ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຂອງທ່ານ
ມີບາງວິທີທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຕົວເອງ. ທ່ານຮູ້ພື້ນຖານ: ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຊັດເຈນຂອງດັງທີ່ຫຼົມລົງແລະໄອເຮັກ. ແຕ່ທ່ານອາດຈະສົງໄສກ່ຽວກັບວິທີການປະຕິບັດອື່ນໆອີກຕໍ່ກັບການຕິດເຊື້ອ. ນີ້ໄດ້ກາຍເປັນຄວາມກັງວົນຫຼາຍກວ່າໃນຊຸມປີທີ່ຜ່ານມາ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ "ການຕິດເຊື້ອແບບດັ້ງເດີມ" ມັກຈະຖືກຫຼຸດລົງໂດຍການສັກຢາປ້ອງກັນແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ, ພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ເກີດໃຫມ່ຈະເລີ້ມຂຶ້ນເພື່ອເຕືອນພວກເຮົາວ່າພວກເຮົາມີຄວາມສ່ຽງ.
ບໍ່ພຽງແຕ່ມີ "ແມງໄມ້" ໃຫມ່ທີ່ປາກົດ, ແຕ່ວ່າບາງ "ແມງໄມ້ທີ່ມີອາຍຸ" ກໍາລັງຈະເລີນເຕີບໂຕ. ຜິວຫນັງຂອງທ່ານເຮັດເປັນອຸປະສັກທໍາມະຊາດຕໍ່ຈຸລິນຊີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ, ແຕ່ "ແມງໄມ້ສະຫມາດ" ໄດ້ພົບເຫັນທາງເລືອກທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ. ແມງໄມ້ສະຫມາດໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການຜະລິດທາດປະສົມທີ່ເຮັດໃຫ້ຈໍານວນຫຼາຍແລະບາງຄັ້ງທັງຫມົດຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນປະຈຸບັນຂອງພວກເຮົາບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ທ່ານອາດຈະຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບ ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ superbugs ເຫຼົ່ານີ້ .
10 ຂໍ້ແນະນໍາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຂອງທ່ານ
ຖ້າທ່ານໄດ້ເບິ່ງຂ່າວກ່ຽວກັບໂຣກຕິດຕໍ່ທີ່ເກີດຂື້ນເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກມີຄວາມຮູ້ສຶກເລັກນ້ອຍ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ກ່ຽວກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແຕ່ພັດທະນາການຕິດເຊື້ອທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປ່ວຍແລະຄວາມພິການ. ໃນເວລາຕໍ່ໄປມັນກໍ່ເປັນທ່ານບໍ?
ໃນຂະນະທີ່ການຊຶມເຊື້ອທີ່ມີອາຍຸເກົ່າແລະໃຫມ່ທີ່ມີຄວາມອ່ອນແອກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວຫຼາຍທີ່ສຸດ, ພວກເຮົາບໍ່ມີມາດຕະການຕໍ່ສູ້ກັບຄືນ. ໂດຍການເຮັດການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາແບບງ່າຍດາຍຈໍານວນຫນ້ອຍ (ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດຫຼຸດຜ່ອນການເຂົ້າເຖິງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ທ່ານກໍ່ສາມາດປ້ອງກັນການແຜ່ກະຈາຍຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ຫຼາຍໆຊະນິດ.
ໃຫ້ເບິ່ງ 10 ຄໍາແນະນໍາທີ່ມີປະໂຫຍດເພື່ອຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບຜູ້ທີ່ຖືພາຫຼື immunosuppressed ຍ້ອນພະຍາດຫຼືການຮັກສາດ້ວຍຢາເຄມີ. ບາງຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າຈະແຈ້ງ, ແຕ່ບາງຄົນອາດຈະປະຫລາດໃຈທ່ານ.
1. ລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆແລະດີ
ທ່ານຮູ້ວ່າຈຸລິນຊີສາມາດດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນພື້ນທີ່ບໍ່ມີບ່ອນໃດຈາກສອງສາມນາທີເຖິງຫລາຍເດືອນ?
ມັນຂື້ນກັບ microbe ແລະສິ່ງແວດລ້ອມ. ບາງຄົນສາມາດອາໄສຢູ່ໃນໄລຍະສັ້ນເທົ່ານັ້ນ; ຄົນອື່ນສາມາດອາໄສຢູ່ໃນໄລຍະຍາວ. ຈິນຕະນາການເຫຼົ່ານີ້ microbes ທີ່ເປັນພະຍາດທີ່ດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນ keyboard ຄອມພິວເຕີ້ຂອງທ່ານ, ແສງສະຫຼັບຂອງທ່ານ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງປຸ່ມຂ້າມຂ້າມໄປທາງຜ່ານຂ້າມ! ຫຼາຍໆພະຍາດສາມາດຖືກສົ່ງໂດຍ Fomites , ໄລຍະທີ່ໃຊ້ໃນການອະທິບາຍຕົວກາງລະຫວ່າງບຸກຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອແລະຕົວເອງ.
ສິ່ງແປກປະຫລາດ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງປະຊາຊົນບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລ້າງມືຂອງພວກເຂົາຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ. CDC ແນະນໍາໃຫ້ລ້າງຢ່າງລະອຽດແລະແຂງແຮງດ້ວຍສະບູແລະນ້ໍາສໍາລັບເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 20 ວິນາທີ, ປະຕິບັດຕາມດ້ວຍເວລາແຫ້ງດ້ວຍມືດ້ວຍຜ້າເຊັດເຈ້ຍ. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາແລ່ນ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ໃຊ້ເວລາດື່ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດດ້ວຍເຫຼົ້າຫຼືເຊັດຈະດີກວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ດີສະບູແລະນ້ໍາ. ນີ້ໃຊ້ເວລາດົນນານເທົ່າທີ່ມັນຈະຮ້ອງເພງ "Happy Birthday", ດັ່ງນັ້ນບາງໂຮງຫມໍແນະນໍາໃຫ້ລ້າງມືຂອງທ່ານສໍາລັບໄລຍະເວລາຂອງແບບງ່າຍດາຍນີ້!
ເອົາເວລາເພື່ອຮຽນຮູ້ ວິທີທີ່ຈະລ້າງມືຂອງທ່ານຕາມທາງທີ່ແພດໄດ້ສອນ .
2. ຢ່າແບ່ງປັນລາຍການສ່ວນບຸກຄົນ
ເຄື່ອງຟອກແຂ້ວ, ຜ້າຂົນຫນູ, ເຄື່ອງເປົ່າ, ຜ້າເຊັດມື, ແລະເລັບມືທັງຫມົດສາມາດເປັນແຫຼ່ງຂອງຕົວແທນການຕິດເຊື້ອ (ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ເຊື້ອໄວຣັດແລະເຊື້ອເຫັດ). ໃນໂຮງຮຽນອະນຸບານ, ທ່ານໄດ້ສອນໃຫ້ແບ່ງປັນເຄື່ອງຫຼີ້ນຂອງທ່ານ, ແຕ່ໃຫ້ມືຂອງທ່ານກັບຕົວທ່ານເອງ.
ຕອນນີ້ພະຍາຍາມຈື່ຈໍາທີ່ຈະເກັບສິນຄ້າສ່ວນຕົວໃຫ້ກັບຕົວທ່ານເອງ!
ຕົວຢ່າງຂອງການສົ່ງຂໍ້ມູນ "ແປກໃຈ" ແມ່ນການ ຕິດເຊື້ອພະຍາດຕັບອັກເສບ B. ພວກເຮົາຮູ້ວ່າເຊື້ອໄວຣັສຕ້ອງຜ່ານຈາກເລືອດຂອງຜູ້ຫນຶ່ງໄປສູ່ເລືອດຂອງຄົນອື່ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ໄດ້ຮັບການຕິດເຊື້ອກໍ່ຈະບໍ່ຈື່ຈໍາວ່າມີປັດໃຈສ່ຽງໃດໆທີ່ "ຈະແຈ້ງ" ທີ່ຈະອະທິບາຍວິທີການທີ່ພວກເຂົາຕິດເຊື້ອໄວຣັດ.
3. ປິດປາກຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານໄອຫຼືລົມຫາຍໃຈ
ໃນເສັ້ນເລືອດຄ້າຍຄືກັນ, ສຸຂະອະນາໄມສ່ວນບຸກຄົນທີ່ດີບໍ່ພຽງແຕ່ປະກອບມີຄວາມສະອາດສ່ວນບຸກຄົນເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງໃຊ້ເວລາທີ່ປົກຄຸມປາກຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານໄອຫຼືອາຈົມ. ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນຖ້າທ່ານບໍ່ປ່ວຍ?
ສໍາລັບພະຍາດຊຶມເຊື້ອຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຈຸລິນຊີທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດໂລກໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການຂະຫຍາຍຕົວແລະແບ່ງປັນຍາວກ່ອນທີ່ຈະມີອາການໃດໆເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສະແດງ. ການໄອຫຼືຖອກທ້ອງສາມາດແຜ່ເຊື້ອພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ໂດຍຜ່ານທໍ່ຈຸນລະພາກຈຸລະພາກຢູ່ໃນອາກາດ. ຄໍາແນະນໍາໃນປະຈຸບັນແມ່ນເພື່ອປົກປິດປາກຂອງທ່ານດ້ວຍແຂນ, ແຂນຫຼືແຂນຂອງແຂນ, ແທນທີ່ຈະໃຊ້ມືຂອງທ່ານ.
4 Get Vaccinated
ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານຖືກອອກແບບມາໃຫ້ມີ "ຄວາມຈໍາ" ຂອງການຕິດເຊື້ອກ່ອນຫນ້ານີ້. ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານພົບກັບຈຸລິນຊີບທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອມາກ່ອນ, ມັນຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດຂອງຈຸລັງເລືອດຂາວແລະຢາຕ້ານເຊື້ອເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຄັ້ງທີສອງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍການໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນ, ທ່ານ "ຫລອກລວງ" ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຂົ້າໄປຄິດວ່າມັນໄດ້ຖືກຕິດເຊື້ອດ້ວຍຈຸລິນຍາໂດຍສະເພາະການປ້ອງກັນຕົນເອງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຕໍ່ໄປ. ການໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈະປົກປ້ອງທ່ານແລະ ຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງທ່ານ . ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການສັກຢາປ້ອງກັນພະຍາດຕັບອັກເສບ B, ແມ່ນວິທີການປົກປ້ອງຕົວເອງເຖິງແມ່ນວ່າເວລາຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ລາຍການສ່ວນບຸກຄົນຂອງຜູ້ອື່ນແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ.
5. ໃຊ້ປະຕິບັດການປຸງອາຫານທີ່ປອດໄພ
ພະຍາດທີ່ ເກີດຈາກ ອາຫານ ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆເກີດຈາກ ການກະກຽມອາຫານ ທີ່ບໍ່ດີແລະນິໄສການກິນ. ສິ່ງທີ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ແມ່ນວ່າກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ "ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ກະເພາະອາຫານ" ຢູ່ໃນຜູ້ໃຫຍ່ກໍ່ເປັນພິດເບື່ອອາຫານ. ຈຸລິນຊີສາມາດເຕີບໂຕໃນເກືອບທັງຫມົດຂອງອາຫານ, ແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນແມ່ນອາຫານທີ່ເຫລືອຢູ່ໃນອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ. ຕູ້ເຢັນເຮັດໃຫ້ຊ້າຫຼືຢຸດການເຕີບໂຕຂອງຈຸລິນຊີບທີ່ສຸດ. ໃຫ້ອາຫານເຢັນທັນທີພາຍໃນສອງຊົ່ວໂມງຂອງການກະກຽມ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງສົງໄສວ່າຈະເຮັດແນວໃດໃນຖ້ວຍຫມໍ້ໄຟຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານຢູ່ທີ່ barbecues ແລະ picnics. ການນໍາໃຊ້ກະດານຕັດແຍກຕ່າງຫາກສໍາລັບຊີ້ນແລະຜັກດິບ, ເກັບເຄື່ອງຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດແລະລ້າງຫມາກໄມ້ແລະຜັກທັງຫມົດກ່ອນທີ່ຈະກິນ.
6. ເປັນນັກເດີນທາງທີ່ສະຫມາດ
ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ເດີນທາງ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາເດີນທາງໄປຍັງປະເທດທີ່ຈໍາກັດຊັບພະຍາກອນ. ຖ້າຈຸດຫມາຍປາຍທາງການທ່ອງທ່ຽວຂອງທ່ານແມ່ນບ່ອນທີ່ນ້ໍາເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖື, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ແຫຼ່ງນ້ໍາທີ່ມີຄວາມປອດໄພເຊັ່ນ: ນ້ໍາດື່ມຂວດສໍາລັບການດື່ມແລະຂັດແຂ້ວ. ຈົ່ງຈື່ວ່າ cubes ກ້ອນບາງຄັ້ງອາດຈະເປັນແຫຼ່ງ "ທີ່ເຊື່ອງໄວ້" ຂອງນ້ໍາທີ່ປົນເປື້ອນ. ກິນອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງ, ແລະຫຼີກລ້ຽງການຜັກແລະຫມາກໄມ້ດິບ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານກິນຫມາກໄມ້, ເລືອກເອົາສິ່ງທີ່ສາມາດປອກເປືອກ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປອກເປືອກບໍ່ໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຫມາກໃນລະຫວ່າງການປອກເປືອກ. ສຸດທ້າຍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະປັບປຸງການ ສັກຢາປ້ອງກັນ ທັງຫມົດ ທີ່ແນະນໍາຫຼືຕ້ອງການສໍາລັບຈຸດຫມາຍປາຍທາງການເດີນທາງຂອງທ່ານ . ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນ ຄໍາແນະນໍາ ຫຼາຍປານໃດ ສໍາລັບການຮັກສາສຸຂະພາບໃນເວລາເດີນທາງ .
7. ປະຕິບັດການຮ່ວມເພດທີ່ປອດໄພ
ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ ແມ່ນອາດເປັນ ພະຍາດຕິດຕໍ່ ທີ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດ. ໂດຍສະຫມອງກ່ຽວກັບການຮ່ວມເພດທີ່ປອດໄພ (ການໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມ), ການໂອນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຕິດເຊື້ອຫຼືເຊື້ອໄວຣັສຈາກຜູ້ຫນຶ່ງໄປຫາຄົນອື່ນສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ມັນບໍ່ແມ່ນພະຍາດຕິດເຊື້ອພຽງແຕ່, ຫຼືແມ່ນແຕ່ການຖືພາທີ່ອາດເປັນບັນຫາ. ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ມັນຄາດວ່າ 10% ຂອງ ໂຣກມະເຮັງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕິດເຊື້ອ ແລະທົ່ວໂລກມີຈໍານວນ 25% ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ.
8. ຢ່າເອົາດັງຂອງທ່ານ (ຫຼືປາກຫຼືຕາຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າ)
ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການຫ້າມທາງສັງຄົມ, ແຕ່ການເລືອກເອົາດັງຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ການແຜ່ກະຈາຍຂອງຈໍານວນການຕິດເຊື້ອ. ເບິ່ງປະມານ, ແລະທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າປະຊາຊົນມີມືຂອງພວກເຂົາຢູ່ໃກ້ຫນ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼາຍໆຈຸລິນຊີມັກສະພາບແວດລ້ອມທີ່ອົບອຸ່ນ, ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢູ່ໃນດັງຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫນ້າກາກອື່ນໆທີ່ດູດຊືມເຊັ່ນຕາແລະປາກຂອງທ່ານ. ການຕິດເຊື້ອສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ງ່າຍໂດຍການຫຼີກເວັ້ນການສໍາຜັດກັບເຂດເຫຼົ່ານີ້.
9. ລະມັດລະວັງອອກກໍາລັງກາຍກັບສັດ
ການຕິດເຊື້ອທີ່ສາມາດແຜ່ລາມຈາກສັດໄປສູ່ປະຊາຊົນໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ " ພະຍາດ zoonotic " ແລະມີຫຼາຍທົ່ວໄປຫຼາຍກ່ວາຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຮູ້ວ່າຖ້າທ່ານມີສັດລ້ຽງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບການກວດສອບເປັນປົກກະຕິແລະວ່າການສັກຢາປ້ອງກັນຂອງພວກເຂົາແມ່ນທັນສະໄຫມ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຖືພາຢູ່, ທ່ານຈະຢູ່ຫ່າງໄກຈາກການລ້ຽງສັດ, ແລະຮັກສາເດັກນ້ອຍທີ່ຫລຸດອອກມາຈາກສັດລ້ຽງ. ສັດປ່າຕ່າງໆສາມາດແຜ່ເຊື້ອພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດໄຂ້ຫວັດສັດປີກ, ໄຂ້ຫວັດສັດປີກແລະຫມູແລະໂຣກໄຂ້ສາມາດແຜ່ຂະຫຍາຍອາການແພ້ແລະໂຣກ Lyme. ປະມານເຮືອນຂອງທ່ານທີ່ບໍ່ເປັນມິດກັບ ລູກປັ້ນ ແລະສັດລ້ຽງລູກດ້ວຍການກໍາຈັດພື້ນທີ່ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາສາມາດເຊື່ອງຫຼືສ້າງຮັງ, ໂດຍໃຊ້ຖັງຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ມີຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ມີຂີ້ເຫຍື້ອອາຫານແລະປິດປະຕູຂີ້ເຫຍື້ອ. ຈະລະມັດລະວັງເມື່ອພົບສັດປ່າ.
10. Watch The News
ຄວາມເຂົ້າໃຈດີກ່ຽວກັບເຫດການໃນປະຈຸບັນສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ສະຫລາດກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາທ່ອງທ່ຽວຫຼືກິດຈະກໍາອື່ນໆ. ຕົວຢ່າງ, ການລະບາດຂອງໄຂ້ຫວັດສັດປີກໃນເອເຊຍອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດສອງຄັ້ງກ່ຽວກັບການເດີນທາງທີ່ທ່ານວາງແຜນ. ລາຍງານຫຼ້າສຸດຂອງ ໄວຣັສ West Nile ແຜ່ຂະຫຍາຍໂດຍມູມ? ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເອົາຢາປ້ອງກັນແມງໄມ້ບາງຢ່າງໃນການເດີນທາງ camping ຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ! Salmonella ໃນຫມາກເລັ່ນ? ຢ່າກິນຫມາກເລັ່ນ. ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມຄິດ. Online, CDC ສະຫນອງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການລະບາດຂອງຫລ້າສຸດເຊັ່ນດຽວກັນກັບພາກພື້ນຂອງໂລກທີ່ມີພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາ ພັນຫຼາຍ.
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີກໍາລັງຖືພາ
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີກໍາລັງຖືພາຄວນຈະມີຄວາມລະມັດລະວັງຫຼາຍ. ການຊຶມເຊື້ອບາງຊະນິດ - ສິ່ງທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ມີອາການຄັນຄາຍ - ສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາໃນການຖືພາ. ການຕິດເຊື້ອຫຼາຍສາມາດນໍາໄປສູ່ການລ່ວງລະເມີດແລະການເກີດລູກໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິເກີດຂື້ນ. ທີ່ເວົ້າວ່າ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຜ່ານການນອນຫລັບຂອງທ່ານ. ມາດຕະການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ.
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຖືກໂຮງຫມໍ
ການຕິດເຊື້ອທີ່ໂຮງຫມໍ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ "ການຕິດເຊື້ອ nosocomial" ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ສໍາຄັນຂອງການເສຍຊີວິດໃນສະຫະລັດແລະທົ່ວໂລກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໂຮງຫມໍບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນບ່ອນທີ່ມີການລ້ຽງລູກດ້ວຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈ, ແຕ່ຫຼາຍໆເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຫລົ່ານີ້ໄດ້ສ້າງຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ຢາຕ້ານເຊື້ອຈໍານວນຫຼາຍ. ກວດເບິ່ງຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອ ຫຼີກເວັ້ນການຕິດເຊື້ອທີ່ໂຮງຫມໍ .
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ Immunosuppressed, ກ່ຽວກັບການ Chemotherapy
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ, ຕິດເຊື້ອເອດໄອວີ, ຫຼືມີ immunosuppressed ໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງພິເສດພຽງເລັກນ້ອຍແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີຄວາມຢ້ານກົວ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອໃນຄົນທີ່ມີລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດກາຍເປັນບັນຫາ (ການຕິດເຊື້ອໂອກາດ) ແລະຄົນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນໂຣກຮ້າຍແຮງເມື່ອຕິດເຊື້ອ. ຈາກການຕິດເຊື້ອໂດຍສັດລ້ຽງກັບການຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຈາກອາຫານ, ມີສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບການຕິດເຊື້ອທີ່ຈະເກີດຂື້ນນອກຈາກຄໍາແນະນໍາດ້ານການປ້ອງກັນທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຂອງທ່ານໃນໄລຍະການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ ຫຼືໃນເວລາທີ່ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານຖືກລຶບສໍາລັບເຫດຜົນອື່ນໆອີກ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
- > ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ. 10 ຂໍ້ແນະນໍາສໍາລັບການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອກ່ອນແລະໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. Updated 03/16/17
- > ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ. ການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໃນຄົນເຈັບມະເຮັງ. Updated 03/16/17