ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີວິທີທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືທີ່ຈະຄາດເດົາກັບເສັ້ນເລືອດຕັນ, ແມ້ແຕ່ປີກ່ອນມັນຈະເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າຜູ້ໃຫຍ່ເລີ່ມມີບັນຫາກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຫມໍບອກວ່າເປັນ "ຫນ້າທີ່ການບໍລິຫານ" ຫຼືການຮັກສາກິດຈະກໍາ "ການດໍາລົງຊີວິດປະຈໍາວັນ" ທີ່ເປັນເອກະລາດ, ມັນເປັນການຄາດເດົາທີ່ມີພະລັງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນ.
ຫນ້າທີ່ການບໍລິຫານແລະກິດຈະກໍາຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນແມ່ນຫຍັງ?
ການມີຄວາມສາມາດໃນການຮັກສາກິດຈະກໍາຕ່າງໆຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນຫມາຍເຖິງການສາມາດເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດເພື່ອດູແລຕົວເອງເຊັ່ນການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມສ່ວນບຸກຄົນລວມທັງອາບນ້ໍາ, ໂກນຜົມແລະດູແລຜົມຫຼືການແຕ່ງຫນ້າຂອງທ່ານ.
ກິດຈະກໍາອື່ນໆຂອງການດໍາລົງຊີວິດປະຈໍາວັນປະກອບມີການນຸ່ງ, ການໄດ້ຮັບປະມານເຮືອນຂອງທ່ານເອງແລະການກິນອາຫານ.
ຫນ້າທີ່ບໍລິຫານຫມາຍເຖິງການແກ້ໄຂບັນຫາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫນ້າທີ່ຂອງຜູ້ບໍລິຫານກໍານົດຄວາມສາມາດຂອງທ່ານທີ່ຈະເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຕັດຫຍິບໃສ່ປຸ່ມຖ້າມັນຕົກລົງຫຼືທໍາຄວາມສະອາດຫຼັງຈາກການຮົ່ວໄຫຼ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຫນ້າທີ່ຂອງຜູ້ບໍລິຫານຕ້ອງເຮັດກັບການວາງແຜນການປະຕິບັດແລະການຕອບສະຫນອງຕໍ່ເຫດການທີ່ບໍ່ຄາດຄິດທີ່ອາດຈະທໍາລາຍການປົກກະຕິຂອງທ່ານ.
ວິທີການລ່ວງຫນ້າຂອງເວລາທີ່ສາມາດ stroke ໄດ້ຄາດຄະເນ?
ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາຜ່ານມາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຫຼຸດລົງໃນຫນ້າທີ່ບໍລິຫານແລະກິດຈະກໍາຂອງການດໍາລົງຊີວິດປະຈໍາວັນສາມາດຖືກບັນທຶກເປັນເວລາ 10 ປີກ່ອນທີ່ຈະມີເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ!
ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າຈາກວິທະຍາໄລສຸຂະພາບສາທາລະນະຂອງ Harvard ພົບວ່າຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີປະສົບການໃນການເຮັດວຽກຫນັກໃນຊີວິດປະຈໍາວັນແມ່ນມີຫຼາຍກວ່າຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ມີບັນຫາໃນການຮັກສາກິດຈະກໍາຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນ. ຜູ້ຂຽນຂອງການສຶກສາກໍ່ໄດ້ເອົາຂໍ້ມູນໄປສູ່ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແລະປຽບທຽບຜູ້ໃຫຍ່ຜູ້ທີ່ຢູ່ລອດເສັ້ນເລືອດທີ່ມີຜູ້ໃຫຍ່ເສຍຊີວິດຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນ.
ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເສຍຊີວິດຍ້ອນໂຣກປອດໄດ້ມີລະດັບຄວາມເປັນເອກະລາດທີ່ລ່ວງເກີນກ່ອນທີ່ຈະເປັນໂຣກຮ້າຍແຮງກວ່າຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຢູ່ລອດ.
ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນວາລະສານວິທະຍາສາດ neurological ພົບວ່າການທໍາງານຂອງຜູ້ບໍລິຫານທີ່ຮ້າຍແຮງສາມາດຄາດຄະເນເສັ້ນເລືອດຕັນໄດ້ເຖິງ 10 ປີລົງຖະຫນົນຫົນທາງ.
ນັກຂຽນນັກຂຽນຂຽນວ່າ, "ການທົດສອບຄວາມຜິດປະຕິບັດການຂອງຜູ້ບໍລິຫານອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເວລາເພື່ອປ້ອງກັນພວກເຂົາ."
ທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບຫນ້າທີ່ບໍລິຫານບໍ?
ບາງຄົນອາດຈະສັງເກດບັນຫາການພັດທະນາຂອງເຂົາເຈົ້າເອງທີ່ມີຫນ້າທີ່ບໍລິຫານແຕ່ວ່າພວກເຮົາຈໍານວນຫຼາຍອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນວ່າພວກເຮົາຈະປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການບໍລິຫານຫຼືກິດຈະກໍາການດໍາລົງຊີວິດປະຈໍາວັນ.
ເລື້ອຍໆ, ຄູ່ສົມລົດຫຼືຍາດພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດ, ຫມູ່ເພື່ອນຫຼືເພື່ອນຮ່ວມງານແມ່ນຄົນທີ່ຮັບຮູ້ບັນຫາກັບທັກສະເຫຼົ່ານີ້. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຊີ້ບອກໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງວ່າລາວເບິ່ງຄືວ່າມີບັນຫາກັບຫນ້າທີ່ບໍລິຫານຫຼືກິດຈະກໍາການດໍາລົງຊີວິດປະຈໍາວັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ທີ່ຈະມາເຖິງຈຸດຕໍ່ໄປ - ແມ່ນສິ່ງໃດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ?
ທ່ານສາມາດເຮັດແນວໃດເພື່ອປ່ຽນໂອກາດທີ່ຈະມີເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ?
ນີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງຄວາມຄິດທັງຫມົດຂອງການຄາດເດົາຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າການທໍາງານຂອງຜູ້ບໍລິຫານທີ່ຫນັກແຫນ້ນແລະຄວາມສາມາດຫຼຸດລົງຂອງຕົນເອງເພື່ອດໍາເນີນກິດຈະກໍາຊີວິດປະຈໍາວັນໄດ້ຄາດຄະເນເຖິງເສັ້ນເລືອດຕັນໄລສູງເຖິງ 10 ປີ, ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງເພື່ອ ຫຼີກເວັ້ນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ . ເຫດຜົນທີ່ອາດເກີດຂື້ນສໍາລັບສະມາຄົມນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມີປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຕົວເອງເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດ ischemia "ງຽບ" ຕໍ່ສະຫມອງຫຼືຫົວໃຈຫຼືຄວາມພິການທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນໆ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຫຼຸດລົງໃນຄວາມສາມາດຂອງທ່ານຄວນເປັນອາການເຕືອນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດແລ້ວ.
ບາງວິທີທີ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂເພື່ອປະຕິເສດຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານແມ່ນໃຫ້ກວດເບິ່ງທາງດ້ານການປິ່ນປົວແລະຕິດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍເພື່ອຮັກສາຄວາມດັນເລືອດແລະຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານ. ການຮັກສາ ລະດັບເລືອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງໄຂມັນແລະ cholesterol ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນ. ການປ່ຽນແປງຊີວິດ, ເຊັ່ນ ການອອກກໍາລັງກາຍໃນລະດັບປານກາງ , ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ ແລະ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ການ ເຊົາສູບຢາ ກໍ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນ.
ຖ້າທ່ານຮັກຄົນຫນຶ່ງທີ່ປະສົບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຕ້ອງເປັນຜູ້ທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະບອກແພດຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ນາງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທາງການແພດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດທີ່ຈະມີເສັ້ນເລືອດຕັນໃນໄລຍະຍາວແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງນາງ ຂອງຊີວິດ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
ບັນດານັກວິທະຍາສາດ, ນັກວິທະຍາສາດ, ນັກວິທະຍາສາດ, ນັກວິທະຍາສາດ, ນັກວິທະຍາສາດ, ນັກວິທະຍາສາດ, ນັກວິທະຍາສາດ, ນັກວິທະຍາສາດ,
Oveisgharan S, Hachinski V, ການປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຂອງຜູ້ບໍລິຫານແມ່ນເປັນຜູ້ຄາດຄະເນໄວຣັສທີ່ແຂງແຮງ, ວາລະສານວິທະຍາສາດ neurological, ກຸມພາ 2015