ບໍ່ມີໃຜມັກທີ່ຈະເຈັບປ່ວຍກັບຄວາມເຢັນ. ທັນທີທີ່ອາການເລີ່ມຕົ້ນທ່ານອາດຈະເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່ານີ້. ແຕ່ທ່ານເຄີຍສົງໄສວ່າດົນປານໃດທ່ານອາດຈະຕິດຕໍ່ກັບອາການຂອງອັກເສບ? ຮູ້ວ່າເວລາທີ່ທ່ານຕິດຕໍ່ກັບຄວາມເຢັນແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການແຜ່ເຊື້ອພະຍາດຂອງທ່ານກັບຜູ້ອື່ນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ສາມາດສ້າງ ຄວາມສັບສົນຮ້າຍແຮງ ຈາກການເຈັບເປັນຂອງທ່ານ.
Cold Symptoms
ອາການປວດ ຮາກທົ່ວໄປປະກອບດ້ວຍດັງດັງ, ຂີ້ກຽດ, ໄອ, ເຈັບຫົວແລະ ເຈັບຄໍ . ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ທຸກອາການເຫຼົ່ານີ້ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ຖ້າທ່ານມີບາງຄົນໂດຍບໍ່ມີອາການທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆ (ເຊັ່ນ ອາການໄຂ້ສູງ , ອາການປວດຮາກ, ແລະອື່ນໆ), ທ່ານອາດຈະມີອາ ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ ຫຼືບາງຊະ ນິດ .
ອາການໄຂ້ແມ່ນການຕິດເຊື້ອທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນສະຫະລັດອາເມລິກາແລະພວກມັນແຜ່ລາມຢ່າງງ່າຍດາຍຈາກຄົນໄປຫາຄົນ. ພວກມັນສາມາດເກີດຈາກໄວຣັສທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຮ້ອຍຄົນ, ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ສາມາດພັດທະນາວັກຊີນຊະນິດຫຼືຢາເພື່ອຂ້າຫຼືປ້ອງກັນຄວາມ ເຢັນທົ່ວໄປ . ການປ້ອງກັນການແພ່ກະຈາຍຂອງເຊື້ອໄວຣັສເຫຼົ່ານີ້ແລະການປົກປ້ອງຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດຟື້ນຕົວໄດ້ງ່າຍດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດແມ່ນຂຶ້ນກັບພວກເຮົາທັງຫມົດ.
ຖ້າທ່ານມີອາການກະທັນຫັນທີ່ເກີດມີອາການໄຂ້, ປວດຮ່າງກາຍ, ເຈັບຫົວແລະໄອ, ທ່ານອາດຈະມີອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ບໍ່ແມ່ນອາການປວດ. ເຖິງແມ່ນວ່າອາການຕ່າງໆອາດຈະຄ້າຍຄືກັນ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ (ເຊື້ອໄວຣັສທີ່ເຮັດໃຫ້ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່), ອາດຈະຮ້າຍແຮງຫຼາຍ.
ໄລຍະທີ່ຕິດເຊື້ອແມ່ນແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ເຊັ່ນກັນ.
ການແຜ່ໄຂ້ຫວັດທໍາມະດາແມ່ນແນວໃດ?
ອາການທາງອາກາດຈະເປັນໂຣກຕໍ່ໄປສອງຫາສີ່ມື້ຫຼັງຈາກອາການຂອງທ່ານພັດທະນາຄັ້ງທໍາອິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຊື້ອໄວຣັສສາມາດອາໄສຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະແຜ່ຂະຫຍາຍໃຫ້ຄົນອື່ນໄດ້ເຖິງ 3 ອາທິດ . ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດແຜ່ເຊື້ອເຊື້ອໄວຣັດເຊື້ອໄວຣັດເຢັນຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.
ຄວາມເຢັນຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບປະມານຫນຶ່ງອາທິດແຕ່ວ່າມັນກໍ່ສາມາດແຜ່ເຊື້ອໄວຣັສໄດ້ດົນຫຼັງຈາກນັ້ນ.
ຄວາມເຢັນແມ່ນແຜ່ລາມຜ່ານທາງອາກາດແລະໃນພື້ນທີ່. ເມື່ອທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ໄອ, ຖອກທ້ອງແລະຫາຍໃຈກໍ່ສົ່ງເຊື້ອໄວຣັສໄປສູ່ອາກາດຮອບທ່ານແລະໃສ່ທຸກໆຫນ້າ (ຫຼືບຸກຄົນ) ທີ່ທ່ານແຕະຕ້ອງ.
ຄໍາຈາກ: ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້
ນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຢຸດໄອຫຼືຫາຍໃຈເມື່ອທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ວິທີດຽວທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການແຜ່ເຢັນຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອພະຍາຍາມທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງໄກຈາກຜູ້ຄົນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆແລະອະນາໄມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.
ໃນສັງຄົມທີ່ໄວທີ່ສຸດໃນປະຈຸບັນນີ້, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຮູ້ເຖິງການ ໂທຫາຜູ້ປ່ວຍເຮັດວຽກ ຫຼືໃຊ້ເວລາທີ່ຈະຟື້ນຕົວເມື່ອທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກດີ, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄວນເຮັດ. ຖ້າພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຫຼາຍເພື່ອດູແລຕົວເອງແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ແຜ່ຂະຫຍາຍໄປຫາທຸກຄົນທີ່ຢູ່ໃກ້ພວກເຮົາ, ພວກເຮົາທຸກຄົນອາດຈະເຈັບປ່ວຍຫນ້ອຍລົງເລື້ອຍໆ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນການຢູ່ໃກ້ຄົນອື່ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະ ກວມເອົາໄອ , ລ້າງມືຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຈັບຄົນອື່ນ, ແລະກ່ອນທີ່ຈະກະກຽມອາຫານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຄວນໃຊ້ຄວາມລະມັດລະວັງແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມເພີ່ມເຕີມເພື່ອຢູ່ຫ່າງໄກຈາກຜູ້ທີ່ອາດຈະເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງຈາກເຊື້ອໄວຣັສຂອງທ່ານ.
ຜູ້ໃຫຍ່ອາຍຸ, ຜູ້ທີ່ມີລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອຍ້ອນການເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອຫຼືໂຣກມະເຮັງ, ແລະເດັກອ່ອນສາມາດປ່ວຍສະບາຍຈາກໄວຣັສທີ່ພວກເຂົາອາດຈະຕ້ອງເຂົ້າໂຮງຫມໍ. ບາງຄັ້ງໄວຣັສເຫລົ່ານີ້ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍ. ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນງ່າຍດາຍຂ້າງເທິງນີ້ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Common Cold. https://www.nlmnih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> ຂໍ້ເທັດຈິງກ່ຽວກັບຄວາມເຢັນທົ່ວໄປ. American Lung Association http: // wwwlung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/fluenza/facts-about-the-common-cold.html.
> ການຕິດເຊື້ອ: ທົ່ວໄປເຢັນ. KidsHealth 2012 Nemours Foundation.
> ເອົາຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບປະຈໍາວັນເພື່ອປົກປ້ອງຜູ້ອື່ນໃນຂະນະທີ່ເຈັບປ່ວຍ. ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ. http: // wwwcdcgov / flu / consumer / treatmenthtm ຈັດພີມມາວັນທີ 9 ກັນຍາ 2016.