ວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຜົນປະໂຫຍດຂອງອາຫານເສີມນີ້ຍັງບໍ່ແນ່ນອນ
Osteoarthritis (OA) ແມ່ນເປັນໂລກທີ່ມີອາການເຈັບປວດທົ່ວໄປ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບ, ແຂງແລະອາການໃຄ່ບວມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢູ່ໃນຫົວເຂົ່າ, ກະດູກ, ກະດູກສັນຫຼັງແລະແຂ້ວ.
ວິທີການທີ່ OA ພັດທະນາກໍ່ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສະລັບສັບຊ້ອນແຕ່ໃນທີ່ສຸດກໍ່ມີການທໍາລາຍເນື້ອເຍື່ອທີ່ປົກປ້ອງກະດູກຈາກການຖູ້ມກັນ (ຈຸລັງນີ້ເອີ້ນວ່າຈຸລັງແຂນທໍ່).
ການທໍາລາຍຂອງຈຸລັງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການຂະຫຍາຍຕົວຂອງກະດູກ, ເຊິ່ງຫນ້າເສຍດາຍທີ່ຈະສ້າງກະດູກແລະກະດູກສັນຫຼັງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຫນ້າທີ່ຂອງການຮ່ວມກັນ.
ເນື່ອງຈາກອາການ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນອາການເຈັບປວດ, ທີ່ເກີດຈາກ osteoarthritis, ຜູ້ທີ່ມີ OA ຕາມທໍາມະຊາດຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວທີ່ສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບປວດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການເສີມອາຫານໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດໃຊ້ຢາພື້ນເມືອງເຊັ່ນຢາຕ້ານການອັກເສບ (NSAIDs).
ຫນຶ່ງໃນອາຫານເສີມທີ່ບາງຄົນໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວ OA ຂອງພວກມັນແມ່ນ SAM-e (S-adenosylmethionine).
ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບ SAM-e
ທ່ານອາດຈະປະຫລາດໃຈທີ່ໄດ້ຮູ້ວ່າ SAM-e ແມ່ນພົບຕາມທໍາມະຊາດຢູ່ໃນຈຸລັງຂອງມະນຸດ. ມັນຖືກຜະລິດຈາກອາຊິດ amino ທີ່ເອີ້ນວ່າ methionine ແລະມີບົດບາດໃນການຄວບຄຸມຂະບວນການຊີວະເຄມີບາງຢ່າງໃນຈຸລັງເຊັ່ນ: ການຮັກສາເມືອກ, ການລົບສານພິດຈາກຮ່າງກາຍແລະການຜະລິດສານເຄມີທີ່ໂປ່ງໃສ.
ຫນ້າສົນໃຈ, SAM -E ໄດ້ຖືກສຶກສາໃນເບື້ອງຕົ້ນສໍາລັບພາລະບົດບາດຂອງຕົນໃນການຊຶມເສົ້າ. ໃນການສຶກສາຊຶມເສົ້າ, ບາງຄົນທີ່ເຂົ້າຮ່ວມກັບ OA ໄດ້ສັງເກດເຫັນການປັບປຸງອາການທີ່ມີອາການຮ່ວມກັນຫຼັງຈາກກິນຢາ SAM-e. ນີ້ໄດ້ເປີດເບິ່ງຢ່າງໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບພາລະບົດບາດຂອງ SAM-e ເປັນການບັນເທົາອາການເຈັບປວດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການກະດູກແຂ້ວ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສຶກສາກ່ຽວກັບ SAM -e ບໍ່ໄດ້ສະຫນອງຫຼັກຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງປະສິດທິຜົນຂອງມັນ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເມື່ອທຽບກັບ placebo, SAM-e ແມ່ນກ່ຽວກັບການຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ OA ແລະຫນ້າທີ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບ NSAIDs, ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ໃຊ້ SAM-e ມີການບັນເທົາອາການເຈັບປວດຄ້າຍຄືກັນແລະການປັບປຸງຫນ້າທີ່ຮ່ວມກັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜົນຂ້າງຄຽງແມ່ນຫນ້ອຍໃນກຸ່ມ SAM-e.
ໃນທີ່ສຸດ, ໃນການສຶກສາທີ່ມີອາຍຸ, ເລັກຫນ້ອຍເມື່ອທຽບກັບ 1200 mg ຕໍ່ມື້ຂອງ SAM-E ດ້ວຍ 200mg ຕໍ່ມື້ຂອງ Celebrex ສໍາລັບ 16 ອາທິດ (ສໍາລັບການເຈັບໄຂ້ຫູດ), Celebrex ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍກວ່າ SAM-e ໃນເດືອນທໍາອິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນລະຫວ່າງ SAM-e ແລະ Celebrex ໃນເດືອນທີສອງ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກການສຶກສານີ້ໄດ້ສະຫຼຸບວ່າ SAM-e ແມ່ນໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍລົງເພື່ອປະຕິບັດ, ແຕ່ວ່າໃນໄລຍະທີ່ມີປະສິດທິຜົນຄື Celebrex ສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງການຕິດເຊື້ອໂຣກໄຂ້ຫົວເຂົ່າ.
ຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຂອງ SAM-e
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດຕ່າງໆຫຼືຢາເສີມ, SAM-e ສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການຕ່າງໆທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫາຍາກ, ແລະມັກຈະເຫັນຢູ່ໃນລະດັບທີ່ສູງ. ຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບມີ:
- Nausea
- Flatulence
- ພະຍາດຖອກທ້ອງ
- ອາການປວດຮາກ
- ເຈັບຫົວ
ນອກຈາກນັ້ນ, SAM-e ອາດຈະພົວພັນກັບການເສີມອາຫານບາງຢ່າງຫຼືຢາ, ເຊັ່ນ: antidepressants, L-tryptophan, ຫຼື St. John's Wort. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບອກທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນ, ລວມທັງຢາປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງ SAM-e ຖ້າທ່ານມີໂຣກ Bipolar Disorder or Parkinson's. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມປອດໄພຂອງ SAM-e ຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການປະເມີນຜົນໃນການຖືພາຫຼືການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ດັ່ງນັ້ນຄວນຫຼີກເວັ້ນ. ສຸດທ້າຍ, ມີຄວາມກັງວົນວ່າການໃຊ້ຢາອີເອັມອີອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອປອດທີ່ຮ້າຍແຮງ (Pneumocystis pneumonia ຫຼື PCP) ໃນຜູ້ທີ່ມີລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ, ເຊັ່ນໃນຄົນທີ່ມີເຊື້ອ HIV.
A Word From
ຖ້າທ່ານມີໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກັບແຜນການປິ່ນປົວດ້ວຍທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ສໍາລັບສິດໃນປັດຈຸບັນ, ມັນອາດຈະບໍ່ວ່າ SAM-e ຈະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງແຜນການທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານທີ່ບໍ່ແນ່ນອນແລະຈໍາກັດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ.
ຫວັງວ່າ, ໃນໄລຍະເວລາ, ການສຶກສາທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, Randomized ຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເພື່ອກໍານົດທີ່ດີກວ່າບົດບາດຂອງ SAM-e ໃນການປິ່ນປົວ OA.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າໄດ້ຮັບຄວາມທໍ້ຖອຍໃຈເພາະວ່າມີການຮັກສາຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຂອງ OA ແລະປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງທ່ານເຊັ່ນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ (ຖ້າທ່ານມີນ້ໍາຫນັກເກີນຫຼືອ້ວນ), ການອອກກໍາລັງກາຍແລະການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ຢາດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບອາການສ້ວຍແຫຼມ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນບໍ່ປ່ຽນແປງແນ່ນອນ. ຢາປິ່ນປົວທົ່ວໄປທີ່ໃຊ້ໃນການຮັກສາ OA ປະກອບມີ:
- NSAIDs (ທັງປາກແລະຜິວຫນັງ)
- Capsaicin
- Cymbalta (duloxetine)
- Corticosteroids ຖືກສີດເຂົ້າໄປໃນພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> De Silva V et al ເອກະສານສໍາລັບການປະສິດທິພາບຂອງຢາປົວພະຍາດແລະການປິ່ນປົວທາງເລືອກໃນການຄຸ້ມຄອງການເປັນໂລກກະດູກສັນຫຼັງ: ການທົບທວນຄືນລະບົບ. Rheumatology (Oxford). 2011 ພຶດສະພາ 50 (5): 911-20.
> McAlindon > TE et al ຄໍາແນະນໍາຂອງ OARSI ສໍາລັບການບໍລິຫານທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດຂອງການເປັນໂລກຫົວໃຈຄໍ. Osteoarthritis Cartilage . 2014 ມີນາ 22 (3): 363-88.
> ສູນແຫ່ງຊາດເພື່ອສຸຂະພາບເສີມແລະເສີມສ້າງ. (2017) S-Adenosyl-L-Methionine (SAMe): ໃນຄວາມເລິກ.
> Rutjes AWS, Nesch E, Reichenbach S, Jın P. S-Adenosylmethionine ສໍາລັບການອັກເສບຂອງຫົວເຂົ່າຫຼືກະດູກ. ຖານຂໍ້ມູນ Cochrane ຂອງການທົບທວນລະບົບ 2009, Issue 4. Art. ເລກທີ່: CD007321.
> SAM-e. (nd). ມູນເຊື້ອໂລກຂໍ້ອັກເສບ.