ມັນແມ່ນເວລາຂອງປີອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ມັນເປັນເວລາທີ່ພວກເຮົາກິນຫຼາຍ.
ວັນພັກແມ່ນຍັງເປັນເວລາຂອງປີທີ່ພວກເຮົາອາດຈະຕັດພື້ນທີ່ຢູ່ໃນຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານໂດຍບັງເອີນ. ອາຫານອາດຈະຖືກປະໄວ້ອອກໃນຕູ້ເຢັນ. ສະຫຼັດມັນຕົ້ນອາດຈະໄດ້ຮັບການກະກຽມຕໍ່ມື້ກ່ອນເວລາ. ມີປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງຄົວ, carrots ອາດຈະຖືກຕັດໃນຄະນະກໍາມະການຊີ້ນ. ບາງຄົນອາດຈະພະຍາຍາມສູດໃຫມ່ແລະອາຫານທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງຢ່າງເຕັມສ່ວນຫຼືດຶງອອກຈາກອາຫານປ່ອງອາຫານທີ່ເກົ່າແກ່.
ຄົນອື່ນອາດຈະນໍາເອົານ້ໍາມັນດິບທີ່ຫນ້າແປກໃຈ.
ການສໍ້ໂກງອາຫານເກີດຂື້ນ. ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ແມ່ກາຝາກແລະໄວຣັສທີ່ສາມາດແຜ່ກະຈາຍຈາກຜູ້ປຸງອາຫານໄປຫາບຸກຄົນທົ່ວໄປ, ອາຫານກະປ໋ອງໃຫ້ແກ່ຄອບຄົວ.
ໃນແຕ່ລະປີອາດຈະເປັນ 1 ໃນ 6 ຄົນໃນສະຫະລັດອາເມລິກາຈະມີອາການປ່ວຍ, 128,000 ຄົນຈະເຂົ້າໂຮງຫມໍແລະ 3,000 ຄົນຈະເສຍຊີວິດ, ອີງຕາມ CDC.
ພະຍາດທີ່ເປັນພິດການກິນອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກແລະຮາກ, ຕິດຕາມດ້ວຍອາການຖອກທ້ອງ. ພວກມັນສາມາດເກີດຈາກ "ສານພິດ" ຫຼືສານພິດ (ເຊັ່ນ: Staph Aureus Bacillus cereus, Botulism) ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກພາຍໃນເວລາທີ່ກິນອາຫານ. ພວກເຂົາກໍ່ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາ - ເພື່ອພັດທະນາ.
ສິ່ງທໍາອິດ, ທໍາອິດ:
Keep Hydrated
ຮັກສາເຄື່ອງດື່ມ . ທ່ານສາມາດດື່ມ້ໍາຕານລົງນ້ໍາ (50:50 ນ້ໍາແລະນ້ໍາ). ຖ້າກາຍເປັນທາດຂາດນ້ໍາ, ໃຫ້ໃຊ້ຊີລັ່ມການປິ່ນປົວທາງປາກ (Oral Replacement Serum) ຫຼືການປິ່ນປົວ (ເບິ່ງ ORS ຫຼື ORT ) ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່ານໍ້າດື່ມທີ່ມີເກືອແລະນໍ້າຕານໃນມັນ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສູດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ນໍາໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງຫຼືເຄື່ອງສໍາອາງອື່ນໆສໍາລັບເດັກທີ່ຂາດນ້ໍາ.
ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຊຸດຊື້ຂອງ ORS ເພື່ອເພີ່ມນ້ໍາຫຼືທ່ານສາມາດເພີ່ມ 6 ບ່ວງກາເຟ້ໍາຕານ, 0.5 ບ່ວງກາເຟເກືອ 1 ລິດຂອງນ້ໍາ.
ທ່ານຄວນຈະພົບກັບທ່ານຫມໍຖ້າທ່ານ
- ບໍ່ສາມາດເກັບນໍ້າໄດ້ຍ້ອນອາການປວດຮາກ
- ເລືອດຮາກ
- ອາຈົມເລືອດຫຼືອາຈົມສີດໍາ
- ຈະບໍ່ / ບໍ່ສາມາດດື່ມຢ່າງພຽງພໍເພື່ອຮັກສານໍ້າ
- ເດັກນ້ອຍຮ້ອງໄຫ້ໂດຍບໍ່ມີນໍ້າຕາ, ມີຜ້າອວບຫນ້ອຍໆ, ປາກແຫ້ງ, ຫຼືມີອາການອື່ນໆທີ່ຂາດນ້ໍາ
- ບໍ່ສາມາດຢືນຂຶ້ນຫຼືກາຍເປັນເບົາ, ອ່ອນແອຈາກການຂາດນ້ໍາ
- ບໍ່ສາມາດນວດຫຼືຂົມນ້ໍານ້ອຍເພາະຂາດນ້ໍາ
- ມີໄຂ້ສູງ,> 1015 F ຫຼື 38.6 C
- ມີອາການເຈັບທ້ອງຢ່າງຮຸນແຮງ, ບີບຄັ້ນ, ແຂງແຂ້ວ
- ກາຍເປັນທີ່ອ່ອນແອຫຼືອ່ອນແອ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນຂາຫຼືມີວິໄສທັດທີ່ເປົ່າຫວ່າງຫຼືບັນຫາຕ່າງໆຫາຍໃຈ. ນີ້ສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດທີ່ເອີ້ນວ່າ GBS ( Guillain-Barré syndrome ) ແລະຄວນເອົາໃຈໃສ່ໃນທັນທີທັນໃດ
ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄປຫາໂຮງຫມໍໂດຍກົງຫຼືໂທຫາ 911 ຖ້າມີຄົນເຈັບຫຼາຍ. ຖ້າຄົນທີ່ບໍ່ຕອບສະຫນອງ, ແມ່ນຮາກເລືອດແດງ, ມີອາການຊັກແລະມີອາຈົມສີດໍາ, ຂາດນ້ໍາເກີນໄປທີ່ຈະນັ່ງແລະບໍ່ສາມາດດື່ມ, ຫຼືມີອາການໃດໆທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ, ໃຫ້ໂທຫາການດູແລທາງທັນທີ.
ບາງຄົນມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ:
ເດັກນ້ອຍ ແລະ ເດັກນ້ອຍ ມີຄວາມອັນຕະລາຍຫຼາຍຈາກການຂາດນ້ໍາ. ພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງຂະຫນາດນ້ອຍແລະການບໍາລຸງຮັກສານ້ໍາຕານແມ່ນເລັກນ້ອຍລະອຽດອ່ອນແທ້ໆ. ມັນຍັງເປັນການຍາກທີ່ຈະຂໍໃຫ້ເດັກນ້ອຍດື່ມຫຼາຍກວ່າເກົ່າເພື່ອໃຫ້ມີນ້ໍານົມ. ຈົ່ງໄວເພື່ອຊອກຫາຄວາມສົນໃຈດ້ານການປິ່ນປົວສໍາລັບເດັກຫຼືເດັກນ້ອຍຖ້າຈໍາເປັນ.
ແມ່ຍິງຖືພາ ອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ, ເຊິ່ງອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ການຕິດເຊື້ອບາງຢ່າງເຊັ່ນ Listeria, ໂດຍສະເພາະສາມາດມີຜົນຕໍ່ພວກມັນແລະລູກຂອງພວກເຂົາ. ການເຈັບປ່ວຍອາດຈະບໍ່ສະບາຍສໍາລັບແມ່ທີ່ມີອາການໄຂ້, ປວດກ້າມເນື້ອ, ປວດຮາກແລະຮາກ, ແຕ່ຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະເມີນແລະປິ່ນປົວຕາມຄວາມເຫມາະສົມໂດຍທ່ານຫມໍ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄົນເຈັບສາມາດກວດຫາພະຍາດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການກວດຫາໂດຍຕົນເອງມັນກໍ່ດີທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມແລະສົນທະນາເລື້ອຍໆກັບຜູ້ໃຫ້ການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. (Toxoplasmosis ຍັງເປັນອາຫານເກີດຂື້ນທີ່ເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍແກ່ລູກແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນຕໍ່ອາການປວດອາຫານດຽວກັນ)
ທຸກໆຄົນທີ່ມີ ລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ (ເອດສ, ໂຣກມະເຮັງ, ໂຣກຕັບ, ກ່ຽວກັບຢາ steroid, ພະຍາດເບົາຫວານ) ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງ.
ການຕິດເຊື້ອບາງຢ່າງເຊັ່ນ: cryptosporidia ຫຼື Vibrio vulnificus ແມ່ນເປັນພະຍາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍໃນຜູ້ທີ່ມີ immunocompromised. ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ - ແລະພະຍາດກ່ຽວກັບອາຫານສາມາດເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອຫຼາຍ.
ຄົນເກົ່າ ອາດຈະມາເຈັບປ່ວຍ; ລະບົບພູມຕ້ານທານອ່ອນແອລົງກັບອາຍຸ. ການຂາດນ້ໍາອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຈັດການຖ້າຄົນທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນຫົວໃຈແລະຢູ່ໃນ "ຢານ້ໍາ" ຫຼືຢາເພື່ອຫຼຸດນໍ້າຫນັກຂອງນ້ໍາ, ຕີນທີ່ມີອາການໃຄ່ບວມ, ຫຼືໄຂມັນ. ຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນທີ່ພັກອາໄສທີ່ສູງອາຍຸຫຼືບ້ານທີ່ມີພະຍາບານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລະບາດຂອງ Norovirus ທີ່ແຜ່ລາມໃນລະດູຫນາວ. ຫຼຸດລົງຈາກການຂາດນ້ໍາສາມາດຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໃນຜູ້ສູງອາຍຸ. ການຮາກສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຖ້າມັນຍາກສໍາລັບທ່ານນັ່ງ; ບາງຄົນສາມາດລ້າງຄືນໃນປອດຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ມັນຫາຍໃຈຍາກ.
ສະພາບການທາງດ້ານສຸຂະພາບສະເພາະໃດຫນຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ອາຫານບາງຢ່າງເກີດຂື້ນ. ອາການກະເພາະອາຫານຕ່ໍາຫຼືທາດເຫຼັກເກີນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ Vibrio vulnificus.
ມີພະຍາດຊຶມເຊື້ອຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດອາຫານ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງທີ່ເກີດຈາກການເຈັບປ່ວຍຂອງທ່ານ - ທັງອາຫານຫຼືແມງໄມ້. ລັດຖະບານສະຫະລັດປະຕິບັດຕາມເຊື້ອແບັກທີເຣຍ Campylobacter , E. O157, Listeria , Salmonella , Shigella , Vibrio , ແລະ Yersinia , ແລະ Parasites Cryptosporidium ແລະ Cyclospora, ແຕ່ວ່າມີແມງກະທັ້ງຫຼາຍທີ່ເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ຫຼາຍໆກໍລະນີຂອງການເປັນພິດຂອງອາຫານບໍ່ໄດ້ຖືກລາຍງານ.
ສໍາລັບການບົ່ງມະຕິແລະການປິ່ນປົວ, ກະລຸນາເບິ່ງທ່ານຫມໍຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.