ພະຍາດໄຂ້ຫວັດທໍາມະດາແມ່ນໂຣກຕິດຕໍ່ແນວໃດ?

ທັດສະນະທີ່ລຶກລັບໃນວິທີການຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່

ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຕິດຕໍ່ກັບຄົນທີ່ມີ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ , ທ່ານອາດຈະກັງວົນກ່ຽວກັບການຈັບມັນ. ທ່ານຍັງອາດສົງໄສວ່າເວລາດົນປານໃດທີ່ຈະຕ້ອງເຈັບປ່ວຍຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນແລະດົນປານໃດທ່ານຈະຕິດຕໍ່ກັບທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານມີມັນ.

ໄລຍະເວລາໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່

ໄລຍະເວລາຂອງການຕິດເຊື້ອໄວຣັສປົກກະຕິ - ໄລຍະເວລາລະຫວ່າງການຜ່າຕັດແລະການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາການ - ແມ່ນລະຫວ່າງ 24 ຊົ່ວໂມງແລະ 4 ມື້, ໂດຍສະເລ່ຍແມ່ນສອງມື້.

ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຖ້າທ່ານຕິດເຊື້ອໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະຕິດເຊື້ອ, ທ່ານຈະເລີ່ມມີ ອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ຢູ່ລະຫວ່າງ 24 ຊົ່ວໂມງແລະສີ່ມື້ຫຼັງຈາກການຕິດເຊື້ອ.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕິດຕໍ່ກັນບໍ?

ປັດໄຈອື່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ການແຜ່ກະຈາຍຂອງໄຂ້ຫວັດຫມູເປັນເວລາທີ່ແທ້ໆທ່ານອາດຈະຕິດຕໍ່. ບໍ່ຄືກັບພະຍາດທົ່ວໄປທີ່ແຜ່ລາມໃນເວລາທີ່ທ່ານອາການອາການ, ໄຂ້ຫວັດສັດປີກສາມາດຕິດຕໍ່ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສະແດງອາການຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະມີການແຜ່ເຊື້ອໄວຣັດນີ້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ວ່າທ່ານມີມັນ. ເພີ່ມຈໍານວນຄົນທີ່ພະຍາຍາມຍູ້ອາການຂອງເຂົາເຈົ້າແລະສະແດງຄົນອື່ນໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈັບປ່ວຍແລະມັນງ່າຍທີ່ຈະເຫັນວ່າເປັນຫຍັງໂຣກນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫລາຍໆຄົນໃນແຕ່ລະປີ.

ຫຼັງຈາກອາການເລີ່ມຕົ້ນ, ຜູ້ໃຫຍ່ຈະສາມາດແຜ່ເຊື້ອໄວຣັສໄດ້ 5 ຫາ 10 ວັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈໍານວນການແຜ່ກະຈາຍຂອງເຊື້ອໄວຣັດຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍພາຍຫຼັງສາມຫາຫ້າມື້. ຜູ້ໃຫຍ່ມັກຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຈາກ 24 ຊົ່ວໂມງ ກ່ອນ ອາການເລີ່ມຕົ້ນສາມຫາຫ້າມື້ຫຼັງຈາກນັ້ນ.

ເດັກນ້ອຍສາມາດແຜ່ເຊື້ອໄວຣັສໄດ້ດົນເຖິງ 10 ວັນ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ເກີນໄປ. ບັນດາຜູ້ທີ່ມີບັນຫາລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ຮຸນແຮງສາມາດແຜ່ ເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ໃນອາທິດຫຼືແມ້ກະທັ້ງເດືອນ, ຫຼັງຈາກທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບມັນ.

ອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໂດຍທົ່ວໄປບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ. ເລື້ອຍໆ, ປະຊາຊົນໄດ້ອະທິບາຍກ່ຽວກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໄຂ້ຫວັດສັດປີກຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຖືກ "ຕີໂດຍລົດ". ທ່ານຮູ້ສຶກດີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທັນທີ, ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ, ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານສາມາດຍ້າຍອອກໄປ.

ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນແນ່ນອນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄຂ້ທີ່ບໍ່ດີ - ມັນກໍ່ແມ່ນສິ່ງອື່ນຫມົດ.

ພະຍາດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແນວໃດ?

ໃນລະຫວ່າງເດືອນລະດູຫນາວເຢັນ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ( ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ) ແຜ່ລາມຢ່າງໄວວາ. ພວກເຮົາຮູ້ວ່າມັນຕິດເຊື້ອໄວຣັສສູງແລະສາມາດແຜ່ຂະຫຍາຍໄດ້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະມີອາການ. ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ ວ່າ ມັນແຜ່ຂະຫຍາຍໄປຈາກຄົນໃດຄົນຫນຶ່ງໄປຫາຜູ້ອື່ນຢ່າງງ່າຍດາຍບໍ?

ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າ, ມັນບໍ່ແມ່ນຍ້ອນສະພາບອາກາດເຢັນ . ເຖິງແມ່ນວ່າອາກາດແຫ້ງແລ້ງເຢັນ, ອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າເຊື້ອໄວຣັສເຄື່ອນຍ້າຍແລະເຮັດໃຫ້ຄົນຕິດເຊື້ອໄດ້ງ່າຍ, ມັນບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດ. ມັນກໍ່ຍັງບໍ່ໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍໄປທົ່ວທາງອາກາດດ້ວຍວິທີທີ່ຄົນຫຼາຍຄົນຄິດວ່າມັນເປັນ.

Droplet Transmission

ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນ ແຜ່ລາມຜ່ານຫຍົດນ້ໍາ , ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຖ້າທ່ານໄອ, ຖອກທ້ອງ, ຫຼືມີບັນຫາໃດໆຈາກລະບົບຫາຍໃຈຂອງທ່ານໃສ່ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດແຜ່ໄປຫາຄົນອື່ນໄດ້. ນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ສອງທາງ.

ຫນ້າທໍາອິດ, ຖ້າທ່ານຂົມ, ໄອ, ຫຼືສົນທະນາ, ເມັດຈຸນລະພາກຈະປ່ອຍອອກມາໃນອາກາດຫ່າງໄກຈາກຫ່າງໄກ 6 ຟຸດ. ທຸກໆຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານທ່ານສາມາດຫາຍໃຈຢູ່ໃນເມັດທີ່ມີໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.

ຄວາມເປັນໄປໄດ້ອີກຢ່າງຫນຶ່ງແມ່ນວ່ານ້ໍາເມືອກເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ພວກເຈົ້າຈົມລົງ, ຊັກຊ້າຫຼືຫາຍໃຈອອກໄປຕາມສິ່ງຂອງແລະຄົນຕໍ່ໄປທີ່ສໍາຜັດກັບສິ່ງນັ້ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສໍາຜັດຕາ, ປາກຫຼືດັງຈະສາມາດຕິດເຊື້ອ.

ຖ້າລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຄົນນັ້ນບໍ່ສາມາດຂ້າເຊື້ອໄວຣັສໄດ້, ລາວຈະມີອາການຢູ່ພາຍໃນຫນຶ່ງຫາສີ່ມື້ຂອງການຕິດເຊື້ອ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍເຊື້ອໄວຣັສດ້ວຍຕົນເອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ຈະມີອາການເລີ່ມຕົ້ນ.

ການປົກປ້ອງຕົວເອງແລະຄົນອື່ນໆ

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາຄວນຢູ່ເຮືອນເມື່ອພວກເຂົາເຈັບປ່ວຍທີ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ (ເຖິງແມ່ນວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການຖ່າຍໂອນເຊື້ອໄວຣັສຖ້າວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານມີມັນເທື່ອ.

ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ວ່າ ວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດສັດປີກ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະມີໂອກາດທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບມັນກ່ອນທີ່ມັນຈະແຜ່ລາມໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະທ່ານຈະບໍ່ສາມາດແຜ່ລາມໄປຍັງຄົນອື່ນຫຼືເຈັບຕົວທ່ານເອງ.

ຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ຢູ່ເຮືອນ ! ຮູ້ ເວລາທີ່ຈະໂທຫາຜູ້ປ່ວຍເຮັດວຽກ , ລ້າງມືເລື້ອຍໆ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜູ້ທີ່ຕິດຕໍ່ກັບທ່ານເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນ. ກວມເອົາອາການໄອຂອງທ່ານ ແລະເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນປະ ຊາຊົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ ສໍາລັບອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.

ການປ້ອງກັນການແຜ່ເຊື້ອຂອງໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບພວກເຮົາທັງຫມົດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຄິດວ່າມັນຈະບໍ່ຮ້າຍແຮງສໍາລັບທ່ານຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບມັນ, ມັນອາດຈະເປັນສໍາລັບຄົນທີ່ທ່ານຜ່ານໄປ.

ການປ້ອງກັນພະຍາດໄຂ້ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ

ເຖິງແມ່ນວ່າມີຜະລິດຕະພັນຕ່າງໆແລະວິທີແກ້ໄຂຕ່າງໆທີ່ອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນໂຣກເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບການຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດສັດປີກ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີໃຜໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ການພະນັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບ ຢາວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ປະຈໍາປີ . ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ມີປະສິດທິພາບ 100 ເປີເຊັນໃນການປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດທີ່ດີທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການເປັນພະຍາດຫຼາຍກວ່າສິ່ງອື່ນ.

ຖ້າທ່ານກໍາລັງຕິດຕໍ່ກັບຄົນທີ່ມີໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຫຼີກເວັ້ນການພົວພັນໃກ້ຊິດກັບຄົນແລະ ລ້າງມືເລື້ອຍໆ .

• ວິຕາມິນ C : ເຖິງແມ່ນວ່າວິຕາມິນຊີຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານຫຼີກລ້ຽງການເປັນໂຣກເຊັ່ນໄຂ້ຫວັດຫຼືໄຂ້ຫວັດ.
• Humidifiers : ຫຼັກຖານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໄວຣັສເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແຜ່ຫຼາຍຂຶ້ນໃນອາກາດເຢັນ, ແຫ້ງ. ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ວ່າພວກເຂົາກໍາລັງພົບເລື້ອຍໃນລະດູຫນາວ. ການແລ່ນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນເຮືອນຂອງທ່ານໃນໄລຍະລະດູຫນາວສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໄຫຼຂອງທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ແລະໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີການຮັບປະກັນວ່າສິ່ງນີ້ຈະປ້ອງກັນທ່ານຈາກການເຈັບປ່ວຍ, ມັນບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ (ເວັ້ນເສຍວ່າທ່ານຮັກສາມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ).
• ຢາປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ : ຖ້າທ່ານ ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ຄວາມ ສັບສົນຈາກໂຣກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການ ສີດພົ່ນ ແລ້ວ, ໃຫ້ເວົ້າກັບຜູ້ ດູແລສຸຂະພາບ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການກິນຢາຕ້ານໄວຣັດ. ມັນສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດສັດປີກຢູ່ໃນບາງຄົນແລະຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຂອງຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບມັນ.

A Word From

ແນ່ນອນ, ເຮັດແນວໃດດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດຢູ່ທັງຫມົດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຮັບຢາວັກຊີນຂອງທ່ານ, ລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ, ແລະຫຼີກເວັ້ນຄົນທີ່ເຈັບໄຂ້ຫວັດ. ໄຂ້ຫວັດສັດປີກບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຢ່າງວ່ອງໄວແລະຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບມັນ, ໃຫ້ຢູ່ຫ່າງໄກຈາກຜູ້ອື່ນເມື່ອທ່ານເຈັບປ່ວຍ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> ວິທີໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແນວໃດ? ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຕາມລຶະເບິ່ງການ (ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່) | CDC https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm.

> ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ (ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່) | ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຕາມລຶະເບິ່ງການ (ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່) | CDC http: // wwwcdcgov / flu / keyfactshtm

> ການປ້ອງກັນແລະຄວບຄຸມໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຕາມລະດູການທີ່ມີຢາວັກຊີນ | ສຸຂະພາບຜູ້ຊ່ຽວຊານ | ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຕາມລຶະເບິ່ງການ (ໄຂ້ຫວັດ). http: // wwwcdcgov / flu / professionsals / acip / indexhtm

> ໂຣກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່: ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍ. ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ. http: // wwwcdcgov / flu / catchcarehtm ຈັດພີມມາເດືອນພຶດສະພາ 26, 2016.