ອາການ, ການກວດ, ການປິ່ນປົວ, ແລະອື່ນໆ
ທ່ານໄດ້ຮັບການວິນິດໄສວ່າມີ osteoarthritis . ແນ່ນອນທ່ານແລະທ່ານຫມໍຂອງທ່ານໄດ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບສະພາບຂອງທ່ານແລະວິທີການປິ່ນປົວມັນ, ແຕ່ທ່ານອາດຈະມີຄໍາຖາມເພີ່ມເຕີມ. ເຫຼົ່ານີ້ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບການອັກເສບ osteoarthritis ອາດຈະຕອບບາງຢ່າງ.
1. ໂຣກອັກເສບເປັນປະເພດທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ສຸດ
ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ອີງຕາມສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ (NIH), 27 ລ້ານຄົນອາເມລິກາກວ່າ 25 ປີມີໂລກກະດູກສັນຫຼັງ.
ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນເງື່ອນໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ, ຍ້ອນວ່າປະຊາກອນທີ່ມີອາຍຸຫລາຍຂຶ້ນ, ຈໍານວນຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອໂລກນີ້ກໍ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
2. ພະຍາດອັກເສບ osteoarthritis ແມ່ນໄດ້ຖືກອ້າງເຖິງໃນຖານະເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະຜື່ນແລະໂລກເບົາຫວານ.
ຂໍ້ກໍານົດດ້ານຄລີນິກເຫຼົ່ານີ້ຫນ້ອຍລົງກ່ຽວກັບວິທີການສະພາບການພັດທະນາ. Osteoarthritis ແມ່ນເກີດຈາກການເກີດຄວາມເສຍຫາຍທີ່ກ້າວຫນ້າຕໍ່ກະດູກແຂນຮ່ວມແລະການປ່ຽນແປງໃນໂຄງສ້າງປະມານການຮ່ວມກັນ, ແລະອາການຕ່າງໆຈະເກີດ ຂື້ນເລື້ອຍໆ. ການສີດພົ່ນນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຈໍາກັດ ໃນການຮ່ວມເພດ. ອາການອື່ນໆທີ່ເກີດຈາກຂະບວນການທີ່ ເສີຍຫາຍ ໄປລວມເຖິງ ການຜຸພັງຮ່ວມກັນ , ການສະສົມຂອງນ້ໍາໃນອາກາດ; osteophytes , overgrowth ຂອງກະດູກທົ່ວໄປເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທົ່ວໄປເປັນ spurs ກະດູກ; ແລະອ່ອນເພຍຂອງ tendons ແລະກ້າມຊີ້ນ.
3. ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກທີ່ມີນ້ໍາຫນັກແມ່ນປວດທີ່ມັກຈະເປັນໂຣກອັກເສບແຂ້ວ
ໂອກາດແມ່ນ osteoarthritis ຂອງທ່ານແມ່ນຢູ່ໃນການຮ່ວມມືທີ່ສະຫນັບສະຫນູນນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ຫົວເຂົ່າ , ຂາ, ຫຼືກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານມີນ້ໍາຫນັກ ເກີນ ປອນ ເກີນ ສາມາດເພີ່ມຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງຂໍ້ຕໍ່ເຫຼົ່ານີ້. ໃຫ້ສັງເກດວ່າອາການກະດູກສັນຫຼັງກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນິ້ວມືຫຼືແຂນທີ່ເສຍຫາຍບາງຢ່າງໂດຍການບາດເຈັບ, ການຕິດເຊື້ອຫຼືການອັກເສບ. ອາການຫນຶ່ງຂອງອາການກະດູກສັນຫຼັງຢູ່ໃນນິ້ວມືແມ່ນອາການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນກະດູກທີ່ໃກ້ກັບປາຍນິ້ວທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ ຮູຂອງ Heberden .
ການຊືມຂອງກະດູກກາງຂອງນິ້ວມືຖືກເອີ້ນວ່າປຸ່ມ ຂອງ Bouchard .
4. ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນພະຍາດຫືດອັກເສບຫຼາຍຄົນໄດ້ເພີ່ມຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນໃນໄລຍະກິດຈະກໍາ, ເຊິ່ງບັນເທົາກັບການພັກຜ່ອນ
ຖ້າທ່ານກໍາລັງເຄື່ອນໄຫວ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມບໍ່ສະບາຍບາງຢ່າງໃນກະດູກທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການເປັນໂຣກອັກເສບ. ທ່ານຍັງອາດຮູ້ສຶກແຂງແຮງໃນເວລາທີ່ທ່ານຈະລຸກຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ, ແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຍ້າຍໄປປະມານເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກໍ່ຈະຫາຍໄປ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບກ້າມຊີ້ນທີ່ແຂງແຮງ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຫນັກ, ມັນອາດຈະເປັນການດີທີ່ຈະໃຊ້ເວລາງ່າຍໆໃນມື້ຫນຶ່ງຫຼືສອງມື້.
5. ໂຣກອັກເສບມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະຊາຊົນທຸກຊະນິດແຕ່ວ່າພະຍາດນີ້ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຕໍ່ບັນດາຄົນທີ່ມີອາຍຸຫລາຍກວ່າ
70% ຂອງຜູ້ສູງອາຍຸຫຼາຍກ່ວາ 70 ຄົນມີໂລກກະດູກສັນຫຼັງ. ຫນ້າສົນໃຈ, ມີພຽງແຕ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງພວກເຂົາຮູ້ມັນ, ເພາະວ່າ 50 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາສະພາບອາກາດເປັນ asymptomatic. ການພິສູດພຽງແຕ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຮໍໂມນຈະສະແດງຢູ່ໃນຮອຍ X.
6. ແມ່ຍິງຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ມີໂຣກອັກເສບແຂ້ວ
NIH ເວົ້າວ່າກ່ອນທີ່ຈະມີອາຍຸ 45 ປີ, ຜູ້ຊາຍມັກຈະເປັນໂຣກອັກເສບ osteoarthritis, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກອາຍຸ 45 ປີ, ມັນເປັນການແຜ່ຫຼາຍໃນແມ່ຍິງ.
7. ມີບາງປັດໃຈຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດອັກເສບ osteoarthritis
ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ພົວພັນເຖິງການເປັນໂຣກອັກເສບ osteoarthritis ແມ່ນ:
- ອາຍຸສູງສຸດ
- obesity
- ການບາດເຈັບຫຼືການໃຊ້ເກີນຂອງການຕິດຕໍ່ໂດຍສະເພາະ
- ຄອບຄົວປະຫວັດສາດ
- ກ້າມເນື້ອອ່ອນແອ
ພະຍາດບາງຢ່າງກໍ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດໂຣກໄຂ້ຮາກ. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ ໂລກຂໍ້ອັກເສບ rheumatoid ; hemochromatosis (ສະພາບທາງພັນທຸກໍາທີ່ຮ່າງກາຍເກັບຮັກສາທາດເຫຼັກຫຼາຍເກີນໄປ); ແລະ acromegaly (ເປັນໂຣກທາງຮໍໂມນທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດຮໍໂມນການຂະຫຍາຍຕົວຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາອາຍຸແກ່).
8. ການກວດເບີ່ງແລະປິ່ນປົວໂຣກອັກເສບແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງທີ່ດີຂອງພະຍາດ
ຖ້າທ່ານກໍາລັງປະສົບອາການກະດູກສັນຫຼັງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໄປພົບຫມໍທັນທີ. ສະພາບຂອງທ່ານໄດ້ຖືກຍືນຍັນໄວຂຶ້ນ, ທ່ານຈະສາມາດເລີ່ມການປິ່ນປົວໄດ້ໄວກວ່ານີ້.
ທ່ານສາມາດກວດຫາໂລກກະດູກສັນຫຼັງຫຼືສົ່ງທ່ານຫມໍປົວແຂ້ວໄດ້. ທ່ານຫມໍຈະໃຊ້ປະຫວັດການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ, ກວດກາດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະສັ່ງ X-rays ຫຼື MRI ເພື່ອຊອກຫາຫຼັກຖານຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງແຂ້ວ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການກວດເລືອດເພື່ອທໍາລາຍປະເພດອື່ນໆຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ.
9. ການປິ່ນປົວພະຍາດອັກເສບ osteoarthritis ຈຸດສຸມກ່ຽວກັບການຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປວດ, ການຮັກສາແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງພະຍາດຊ້າ
ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນໍາໃຫ້ຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອຈັດ ການອາການອັກເສບ osteoarthritis ຂອງທ່ານ:
- ຢາປົວພະຍາດໂລກຂໍ້ອັກເສບ
- ອອກກໍາລັງກາຍ
- ການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກ
- ເຕັກນິກການປ້ອງກັນຮ່ວມກັນ
- ການປິ່ນປົວທີ່ສົມບູນແບບຫຼືທາງເລືອກອື່ນ
- ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ / ການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຊີບ
- ການຜ່າຕັດ
10. ໃນປີ 2030, ປະມານ 20 ເປີເຊັນຂອງອາເມລິກາຈະມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີແລະມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການພັດທະນາການອັກເສບແຂ້ວ
ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຍຸຂອງທ່ານ, ມີການປ່ຽນແປງຊີວິດຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການພັດທະນາໂລກໄຂມັນ osteoarthritis ຫຼືຊ່ວຍທ່ານໃນການຄຸ້ມຄອງສະພາບການ. ການສູນເສຍນ້ໍາ, ການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການຕິດຕໍ່ຂອງທ່ານ), ແລະການດໍາເນີນການປົກກະຕິແມ່ນມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
ມູນເຊື້ອໂລກຂໍ້ອັກເສບ. "ການປິ່ນປົວພະຍາດອັກເສບ osteoarthritis."
> ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ. "ເອກະສານກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ: ໂລກກະດູກແຂ້ວ." ພຶດສະພາ 2016