສາມາດໃຊ້ເວລາກັບຍາດພີ່ນ້ອງໂດຍບໍ່ມີລູກຂອງທ່ານໃນລົດ.
- ມີເສັ້ນທາງ escape. ທັງທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຖ້າທ່ານມີຄວາມມ່ວນຊື່ນໃນຄອບຄົວຫຼາຍເກີນໄປ. ທ່ານຈະບອກຄອບຄົວຂອງທ່ານວ່າ, ແລະທ່ານຈະໄປຢູ່ໃສ? ມີຫ້ອງທີ່ງຽບສະຫງົບຢູ່ບໍ? ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໄປເຮືອນຫຼືຫ້ອງຫ້ອງພັກບໍ?
More Tips Holiday
ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບການພັກຜ່ອນແລະຄວາມສຸກໃນລະຫວ່າງວັນພັກຜ່ອນກ່ຽວກັບສະຕິປັນຍາ autism.
- ໃຫ້ມັນງ່າຍດາຍ. ທ່ານມີພຽງພໍກ່ຽວກັບແຜ່ນຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງກາຍເປັນ Martha Stewart ເກີນໄປ! ເອົາຕົ້ນໄມ້, ເອົາຂອງຂວັນບາງ, ແລະຕິດຕຸ໋ນໃນເຕົາອົບ. ທ່ານກໍາລັງເຮັດ!
- ສ້າງປະເພນີຂອງທ່ານເອງ. ເດັກນ້ອຍທີ່ມີປະເພນີຮັກຄວາມຮັກ, ແລະອື່ນໆທຸກຄົນ. ພະຍາຍາມສ້າງປະເພນີຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານເອງທີ່ງ່າຍແລະສະຫນຸກສະຫນານສໍາລັບທຸກຄົນ, ລວມທັງລູກຂອງທ່ານເອງ.
- ຫຼຸດລົງຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານ. ແນ່ນອນ, ວັນຄຣິດສະມາດສາມາດໃຊ້ເວລາໃນເວລາທີ່ຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນໄດ້ຮ່ວມກັນສໍາລັບການສະເຫຼີມສະຫຼອງ joyous. ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເປັນເວລາຂອງການພິຈາລະນາທີ່ງຽບສະຫງົບ, ຫຼືຝັນຂອງຄອບຄົວທີ່ອ່ອນໂຍນ, ຫຼືເຖິງຕອນແລງ ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງໂທລະທັດ ເບິ່ງຫນັງທີ່ໂປດປານ.
- ເບິ່ງແຍງເດັກນ້ອຍອື່ນໆຂອງທ່ານ. ຖ້າເດັກທີ່ມີອາການປ່ວຍຂອງທ່ານມີລູກອ້າຍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນເມື່ອທ່ານດູແລລູກທ່ານດ້ວຍຄວາມຕ້ອງການພິເສດ. ຖ້າຫາກມີປະເພນີຫຼືປະສົບການທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກ, ພວກເຂົາຄວນຈະມີໂອກາດທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ. ມັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າການກະແຈກກະຈາຍແລະເຮັດວຽກຫນັກ, ແຕ່ລູກຂອງທ່ານຈະຂອບໃຈທ່ານ!
- ເບິ່ງແຍງຕົວທ່ານເອງ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສະແຫວງຫາຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານເອງທີ່ທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ລືມລູກຂອງທ່ານເອງ. ແຕ່, ແນ່ນອນ, ປະສົບການຂອງລູກທ່ານຈະຂຶ້ນກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສະຫງົບແລະຄວາມລະດູຫນາວຂອງທ່ານເອງ. ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານກໍ່ຕ້ອງການໂອກາດທີ່ຈະປະສົບກັບເຫດການວັນພັກ, ຮູບເງົາແລະອາຫານທີ່ທ່ານມັກ. ໂທຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການສັກຢາພິເສດຂອງການພັກຜ່ອນວັນພັກທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດູການສົດໃສ!