ທ່ານຫມໍມັກຈະເອີ້ນວ່າ "ການບໍ່ປະຕິບັດຕາມ". ແຕ່ໃນພາສາອັງກິດທົ່ວໄປ, ບັນຫາແມ່ນ "ບໍ່ກິນຢາທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງທ່ານ" ໃນປະລິມານ, ເວລາແລະວິທີທີ່ມັນຖືກກໍານົດໃຫ້ເປັນການປິ່ນປົວ.
ການບໍ່ປະຕິບັດຕາມຢາຕາມໃບສັ່ງແພດແມ່ນຕົວຈິງຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດວ່າ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນເວົ້າວ່າຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງປະຊາກອນບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຢາທີ່ຖືກກໍານົດ, ບໍ່ໄດ້ກິນມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫຼືຢຸດເຊົາການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ ທັງຫມົດ.
ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທ້າທາຍແມ່ນວ່າມັນກໍ່ສາມາດຍາກທີ່ຈະຈື່ຈໍາທີ່ຈະກິນຢາທາດ thyroid ຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທີ່ຈະໃຊ້ຢາ thyroid ຂອງທ່ານ:
- ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນ ຢາປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຮໍໂມນ thyroid ເພາະວ່າທ່ານກໍາລັງ hypothyroid
- ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນຢາປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຮໍໂມນ thyroid ເພາະວ່າທ່ານໄດ້ມີທັງຫມົດຫລືສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ thyroid ຂອງທ່ານອອກຫຼືຖືກປິດໃຊ້ໄອໄອທີວີ
- ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນຢາປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຮໍໂມນ thyroid hormone ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດຜີວອອກຂອງທ່ານ
- ທ່ານກໍາລັງກິນຢາ antithyroid ເພື່ອຄວບຄຸມ hyperthyroidism.
ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ແມ່ນຂຶ້ນ ຢູ່ກັບການໃຊ້ຢາທີ່ໃຊ້ Thyroid ທີ່ກໍານົດໄວ້ໃນປະຈໍາວັນຕາມທີ່ທ່ານຫມໍບອກທ່ານ.
ເຖິງແມ່ນວ່າມື້ຫນຶ່ງຫຼືສອງຄັ້ງໃນເວລາທີ່ທ່ານລືມຫຼືບໍ່ໃຊ້ ຢາປິ່ນປົວ thyroid ທ່ານ ສາມາດຖິ້ມການປິ່ນປົວຂອງທ່ານຢ່າງລວດໄວ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຫນັງຕີງໃນ ລະດັບ TSH ຂອງທ່ານ, ລະດັບອື່ນແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ອາການຂອງທ່ານ. ໃນເວລານີ້, ນີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານຈື່ຈໍາເອົາຢາ thyroid ທີ່ຖືກກໍານົດໄວ້ທຸກໆມື້, ເວລາທີ່ແນະນໍາຫຼືເວລາ, ຕາມທີ່ທ່ານຫມໍແນະນໍາ.
ວິທີການຈົດຈໍາຢາປິ່ນປົວ thyroid ຂອງທ່ານ
ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈື່ຈໍາເອົາຢາປິ່ນປົວ thyroid ຂອງທ່ານ.
- ຂຽນເຕືອນກ່ຽວກັບວັນນະກໍາຫຼືວັນວາງແຜນຂອງທ່ານ. ທ່ານກໍ່ສາມາດຂຽນມັນໃນສີພິເສດທີ່ຍາກທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນ.
- ນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານກໍາລັງອ່ານຂໍ້ມູນນີ້ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຄອມພິວເຕີ, ແທັບເລັດ, ຫຼືໂທລະສັບສະຫຼາດ, ໃຫ້ທ່ານພິຈາລະນາເອົາຄໍາເຕືອນຂອງທ່ານເຂົ້າໃນໂປແກຼມຕາຕະລາງ. ບາງໂຄງການອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຕັ້ງ "ການນັດຫມາຍ" ປະຈໍາວັນເປັນປົກກະຕິໃນເວລາໃດຫນຶ່ງ. ປະຕິທິນໂທລະສັບສະຫຼາດຫຼາຍທີ່ສຸດມີລະບົບເຕືອນໄພທີ່ທ່ານສາມາດກໍານົດໃຫ້ເຕືອນທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາໂຄງການແລະແອັບພລິເຄຊັນຕ່າງໆທີ່ຈະເຕືອນທ່ານໃຫ້ເອົາຢາຂອງທ່ານຢູ່ໃນເວລາທີ່ຖືກກໍານົດໄວ້.
- ໃສ່ຂໍ້ຄວາມໃນເຄື່ອງສະແກນຫນ້າຈໍຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານ.
- ຮັກສາຢາບັນເທົາຂອງ thyroid ສິດຢູ່ເທິງສຸດຂອງໂມງປຸກຫຼືໃນ nightstand ຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຈື່ຈໍາເອົາຢາຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າ. (ແຕ່ຄວນຈະລະມັດລະວັງ, ເພື່ອຮັກສາຢາຂອງທ່ານຫ່າງໄກຈາກເດັກນ້ອຍ, ສໍາລັບຈຸດປະສົງຄວາມປອດໄພ.)
- ເອົາບັນທຶກເພື່ອເຕືອນທ່ານໃຫ້ໃຊ້ຢາຂອງທ່ານໃນບ່ອນທີ່ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນມັນທຸກໆມື້. ບາງສະຖານທີ່ທີ່ດີມີຕູ້ເຢັນ, ເຄື່ອງກາເຟຂອງທ່ານ, ແປງແຂ້ວຂອງທ່ານ, ຫຼືກະຈົກ vanity ຫ້ອງນ້ໍາຂອງທ່ານ.
- ກິນຢາຂອງທ່ານໃນເວລາດຽວກັນທຸກໆມື້, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ກາຍເປັນນິໄສ.
- ຈ້າງບໍລິການໂທພາຍນອກເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການເຕືອນໄພປະຈໍາວັນເພື່ອເຕືອນທ່ານໃຫ້ກິນຢາຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີລະບົບສຽງ voicemail ຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານອາດຈະສາມາດຈັດຕັ້ງມັນໃຫ້ໂທຣເຕືອນປະຈໍາວັນໂດຍອັດຕະໂນມັດໃນເວລາດຽວກັນໃນແຕ່ລະມື້.
- ໃຊ້ເຄື່ອງມືທີ່ໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດຫຼືອຸປະກອນທີ່ເອີ້ນວ່າ "dosette," ເຊິ່ງມີຊ່ອງຫວ່າງສໍາລັບມື້ອື່ນ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງມື້.
- ໄດ້ຮັບອຸປະກອນພິເສດເພື່ອເຕືອນທ່ານໃຫ້ກິນຢາຂອງທ່ານ. Epill.com ມີອຸປະກອນຕ່າງໆ, ລວມທັງຄອມພິວເຕີ້ຢາ, ໂມງສັ່ນສະເທືອນ, ເຄື່ອງສະແກນອັດໂນມັດ, ສຽງເບຕ້າແລະເຕືອນອື່ນໆທີ່ສາມາດຮັກສາທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ຢາຂອງທ່ານ.
- ຊ່ວຍເຫຼືອສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຫຼືຫມູ່ເພື່ອນຊ່ວຍເຫຼືອ. ບາງຄັ້ງ, ພຽງແຕ່ສອງສາມອາທິດຂອງການເຕືອນທີ່ເປັນມິດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈໃນການກິນຢາຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງທຸກໆມື້.
- ການນໍາໃຊ້ບໍລິການທາງໄປສະນີທາງຮ້ານຂອງທ່ານເຊັ່ນ PillPack ເຊິ່ງຈັດຕັ້ງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນແພັກເກັດຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຕ່ລະຄັ້ງຈະຖືກຫມາຍໂດຍວັນທີແລະເວລາທີ່ພວກເຂົາຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້.
A Word From
ມັນແມ່ນ, ເປັນທີ່ສັງເກດເຫັນ, ສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໃຊ້ຢາປິ່ນປົວ thyroid prescribed ຂອງທ່ານຕາມທີ່ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານໄດ້ກໍານົດແລະມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະໃຊ້ເວລາໃນເວລາດຽວກັນທຸກໆຄັ້ງ.
ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມແລະການສະຫນັບສະຫນູນ, ທ່ານອາດຕ້ອງການທີ່ຈະຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບ ວິທີໃຊ້ຢາປິ່ນປົວ thyroid ຂອງທ່ານ ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ ສິ່ງ ເຫຼົ່ານີ້ ທີ່ທ່ານຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບຮໍໂມນ thyroid .