ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເຫດການທີ່ບໍ່ແນ່ນອນ. ແລະ, ໃນສ່ວນໃຫຍ່, ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ແນ່ນອນ. ບໍ່ມີໃຜສາມາດຄາດຄະດີໄດ້ໃນເວລາທີ່ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຈະເກີດຂຶ້ນ. ແຕ່ມີບາງວິທີທີ່ຈະກໍານົດວ່າທ່ານມັກຈະມີເສັ້ນເລືອດຕັນຫຼືອາດຈະເປັນໂຣກຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ການທົດສອບທາງການແພດບາງຢ່າງທີ່ຄ່ອນຂ້າງງ່າຍແລະເຖິງແມ່ນວ່າການທົດສອບບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຕົວທ່ານເອງກໍ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງສູງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນ.
ການໄດ້ຮັບຄວາມຄິດກ່ຽວກັບແນວໂນ້ມທີ່ທ່ານຈະມີເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນເພາະວ່າປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີການປ່ຽນແປງຫຼືປ່ຽນແປງບາງສ່ວນ. ການທົດສອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍານົດປະເພດການປະຕິບັດທີ່ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານທີ່ຈະມີເສັ້ນເລືອດຕັນ.
Heart Auscultation
ໃນເວລາທີ່ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຮັບຟັງຫົວໃຈຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ stethoscope, ສຽງທີ່ຫົວໃຈຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຫມໍຂອງທ່ານໃຫ້ລະບຸວ່າທ່ານມີບັນຫາໃດຫນຶ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກຫົວໃຈຂອງທ່ານຫຼືວ່າທ່ານມີອັດຕາບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີແລະຈັງຫວະຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ບັນຫາກ່ຽວກັບປ່ຽງຫົວໃຈແລະບັນຫາກ່ຽວກັບຫົວໃຈຂອງຫົວໃຈແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກ້າມເລືອດກ້າມເລືອດກະຕຸ້ນ. ໂຊກດີ, ໂຣກຫົວໃຈຫົວໃຈແລະຄວາມບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີຂອງຫົວໃຈແມ່ນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ເມື່ອພວກມັນຖືກກວດພົບ.
ໃນບາງກໍລະນີ, ຖ້າທ່ານມີສຽງຫົວໃຈຜິດປົກກະຕິ, ທ່ານອາດຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະເມີນຜົນອີກຕໍ່ກັບການທົດສອບຫົວໃຈອື່ນເຊັ່ນ: electrocardiogram (EKG) ຫຼື echocardiogram.
EKG
EKG ຕິດຕາມກວດກາຫົວໃຈຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ແຜ່ນໂລຫະຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ຕັ້ງຢູ່ດ້ານຫນ້າຂອງຫນ້າເອິກ. ການທົດສອບບໍ່ເຈັບປວດ, EKG ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຂັມສັກຢາຫຼືຢາສັກແລະມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາໃດໆ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີ EKG, ຮູບແບບຂອງຄອມພິວເຕີທີ່ສ້າງມາຈາກຄື້ນຟອງແມ່ນຜະລິດ, ຊຶ່ງກົງກັບຫົວໃຈຂອງທ່ານ.
ຮູບແບບຄື້ນດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງສາມາດພິມອອກໃນເຈ້ຍ, ບອກແພດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຜິດປົກກະຕິຫຼືຈັງຫວະຫົວໃຈບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ.
ຫນຶ່ງໃນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍທີ່ສຸດ, ໂຣກຫົວໃຈຫີວ, ເພີ່ມຈໍານວນກ້າມເລືອດທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນກັບສະຫມອງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການເປັນເສັ້ນເລືອດຕັນ. ການຜ່າຕັດກະເພາະອາຫານບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກແລະມັນເປັນການຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ບາງຄັ້ງ, ຜູ້ທີ່ຖືກກວດພົບວ່າມີໂຣກຫົວໃຈຜົ້ງເອັນສະແດງຕ້ອງໃຊ້ຢາທີ່ເຮັດ ໃຫ້ເລືອດຫຼົ່ນ ລົງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດທີ່ຈະມີເສັ້ນເລືອດຕັນ.
Echocardiogram
echocardiogram ບໍ່ແມ່ນທົ່ວໄປຕາມການກວດອື່ນໆໃນບັນຊີລາຍຊື່ນີ້. echocardiogram ບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນການທົດສອບການກວດແລະຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປະເມີນຜົນຂອງບັນຫາຫົວໃຈສະເພາະໃດຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດຖືກປະເມີນຢ່າງເຕັມສ່ວນດ້ວຍການກວດເລືອດແລະ EKG. echocardiogram ແມ່ນປະເພດຂອງ ultrasound ຫົວໃຈທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສັງເກດເບິ່ງການເຄື່ອນໄຫວຫົວໃຈ. ມັນແມ່ນຮູບພາບເຄື່ອນໄຫວຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານໃນການປະຕິບັດ, ແລະມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີເຂັມສັກຢາຫຼືຢາ. echocardiogram ໂດຍປົກກະຕິໃຊ້ເວລາດົນກວ່າທີ່ຈະສໍາເລັດກວ່າ EKG. ຖ້າທ່ານມີ echocardiogram, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາກັບແພດຫົວໃຈ, ຜູ້ທີ່ເປັນທ່ານຫມໍທີ່ກວດແລະຄຸ້ມຄອງໂລກຫົວໃຈ.
ຄວາມດັນເລືອດ
ຫຼາຍກວ່າ 3/4 ຂອງຄົນທີ່ມີເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແມ່ນ hypertension, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກກໍານົດໄວ້ເປັນຄວາມດັນເລືອດສູງກວ່າ 140 ມມຕໍ່ເຮັກຕາ / 90 ມມ. ຄໍາແນະນໍາທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ໄດ້ປັບປຸງ ສໍາລັບປິ່ນປົວພະຍາດ hypertension ແນະນໍາໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດ systolic ຫຼືຢູ່ພາຍໃຕ້ເປົ້າຫມາຍ 120 mmHg. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຖ້າທ່ານເຄີຍບອກວ່າທ່ານມີ hypertension 'ເສັ້ນຊາຍແດນ', ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານອາດຈະຕົກຢູ່ໃນປະເພດຂອງ hypertension. ແລະຖ້າທ່ານກໍາລັງກິນຢາເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຕ້ອງການການດັດແປງຂອງຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານເພື່ອບັນລຸຄວາມຫມາຍໃຫມ່ຂອງຄວາມດັນເລືອດທີ່ດີທີ່ສຸດ.
Hypertension ຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານສູງຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ໃນໄລຍະເວລານີ້, ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຂອງເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດແດງແລະ ເສັ້ນເລືອດໃນສະຫມອງ , ທັງຫມົດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດເສັ້ນເລືອດຕັນ. Hypertension ເປັນເງື່ອນໄຂທາງການແພດທີ່ຄຸ້ມຄອງໄດ້. ບາງຄົນມີຄວາມສໍາພັນກັບພັນທຸກໍາທາງເພດຫຼາຍກວ່າເກົ່າແລະມີບາງປັດໃຈດໍາລົງຊີວິດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດສູງ. ການຄຸ້ມຄອງຄວາມດັນເລືອດສູງລວມການຄວບຄຸມອາຫານ, ການຈໍາກັດເກືອ, ການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກ, ການຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນແລະຢາຮັກສາຄວາມປອດໄພຕາມໃບສັ່ງແພດ.
Carotid Auscultation
ທ່ານມີຄູ່ຂອງເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ທີ່ເອີ້ນວ່າເສັ້ນເລືອດແດງ, ໃນຄໍຂອງທ່ານ. ເສັ້ນເລືອດແດງກະດູກສັນຫຼັງສົ່ງເລືອດໄປສູ່ສະຫມອງຂອງທ່ານ. ພະຍາດຂອງເສັ້ນເລືອດແດງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການສ້າງກ້າມເລືອດທີ່ສາມາດເດີນໄປສູ່ສະຫມອງ. ກ້າມເລືອດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດເສັ້ນເລືອດຕັນໂດຍສະກັດກັ້ນການໄຫຼຂອງເລືອດໄປສູ່ເສັ້ນເລືອດຂອງສະຫມອງ. ເລື້ອຍໆ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດບອກໄດ້ວ່າຫນຶ່ງຫຼືທັງສອງເສັ້ນເລືອດແດງຂອງທ່ານມີພະຍາດໂດຍການຟັງການໄຫຼຂອງເລືອດໃນຄໍຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ stethoscope.
ເລື້ອຍໆ, ຖ້າທ່ານມີສຽງຜິດປົກກະຕິທີ່ແນະນໍາຂອງພະຍາດຄາໂລດ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ກວດເບິ່ງຕໍ່ໄປອີກເຊັ່ນ: ultrasound carotid ຫຼື angiogram carotid, ເພື່ອພິຈາລະນາອີກຕໍ່ໄປກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນປະສາດ carotid ຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງ, ຖ້າວ່າພະຍາດເສັ້ນເລືອດແດງກວ້າງແມ່ນທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການສ້ອມແປງການຜ່າຕັດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຕັນ.
ລະດັບໄຂມັນແລະ cholesterol
ລະດັບ cholesterol ແລະໄຂມັນໃນເລືອດຂອງທ່ານສາມາດວັດແທກໄດ້ງ່າຍດ້ວຍການກວດເລືອດງ່າຍໆ. ໃນຊຸມປີທີ່ຜ່ານມາ, ການໂຕ້ວາທີຫຼາຍໆປະກົດຂື້ນກ່ຽວກັບ "ໄຂມັນທີ່ດີ" ແລະ "ໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ" ໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນເນື່ອງຈາກວ່າການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດໄດ້ຄ່ອຍໆເປີດເຜີຍຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບໄຂມັນທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບ cholesterol ແລະ triglycerides ໃນເລືອດ. ບາງຄົນມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະໄຂມັນສູງແລະຄໍເລດເຕີລອນຍ້ອນເຊື້ອພັນທຸກໍາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ລະດັບເລືອດສູງຂອງ triglycerides ແລະ LDL cholesterol ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສາເຫດຂອງກໍາມະພັນຫຼືອາຫານ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າໄຂມັນຫຼາຍແລະ cholesterol ສາມາດນໍາໄປສູ່ໂຣກເລືອດແລະສາມາດປະກອບສ່ວນໃນການສ້າງກ້າມເລືອດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະພະຍາດຫົວໃຈ.
ຄໍາແນະນໍາໃນປະຈຸບັນສໍາລັບໄຂມັນໃນເລືອດທີ່ດີທີ່ສຸດແລະລະດັບ cholesterol ແມ່ນ:
* ຂ້າງລຸ່ມ 150 mg / dL ສໍາລັບ triglycerides
* ຕ່ໍາກວ່າ 100 mg / dL ສໍາລັບ LDL
* ຂ້າງເທິງ 50 mg / dl ສໍາລັບ HDL
* ຂ້າງລຸ່ມນີ້ 200 mg / dL ສໍາລັບ cholesterol ທັງຫມົດ
ຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ລະດັບໄຂມັນແລະ cholesterol ທີ່ເຫມາະສົມຂອງທ່ານ ແລະຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ຄໍາແນະນໍາໃນປະຈຸບັນສໍາລັບໄຂມັນແລະຄໍເລດເຕີລອນໃນອາຫານຂອງທ່ານ . ຖ້າທ່ານມີລະດັບໄຂມັນແລະ cholesterol ສູງ, ທ່ານຄວນຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຄຸ້ມຄອງແລະວ່າທ່ານສາມາດຫຼຸດລົງລະດັບຂອງທ່ານຜ່ານການປະສົມປະສານຂອງອາຫານ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະຢາ.
້ໍາຕານໃນເລືອດ
ບຸກຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນມີສອງຫາສາມເທົ່າທີ່ຈະມີປະສົບການເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນມັກຈະມີເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເດັກອາຍຸຕ່ໍາກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ. ມີການທົດສອບຫຼາຍຢ່າງທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປໃນການວັດແທກນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ການກວດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອກໍານົດວ່າທ່ານມີພະຍາດເບົາຫວານຫລືເບົາຫວານເບົາຫວານ.
ການທົດສອບ glucose ເລືອດໄວໃນການວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼັງຈາກກິນອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມຈາກ 8-12 ຊົ່ວໂມງ. ການທົດສອບເລືອດອີກຄັ້ງ, ການທົດສອບ hemoglobin A1c, ປະເມີນຜົນກະທົບຂອງລະດັບນ້ໍາຕານໃນທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ 6-12 ອາທິດກ່ອນການກວດເລືອດ. ການກິນອາຫານ glucose ແລະ hemoglobin A1c ຜົນໄດ້ຮັບສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອກໍານົດວ່າທ່ານມີບັນດາພະຍາດເບົາຫວານ, ເບົາຫວານຫຼືເບົາຫວານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ໂລກເບົາຫວານເປັນພະຍາດທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ທີ່ສາມາດຄຸ້ມຄອງໄດ້ດ້ວຍອາຫານ, ຢາຫຼືທັງສອງ.
ຕົນເອງການດູແລຕົນເອງ
ນີ້ບໍ່ແມ່ນ "ການທົດສອບ" ຫຼາຍຍ້ອນວ່າມັນກໍານົດວ່າທ່ານຈະສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເບິ່ງແຍງຕົນເອງເປັນປົກກະຕິ. ນີ້ປະກອບມີຄວາມສາມາດໃນການດໍາເນີນວຽກງານເຊັ່ນ: ການນຸ່ງ, ການຖູແຂ້ວ, ອາບນ້ໍາ, ການດູແລສຸຂະອະນາໄມຂອງຕົນເອງແລະການກິນອາຫານຕົວເອງ. ຄວາມສາມາດຫຼຸດລົງທີ່ຈະເຮັດສໍາເລັດວຽກງານເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງອິດສະຫຼະໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນຕົວຊີ້ບອກເສັ້ນເລືອດຕັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານຫຼືຄົນຮັກຂອງທ່ານກໍາລັງສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການດູແລຕົນເອງ. ທ່ານສາມາດຄົ້ນຄ້ວາເພື່ອຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ວິທີການດູແລຕົນເອງສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອວັດແທກຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນ .
Walking Speed
ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດຈາກ Albert Einstein ວິທະຍາໄລການແພດທີ່ເບິ່ງຄວາມໄວໃນການຍ່າງຂອງ 13.000 ແມ່ຍິງໄດ້ພົບເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ມີຄວາມໄວໃນການຍ່າງຊ້າທີ່ສຸດແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າ 67% ຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນກ່ວາຜູ້ທີ່ມີຄວາມໄວໃນການຍ່າງໄວທີ່ສຸດ. ເວລາຍ່າງແມ່ນອີງໃສ່ປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງເຊັ່ນ: ກ້າມເນື້ອ, ການປະສານງານ, ການດຸ່ນດ່ຽງແລະຫົວໃຈແລະປອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະບໍ່ມີມູນຄ່າໃດໆທີ່ຈະ "ເລັ່ງ" ການຍ່າງຂອງທ່ານພຽງແຕ່ເພື່ອຄວາມໄວຂອງມັນ, ການຍ່າງຢ່າງຊ້າໆແມ່ນເປັນທຸງສີແດງທີ່ສາມາດຊີ້ບອກເຖິງຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນ.
ມາດຕະການການໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ໂດຍ Albert Einstein College of Medicine ໄດ້ກໍານົດຄວາມໄວໃນການຍ່າງຢ່າງໄວວາ 1.24 ແມັດຕໍ່ວິນາທີ, ຄວາມໄວໃນການຍ່າງເປັນເວລາ 1.06-1.24 ແມັດຕໍ່ວິນາທີແລະຄວາມໄວໃນການຍ່າງຊ້າຊ້າກວ່າ 1.06 ແມັດຕໍ່ວິນາທີ.
Standing on One Leg
ນັກຄົ້ນຄວ້າໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນໄດ້ເຜີຍແຜ່ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສຶກສາວິທະຍາສາດທີ່ສະຫຼຸບວ່າສາມາດຢືນຢູ່ຂາຫນຶ່ງໃນໄລຍະເວລາດົນກວ່າ 20 ວິນາທີແມ່ນຕົວຊີ້ວັດອື່ນທີ່ສາມາດກໍານົດໂອກາດຂອງຄົນທີ່ມີເສັ້ນເລືອດຕັນ. ການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າຜູ້ໃຫຍ່ຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດຢືນຢູ່ໃນຂາຫນຶ່ງໃນໄລຍະເວລາດົນກວ່າ 20 ວິນາທີມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີປະຫວັດຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນສະຕີ silent. ເສັ້ນເລືອດຕັນສະກົດແມ່ນເສັ້ນເລືອດຕັນໂດຍບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ອາການທາງດ້ານຈິດວິນຍານທີ່ຈະແຈ້ງ, ແຕ່ພວກມັນອາດມີຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນແອຫລືບໍ່ສາມາດລະບາດໄດ້ເຊັ່ນ: ຄວາມບົກຜ່ອງຂອງຄວາມສົມດຸນ, ຄວາມຈໍາ, ແລະການດູແລຕົນເອງ. ເລື້ອຍໆ, ຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນແອຂອງເສັ້ນເລືອດສະຫງົບທີ່ງຽບສະຫງົບໄປບໍ່ໄດ້ຫມາຍເຖິງ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ຄົນທີ່ມີເສັ້ນເລືອດຕັນສະກົດ silent ມັກຈະບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບພວກມັນ. ແຕ່ວ່າ, ຖ້າທ່ານມີເສັ້ນເລືອດຕັນສະກົດຢູ່, ມັນມັກຈະຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ stroke ແລະວ່າທ່ານຄວນເລີ່ມການປະຕິບັດເພື່ອປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບວິທີຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງທ່ານທີ່ມີເສັ້ນເລືອດຕັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມີຫຼາຍໆນິໄສການດໍາລົງຊີວິດທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງທ່ານທີ່ຈະມີເສັ້ນເລືອດຕັນ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
ຄວາມແຕກຕ່າງທາງເພດໃນການຄາດເດົາຂອງເສັ້ນເລືອດ ischemic: ປັດຈຸບັນໃນປະຈຸບັນ, Alyana A Samai ແລະ Sheryl Martin-Schild, Vascular Health and Risk Management, ກອນກະດາຄົມ 2015
ຄວາມໄວໃນການຍ່າງແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດຄວາມຜິດປະກະຕິຂອງແມ່ຍິງໃນສະໄຫມຫຼັງເກີດຂື້ນ, ແມ່ຍິງ McGinn, Kaplan RC, Verghese J, Rosenbaum DM, Psaty BM, Baird AE, Lynch JK, Wolf PA, Kooperberg C, Larson JC, Wassertheil-Smoller S, Stroke, 2008